Come cullare rapidamente un bambino: 7 modi comprovati

Il sonno è una parte importante della vita di un neonato. Il bambino dorme fino a 20 ore al giorno. Ma nelle prime settimane, quando il regime di sonno e veglia non si è ancora sviluppato, si possono osservare alcuni problemi di addormentarsi. Il bambino piange spesso, non riesce ad addormentarsi di notte e durante il giorno c'è letargia, sonnolenza. Questo è un fenomeno normale, poiché la modalità non si sviluppa immediatamente, richiede tempo. Pertanto, le giovani madri devono tenere conto di alcune semplici regole che aiuteranno a deporre il bambino in modo rapido ed efficace. Ciò significa risparmiare energia, tempo e nervi.

Identificare ed eliminare i fattori che possono causare disagio al bambino. Questo, ad esempio, i pannolini bagnati o un pannolino, la fame, le coliche nell'addome, i bambini più grandi hanno dolore alla dentizione. Può anche essere freddo o caldo per il bambino. A seconda del motivo, è necessario nutrire il bambino, fasciarlo o cambiare il pannolino, creare un microclima confortevole. Se il bambino colica fastidiosalui può fare massaggio alla pancia leggerometti un pannolino caldo sulla pancia. Se i denti di un bambino esplodono, il dolore viene rimosso gel speciali lenitivi.
Ventilare il vivaio. L'aria fresca fresca calmerà il bambino e il bambino si addormenterà più velocemente. Se la stanza è troppo calda, il bambino inizia a preoccuparsi, è a disagio. Inoltre, il bambino inizia a sudare copiosamente, il che può portare alla comparsa di irritazioni dolorose sulla pelle. E l'aria troppo secca secca la mucosa nasale, quindi viene disturbata la normale respirazione, che provoca anche l'ansia del bambino.
Sviluppa un rituale speciale che ti prepara per dormire. Questo può essere, ad esempio, il nuoto in acqua calda. Questa procedura ti consente non solo di pulire la pelle delicata del bambino, l'acqua calda calma, rilassa. Per migliorare l'effetto, è possibile aggiungere al bagno di balneazione decotti alle erbe (se non è controindicato). Dopo un tale bagno, il bambino si addormenta molto più velocemente e raramente si sveglia di notte.
Abbandona il silenzio assoluto. Molti genitori spengono tutti gli elettrodomestici mentre sdraiano il bambino, parlano in un sussurro, cercando di assicurarsi che non ci siano suoni nella stanza dei bambini. Questa non è un'opzione. Il silenzio assoluto non accelererà il processo di addormentarsi. Inoltre, il bambino, abituato al silenzio assoluto, sarà più suscettibile a qualsiasi suono. Quindi, in futuro sarà più difficile addormentarsi.
Mancanza di luce intensa. Quando la cinetosi, è necessario chiudere le tende più dense, spegnere le principali fonti di luce. Allo stesso tempo, non è necessario raggiungere l'oscurità completa, è sufficiente eliminare la luce intensa che distrae il bambino, impedendogli di addormentarsi.
rumore bianco. Il fruscio delle foglie, la pioggia, l'acqua che scorre, i rumori discreti e discreti ricordano al bambino i suoni che ha sentito nel grembo di sua madre. E questo istintivamente provoca alle briciole un senso di calma, sicurezza. Quindi, il bambino starà meglio ad addormentarsi.
Chinetosi. Il modo più affidabile e comprovato per cullare un bambino è dondolarlo tra le braccia. Per rendere il processo meno faticoso, puoi far oscillare il bambino seduto sul fitball o assumere una posizione comoda sulla sedia.

Se fai oscillare il bambino tra le tue braccia, muovendoti costantemente nella stanza, lo sguardo delle briciole sarà fissato su determinati oggetti. Pertanto, il bambino impara il mondo che lo circonda. Questo è utile, ma non al momento di addormentarsi. È dimostrato che se cammini con il bambino in braccio in senso orario, gli occhi del bambino si spalancano. Se cambi la direzione opposta, l'effetto sarà diverso, gli occhi saranno coperti: il bambino ha sonno e si addormenta più velocemente.

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