כיצד לשרוד הפלה בהריון מוקדם או מאוחר: עצה מפסיכולוג

שני פסים במבחן מעניקים לאישה תחושה בלתי ניתנת לתיאור. היא מתחילה להקשיב לעצמה, מרגישה את צמיחת החיים החדשים בתוך עצמה, מדמיינת את הילד שטרם נולד: לחייו הוורודות האלסטיות, שיערו הרך, החיוך. הוא מתחיל לדאוג לנדוניה ולומד את קטלוגי העגלות.

אבל לא תמיד נקווה התקווה להתגשם. לפעמים הריון מסתיים באופן לא צפוי. הפלה בכל גיל ההיריון (הריון מוקדם או מאוחר) היא לחץ עצום עבור אישה. אבל אתה לא יכול להתמכר לייאוש. אתה צריך לדאוג לבריאותך שלך, להיפטר מדיכאון וללמוד כיצד לחוש שוב את שמחת החיים.

הפלה, הפלה ספונטנית - הפלה פתולוגית ספונטנית. הפלה ספונטנית מסתיימת ב- 15-20% ממקרי ההיריון שהוקמו קלינית. נתונים אלו הם בגבול התחתון, שכן במקרים רבים הפלה מופיעה בשלבים המוקדמים - לפני שאישה מבינה שהיא בהיריון, והסימנים הקליניים של הפלה טועים לתקופות כבדות או לעיכובם.

הפלות שונות: הריון חוץ רחמי, הריון קפוא, ביצה בה לא היה עובר, לידה מתה (כשתינוק נולד בין 16 ל 20 שבועות ועדיין לא ניתן להציל אותו על ידי רופאים). בכל מקרה, הסיבות שונות, אך בעיקרון מדובר ברמת פרוגסטרון נמוכה אצל אישה, וירוס, צמיחה ומעצר התפתחותי אצל ילד, מומים אצל ילד, חוסר איזון הורמונלי או ביוכימי אצל האם (כולל כתוצאה משימוש באמצעי מניעה הורמונליים בעבר), היסטוריה של הפלות או הפלות וכתוצאה מכך נוצר הרחם של הרחם.

כך או אחרת, אף אחד לא בטוח מפני הפלה ...

סיבות אפשריות להפלה

מה מרגיש אישה לאחר שהפסידה

כל אחת מהאימהות הכושלות חווה צער בדרכה שלה. התגובה הראשונה היא הלם. זה יכול להיות מלווה בהיסטריה או, לעומת זאת, נסיגה לעצמו וסירוב לתקשר.

לאחר שאיבדה ילד, אישה חווה "קוקטייל" של רגשות. היא יכולה להאשים את עצמה, את בעלה, רופאים או אנשים אחרים במה שקרה לה.נראה כי לעולם לא תחווה את שמחת האימהות. לאישה יש רחמים בוערים על הגבר הקטן, שאותו לא יכלה לחיים.

כמעט כל הנשים לאחר הפלה נכנסות לדיכאון.

מצב פסיכולוגי חמור מחמיר כשל הורמונלי. אישה חווה שינויי מצב רוח תכופים: התייפחות אלימה מפנה את מקומה לצחוק היסטרי. אני רוצה להישאר לבד, ומיד יש צורך לספר למישהו על החוויות שלי.

אישה עשויה שלא לתפוס את המציאות היטב, לא להגיב לאחרים, לסרב לאוכל ולאוכל ולחוות בעיות שינה. יכול להיות שעכבה מסוימת קיימת. רבים, שנזכרים בתקופה קשה לאחר מכן, אינם יכולים לומר שהם הרגישו את המתרחש, מי שהיה לידם.

זה טוב אם באותו רגע מישהו קרוב ויקר לך קרוב, שיכול לתמוך, לחבק, למצוא מילים של נחמה או סתם להיות בשקט.

