10 טיפים למי שאינו יכול להיכנס להריון

החלטתם להפוך להורים, אבל אינכם יכולים להרות ילד בשום דרך? לאחר מכן קרא את "kid.htgetrid.com/iw/" 10 טיפים שיעזרו להאיץ את התהליך.

1. בדיקה רפואית

לפני שאתה הופך להורים, לעבור בדיקה רפואית מלאה, ואם מתגלים הפרות כלשהן, אז מהלך הטיפול. עצה זו רלוונטית לגברים ונשים כאחד.

אל תשכח לשאול את הרופא לגבי נטילת ויטמינים - זהו גורם חשוב מאוד לשמירה על הבריאות. במקרה זה יש להעדיף תרופות טרום לידתי, הכוללות חומצה פולית. הם מפחיתים את הסיכון למומים בצינור העצבים בעובר כמו מחשוף קיבה או נפרוזה מולדת.

והלאה! מי שרוצה להיכנס בהריון בהקדם האפשרי, צריך להפחית משמעותית את צריכת התרופות החזקות. החריגים היחידים הם המקרים בהם הרופא רשם את התרופה. זכרו, שימוש לרעה באנטיביוטיקה, משככי כאבים ואנטי-היסטמינים משפיע לרעה על התבגרות הביציות.

אנו קוראים גם: רשימת הבדיקות (לנשים וגברים) בעת תכנון הריון

2. צפו לביוץ

הזמן החיובי ביותר להתעברות הוא תקופת הביוץ, כך שכל ילדה שחולמת להפוך לאמא פשוט מחויבת לפקח בקפידה על המחזור החודשי שלה. ככלל, אצל נשים עם מחזור של 28 יום, התשואה של ביצה בוגרת מתרחשת ביום 14. עם זאת, לפעמים הביוץ יכול לנוע בכיוון זה או אחר או בכלל לא. במקרים כאלה מעקב זה יכול להיות קשה ביותר. בדיקת ביוץ, שנמכרת בכל בית מרקחת, תציל.

אם אינך מצליח לקנות בדיקה כזו, השתמש בשיטה לקביעת טמפרטורת הבסיס (טמפרטורת גוף, נמדדת בפי הטבעת). זה זהה לאורך כל המחזור, אך לאחר הביוץ, טמפרטורה זו עולה ב- 0.3 - 0.4 מעלות). כדי להשיג את תוצאות המדידה המדויקות ביותר, בצע במשך 3 מחזורים. אי אפשר להשתמש בנתונים מהליך אחד - הם לא יהיו אמינים.

אנו קוראים גם:כיצד לחשב את הימים הטובים והטובים ביותר להתעברות

3. התנסו בתנוחות

ברשת תוכלו למצוא תמונות עם מיטב התנוחות המיניות להריון של ילד, עם זאת, להאמין בהן בעיוורון תהיה טעות עצומה. הרפואה המודרנית אינה מבחינה בעמדות מוצלחות ולא מוצלחות. העובדה היא שצוואר הרחם של האישה נמצא כמעט תמיד באותה תנוחה.לכן, לא משנה באיזו עמדה תבחרו, זה לא ישפיע על היכולת של בן זוג להרות.

אך מה שאסור לשכוח הוא חוק הכובד, הפועל בתנוחות מסוימות ומאט את זרימת הזרע.

4. אין צורך להרים רגליים

רבים מאמינים שכדי להיכנס מהר יותר להריון, אישה לאחר קיום יחסי מין צריכה לשכב מעט, להרים את רגליה למעלה. זו התפיסה השגויה הגדולה ביותר ששמעתי מעודי!

למעשה, רגליים מורמות לא ישנו את מיקום האגן, ולכן לא ישפיעו על הסבירות להתעברות. זה יהיה הרבה יותר שימושי פשוט לשכב במיטה במשך 10-15 דקות. זה יאפשר את חדירת הזרע לרחם.

5. אל תגזימו

מיצוי בן זוגך בזמן קיום יחסי מין בזמן הביוץ אינו הרעיון הטוב ביותר, מכיוון ששפיכה תכופה מדי מחמירה את איכות הזרע. מספיק לעשות "את זה" רק פעם ביום - בתחושה, תחושה, סידור.

