Mitä tehdä, jos lapsi tupakoi? Vanhempien vinkit

Tupakoinnin ongelma vaikuttaa yhä enemmän nuorimpiin. Pettyvät tilastot osoittavat, että teini-ikäisten tupakoinnin alkaminen on pienentymässä. Joten tytöt kokeilevat yhä enemmän ensimmäistä savukettaan 13-vuotiaana. Ja pojat ennen sitä - 10 vuodessa. Entä tupakoinnin aloittaneiden lasten vanhemmat?

Ensimmäinen savuke ei anna miellyttävää tunnetta. Hänen maku on epämiellyttävä, mutta lapsen haluttomuus olla musta lammas ikäisensä joukossa saa hänet tupakoimaan uudestaan ​​ja uudestaan. Psykologit ja narkologit ovat osoittaneet, että riippuvuus, toisin sanoen nikotiiniriippuvuus, esiintyy jo viidennellä savukkeella. Sanomattakin on selvää, että lapsista voi tulla riippuvainen savukkeista uskomattoman nopeasti. Aluksi lapsi tupakoi yksinomaan "yrityksen vuoksi", ilman että hän kokee savustetun savukkeen nautinnon. Mutta mitä useammin hän tekee tämän, sitä nopeammin hän kehittää nikotiinin psykologisesti stimuloivan vaikutuksen tarpeen.

Vain lääketieteelliset tosiasiat!

Ennen kuin jatkat tutkimusta siitä, kuinka olla vanhempi, jos lapsi yhtäkkiä alkoi tupakoida, on syytä pohtia tarkemmin tietoja nikotiinin vaaroista nuorelle keholle. Ainoa vanhempien tulisi harkita, ettei tarinoita kertoa hänelle tupakoinnin vaaroista ja vaaroista. Tämä ei millään tavalla edistä hänen tupakoinnin lopettamista. Tarkalla lääketieteellisellä tilastolla ja omalla esimerkilläsi on paljon suurempi vaikutus.

• Jos puhumme tupakoinnin vaaroista lääketieteellisestä näkökulmasta, niin nikotiini vaikuttaa ensisijaisesti hermostoon. Se kuluttaa kirjaimellisesti hermosoluja, mikä johtaa jatkuvaan väsymystunteeseen. Terveelle organismille tyypillinen kestävyys ja toiminta korvataan ärtyneisyydellä ja hermostuneella ärtyvyydellä. Jatkuva hermostuneisuus - tämä on tupakoitsijan uskollinen seuralainen;
• Tupakointi pahentaa dramaattisesti aistielinten toimintaa. Hajuaisti, kuulo ja visio alkavat toimia väärin. Tupakoitsijoiden hammaskiilto tuhoutuu paljon nopeammin. Tämä johtuu tosiasiasta, että tupakoidessaan ihminen hengittää ilmaa, jonka lämpötila on paljon matalampi kuin savukkeen savu, tämä ero provosoi hammaskiven tuhoamista;
• Tupakoinnista johtuva muisti huononee vähitellen, ja myös henkisten perusprosessien kehitys heikkenee. Samalla mitä enemmän lapsi alkaa tupakoida, sitä todennäköisempi on, että hänen analyyttinen ajattelu alkaa vähitellen epäonnistua;
• Toinen kehon järjestelmä, joka kärsii enemmän kuin muut nikotiiniriippuvuudesta, on hengityselimet. Koska vartalo kasvaa edelleen, hengityselimet eivät pysty käsittelemään keuhkoihin tulevaa tupakansavua. Tämän vuoksi osa siitä asettuu kirjaimellisesti nuoriin keuhkoihin. Tämä vaikeuttaa aina vilustumisen etenemistä. Ajan myötä nuori tupakoitsija, jopa pienellä kuormalla, alkaa muuttaa äänensädäntään, hengenahdistusta, jatkuvaa vihaista yskää;
• Säännöllisen tupakoinnin esiintyminen alkaa kärsiä: aknesta ja aknesta, kiiltävästä iholta. Usein nämä ovat merkkejä siitä, että nuori tupakka-ystävä voi antaa ne pois. Kaikista kehon tupakoinnin aiheuttamista haitoista huolimatta lapset eivät ole erityisen lukutaitoisia. Yleensä he eivät edes epäile eikä usko, että tupakointi ei ole pelkästään viihdettä, joka on muodikas ikäisensä keskuudessa, mutta todellinen riippuvuus, joka lopulta tuhoaa nuoren kehon.

Miksi lapset alkavat tupakoida?

