Lure i s čime se jede
Hranjenje bebe jedan je od najvažnijih i najvažnijih koraka za mamu. Na Internetu možete pronaći puno informacija o temi komplementarnih namirnica, međutim, razumjeti to često nije tako jednostavno. Mama se suočava s teškim zadatkom - pronalaženjem pouzdanih izvora preporuka.
Koje su suptilnosti?
Prije uvođenja komplementarne hrane potrebno je konzultirati pedijatra. Obično se prvo hranjenje preporučuje u dobi od 4 do 6 mjeseci, dok bi dijete trebalo imati sve znakove spremnosti za unošenje komplementarne hrane:
- udvostručenje težine s kojom se dijete rodilo;
- sposobnost sjedenja u krilu roditelja, ne naginjući se naprijed ili u stranu. To se naziva sposobnošću „sjedenja uz podršku“;
- sposobnost jesti iz žlice, a ne gurati ga jezikom. Do početka uvođenja komplementarne hrane taj bi refleks trebao izblijediti;
- prisutnost aktivnog prehrambenog interesa: dijete je zainteresirano gledati kako odrasli jedu; pokušavajući uzeti hranu s tanjura od odrasle osobe i jesti je itd.
Kao prvi prehrambeni proizvodi djetetu se obično nude niskoalergijski povrtni pire od tikvica, brokule ili karfiola ili kaša od žitarica bez glutena - riža, heljda ili kukuruz.
Da biste ga sami kupili ili skuhali - to je pitanje
Česta tema žestokih rasprava na forumima za majke - hraniti dijete proizvodom pripremljenim kod kuće ili vjerovati proizvođačima dječje hrane?
Ipak, kao prva kaša još je bolje odabrati drugu opciju, u takvim kašama postoji sve što je potrebno za prvo hranjenje djeteta. Obogaćeni su vitaminima i mineralima, a imaju potpuno ujednačenu konzistenciju, što je posebno važno za lakšu apsorpciju. Osim toga, dječje žitarice proizvođača podvrgavaju se pažljivoj kontroli sirovina.
Koje su vrste žitarica za djecu?
Naravno, tijekom uvođenja komplementarne hrane majčino mlijeko ili hrana za dojenčad ostaje glavna prehrana djeteta. Međutim, neka djeca se savjetuju uvođenje dodatnih komplementarnih namirnica u obliku žitarica. Ako pogledate asortiman žitarica bilo kojeg proizvođača dječje hrane, tada će vam se oči početi slijevati od različitih vrsta i okusa, ali svaka kaša ima svoje vrijeme.
- Za početak, savjetuje se obratiti pozornost na monokomponentne niskoalergijske žitarice, bez dodavanja mlijeka, šećera i soli. Među žitaricama za prvo hranjenje cjelovitih žitarica posebno su popularne.
- Ostale vrste dječjih žitarica - više žitarica i mlijeko - uvode se malo kasnije, nakon što se bebin želudac susreće sa svakom žitaricom odvojeno.
- Komadići s dodatkom voćnih kriški dizajnirani su za stariju djecu, pomažu razvoju djetetove žvakaće vještine i oblikuju ukusne navike.
Kako bi majkama pomogao u odabiru kakve kaše dati svom djetetu, Heinz je razvio vrlo prikladnu mobilnu aplikaciju za prvo hranjenje. Lako je napraviti jelovnik za tjedan dana u njemu, svi obroci su raspoređeni po satu, što označava potreban broj grama za svako posluživanje.
Koje su prednosti cjelovitih žitarica?
Žitarice od cjelovitih žitarica imaju brojne prednosti, jer se u procesu njihove proizvodnje koriste svi dijelovi zrna, uključujući mekinje i klice. Zahvaljujući tome, ispada da se štede puno korisniji elementi u tragovima koji su toliko važni za prvo hranjenje djeteta. Dakle, žitaricama nije potrebno dodatno obogaćivanje vitamin-mineralnim kompleksima, koji ponekad mogu izazvati alergije kod djeteta.
Na primjer, Heinz ima čitavu crtu cjelovite žitarice.
- Izvor prirodnih vitamina i minerala zahvaljujući 100% cjelovitih žitarica;
- Ne sadrže šećer i sol;
- Obogaćen prebiotikom za zdravu probavu djeteta;
- Ne sadrže palmino ulje.
Trenutno HEINZ linija ima nekoliko okusa od žitarica od cjelovitih žitarica, od kojih je svaka savršena za prvo hranjenje.
Ne bojte se takvog presudnog koraka kao komplementarne hrane. Pouzdajte se u to pitanje samo na autoritativne izvore i preporuke i pravodobno se posavjetujte s pedijatrom - i tada će vaša beba biti puna, zdrava i zadovoljna.