שתף את האבל שלך

חשוב לא לשמור על הכאב שלך בעצמך, אלא לשתף אותם עם יקיריהם. אם אתה משמיע את הרגשות שאתה חווה, יהיה לך קל יותר לחוות אותם. עם זאת, נסה לבחור מהסביבה שלך אנשים כאלה שאמנם יכולים להזדהות עם, להבין, לתמוך.

יש אנשים שפשוט לא מסוגלים להבין מה עוברת אישה. העצה שלהם כואבת ולא מביאה הקלה. לעתים קרובות תוכלו לשמוע ביטויים:

• "שום דבר לא בסדר. תוליד שוב ";
• "אולי הוא היה חולה אז הוא לא שרד";
• "כבר יש לך ילדים, למה אתה צריך יותר";
• "הכל לטובה, עדיין אין לך בית משלך, עבודה טובה, רכב וכו '";

עדיף להתרחק מיועצים כאלה. עם זאת, אתה בהחלט צריך לנזוף. אתה יכול לדבר עם אמא שלך או עם חבר קרוב, לספר לאחותך או לבעלך על הרגשות והרגשות שלך. ויש המקלים יותר להיפתח בפני בן שיח אקראי. אם אתה מאמין, אתה יכול לדבר עם הכומר. אתה יכול גם להתייחס למישהו שבעצמו חווה זאת בעבר. אדם זה, בוודאות, יבין ויתמוך בך.

אם אין אדם בסביבתך שאתה יכול ורוצה לסמוך עליו, לפחות אמור את רגשותיך בקול רם. זה יעזור לשפוך אנרגיה שלילית.

אל תהסס לבכות. חווית צער אמיתי, ואין לך במה להתבייש. אתה יכול לבכות על התינוק שלך שטרם נולד, על התקוות שלא הגשמת, על כל מה שציפית ברכות וחוסר סבלנות כאלה. תשכח שדמעות הן סימן לחולשה. במקרה שלך, הם מרפאים. יחד איתם יגיע מתח וכאבי משיכה, שלא תוכלו להיפטר מהם.

אַשׁמָה

לאחר הפלה, אשמה עלולה לענות אותך. תחפש בטירוף את התשובה: "בשביל מה? למה זה קרה לי? ". אתה יכול להיזכר איך לא היית קשוב לעצמך ולבריאות שלך, אולי זכור שהגבת לחדשות ההריון שלך בפחד או אפילו בתסכול.

היפטר מהמחשבות האלה. אין אשמתך. לרוע המזל החיים מתוכננים כך שכל דבר יכול לקרות לכל אחד מאיתנו. איש אינו בטוח מאומללות או טרגדיה. אין צורך לחפש את האשמים ולהייסר את עצמך. אירוע התרחש. לא תשנה שום דבר. לחיות הלאה.

הזמן הוא הרופא הטוב ביותר

כשאדם חווה שכול, קשה לו להאמין שלאורך זמן הכאב ייסוג. אבל זה כך. בקרוב שאלות: "בשביל מה אני עושה את זה?" ו "למה זה קרה לי?" לפנות את מקומם לאחרים. תתחיל לחשוב איך אתה יכול להתמודד עם דיכאון ולחזור לחיים האמיתיים שלך. תשימו לב שלא רק אתם, אלא גם יקיריכם סובלים ממצבכם: ילדים אחרים, בעל, הורים.

[sc name = ”rsa”]

אבל אסור להסתמך רק על זמן. תצטרך לעבוד באופן עצמאי כדי לצאת ממצב מדוכא. ניסיונות פשוט לשכוח שמה שקרה לך נידון לכישלון. יש צורך לשרוד את המצב, לקבל אותו ולשחרר אותו.