Älä kiirehdi äärimmäisyyksiin, hermosta ja rankaise lapsesi tupakoinnin alkamisesta. Tässä tapauksessa on parasta rauhoittua, olla hermostumaton ja miettiä huolellisesti, miksi hänestä edelleen riippui tämä tapa, ryhtyä toimiin. Paras vaihtoehto olisi puhua ystävällisellä äänellä, huutamatta ja kiroamasta. Samanaikaisesti vanhemmat voivat selvittää, miksi heidän oma lapsensa alkoi tupakoida. On paljon suurempi mahdollisuus, että hän itse puhuu tupakoinnin syystä, jos puhut hänelle ystävällisesti, rankaisematta.

Joten miksi teini-ikäinen ottaa savukkeen ensimmäistä kertaa? Kuten kävi ilmi, tähän voi olla monia syitä:

• Lapsi halusi vain kokeilla, mitä savukkeet ovat;
• Esimerkki tupakoinnin aloittamisesta olivat vanhemmat itse;
• Ystävät tarjosivat tupakointia, koska se on muodikasta;
• Vertainen tarjosi savukkeen ottaen sen "heikosti", he sanovat, että kaikki tupakoivat, mutta oletko sinä nokkela?
• Hän alkoi tupakoida näyttääkseen kypsemmältä ja arvovaltaiselta ystäviensä silmissä;
• Joskus lapset näkevät elokuvan suosikkihahmojensa polttavan, joten he alkavat tehdä saman;
• Suosikki show-liiketoiminnan tähdet myös tupakoivat;
• Kirkas mainonta, palkinnot nostavat nuoret usein tupakoimaan;
• Lapsia vedetään usein kaikkeen haitalliselle ja kielletylle;
• Laaja vanhempien valvonta määrää pakottavan savukkeen ottamisen halveksivien vanhempien käsiin.
• Liiallinen vapaa-aika, tylsyys ja yksitoikkoisuus - kaikki tämä voi myös pakottaa lapsen tupakoimaan;
• Halu vaarallista ja kiellettyä ...

Erikseen on syytä mainita sellainen ongelma kuin teini-ikäisen kyvyttömyys toteuttaa itsensä yhteiskunnassa. Jos hän ei mene mihinkään kohtaan tai piireihin, ei tee sitä, mikä on hänelle todella mielenkiintoista, hänet jätetään omien laitteidensa varaan - tämä työntää hänet todennäköisesti savukkeeseen.

Kuinka saan selville tupakoi teini-ikäinen?

Jos vanhemmat ovat tarkkaavaisia ​​lapsensa suhteen, he huomaavat helposti joitain ominaisia ​​merkkejä tupakoivasta lapsesta. Savukkeen tuoksu kestää vaatteita ja hiuksia hyvin pitkään. Jos henkilö aloitti tupakoinnin äskettäin, kuiva yskä antaa hänelle ulos. Ajan myötä tupakoitsija alkaa muuttaa (keltaista) kasvonsa ja kätensä ihon väriä, kynsien väriä. Hampaat myös keltaiset. Tämä pätee erityisesti niille, jotka polttavat halpoja savukkeita.

[sc nimi = ”rsa”]

Psyko-emotionaalinen tila voi myös antaa tupakoitsijalle. Jos hän pitkään aikaan ei pääse pakoon havainnostasi (savu), hän alkaa hermostua. Vakavammat tupakoitsijat (mauste tai ruoho) tuovat esiin emotionaalisen käyttäytymisen epävakauden. Tällainen teini kiirehtii usein äärimmäisyydestä toiseen.

Tupakkapaloja voi esiintyä taskujen alaosassa ja tupakoitsijan pussissa.Jos hän pureskelee jatkuvasti purukumia, on todennäköistä, että hän ”pureskelee” savukkeiden epämiellyttävää hajua.

Mitä vanhemmat yleensä tekevät, kun saavat selville, että heidän lapsensa tupakoi?

1. Jotkut vanhemmat, saatuaan tietää, että heidän rakkaansa lapsensa tupakoivat, sallivat hänen tehdä sen kotona. Joskus se toimii, ja teini-ikäinen heittää riippuvuutta. Mutta voi tapahtua, että hän, tietäen hyväksyttävyyden, menee vielä pidemmälle toiminnassaan.
2. Jotkut äidit ja isät saavat lapsensa polttamaan kokonaisen savukkeiden. Että hän kokenut vastenmielisyyttä nikotiinille fysiologisella tasolla. Tämä ei ole vain haitallista, mutta myös hyödytöntä koulutuksen kannalta. On todennäköistä, että hän tupakoi edelleen "turhaan".
3. Vannon antaminen, rangaistusuhat, vaatimukset sitoutumisesta huonoon tapaan, kielto kommunikoida “pahojen” kavereiden kanssa. Tällaiset toimenpiteet ovat valitettavasti harvoin tehokkaita.

