Njega mama mora pažljivo pratite svoju prehranu, Neke se namirnice isključuju iz prehrane zbog njihove alergenosti. Nažalost, med pripada njima. S jedne strane, kod dojenja, med je prilično koristan proizvod, jer ima jedinstveni sastav, ali s druge strane, pelud koji se u njemu nalazi može izazvati ozbiljne alergije u bebi.
Korisna svojstva meda i njegov utjecaj na kvalitet majčinog mlijeka
- Ako majka jede med dok doji, tada njegovo mlijeko stječe slatkast i ugodan okus. Ima li to neko značenje za dijete, nije poznato, ali možda mu to donosi neko zadovoljstvo;
- hranljiv svojstva mlijeka značajno povećati kada ga medicinska sestra konzumira ovaj proizvod. Med je prirodni dodatak prehrani, jer sadrži veliku količinu vitamina (C, K, PP, H, E), elemente u tragovima (kalij, željezo, kalcij, bakar i druge), a sadrži i 76% šećera (fruktozu i glukozu) u lako probavljiv oblik;
- Tijekom dojenja, med je izvrsna zamjena za šećer za mamu. Smanjuje razdoblje oporavka nakon porođaja zbog blagotvornog učinka na cijelo tijelo: normalizira metaboličke procese i pomaže ženi da brže dođe u formu. Osim toga, med savršeno potiče proizvodnju mlijeka;
- Med ima sedativni učinak, pomaže mami da se nosi s tim postporođajna depresija, Primjećuje se da djeca koja primaju mlijeko od majke, koja konzumira med, imaju stabilniji živčani sustav, manje su kapricična i spavaju bolje.
Opasnost meda tijekom dojenja
Neobrađen med može sadržavati bakterijske spore. Clostridium botulinumkoji su izuzetno opasni za djecu do 6 mjeseci. Jednom kad se uđu u bebino tijelo, mogu izazvati opasnu bolest - dječiji butulizam, što se očituje kao akutno trovanje. Nakon šest mjeseci probavni sustav djeteta postaje otporniji na ovu bolest, a odrasli se ne razbole, budući da patogen potpuno umire u kiselom želucu odrasle osobe. Stoga majčino mlijeko majke koja konzumira med ne može sadržavati otrovne spore te je u tom smislu apsolutno sigurna za bebu. Djeca mlađa od 1 godine ne smiju davati med u svom čistom obliku, čak i ako nemaju alergijsku reakciju na njega.
Prije konzumiranja meda dok dojite, morate biti sigurni da mrvice neće biti alergične na njega. Prvi mjesec nakon poroda medom bolje je pričekati malo, a zatim započeti s 1 žličicom u 2 - 3 dana i pratiti reakciju kod djeteta. Ako ne alergije, med možete sigurno jesti svaki drugi dan po 1 žličicu svakih šest mjeseci, a polje od šest mjeseci - 1 žličicu svaki dan.
Prema posljednjim podacima, nije toliko ljudi alergično na med, tačnije na pelud u njemu. Najčešće se javlja alergijska reakcija na antibiotike koji se daju pčelama ili na šećerne sirupe i aditive sadržane u lažnom medu.
Kako odabrati dobar med
Ako ste dojilja i odlučite da se nećete odreći meda, morate biti sigurni da je kvalitetan. U idealnom slučaju, med treba uzimati od poznatih pčelara ili u pčelinjaku, veća je vjerojatnost da je prirodan i ne podliježe dodatnoj preradi. Pravi med nakon nekoliko mjeseci uvijek je šećer, pa ako zimi vidite jantarni med u supermarketu, trebali biste znati da je bio podvrgnut toplinskoj obradi. Poznato je da med gubi svoja vrijedna svojstva kada se zagrijava iznad 400C, tako da nema smisla koristiti ga vrućim čajem ili ga dodavati u kipuću vodu.
Najmanje alergijski smatra se med, posebno iz bijelog bagrema: bogat je vitaminom A i ima izražen umirujući učinak, što je važno za dojilju.
Znakovi pravog meda:
- Svježi med bi trebao biti bistri. Razni dodaci daju mutan ton;
- Pravi med mora imati okus;
- Umočite drveni štap u med, ako je prirodan, on će se polako i ravnomjerno isprazniti iz njega neprekidnim navojem. Med s dodanim šećerom teče povremeno ili u kapljicama;
- Stavite malo meda na papirnati ručnik. Ako se na njemu pojave vlažne mrlje, med je nezreo. Med se smatra zrelim ako ne sadrži više od 20% vlage;
- Otopite med u vodi sobne temperature i tamo ukapajte jod. U prisutnosti škroba u sastavu će se obojiti plavom bojom;
- 1 litra zrelog meda ima masu od najmanje 1,4 kg;
- S vremenom se med deblja i postaje zamućen - to je prirodni proces kristalizacije i znak dobre kvalitete.
Kako provjeriti prirodni med ili krivotvorinu:
Uz svu vrijednost ovog proizvoda, treba imati na umu da blagodati meda nisu u njegovoj količini, već u redovitoj uporabi. I, naravno, ako je dijete alergično na to, onda med treba isključiti iz hrane.
Pročitajte o temi GW-a:bitni savjeti za dojilje
