Cachi negli alimenti per bambini - da quale età e come dovrebbe essere introdotto nella dieta di un bambino?

La maggior parte degli adulti ama godersi i cachi aromatici e succosi. Questo frutto non è solo gustoso, ma è anche utile per la vista, i vasi sanguigni e l'immunità. Ma è possibile coccolare questo bambino con questa bacca? A che età è meglio introdurre un bambino al cachi? Questo frutto è pericoloso per il corpo del bambino? Come introdurre questa bacca nell'esca?

A che età i cachi iniziano ad essere introdotti nel menu per bambini?

Un bambino di età inferiore a un anno non dà questa bacca. La maggior parte degli esperti concorda generalmente sul fatto che i cachi non dovrebbero essere offerti ai bambini di età inferiore ai tre anni. Fino a questa età, il sistema digestivo del bambino non è ancora abbastanza maturo per assorbire questo feto.

Non tutti i genitori tendono ad ascoltare l'opinione degli esperti, alcuni offrono cachi ai bambini in età precoce (1-2 anni). L'introduzione di questo feto nella dieta delle briciole in tenera età può portare a problemi con il tratto gastrointestinale. Se il bambino ha già alcune patologie o malattie dell'apparato digerente, è meglio astenersi dall'introdurre i cachi nella sua dieta per un massimo di 5 anni.

Qual è il vantaggio del cachi?

• Il cachi è ricco di carboidrati, fibre, contiene molti tannini, acidi organici e molti altri composti utili;
• In inverno, questo frutto riempirà il corpo del bambino con vitamine e minerali;
• Il cachi aiuta a rafforzare i vasi sanguigni, stimola la tiroide e il sistema immunitario, ha un effetto benefico sui reni;
• La vitamina A, presente nei cachi, migliora la vista. La vitamina A sotto forma di beta-carotene è importante per i processi di crescita nel corpo dei bambini;
• Questa bacca riempirà il corpo con una scorta di sostanze utili - ferro, potassio, iodio, manganese, magnesio, calcio;
• Il cachi è una fonte di vitamina C, a causa della quale aumenta la resistenza del corpo ai virus, il sistema immunitario diventa più forte.
• La rutina e la vitamina C nei cachi rinforza le pareti dei vasi sanguigni e ha un effetto positivo sulla difesa immunitaria e sulle condizioni del sangue;
• Il cachi è una fonte di zucchero naturale, quindi migliora la funzione cerebrale e migliora le prestazioni;
• Grazie a componenti astringenti, il cachi aiuta nel trattamento della diarrea.

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Come può il cachi essere pericoloso e per chi è controindicato?

• Le proprietà astringenti dei cachi possono essere pericolose per il corpo del bambino (se introdotto troppo presto nella dieta del bambino) - questo frutto può causare ostruzione intestinale;
• I bambini che sono inclini alla costipazione, è meglio non dare cachi, soprattutto se i frutti non sono maturi. Hanno molto tannino, una sostanza che può causare grave costipazione nei bambini;
• Il cachi si riferisce alle bacche che spesso causano reazioni allergiche. I bambini vengono introdotti gradualmente a questo frutto, offrendo un piccolo morso durante la colazione;
• I diabetici non dovrebbero mangiare cachi a causa della grande quantità di carboidrati che vengono rapidamente assorbiti dal corpo;
• Non mangiare cachi con latte allo stesso tempo, può causare feci molli.

In quale forma ai bambini vengono dati i cachi?

Di solito questo frutto viene offerto fresco. Il cachi viene lavato, sbucciato e tagliato a pezzi. Il frutto è anche buono per preparare dolci - gelatina, macedonie. La sua polpa viene utilizzata per riempire frittelle, casseruole e torte.

La frutta secca può anche essere offerta ai bambini, sebbene in questa forma la quantità di vitamine sia ridotta. I cachi secchi hanno anche meno tannino, che ha un effetto astringente.

Come scegliere un cachi per un bambino?

Quando acquisti cachi per un bambino, scegli solo bacche mature: sono moderatamente elastiche, lisce, hanno un colore arancione uniforme, non dovrebbero esserci danni, macchie in decomposizione o macchie scure sulla superficie del cachi. Non comprare frutta troppo morbida o frutta con la pelle secca. Tratta il bambino solo con il cachi lavato, sbucciato e sbucciato.

"Cibo fresco" - Come scegliere un cachi maturo

Allergia al cachi - Stai attento

Poiché il cachi contiene una grande quantità di beta-carotene, come evidenziato dal colore arancione brillante del frutto, provoca spesso allergie nei bambini. Ecco perché, offrendo ai bambini i cachi per la prima volta, danno di provare un piccolo frutto al mattino. Durante il giorno, dovresti prestare attenzione al fatto che siano comparsi sintomi di allergia: eruzione cutanea, arrossamento, prurito, gonfiore del viso, tosse secca, naso che cola o qualsiasi altro sintomo di allergia. Se noti almeno una delle manifestazioni di intolleranza al prodotto, rimuovi i cachi dalla dieta dei bambini. Il medico prescriverà un antistaminico adatto per il bambino e ti dirà quando puoi provare di nuovo questa bacca.

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Il programma "Live Healthy" Cachi è una bacca che "lavora a maglia". A che serve il cachi? Come sceglierlo correttamente, come conservare, cosa può essere preparato da esso?