ישנם טריקים פסיכולוגיים שונים להתמודדות עם צער. אחד מהם מוצע על ידי הפסיכולוג בוב דייט, המתמחה בעבודה עם אנשים שאיבדו. המומחה מייעץ לכתוב על ביטויים נפרדים:

• "אני עושה הכל נכון";
• "הכאב שלי ייגמר";
• "אני אוכל להתגבר על האובדן, כמו שאנשים אחרים יכולים לעשות";
• "אני מרגיש את עצמי טוב";
• "אני מקבל שמחה מהחיים";

הניחו את העלונים כך שתמיד יתפסו את עינכם: הצמידו למראה או לדלת המקרר, תלו מעל שולחן העבודה, הכניסו לארנק. בכל פעם שהביטויים תופסים את עינך, חזור עליהם נפשית או בקול רם. הגדרות אלה יתחילו לעבוד.

דאג לבריאות שלך

דאגה לעצמך, לבריאותך שלך תעזור לך להסיח את דעתך מהמחשבות על אובדן בלתי הפיך. הריון מופסק הוא מכה קשה בגוף, וגורם נזק לבריאותך.

הפלה מובילה לפגיעה ברקע ההורמונלי, מכה במערכת האנדוקרינית, לעיתים קרובות יש הרבה איבוד דם.

אתה צריך לבקר מומחים רפואיים, להיבדק, לעקוב בבירור אחר כל המלצות הרופאים. נסו ללכת יותר, לזוז, לאכול כמו שצריך, להרדם מספיק. נסו לחסל לחלוטין סיגריות ואלכוהול.

1. חשוב על מצב בריאותך לפני הפלה. הקפידו לבקר במומחים הדרושים, להיבחן ובצע את כל פגישות הרופא.
2. צפו בתזונה שלכם. אוכל אולי לא יעניין אותך כרגע, אבל אתה צריך כוח. מגוון ואיכות המזון הם מה שצריך. קבעו זמן קבוע לארוחות ולנשנש לאכול. שתו הרבה נוזלים כדי למנוע התייבשות. צפה במשקל שלך (אם אתה מבחין בשינויים משמעותיים - התייעץ עם רופא).
3. בשום מקרה אל תתעללו בקפה ואלכוהול! עדיף לקחת מולטי ויטמינים.
4. היצמד לשגרה היומית הרגילה שלך. לכו לישון בערב בשעה הרגילה, גם אם לא מתחשק לכם לישון בכלל. הימנע ממינונים גדולים וקבועים של כדורי שינה.

אם אתה מבחין בשינויים במצבך, הקפד להתייעץ עם רופא. זה יכול להיות:

• שינוי במשקל;
• חוּלשָׁה;
• עליית הטמפרטורה;
• הפרות של דרכי העיכול;
• הפרשות בשפע וביטויים חריגים אחרים המצביעים על תקלה בגוף.

זכרו כי החלמה מלאה לאחר הפלה תהיה המפתח להריון המוצלח הבא.

חשוב גם לנסות לברר מה גרם להפלה. ככלל, אובדן ילד מתרחש כתוצאה משיבושים הורמונליים, שיבושים במערכת האנדוקרינית, כמו גם מחלות שונות. בירור הגורם המדויק יאפשר לך לנקוט צעדים למניעת הישנות הטרגדיה.

אם אתם בעצמכם עדיין לא בעמדתם לשאול את הרופא את השאלות הנכונות, בקשו ממישהו מהיקירים לכם לקבוע פגישה. נסה למצוא תשובות לכל השאלות שמטרידות אותך. אל תפחד לשאול את הרופא שלך על כל מה שמפריע לך. לפני הקבלה, הקפד לרשום על דף נייר (או בסמארטפון שלך) את כל השאלות שאתה מעוניין בהן כדי לא לשכוח דבר. התשובות של הרופא מתועדות גם באופן מיידי. כידוע, "עיפרון משעמם עדיף על זיכרון חד ". אם אינך מבין משהו במהלך השיחה עם הרופא, אל תהסס לשאול שוב או להבהיר, מכיוון שזה הדבר החשוב ביותר. זכותך לדעת מה קרה לך כדי למנוע הישנות של חוסר מזל.

