השבוע ה -19 להריון הוא תקופה רגועה למדי. אם התינוק מעולם לא דחף אותך, הוא יכול לעשות זאת בימים הקרובים. משקל התינוק יגיע לכ 200 גרם, וגובהו יגיע ל 15 ס"מ. הבטן יכולה לגדול עד כדי כך שתרגיש את הבליטה הראשונית של הטבור.
כמה זמן הגה את התינוק?
פירושו של השבוע המיילדות ה -19 הוא ה -17 מההתעברות. מה הדרך הטובה ביותר לחשב את המונח שעלול לגרום לקשיים - קרא מאמר זה.
מה קורה לגופך?
עכשיו רק האנשים הבלתי נצפים ביותר לא יודעים על מצבך. לכולם, הבטן העגולה שלך כבר "הופיעה". זה יכול להיות מוסתר רק תחת בגדים רופפים מאוד. במהלך ההיריון עם תאומים הקיבה מעוגלת עוד יותר.
תמונה של הבטן (לחץ להגדלה):
כשאתה הולך כנראה אתה נשען מעט לאחור. אז עמוד השדרה מאזן את גופך. אולי כבר יש לך טיול ברווז ידוע.
אבל זה קורה אחרת. אם התאוששת לא מעט והייתה לך צורה גופנית טובה לפני ההיריון, אתה יכול פשוט להתפעל מהנוחות בתנועות שלך. רק היזהר במדרגות. אל הרשה לעצמך למעוד, הרבה פחות ליפול.
אילו תכונות חיצוניות אחרות מאפיינות אותך בשבוע התשע עשרה:
- עור רך, רך וחלק, לרוב ורוד;
- פיגמנטציה של המצח, הלחיים והסנטר ("מסכת נשים הרות");
- פנים מעוגלות מעט, שפתיים נפוחות מעט;
- יש הרגל לשים את ידו על בטנו מדי פעם;
- הטבור עשוי להתנפח מעט;
- המראה הופך להיות מיוחד והעיניים ממש זורחות.
זה מעניין. עכשיו הרחם האחד שלך שוקל כשלוש מאות גרם. ונפח מי השפיר הוא בערך 0.5 ליטר.
להרגיש
בשבוע התשע עשרה עלולים להיווצר צרבת ועצירות. השתנה תכופה היא גם תופעה שכיחה. מחסור בשינה, אהבה לתה וקפה, כמו גם עבודת יתר רגילה עלולים לגרום לכאב ראש.
ניתן להקל על נוחות רבות. קרא את ההמלצות שלנו.
אבל יש המון טוב! יתכן שאתה כבר מרגיש את התינוק שלך דוחף. אם לא, פירוש הדבר שדקה מדהימה של הסערה הראשונה עוד עומדת להגיע, אבל כבר קרוב מאוד.
הבדלים רגשיים עברו, במקום אותם כל דבר בחיים רגוע וטוב. יש לך הרבה כוח. לפעמים אתה אפילו רוצה להתחיל בתיקון הבית או בהעברה מחדש. קל לממש את הרצון הזה אם רק אתה מצווה. שום מאמץ פיזי!
אפילו נשים רזות שמות לב שהן נעשו הרבה פחות קרות. אך יחד עם זאת, אמהות רבות ועתידות מתחילות לסבול מזג אוויר גרוע.
שימו לב: גסטוזה!
התמודדת בהצלחה עם רעילות מוקדמת. יתכן שלא היה לך את זה בכלל.ובכל זאת, אף אם אינה חסינה מפני רעילות מאוחרת, או מגסטוזה. זהו סיבוך מיוחד של ההיריון, זה מסוכן לאישה ולעובר שלה. מהות הבעיה גלה כאן.
סיבוכים אפשריים
למרות שהשליש השני נחשב לזמן הרגוע ביותר בהריון, יש כאן מספיק בעיות.
האיום בהפלה או דהייה בהריון קיים תמיד. פחד חזק, DPT, נפילה על קרח או גרם מדרגות תלול הם כולם גורמים. במקרים מסוימים, התוצאות של אירוע לילי אינן מופיעות באופן מיידי.
אם כואב לך הבטן או הגב התחתון, מופיעה הפרשה חומה או עקובה מדם, זה עשוי להיות אות לגוף לגבי הפלה אפשרית. הריון קפוא מסוכן יותר. תחילה היא עלולה להראות שום סימפטומים. בכל מקרה, על הרופאים לפתור את כל הבעיות הללו.