Autamme vastustamaan kiusausta

Yksi tehokkaimmista tavoista auttaa lapsiasi vastustamaan kiusausta aloittaa tupakointi on henkilökohtainen esimerkki. Jos et tupakoi, voit ilman ongelmia laittaa teini-ikäisen itse esimerkiksi.

Jos kuitenkin alat epäillä, että lapsesi alkoi tupakoida, yritä ystävällisesti puhua hänen kanssaan siitä. Muista, että alkuvaiheessa teini-ikäisen on paljon helpompaa luopua riippuvuudesta. Älä piilota tunteita ja tunteita häneltä. Kerro lapsellesi, ettet aio pilata häntä keskustelun aikana, että olet todella huolissasi tästä uutisesta ja järkyttynyt. Selitä hänelle, että et voi pysyä välinpitämättömänä siitä tosiasiasta, että hän myrkyttää itsensä nikotiinilla, mutta et murskaa auktoriteettiasi.

Auta poikaasi tai tyttäriäsi vastustamaan houkutusta aloittaa tupakointi, yritä viettää enemmän aikaa hänen kanssaan, olla kiinnostunut hänen harrastuksistaan ​​ja toiveistaan. Jos lapsi haluaa ajaa polkupyörällä tai pelata jalkapalloa, tee se hänen kanssaan.

Anna lapsellesi enemmän vapautta etujen valinnassa, vaatteiden, kirjojen ja musiikin valinnassa - silloin hänellä ei ole tarvetta puolustaa vapauttaan ja protestoida vanhempiaan vastaan ​​"ei" savukkeilla. Jos häntä kielletään säännöllisesti tekemästä jotain, on olemassa suuri mahdollisuus, että huolimatta sinusta hän alkaa tupakoida osoittaen itsenäisyyttään.

Epävarma itsestään, haluamatta menettää uskottavuuttaan yrityksessään, teini-ikäinen todennäköisesti vain luopuu savukkeista. Yritä silti yrittää kertoa hänelle, että kyky puolustaa mielipidettään ja omaa asemaansa on tärkeä laatu, että tämä on merkki muodostuneesta persoonallisuudesta, sinun ei tarvitse olla "kuten kaikki muut" ja myrkyttää kehosi miellyttääksesi ystäviä.

Jotta älä myöhästyisi, aloita tarinat tupakoinnin vaaroista, kun lapsesi ovat pieniä ja ihmettele ensimmäistä kertaa, millaisia ​​tikkuja heillä on suussaan ja miksi he ovat. Sinun ei tarvitse harjata lasta yksinkertaisella “tämä on kaka” ja “fu”, on syytä selittää lapsillesi, mikä se on ja kuinka haitallista se on. Tiedot on tietenkin esitettävä murunen iän mukaan.

Entä jos lapsi aloitti tupakoinnin? Kuinka auttaa lasta lopettamaan tupakointi?

Tietenkin, tämä uutinen järkyttää sinua. Lisäksi kokemus osoittaa, että harvat tässä tilanteessa ihmiset pystyvät puhumaan rauhallisesti lapsen kanssa tästä aiheesta. Useimmiten tämä on kotiskandaali, joka sisältää tantrumeita, uhkia, ovien lyömistä ja läpän jakamista. Lopeta: et voi auttaa itkua. Ja on varmaa, että uhanne tyyliin "jälleen kerran ja minä" ei ratkaise ongelmaa. Ensinnäkin, sinun on valittava keskusteluun sopivin hetki: kun olet jo “sulauttanut” tämän uutisen, rauhoita hermojasi ja olet valmis puhumaan rauhallisesti lapsesi kanssa hänen tupakoinnista, ja vastaavasti lapsi on valmis keskusteluun.

Joskus teini-ikäiset eivät ymmärrä, että savukkeiden hemmottelu voi johtaa vakaviin riippuvuuksiin. Saadaksesi lapsesi ymmärtämään, että tämä ei ole vitsi - pyydä häntä olemaan tupakoimatta vähintään viikko ja keskustele sitten siitä yhdessä. Anna hänen ymmärtää, että todellisuudessa kaikki ei ole niin ruusuista ja hauskaa.

