Jokainen vanhempi ainakin kerran oli "kynnyksellä" tai vauva turhautui, menettäen täysin hallinnan itsestään. Usein emotionaalinen räjähdys johtaa siihen, että äiti tai isä tarttuu vauvaan, alkaa huutaa häntä, ravistaa häntä tai jopa lyödä sitä mieltä, että tällä tavalla lapsi rauhoittuu ...
Yksi lapsen kasvattamisen kultaisista käskyistä ei ole huutaa häntä edes näennäisesti vaikeimmissa tilanteissa. Tämä on helppo oppia, jos turvaudut useisiin yksinkertaisiin itsetutkimuksen ja itsehallinnan menetelmiin.
Asiantuntija kertoo Yevaliya Prosvetovalle, kuinka ymmärtää itseäsi ja lopettaa huutaminen lapsesta.
Lapsesta, jonka vanhemmat hajoavat, kasvaa hermostunut, epävarma, tukkeutunut ja aggressiivinen. Ja pahinta on, että ravistamalla vauva voi saada päänvamman. Sanalla sanoen, on opittava toimimaan toisin.
Analysoi miksi huutaa
Vanhempien aggressio on yleinen ilmiö. Useimmiten sitä esiintyy seuraavista syistä:
- kyllästyt ja nukut;
- täydellinen kiintymys lapseen, ei ole vapautta ja aikaa itselleen;
- elämä ja perhesuhteet ovat täysin upotettu arkeen;
- vanhemmuus näytti helpoalta, mutta odotukset eivät täyttyneet.
Varo kuntoasi
Vanhempien on erittäin tärkeää seurata sisäisen tasapainon tilaa. Jos sinusta tuntuu, että olet räjähtämässä, kokeile tätä:
- Jätä huone, jossa lapsi on, ja yritä rauhoittua. Hengitä syvään. Ihannetapauksessa yhtä perheenjäsenistä tulisi pyytää istumaan lapsen kanssa. Vaikka lapsi itkisi edelleen, se ei aiheuta hänelle paljon haittaa.
- Poista itsesi stressaavasta tilasta. Mene raitiseen ilmaan tai avaa ikkuna, juo lasillinen viileää vettä. Seuraa hengitystäsi, tee se normaaliin tasaiseen tahtiin.
- Jos vartalo vaatii stressiä, itke tai lyö tyynyä. Siinä ei ole mitään vikaa, mutta negatiiviset tunteet poistetaan.
- Hengitä syvään, hengitä, hengitä, hengitä, kunnes tulet aistisi.
- Analysoi käyttäytymistäsi ja sisäistä tilaa. Tämä vaihe on erittäin tärkeä, se auttaa määrittämään stressin juuren. Kysy itseltäsi kysymykset: “Miksi olen vihainen / laiska?”, “Mikä sai minut hulluksi ja mitä juuri tapahtui?” jne.
Päätavoitteesi tässä vaiheessa on vakauttaa tilanne ja selvittää räjähdyksen syy. Poissaolosi aikana toinen sukulainen rauhoittaa lasta. Voit palata siihen sen jälkeen, kun saat tunteet järjestykseen. Se on parempi sekä sinulle että vauvalle.
Mitä tehdä, jos olet jo huullut lapselle?
Tässä tilanteessa on erittäin tärkeää palauttaa rauhallinen ja yrittää saada takaisin lapsen luottamus.Halaa häntä, rauhoita häntä, pyydä anteeksi ja yritä välittää kaikki rakkautesi hänelle. Saa lapsi ymmärtämään, että äiti on lähellä ja rakastaa häntä.
Jos huusit lapsellesi, älä pudota itseäsi tai masennu. Hermostunut hajoaminen voi tapahtua kaikissa, tärkein asia ajoissa on ymmärtää ja yrittää vetää itsesi yhteen.
Kuinka estää vikaantuminen?
Erityistä huomiota tulee kiinnittää lapsen rikkoutumisen estämiseen. Sekä lapsen äidin että isän tulisi osallistua - tämä on pakko. Kaikkia vanhemmuuteen liittyviä vastuita ei tulisi antaa kenellekään. On hienoa, jos prosessiin osallistuvat isovanhemmat ja perheen ystävät.
Tärkein toimenpide on kotitehtävien aikataulun kehittäminen. Tässä aikataulussa on annettava äidin ja isän henkilökohtainen aika, jolloin he voivat jatkaa liiketoimintaa ja kiinnittää huomiota itseensä. Vanhemmat voivat vaihdella keskenään. Esimerkiksi äiti lepää - isä on lapsen kanssa ja päinvastoin. Jos et saa kroonisesti tarpeeksi unta ja siksi hajoa, rentoudu päivällä vauvasi kanssa.
Paljon tietoa, vinkkejä ja elämähakkeja lapsen kasvattamisesta voidaan kerätä erityisfoorumeille, luokkiin lasten kehitysstudioissa tai säännöllisissä tapaamisissa muiden äitien kanssa.
On tärkeää ymmärtää, että ihanteellisia vanhempia ei ole. Ja tämän ymmärtämiseksi meidän on kommunikoitava enemmän samanhenkisten ihmisten kanssa. Se voi olla äidejä leikkikentältä tai kehitysstudioilta, loppujen lopuksi online-foorumeilta.
Jos vanhemmat eivät pysty itsenäisesti ymmärtämään tilannetta, on syytä ottaa yhteyttä ammattimaiselle perhepsykologille. Asiantuntija löytää nopeasti ongelman juuren ja auttaa selviytymään stressistä ja muista ongelmista.
Jos et pysty hallitsemaan itseäsi, ota yhteyttä psykologiin.
Tietysti itse työskentely on monimutkainen prosessi, joka ei koostu yhdestä vaiheesta. Lapsella on paljon vaikeuksia, mutta niitä syntyy ehdottomasti kaikissa vanhemmissa ja kaikki käyvät heidän läpi. Kokeile vähän ja vauva kasvaa harmonisessa ja sopivassa ilmapiirissä.
Luimme myös:
- Mitä minun pitäisi tehdä, jos huutaman jatkuvasti lapselleni?
- 10 vinkkiä lopettaa huutaminen lapsillesi
- 25 vinkkiä lapsen kasvattamiseen rakkaudessa ja rauhassa
Kuinka oppia olemaan huutamatta lapsille
He huusivat lapselle ... Mitä minun pitäisi tehdä?
Kyllä, väsymys ja hermoston hajoamiset työssä ovat tärkein syy huutamiseen. Huomasin tämän yksin. Ja huutava lapsi on peloissaan ja käyttäytyy vieläkin pahemmin, koska sanotaan oikein: sinun on poistuttava huoneesta ja rauhoittua.
Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä itsesi ja analysoitava tilanne. Ehkä lapsi ei ole syyllinen mistään, mutta sinulla ei yksinkertaisesti ole ketään, joka huutaisi. Sitten sinun on hoidettava hermoasi.
Kun sinulla on kaksi levottomia lapsia, jotka kantavat kaikkea ympäri, on erittäin vaikea olla huutamatta heitä. Jos ymmärrän, että en kestä sitä enää, poistun vain huoneesta. Vakavissa tapauksissa pyydän teitä istumaan miehenne lasten kanssa, ja minä itse menen kävelylle. Se auttaa paljon voiman saamiseksi ja rentoutumiseksi henkisesti.