יתכן שלחסינות שלך אין כוח מספיק כדי לשמור על הסדר בכל הגוף. לפיכך, נשים בהריון סובלות לעיתים קרובות קיכלי לבד, ועם היפותרמיה - דלקת שלפוחית השתן. אם זה כואב לך להשתין ועקבות של פריקה בשפע, צהוב או עם ריח לא נעים, מופיעים על התחתונים שלך, הודע לרופא.
סקרים וניתוחים
אם טרם תוזמנת להקרנה, תועבר לבדיקה לפני לידתך על ידי הרופא שלך. הדם שלך ייקח להורמוני hCG ו- AFP, כמו גם לאסטרול בחינם. זה יאפשר לרופאים לבדוק את היעדרן של פתולוגיות - למשל, מחלת דאון.
תשומת הלב. אי עמידה בנורמות של אחת הבדיקות אין פירושה הסתברות של 100% לפתולוגיה אצל תינוקך. אולי פשוט התכוננת בצורה לא נכונה לתרומת הדם (למשל, לא יכולת להתאפק ואכלת). המסקנה לגבי בעיות התפתחות העובר נעשית על בסיס מחקרים חוזרים ונשנים.
בהתאם למצבך ובדיקות קודמות, הרופא עשוי להפנות אותך לבדיקות סטנדרטיות של דם ושתן - לרמת הסוכר, חלבון, המוגלובין ומדדים סטנדרטיים אחרים.
עכשיו (או קצת אחר כך), ניתן להקצות לך אולטרסאונד. המומחה יבדוק את המדדים המדדיים הבסיסיים של תינוקך, ואולי גם יגיד לך את מין הילד (אם אינך יודע עדיין, והתינוק יפנה בהצלחה). רוצה שהילד שלך יפתיע אותך? הזהירו את הרופא כי אינכם רוצים לדעת מה מין העובר.
הרופא במהלך האולטראסאונד צריך להעריך את מצב השלייה, צוואר הרחם ונוזל מי השפיר.
התפתחות עוברית
הדבר העיקרי לתינוקך עכשיו הוא היכולת לצמוח ולהשתפר באופן מלא. אתה תספק לפירורים את כל מה שאתה צריך עם התזונה הנכונה ומנוחה טובה. ובזמן הזה העובר:
- כל הגוף גדל;
- המוח מתפתח באופן פעיל, אזורים האחראים לחמשת החושים הבסיסיים משתפרים בו;
- הטחול "קשור" להיווצרות ולחיזוק מערכת החיסון;
- שרירי הצוואר מתחזקים כך שהתינוק שנולד כבר יכול לסובב את הראש;
- תנועות האצבעות על הידיים והרגליים משופרות, הן כפופות בכל המפרקים הזעירים;
- כמות השומן התת עורי עולה;
- מערכת הנשימה ממשיכה להתפתח;
- בנות יוצרים ביציות באופן פעיל ועם היצע גדול (יש כמה מיליונים);
- במשך שמונה עשרה שעות בכל יום, העובר במנוחה, בשאר הזמן שהוא זז (תקופות של פעילות ומנוחה מגויסים כמה ביום).
לילד עדיין יש מספיק מקום להתנפץ, כך שתנועותיו אינן "מכות אותך בנשימה" ואינן מעוררות חשש, אלא רק עונג.
מה שלום האב העתידי?
בסוף השבוע התשע עשרה כבר חווית המון. אולי קצת עייף. מסביב כולם מדברים על מה שהזמן הגדול הוא השליש השני, אבל אתה לא רוצה שום דבר. פשוט שב וצפה בטלוויזיה. או לדפדף במגזינים.
במצב זה, קיימים סכסוכים עם בעלך (בן / בת זוג). גברים רואים רק שינויים חיצוניים. קשה להם להבין אילו מגבלות הציפייה לתינוק מטילה על חייך. מה לעשות אם חסר לך תשומת לב של אהובך?
בקש ממנו לתת לך זמן באופן קבוע.הקדישו את הדקות החשובות הללו יחד לטיולים או סתם לדבר. צאו בשיעור משותף כלשהו - גם אם זה יהיה קיפול פאזל פשוט! אולי לאבא של תינוקך פשוט אין מספיק מידע. ביחד, מצא פורומים שבהם אבות שהוחזקו כבר חולקים את רשמיהם. תוכלו למצוא שם המלצות מועילות מאוד.
העיקר - אל תהיו לבד אחד ליד השני. הבנה הדדית וכבוד ל"חצי "שתזדקק לו בקרוב.
לבעלים: הוראות לטיפול באישה בהריון
המלצות
[sc: rsa]
- עקוב אחר דיאטה בהריון: ירקות, פירות, דגנים, בשר ודגים.
- נסה לשתות ג'לי לעתים קרובות יותר אם יש לך התקפי צרבת.