Älä usko, että tie ulos tästä tilanteesta on ankara rangaistus.Monet vanhemmat käyttäytyvät tällä tavoin kuultuaan, että rakastettu lapsi on alkanut tupakoida. Tämä voi kuitenkin provosoida lapsessa mielenosoituksen, joka johtaa siihen, että lapsi alkaa tehdä kaikkea vanhemmista huolimatta. Entä vanhemmat, jotka juuri selvisivät, että teini-ikäinen oli riippuvainen savukkeista?

Lapsesi auttamiseksi - tee yhdessä suunnitelma, jonka mukaan hän pääsee eroon käytännöstä. Apuasi ja tukeasi tarvitaan enemmän kuin koskaan. Lue kaikenlaista kirjallisuutta aiheesta "kuinka lopettaa tupakointi", etsi sitä yhdessä. Anna lapsen tuntea huolestasi häntä kohtaan - tämä antaa hänelle uuden lisäkannustimen taisteluun.

• Puhu rauhallisesti, rehellisesti ja rehellisesti. Sitten voit selvittää, mikä aiheutti tupakoinnin. Syyn tunteminen auttaa sinua löytämään nopeasti altistumismenetelmän lapselle, joka auttaa hävittämään riippuvuuden;
• Sinun ei pitäisi aloittaa aggressiivista keskustelua heti, kun uutiset järkyttävät sinua. Kaikkien tupakointia koskevien keskustelujen tulisi käydä vain ystävällisessä ilmapiirissä.
• Jos tupakoit itse, on parasta aloittaa itsestäsi ja jättää hyvästit huonosta tavasta. Jos et voi vielä tehdä sitä, yritä ainakin poistaa savukkeet ja sytyttimet lapsen näkökentästä.
• Saatuaan tietää, että lapsi alkoi tupakoida, aloita etsimään yhdessä vaihtoehtoja päästä eroon tästä tavasta. Älä unohda moraalista tukea;
• Älä rankaise häntä. Paras vaihtoehto on luoda luottava suhde hänen kanssaan;
• Jos lapsi alkoi tupakoida, koska hän halusi näyttää vanhemmalta, sinun täytyy selittää hänelle, että on mahdollista näyttää aikuiselta käyttämättä savuketta. Voit mainita esimerkkinä jonkin arvovaltaisen henkilön (urheilija, muusikko), joka on roolimalli ja joka ei tupakoi.
• Ilmoita hänelle lääketieteelliset tiedot siitä, kuinka tupakointi on haitallista lapsen vartaloa (mutta kuten edellä mainittiin, ei ole mitään syytä pelätä teiniä mustalla keuhkoilla varustetuilla kuvilla. Hänelle ystävien epäkunnioittaminen on paljon pahempi, mutta puhua tupakoinnin vaaroista ääni-, iholle ja hampaille, päinvastoin, se on välttämätöntä, vaikka kuvat saattavat vaikuttaa myös joihinkin erittäin vaikuttaviin lapsiin). Tue tätä tietoa todellisilla maallisilla esimerkeillä tai kirjallisuudella, elokuvilla;
• Jos lapsi aloitti tupakoinnin yksinkertaisesti "tekemättä mitään", autta häntä avautumaan, löytämään uusia kykyjä itsestään, löydä henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia, jotka auttavat häntä määrittelemään suosikkiharrastuksensa tulevaisuudessa. On todennäköistä, että jotkut edut auttavat lasta etsimään auktoriteettiaan ikäisensä keskuudessa. On paljon parempi, jos hän saavuttaa kunnioituksen ystävien ja luokkatovereiden kanssa saavutuksillaan, ei tupakoinnilla;
