Kuinka laihtua synnytyksen jälkeen
Raskauden aikana kaikki naiset painostavat, harvoin kukaan voi hallita tätä prosessia. Syntymisen jälkeen äidit pyrkivät palauttamaan entisen hoikkonsa fyysisesti ja laihduttamaan nopeasti. Vaikka todellisuudessa tämä ei ole yksinkertainen tapahtuma, etenkin vauvan imetyksen olosuhteissa. Syitä ovat hormonaaliset muutokset, liiallinen kulutettu hiilihydraatti, matala fyysinen aktiivisuus.
Kuinka laihtua synnytyksen jälkeen - osiossa on hyödyllisiä suosituksia asiantuntijoilta ja kokeneilta naisilta. Julkaistut tiedot oikeista ruokavalioista, folk-resepteistä, harjoitussarjoista vyötärön, lantion ja pakaran palauttamiseksi. Äidit oppivat paljon tietoa painonpudotustekniikoista, joita ei ole vastustettu laktaation aikana.
Yhteinen urheilu lasten kanssa, aerobic, koti
Aloin elää hiljaista elämää “syö, nukku, syö” -tilassa.
Tarinaani kertoo kuinka laihdutin painoon synnytyksen jälkeen ilman ruokavalioita
Hei tytöt, nimeni on Catherine! Päätti jakaa
Ylipainon ongelma synnytyksen jälkeen huolestuttaa
Ylipaino on laajalle levinnyt ongelma.
Tatjana Ševtšuk näyttää videossa yksinkertaisen synnytyksen
Ennen lomaa, syntymäpäivää, nainen onnellista uutta vuotta
Litteä vatsa on tärkeä osa kaunista figuuria.
Mikä innostaa äskettäin syntyneiden vauvojen äidejä?
Useimmat nuoret äidit ovat huolissaan ylimääräisten puntojen ongelmasta.
7 harjoitusta 1: Crunch 2: Twist 3: Jalkojen laskeminen sivuille