צפו בעצמכם

מעקב אחר מצבך תורם גם להחלמה פסיכולוגית מוקדמת. ערוך יומן בו אתה כותב:

• מה קרה לך במהלך היום;
• את מי פגשת
• מה חשבו והרגישו;
• איזה שינויים הרגשת בעצמך.

אל תשכח לציין את כל מה שהעניק לך הנאה או שמחה. גם אם זה יהיה כמה דברים קטנים: שקיעה יפה, משחק מצחיק של גורים על הדשא הקדמי, כוס קפה טעימה בבית קפה.

רשמו גם את התוכניות והיעדים שלכם ביומן. בחלק זה עליך:

• לתכנן פרשות ומשימות ליום, שבוע, חודש;
• לציין מה הצלחת לעשות ולרשום מה או מי מנע ממך לממש את המטרות שלך;
• שעזרתם תידרש בכדי לפתור את המשימות בהצלחה;
• מה מצבך שמנע את יישום התוכניות;
• מה צריך לעשות כדי למצוא את המשאבים לחיות עליהם.

הקפידו לרשום את ההצלחות וההישגים שלכם. הציבו יעדים אמיתיים בלבד, משימות בלתי מושגות רק ירגיזו אתכם.

ללמוד להירגע

כישורי רגיעה ויסות עצמי יסייעו לכם בכל מצב חיים. ובתקופה בה אתה נתקל בהפלה, השיטות יאפשרו לך להתאושש מהר יותר ולמצוא שקט נפשי.

אתה יכול לתרגל יוגה, התעמלות צ'יגונג סינית, לעשות מדיטציה. כדי להתחיל, התחל את מערך התרגילים הבא:

1. שכב על הגב, נסה לנקוט בתנוחה הנוחה ביותר, אם יש צורך, הניח כרית או רולר מתחת לגב התחתון.
2. נשפו ועצמו את העיניים.
3. שאפו לאט, בספירה לארבע, מלאו את הבטן תחילה באוויר, ואז את החזה.
4. נשוף גם לאט, בספירה לארבע, נראה כי האוויר יזרום החוצה מהבטן, ואז החוצה ויוצא דרך האף.

אתה יכול לשבת בתנוחת הלוטוס, להירגע, לנסות להיפטר מכל המחשבות, לשבת ופשוט להסתכל על הנשימה שלך, לעשות נשימות אחידות. אם יש לך מחשבות זרות, דמיין שאתה פותח מנהרה שמוצצת את כל הזרים.

כשצריך עזרה של פסיכולוג

לרוע המזל, לא תמיד ניתן להתמודד עם דיכאון לאחר הפלה בבית. עזרתם של פסיכולוגים מקצועיים או פסיכותרפיסטים תידרש אם:

• מחשבות על התאבדות;
• אדישות ממושכת;
• שימוש לרעה באלכוהול או תרופות הרגעה;
• סימנים להפרעות נפשיות (הזיות, מחשבות ורעיונות אובססיביים וכו ');
• דיכאון ממושך;
• הפרעות שינה, סיוטים חוזרים;
• עייפות כרונית.

ככלל, החלמה פיזיולוגית לאחר הפלה אורכת שלושה עד שישה חודשים. במהלך תקופה זו, הרקע ההורמונלי מנורמל, המערכת האנדוקרינית חוזרת לקדמותה. פרק זמן זה נחוץ על מנת לנרמל את מצבכם הנפשי.

אם זה לא קורה, אתה עדיין מרגיש אשם, אתה לא רוצה לתקשר עם אחרים, אין לך כוח לעשות את העסק הרגיל שלך, אתה צריך לפנות לעזרה רפואית או פסיכולוגית מקצועית.