• Etsi uusia harrastuksia poikasi tai tyttäresi kanssa, jotka vievät suuren osan hänen vapaa-ajastaan, ja tupakoinnille ei yksinkertaisesti ole aikaa. Kysy teini-ikäiseltä, mitä hän olisi kiinnostunut tekemään. Ehkä hän on jo kauan haaveillut liittymistä taidekouluun tai menemistä karatekouluun;
• Pidä silmällä lapsesi ympäristöä. Älä kuitenkaan pidä sitä liian vakavana. Suuntaamalla energiansa oikeaan suuntaan (katso edellinen kappale), voit saavuttaa sen, että teini on kiireinen jonkin yrityksen kanssa sen sijaan, että sekaantuisi epäselviin yrityksiin. Anna lapsellesi enemmän aikaa olla tietoinen siitä, missä ja miten hän viettää aikansa. Työllisyys johtaa usein siihen, että lapsi jätetään omien laitteidensa päälle ja valitaan "väärät" yritykset;
• Nosta lapsesi itsetuntoa hänen omissa silmissä;
• Etsi argumentteja erityisesti lapsellesi. Ei ole mitään syytä vedota sellaisen teini-ikäisen omatuntoon ja mieliin, jolla on paikallinen päättely hypoteettisesta kuolemasta keuhkosyövän jne. Suhteen. Löydä lapseltasi "kipupisteet";
• Antaa lapsille enemmän vapautta päätöksenteossa. Saatuaan tietää, että hän alkoi tupakoida, kerro hänelle, että hän on vastuussa terveydestään;
• Kokeile kiertotapaa ja anna hänen polttaa.Teeskennellä, että et välitä, tämä on hänen elämänsä, ja hän itse on vapaa tekemään päätöksiä. Suurella todennäköisyydellä hän luopuu pian huonosta tavasta, josta hänelle on tullut. Loppujen lopuksi vain kielletyt hedelmät ovat makeita;
• Jos lapsi sytyttää savukkeen kiinnostaakseen vastakkaista sukupuolta? Kerro hänelle muita tapoja saada huomio mieluisalta henkilöltä;
• On erittäin tärkeää, että lapsella on luottava suhde vanhempiin. Hänen täytyy tulla äidille ja isälle missä tahansa tilanteessa, kertoa mielipiteensä. Vanhemmille on välttämätöntä tulla lapsen ystäväksi, jolle hän voi tulla neuvoa missä tahansa tilanteessa. Sitten voit olla varma, että yrittäessään selviytyä ongelmista tai tehdä vakavan päätöksen, lapsi kääntyy aina sinuun avuksi. Jos hän alkaa yhtäkkiä tupakoida, sinun on helpompaa vaikuttaa häneen;
• Kiinnitä huomiota perheen tilanteeseen. Perheen hajoamisesta tulee usein yksi syy. Lapsi voi tuntea olevansa tarpeeton, hylätty, vain tyytymätön rooliin, joka hänelle on osoitettu perheessä. On myös mahdollista, että hän yrittää kiinnittää huomion itseesi: muista kuinka lapset käyttäytyvät, kun heiltä puuttuu tämä huomio - he alkavat sotkea;
• Voit kokeilla radikaalia menetelmää ja kirjautua psykologin puoleen. On todennäköistä, että lapsi tekee tämän päätöksen vihamielisesti, joten tee se erittäin huolellisesti.

