5 sääntöä talvikävelylle lapsen kanssa

Onko hyödyllistä kävellä lapsen kanssa talvella? Ei sairastu, ei saa kylmää? Tällaisia ​​kysymyksiä voivat kysyä vain äidit, jotka eivät tiedä mitään lasten kasvattamisesta. Kävele terveyttä ja lisää on yleinen vastaus. Ja nyt puhutaan tarkemmin talvi kävelyretkien säännöistä lapsen kanssa.

Ensimmäisistä elämänviikkoista lähtien lapsi tarvitsee raikasta ilmaa vuodenajasta riippumatta. Aloita kävely 10-asteisessa lämpötilassa vauvan kanssa äidin / isän käsissä ja kävele 15-20 minuuttia. Lisää juhla-aika vähitellen 1,5 - 2 tuntiin. Voit mennä ulos vauvan kanssa 1-2 kertaa päivässä. Ilman lämpötilan voimakas miinus (-20) ei ole syy peruuttaa kävely, vaan vain tarve vähentää kadulla vietetty aika puoli tuntia. Haluat poikasi tai tyttäresi kasvavan kovettuneena, terveenä ja kehittyneenä.

1. Mitä vaatteita tarvitaan talvella kävelyyn

• kevyt, ei rajoittavat liikkeet;
• lämmin, mutta ei kuuma;
• tuulenpitävä;
• koostuu useista vaatteista, joten tarvittaessa oli mahdollista poistaa jotain esimerkiksi käydessään kaupassa;
• peittää kaulan ja korvat, mutta ei tee pakattua ”muumiaa” lapsesta.

Vauvan, joka ei voi kävellä, tulee olla pukeutunut lämpimämmin. On välttämätöntä peittää hänet huovalla rattaissa. Heti kun vauva on jaloillaan, anna hänen kompastua lumessa, osoittaa kiinnostusta tähän valkoiseen ihmeeseen. Anna sen pudota lumessa, anna olla yllättynyt tai itkeä. Tämä on maailman tieto.

Omalla kävelemällä lapset tuottavat enemmän energiaa, verenkiertoa nopeammin. He ovat kuumia. Äitien tulisi tarkkailla huolellisesti lapsensa käyttäytymistä, etkä saa unohtaa hetkeä, jolloin hän tulee kylmäksi. Lapsen aktiivisen käyttäytymisen yhteydessä on parempi olla liiallinen vaatteilla.

Lastenlääkärit varoittavat: Kolmen vuoden ikään asti pieni ihminen ei osaa vapinaa ja räpätä hampaitaan kylmästä, hänen ruumiinsa ei ole vielä muodostanut riittävää rasvakerrosta lämmön säätelyyn. Äidin on seurattava lapsensa kehon lämmönvaihtoa ja reagoitava ajoissa lämpötilan muutoksiin.

LUE LISÄÄ: kuinka pukeutua lapsiin kävelylle

2. Enemmän tai vähemmän liikkeitä

Lapsi ei ole vanha nainen, hänen ei pitäisi istua penkillä.Aktiiviset pelit, juokseminen, kappaleiden puhdistaminen lastalla, lumiukon veistäminen ovat unohtumattomia hetkiä koko tulevalle elämälle, etenkin kun äiti osallistuu aktiivisesti yhteiseen toimintaan. Menimme kävelylle pojan tai tytärin kanssa, jätimme matkapuhelimesi ja asioimme vain lapsen kanssa. Kaiken, mitä "pelaat" lapsesi kanssa, voi valokuvata.

3. Huomio ja vain huomio

Varmista, että lapsi ei liioittele sitä peleissä. Heti kun huomaat, että lapsi on huuhdeltu, hän alkoi hengittää nopeasti ja kovasti, niellä kylmää ilmaa suullaan, vaimentaa aromiaan hiukan. Voit kiinnittää huomiota lentävän linnun huomion ohittaen kauniin auton, tarinan, sadun, laulun.

Lastenrattaissa oleva vauva ei yksinkertaisesti voi sanoa, että hän oli kylmä. Tämän pitäisi nähdä äiti. Uneliaisuus, äkillinen uni, ihon heikkous - merkitsee vauvan mahdollista jäätymistä.

4. Menossa ulos tai nälkäinen kadulle

Ruoka on kehomme polttoainetta. Vain hyvin ruokittu lapsi on riemukas, iloinen, aktiivinen. Et halua, että poikasi tai tyttäresi on jokaisen tulevan kaupan edessä, joka pyytää ostamaan pullaa tai siruja. Söimme, pukeuduimme ja menimme kävelylle. Sen pitäisi olla elämäsi rytmi. Mutta välipalan omenoiden tai evästeiden muodossa, voit ottaa mukaasi. Jos kävely kulkee.

5. Asioita, joita et voi tehdä ilman

Pelkkä kävely lapsen kanssa ei toimi. Joka kerta kun hän haluaa löytää tuntemattoman, tutustua ympäröivään maailmaan. Äidin on mietittävä eteenpäin etukäteen kyseisen päivän opetussuunnitelmaa.

• Lumisade? Voit puhdistaa kappaleet. Äiti on ottanut laukun ajoissa irti lapsesta ja tarjoaa lapselle iloa ja antaa hänen ottaa sen jonkin aikaa.
• Sulaa? Veistä lumiukko tai linnoitus. Voit pelata lumipalloja. Kuivat rukkaset ja mieluiten kaksi paria auttavat pitämään lapsen kuivat ja lämpimät kädet.
• Frost? Mutta etkö aja lapsesi kanssa mäkeä? Yhdessä, vain yhdessä. Se on edelleen hyvin pieni itsenäisiin matkoihin. Kelkat, kuljettuina kävelylle, ovat paikassa ja matkalla kotiin. Väsynyt lapsi voidaan kelkata.
• Ota mistä tahansa säästä nenäliina, termos teellä, paketti evästeitä välipalaa varten ja pari suosikkileluasi laukustasi.

Yksinkertainen nuha tai pahoinvointi ei saisi olla este kävelylle. Raikkaassa ilmassa ja nenän tukkoisuus on nopeampaa, ja pahoinvointi unohdetaan. Mene kävelylle ainakin hetkeksi, tietysti, jos lapsella ei ole tulehduskipulääke tai korkea kuume. Tässä vanhemman terveen järjen tulisi toimia.

Joskus lapset eivät halua mennä kävelylle. Syitä on monia. Tämä on yksinkertainen laiskuus ja haluttomuus laittaa talvi katuvaatteita, ja joukko muita syitä. Äidin tulisi hellästi ja vakuuttavasti vakuuttaa jälkeläiset kävelemään. Esimerkiksi sanoa, että aurinko lähetti vitamiineja ja sinun on otettava ne.

Äidit, rakkaat, tärkein asia, joka pitäisi olla läsnä yhteisillä kävelyillä, on rakkaus, hyvä tuulella, huomio ja halu olla yhdessä. Lapset kasvavat, ja muistot jäävät sinulle ja lapselle. Älä unohda, että kaiken ihminen on peräisin lapsuudesta. Kuinka lapsesi kasvaa, mikä hänen luonteensa, elämänsä on, riippuu näistä yhteisistä talvivaelluksista.

Lääkärin ohje: talvi kävelee lapsen kanssa