פסיכולוג או פסיכותרפיסט יעזור לך להבין את עצמך, להיפטר מגישות ומחשבות שליליות. רופא מומחה יעריך את מצבך ובמידת הצורך ייעץ לך להתייעץ עם אנדוקרינולוג או מומחים רפואיים אחרים.

פנק את עצמך

קשב לעצמך יאפשר לך להתאושש מהר יותר. תן לעצמך שמחה קטנה מדי יום. קנה את המוצרים שאתה אוהב, ללכת לספא, ללכת לפארק. ובכן, אם יש לכם אפשרות לצאת לחופשה. שינוי נוף משפיע על המצב הפסיכולוגי בצורה החיובית ביותר.

[sc name = ”מודעות”]

חשוב על המראה שלך: החלף את ארון הבגדים שלך, בקר במספרה, הירשם לקוסמטיקאית טובה.

כל זה יאפשר לכם להיות מוסחים, לקבל רגשות חיוביים, לחוש את שמחת החיים ולשרוד בהצלחה את האובדן שלכם.

אל תשכח, אבל ישרוד

מטרת מאמר זה אינה לגרום לך לשכוח את מה שסבלת, אלא לעזור לך לשרוד אירוע טרגי. איבדת ילד. זו החוויה שלך שתמיד תהיה איתך. אבל זה לא אמור למנוע מכם להמשיך לחיות. הפכת שונה, חזקה וחכמה יותר. תהיה לך גישה שונה לחיים, תוכל להבין טוב יותר את אחרים ואת עצמך.

נשים רבות ששרדו הפלה מאשימות את עצמן (הן לא אכלו טוב, עבדו קשה, טופלו באופן לא סדיר), או אנשים אחרים (רופאים חסרי תשומת לב, בעל עסוק תמיד, חמות אנוכית, בוס וכו '). אמנם לא מייד, אך יש לנטוש השקפה זו על המצב.זה לא קל, ואולי אפילו נראה בלתי אפשרי לחלוטין. אבל יש לנקוט בצעד זה וזה תוצאה של עבודה רבה ומשמעותית על עצמך.

וידאו: התאוששות הפלה

והרגע האחרון

כשאישה חווה הפלה, הדבר האחרון שהיא יכולה לחשוב עליו הוא הריון חדש. אבל עליכם לדעת שבהחלט תהפכו לאמא. אתם תחוו שוב את ההתרגשות כשאתם מגלים שחיים חדשים התעוררו בכם, רוך רועד מתחושת התנועות הראשונות, כמעט בלתי מורגשות, של התינוק, והפעם זה ייגמר טוב. אתה תהפוך לאמא, ותשמח לחיוך התינוק שלך, לשחק איתו, לראות אותו צומח.

טיפים לאמא מפורומים

איות ופיסוק של המחברים שנשמרו.

koshkash: רופאים אומרים שאם הריון נדחה, המשמעות היא שמלכתחילה "זה לא הסתדר". והילד ההגיוני אינו בר-קיימא. לפעמים ההורים עצמם אינם שמחים שבניגוד לטבע, במאמצים טיטניים הם חסכו ושמרו על מה שנדון ... sad.gif
לא קל לשרוד, כן. אבל אתה לא הראשון, ורבים, רבים נולדו אז תינוקות, ואפילו לא אחד. דאג לעצמך (קודם כל הבריאות שלך, ולא רק ויטמינים, אולי, אם הכספים מאפשרים זאת, ולך לאן להירגע ולהירגע, אתה לא צריך לשבת בעצב ובדיכאון שלך). חס וחלילה, הכל יתברר.

markovaolga: דברי אולי נראים קשים, אבל זה בדיוק כך, כי אני עצמי עברתי את זה. איך בנות כותבות נכון זו בחירה טבעית ואתה צריך להתייחס לזה ככה. כשמייד אחרי שאיבדתי את הילד המיוחל והמבוקש והם אמרו לי זאת, התחלתי לבכות, אחר כך חשבתי על זה הרבה ובכל זאת הגעתי למסקנה שכל מה שקורה לנו זה בדיוק איך שהוא צריך להיות.