Lapsi tupakoi 40 savuketta päivässä

Ardi Rizal on vain kaksi vuotta vanha, mutta nyt hän ei voi elää päivää tupakoimatta 40 savuketta. Isä opetti pojalle huono tapa:

Hyödyllisiä vinkkejä vanhemmille

1. Yritä selvittää, miksi hän tupakoi, mikä on syy, joka sai hänet yrittämään? Älä vain saa vastausta, vaan pyydä lasta selittämään sinulle miksi hän tupakoi ja ymmärtääkö hän todella kuinka haitallinen tämä on hänen kasvavalle ruumiilleen.
2. Älä aloita vakavia keskusteluja sanoilla “tupakointi - vahingoittaa terveyttäsi”, “et ole tarpeeksi kypsä” jne. Tekemällä tämän varmistat itsellesi epäonnistumisen tuloksen saavuttamisessa. Rakenna lause siten, että lapsi ymmärtää olevansa samalla tasolla kuin aikuinen.
3. Jos kieltät teini-ikäisen tupakoinnin, mutta jatkat sen tekemistä itse, hänen on vaikea ymmärtää käyttäytymisen logiikkaa. Keskustele tällöin aktiivisesti tupakointikokemuksesta lapsesi kanssa. Kerro hänelle, kuinka sinä tai ystäväsi lopetat tupakoinnin, kuinka et pitänyt savukkeiden ensimmäisestä mausta. Keskity siihen, että tupakoinnin lopettaminen on aluksi melko helppoa ja lapsen on parempi tehdä se heti, viivyttämättä "myöhemmin" ja tottua tupakointiin entistä enemmän. Koko keskustelu olisi pelkistettävä siihen tosiseikkaan, että aikuiset tupakoitsijat vahingoittavat edelleen terveyttään, koska he eivät voineet tai eivät halunneet tehdä sitä, kun se oli silti helppoa.
4. Seuraa vauvaa kun hän palaa kotiin. Kuinka hän käyttäytyy? Haiseeko se savukkeilta? Jos huomaat epämiellyttävää hajua vaatteista, voit olla varma, että hänen ympäristönsä tupakoi. Jos hän haisee suusta tai käsistä, voimme sanoa varmasti, että teini-ikäinen itse tupakoi. Jos lapsi pelkää olevansa “mustaa lammasta” yrityksessä, jossa he tupakoivat, yritä vakuuttaa hänelle, että tämä on harha. Ehdota, että hän voi vastustaa kiusauksia eikä ottaa savukkeita tupakointiyrityksessä.
5. Yritä katsoa lapsesi kanssa dokumentteja, jotka vahvistavat tupakoinnin valtavat haitat. Mitä huonommat nämä elokuvat ovat, sitä parempi. Katselemisen jälkeen keskustele elokuvasta, jolloin teini-ikäinen voi puhua.
6. Opeta lapsesi lepäämään ja rentoutumaan käyttämättä savukkeita. Kerro hänelle vaarattomista tavoista pitää hauskaa ja rentoutua. Yritä harjoitella häntä paitsi terveelliseen elämäntapaan, myös mihin tahansa urheiluun. Loppujen lopuksi urheilijat eivät tupakoi. Samanaikaisesti kuormita lasta harjoituksilla niin paljon, että hänellä on vähän aikaa osallistua riippuvuuksiin.
7. Älä koskaan käytä lapsesi ikää argumenttina puhuttaessa tupakoinnin kieltoista.Jos sanot hänelle, että hän on pieni tupakointiin, hän tekee kaiken puolestasi huolimatta. Tämä on yksi yleisimmistä kasvatusvirheistä vanhempien keskuudessa.
8. Jos keskustelun jälkeen lapsi on luvannut lopettaa tupakoinnin samana päivänä, tue häntä tässä pyrkimyksessä. Tarkista säännöllisesti hänen kanssaan.
9. Jos lapsi lopettaa tupakoinnin, on säännöllisesti kysyttävä, onko hän palannut uudelleen tähän tapaan. Loppujen lopuksi jokainen kokenut tupakoitsija kertoo sinulle, että on vaikeaa olla lopettamatta tupakointia, mutta hillitä itseäsi eikä palata takaisin tähän tapaan.
10. Jos et pysty vaikuttamaan lapseen niin, että hän lopettaa tupakoinnin, älä epäröi ottaa yhteyttä psykologiin apua varten. Hän auttaa sinua antamalla neuvoja kommunikoidaksesi erityisesti teini-ikäisen kanssa.

Ystävällisyys ja kärsivällisyys auttavat sinua löytämään oikean lähestymistavan tupakoinnin aloittaneelle lapselle. Etsi syy ja poista sitten vain seuraus. Älä missään tapauksessa älä hysteriaa, skandaalia tai rankaise teiniä. Vain tässä tapauksessa onnistut vieroittamaan lasta riippuvuudesta.

Video: mitä tehdä, jos lapsi alkaa tupakoida

Tarinoita foorumeilta ja psykologin neuvoista

Irina, 45 vuotias

Äskettäin sain selville, että poikani alkoi tupakoida. Hän oli järkyttynyt, rangaistaan: riisunut häneltä taskurahaa ja pannut hänet kotiarestiin. Kuukausi kului, kaikki oli jotenkin tasoitettu, ajatteli jo, että hän ei enää tupakoi. Mutta eilen tartuin häntä uudestaan ​​tästä. Jälleen minun piti rangaista. Nyt hän ei puhu minulle ollenkaan. Ymmärrän, että tämä ei ole kauan, mutta olen varma, että hän ottaa jälleen savukkeen. Mitä teen?

Psykologin vastaus: Olet alun perin rakentanut väärän käyttäytymislinjan lapsesi kanssa. Rangaistus ei anna toivottua tulosta, sen jälkeen hän tekee kaiken sinulle huolimatta. Sinun on puhuttava sydämestäsi lapsen kanssa ystävällisellä äänellä ilman rangaistuksen uhkaa. Tällaisessa keskustelussa hän kertoo miksi hän nosti savukkeen. Yhdessä voit myös keksiä tapoja päästä eroon tästä riippuvuudesta.

Elena, 38 vuotias

Tyttäreni tupakoi. Miksi hän päätti tehdä tämän, en tiedä. En ole puhunut hänen kanssaan tästä aiheesta, koska sain selville äskettäin. Pelkään, että minusta voisi tulla esimerkki hänelle, koska tupakoin itse. Kuinka minun pitäisi käyttäytyä, kun jatkan keskustelua hänen kanssaan?