בין היתר, על גבר לשקול מחדש את מלתחו ולנטוש מכנסיים וג'ינס הדוקים. ביגוד הדוק מדי מפחית את פעילות הזרע ומקטין את מספרם. איכות החומר הגנטי יכולה להיות מושפעת מגורמים כמו ביקורים תכופים בבית המרחץ והרגל לשאת את הטלפון בכיס או בחגורה.

אצל נשים, חלקן מתמודדות עם שחרור לא מספק של חומר סיכה טבעי. אם אתה רגיל לפתור בעיות כאלה בעזרת חומרי סיכה, מייד מסרב להן - חומרי סיכה מובילים למוות של זרע. עדיף להתייעץ עם רופא ולברר את הגורם לבעיה זו.

6. הימנע ממתח

ניסיונות כושלים להרות תינוק הופכים למתח גדול עבור שני בני הזוג. עצבנות מוגברת משפיעה לרעה על ביוץ אצל נשים ויכולה להוביל להתפתחות של הפרעות מיניות אצל גברים.

על מנת להירגע, השתמש בכל שיטות בריאות - עיסוי, טיולים באוויר הצח, שינה טובה וארוכה, כמה לגימות יין אדום.

7. שנה את אורח החיים שלך

היפטר מהרגלים רעים (אלכוהול ו לעשן), לעבור לאוכל בריא, עשה כושר, החלף תחבורה ציבורית בטיולים - זה ישפר את בריאותך ויתרום לתפיסה.

אבל עם מאמץ גופני מוגזם יצטרך לחכות. ספורט קנאי גורם לחוסר ביוץ, כך שאם האימונים שלך נמשכים כשעה ביום, עיין במשטר.

אורח חיים בריא אינו תרגיל קנאי. אירובי של חצי שעה או הליכה, תזונה בריאה - זה מה שבאמת עוזר להרות ילד.

8. אכלו באופן רציונלי

הימנע מדיאטות - צריכת מזון דל קלוריות וירידה במשקל הנגרמת מתת תזונה מתמדת משפיעה לרעה על ייצור ההורמונים האחראים לפוריות. כאן אתה צריך לבחור - מותניים דקים או אימהות עתידית.

אם בחרתם בשנייה, דאגו לתזונה נכונה ורציונאלית. אבל עדיף לשכוח מחטיפים בדרכים וממזון מהיר מזיק. עם זאת, עודף משקל מפחית גם את הסיכוי להיכנס להריון, אז נסו להכניס את עצמכם לסדר.

9. השתמש ברפואה המסורתית

האמצעי היעיל ביותר להתעברות מוצלחת נחשב מרתח של אורטיליה חד צדדית. הוא מוכן בקלות:

1. יוצקים 2 כפות. l אורטיליה משאירה ופרחים 30 מ"ל מים מבושלים.
2. מניחים את המיכל עם התערובת על אש קטנה ומבשלים 10 דקות.
3. להשרות את המרק למשך חצי שעה.
4. לסנן דרך בד הגבינה.
5. קח 3-4 פעמים ביום למשך כף אחת. כף.

שימושי לא פחות הוא בשר הדלעת. הוא מכיל כמות אדירה של ויטמין E, המסדיר את האיזון ההורמונאלי בגוף האישה. בנוסף, עם עקרות נשית, אתה יכול להשתמש בחומץ סיידר תפוחים. מערבבים אותו עם דבש בכמויות שוות (2 כפיות בכל פעם) ומוסיפים למרק אורטיליה או שותים בצורה טהורה, שטופים במים. יש לעשות זאת לפני האכילה.

10. שחרר את המצב

עם כל הרצון שלך להפוך להורים, הריון לא אמור להפוך לאובססיה.תוכלו להירגע, ליהנות מהחיים, ליהנות מאינטימיות, לבלות עם המשפחה והחברים. שחררו את המצב, הסתכלו קדימה באופטימיות ותאמינו שהכל יסתדר לכם!

אנו קוראים גם:

• מדוע לא ניתן להיכנס להריון: סיבות והמלצות למי שאינו יכול להרות ילד
• 10 טעויות שמונעות מכניסה להריון
• כיצד לתכנן ולהרות ילדה: כל הדרכים הידועות
• כיצד לתכנן ולהרות ילד: כל הדרכים הידועות
• טיפים מצחיקים כיצד להרות ילד שעובד (למרבה הפלא)

וידאו: 10 דרכים להריון