- עם עצירות, שזיפים מיובשים יעזרו.
- פירוש התכווצויות הוא חוסר באשלגן וסידן. לפצות על המחסור במוצרי חלב ומשמשים מיובשים.
- אין לשתות אוכל עם תה ו / או קפה, במיוחד עם כאבי ראש תכופים.
- נסה תמיד לישון במהלך היום שבו זה עובד.
- ישן בלילה מספיק כדי לנוח לגמרי. זכרו כי שינה בסופי שבוע לפני ארוחת הצהריים לא תפצה על חוסר השינה בימי חול אם זה היה.
- קח ויטמינים ותרופות אחרות שנקבעו על ידי הרופא שלך. ולא עוד רפואה!
- שוחח עם הרופא שלך על הצורך ללבוש סד לידה.
- תשמרו על כפות הרגליים: הם לא צריכים להירטב, להקפיא ולהתנפח. נעל נעליים נוחות עם עקב נמוך או טריז קטן מאוד. בבית, כשיושבים או שוכבים, נסו להרים את הרגליים.
- התחתונים והמצעים שלך צריכים להיות טבעיים.
- חיי המין צריכים להביא שמחה. אם אתם חוששים ממשהו, דונו עם בן / בת הזוג והרופאים. חייבים להיות מוגבלים בחיים האינטימיים אם יש לכם מחסור בנוזל מי שפיר, אתם מצפים ליותר מתינוק אחד, או אי פעם איימתם על הפלה.
- חלק מהרופאים ממליצים להשתמש בקונדומים במהלך ההריון. הוא האמין כי זה יגן על העובר מפני זיהומים אפשריים. בנוסף, מספר רופאים מאמינים כי זרע עלול לגרום להתכווצויות רחם ולעורר הפלה. סכנה זו נובעת מנוכחות ההורמון פרוסטגלנדין בנוזל הזרע.
- אם יש לכם קשקשים בבית, שקלו את עצמכם כל שבוע, למשל, בימי ראשון. עדיף לעשות זאת בעירום - כך שתקבלו את הנתונים המדויקים ביותר לגבי העלייה במשקל. אין הזדמנות? לבשו את אותם בגדים לשקילה. הרופאים רואים את הנורמה עלייה של 250-300 גרם לשבוע.
- אל תשב ברגליים שלובות מכיוון שהדבר פוגע בזרימת הדם בחלל הבטן ומעמיס על עצמות האגן והשרירים יתר על המידה.
- קחו הפסקות בעבודה. שנה את התנוחה בה אתה יושב, צא לרחוב או למרפסת, אם יש כזה, לך במידת האפשר. בחר את דרכי המנוחה הקצרה בהתאם לסוג העבודה שלך.
- כשאתה הולך למיטה או פשוט נרגע - שים כריות, גלילי מגבות או משהו כזה מתחת לבטן ובין הברכיים. עכשיו אתה יכול להכניס את הבטן למיטה רק במצב אחד - בצד שלך.
- אין לבטא בקולוסטרום. זה צריך להתבלט בחופשיות. כדי שאין כתמים על בגדים ובגדים, קנו רפידות מיוחדות.
- אל תפחד ממריבות אימונים. אם לפעמים הבטן מעט מתוחה מעצמה, אבל אז הכל נעלם - זה נורמלי. רק וודאו כי אין כאבים.
- דבר עם התינוק שלך, האזן למוזיקה האהובה עליך (לא רק עם אוזניות!) והרגיש חופשי ללטף את הבטן.
עוד קצת - ואפשר לומר בגאווה ששרדת כמחצית מההריון.
מדריך וידיאו: שבוע 19 להריון - מעבר דירה, מה שקורה, תחושות בטן, פיגמנטציה, התכווצויות, בית חולים ליולדות
[sc: מודעות]
הייתה לי בעיית קיכלי במהלך ההיריון, הרופא ייחס תזונה מיוחדת, כמו גם יותר פירות, ויטמינים וטיולים באוויר הצח. חשוב מאוד לתקשר עם התינוק, אני ואבא שלי עשינו זאת באופן קבוע))
אני כנראה אחד הבודדים שעברו הריון בצורה הטובה ביותר. אני מובחנת על ידי מבנה ספורט, לאורך כל התקופה עליתי במשקל 7 ק"ג. עבורי הדבר החשוב ביותר היה להקשיב לגופך. בבוקר הייתי צריך לאכול ארוחת בוקר כדי שהיום יעבור ללא סחרחורת. היוגה מועילה עוד יותר, התרגילים בוצעו בקבוצות לנשים בהריון, בהנחיית מאמנים מנוסים. בעתיד המלצות אלה עזרו לי במהלך הלידה.