Psykologin vastaus: Tietysti sinä itsekin osoitit huonoa esimerkkiä tyttärellesi. Ei ole mitään syytä kertoa hänelle tupakoinnin vaaroista, jos poltat itse kuin höyryveturi. Loppujen lopuksi olet tärkein esimerkki hänelle. Joten lopeta tupakointi itse, osoita hänelle, ettei se ole niin vaikeaa. Voit alkaa johtaa terveellisiä elämäntapoja yhdessä.

Vika:

Aloitin tupakoinnin 14-15-vuotiaana. Huvin vuoksi. Äidit polttivat tyttöystäviä, pelkäävät, huusivat, eivät antaneet rahaa. Tietysti kaverit voivat aina ampua. Lehmä, tuuletettu, jotta ei haise, piipahti kuin pystyivät, mutta savustettiin! Yllättäen äitini rauhallisesti jotenkin reagoi, ei huutanut, ei pelästynyt, sanoi vain, että jos haluat polttaa - tupakoi, älä mene pähkinöitä. Menetin kiinnostukseni. Ja tyttöystävät, joita äidit ajavat savukkeita, eivät lopettaneet tupakointia ja piiloutuvat edelleen äitejään, vaikka he ovat jo ylittäneet 30.

Elena:

Meillä on eläviä esimerkkejä tupakoinnin vaaroista. Molemmin puolin isoisät tupakoivat ja kuolivat keuhkosyöpään. Lääkärit kertoivat heille niin avoimesti ja savukkeiden takia. Mikään ei tule keksimään. Nyt isoisän veli - myös tupakoitsija - yskää niin, että näyttää siltä, ​​että keuhkot alkavat lentää ulos. Sanoin pojalleni, että jos huomaan, että hän tupakoi, lopetan sijoittamisen häneen moraalisten, fyysisten ja aineellisten kustannusten vuoksi. Koska tupakointi on tie itsetuhoon. Enkä aio kehittää henkilöä, joka “piti” itsensä.

Svetlana:

Emme tupakoi itseämme. Ystävät, vieraamme, myös enemmistössä. Yritämme huomaamattomasti, että tupakointi on huono muoto. Urheilussa annamme, jos on halu. Muita arvoja sieppataan myös tällä tavalla: Emme ehdottomasti uhkaa, huutaa, tarkistaa taskuja jne. Hän syttyy, se tarkoittaa sellaista valintaa. En haluaisi esitellä yksityiskohtia ja kieltoja, ja se on turha. Yritän olla kiinnittämättä huomiota tähän tapaan.

ZhenYa:

Valitettavasti henkilökohtainen esimerkki ei aina toimi.Tupakoimattomat vanhemmat ovat hyviä, mutta ympärillä on paljon muita ihmisiä, jotka tupakoivat ja sanovat tupakoitsijoille pahoja - et voi. Itse asiassa tuttavuutesi joukossa on hyviä ihmisiä, mutta tupakoitsijoita ... Plussana, ikäisensä voivat tupakoida ja kuten sanotaan, hän voi myös perustaa yrityksen, mutta tunnustaako lapsi, että hänen ystävänsä ovat pahoja ...

Marina:

Muistan, kun äitini sai minut kiinni, hän sytytti rauhallisesti savukkeen ja antoi minulle sanat: "No, koska olet niin aikuinen, istutaan, tupakoidaan, puhutaan" .... En tiedä miksi, mutta silloin olin niin hämmentynyt ja itkin ja sanoin, etten haluaisi ... Enemmän, ehkä koska olen tyttö, jos pojat tupakoivat, he ovat hillitympiä, kuten minusta tuntuu.

Shahinya:

Tietysti voit jopa lyödä lapsen, näyttää elokuvan, käydä museossa, mutta on yksi sääntö - jos haluat saada tuloksen, selvitä syy. Jos sinulla on läheinen suhde lapseen - satunnaisesti, ei tarkoituksella, puhu hänen kanssaan hänen ystävistään, tytöistä, mitä he tekevät, miten he viettävät aikaa. Nautitaanko hän auktoriteetista ympäristössään? Poista se kuoresta tarinoilla itsestäsi, kasvaa. Jos lapsi "aukeaa" - avaa ja sinä. Kerro meille kuinka sinusta tuntui hänen ikäisenä, samoin kuin miltä sinusta tuntui, kun huomasit, että hän tupakoi.

Verbena:

Tupakoin itseni 12-vuotiaasta. Äiti yritti puhua - se ei auttanut, mutta jos hän alkaisi kieltää, huutaa, sulkea taloja - olisi pahempaa, että hän tupakoi joka tapauksessa. 14-vuotiaasta lähtien hän tupakoi jo avoimesti kotona, ja tämä on parempi kuin takertua kuistilla ja syödä hammastahnaa. Tupakointi on tietysti huono, mutta jos 9-10 vuoden kuluttua huomaan, että tyttäreni tupakoi, yritän pelätä häntä sanoilla, elokuvilla, kuvilla. Älä pelkää - anna hänen polttaa tavallisia savukkeita eikä portissa.

Shell-no:

En voinut vaikuttaa poikani millään tavalla. Scold - ei huutaa. Mutta jatkuvat keskustelut johtivat. Reaktiot ovat nollia. Se pelasti, että hän tapasi tytön, ja hän vastusti kategorisesti tupakointia. Kiitos paljon. Ei enää tupakointia, mutta vain hänen tyttöystävänsä vaikutuksen ansiosta. Valitettavasti olin voimaton.

Viime aikoina sain selville, että 12-vuotias lapsi tupakoi mitä minun pitäisi tehdä?

- outo kysymys päästäksesi syömään tätä savuketta! ja sitten puhua .... että jos aloitat tupakoinnin, et voi enää lopettaa !!!

- Se ei toimi kaikkien kanssa, kun ystäväni aloitti vanhemman veljensä, että hänen äitinsä ei vain tehnyt mitään hänen kanssaan ... pakotti hänet syömään savukkeita, polttamaan 2 pakkausta sen kanssa ja tarttumaan myös valkosipuliin (erittäin ilkeä maku) ja lyömään jne. d .... lopulta hän ei lopettanut tupakointia, mutta myös hankkinut muita huonoja tapoja (alkoholi ja huumeet) lyhyesti sanottuna, se on parempi joko psykologille tai tiukassa valvonnassa

- poltatko itse vai isä? Vanhempi sytyi myös, ensin 9-vuotiaana, sitten 12-vuotiaana. Hänelle oli tärkeää saada uskottavuutta uudessa joukkueessa ja hän pelkäsi olla erilainen kuin kaikki muut. Ja tätä merkkiä tarvitaan. On helpompaa antaa periksi ja tulla yhdestä. En taistellut hysteriassa, mutta heitin savukkeita. Selitetään hänelle nuoremman veljensä käyttäytymisestä, kuinka lapset käyttäytyvät typerästi, tutkimatta heidän tulevaisuuttaan. No, ja sitten keskustelut isäni kanssa auttoivat paljon. En halua loukkaa ketään, mutta mieheni (muuten myös ensimmäinen! Olen varma, että on mukavaa viettää aikaa tupakoitsijoiden kanssa, mutta ei mennä naimisiin! Kävelin rauhallisesti kulman takana tietäen, että ystävilläni oli tämä riippuvuus pelkästään tarvikkeista ja pelko "tutustua" MCH: een. Minulla ei ollut sellaista. He tapasivat minun, tupakoimattoman kautta. Tässä on Katyan isä ja KUULOITTU! Nyt MCH ei tupakoi (jo 2 vuotta), koska hänen oli eroteltava edellisen kanssa, hän aloitti suudella häntä ja oksensi hänet

- Keskustele lapsen kanssa ja selvitä mikä on "motivoitunutta". Ja jos lapsi vaatii tupakointia, tarjoa sitten ankarassa muodossa urheilua terveyden vaurioiden korjaamiseksi. Tupakoinnin ja urheilun yhdistäminen ei todennäköisesti pysty. Minulla on ystäviä, jotka armeijassa lopettaa tupakoinnin, toisin kuin yleinen käsitys maastohiihtoa ei ollut riittävästi 3 km: n päässä)))

- Ystäväni aloitti tupakoinnin lapsella 7–8-vuotiaana. Hän teki näin: hän suostui lääkärin kanssa leikkimään hänen kanssaan.He tulevat vastaanotolle, lääkäri kuuntelee lasta fonoskoopilla (ns.?) Ja kysyy sinulta tupakointia ?, hän luonnollisesti sanoo ei, ja hän sanoo hänelle - no, kuinka kuulen jne. Lupaus pelottaa lasta, ei enää tupakointia. Mutta auttaako se 12 vuodessa? Loppujen lopuksi aikuinen on jo.