הדבר החשוב ביותר עכשיו הוא לא להתמקד בזה. חשבו שהפלה בעשרה שבועות היא טרגדיה פחותה ממוות לפני הלידה או בזמן הלידה, ונענה לכם על ידי בנות שחוו טרגדיה אמיתית חלילה מישהו אחר ועדיין הפכו לאמהות (זה הדבר הכי חשוב בחיים) אני מאוד מאחל לך שלא תעבור לאופניים, אלא שתלך למטרה שלך, תירגע ככל האפשר (קולנוע, תיאטראות וכו '), תשתה ויטמינים, תדבר עם הרופא שלך על תכנון וכבר תקבל את כל ההמלצות על ויטמינים ומתי להתחיל.

Slavkina: במשך שלוש שנים אני זוכר את השני בספטמבר מאותה סיבה. ואז נשברו כל התקוות. המונח היה פחות, אך הם עדיין עשו את הניקיון. קשה לזכור, דמעות מסתובבות. בעלי עזר לי, בהמשך הבנתי זאת. כל יום הוא אמר שהכל יהיה בסדר והכל יסתדר. ואז נראה לי שהוא לועג לי ושהטוב הזה לא יקרה עוד. דרך מכרים מצאתי אז מומחה טוב שהבין את הבעיות שלי, רשם טיפול, נרגעתי נפשית, ואחרי שכיביתי את הראש נכנסתי להריון ואפילו לא שמתי לב איך. זה קרה חצי שנה אחר כך.
הדבר העיקרי עבורך עכשיו הוא לסדר את העצבים שלך, להיות מוסחת, להעסיק את הראש במחשבות אחרות (אני יודע שזה נראה בלתי אפשרי). גם ההתעברות בזמן לחץ אינה טובה.

tata tata: גם בכיתי המון, כל הזמן חשבתי למה זה יכול לקרות לי כי הכל היה בשקט בשקט, כולם שמחו. הלכתי לסריקת אולטרסאונד וראיתי את התינוק שלי ואיבד אותו תוך מספר ימים. זה היה 10 שבועות מדי.

רופאים המליצו להימנע מתכנון במשך חצי שנה או שנה. כך שהגוף יתאושש. ורציתי מיד ומשום מה זה לא הסתדר, ורימיתי את עצמי עוד יותר. ואז היא שוחחה עם חבר הכומר והוא, כמו קסם, לא אמר דבר כמו כולם. אבל נרגעתי. איכשהו פחות מחשבות, עבודה חדשה עזרה. וכאן זה האושר. תהיה לנו שנה בקרוב.

חסד:סוף סוף, אני מוכן לכתוב את הסיפור שלי! בדצמבר אותה שנה, בעלי ואני נודע שאנחנו מצפים לילד שני, שמחנו מאוד. מעולם לא היו בעיות בריאות. בשעה 12 שבועות ביום שישי מצאתי שחרור אדמדם - הלכתי לבית חולים, אך לא הלכתי לישון. כבר מיום ראשון עד שני, בלילה הבטן שלי התחילה לכאוב מאוד, התחיל דם, הרבה דם והלכנו לבית חולים. המצב היה נורא.זה זרם איתי מאוד. וברגע שנכנס הרופא ואמר לטפס לכיסא - הכל נפל ממני כאן, יחד עם פרי קטנטן! זה היה נורא! מייד נלקחתי לניקיון ואינני בהריון עוד. זה היה נורא! שאג, התייפח, בכה. זה היה מדוכא נורא. אבל הייאוש נמשך יומיים, כי אי אפשר לעזור עם דמעות, ובנוסף בעלי תמך בי מאוד. כמובן, הרופא אמר לפחות חצי שנה לחכות, ואז אתה יכול לנסות שוב. אבל סמכתי על רגשותיי ותחושותיי, כי ידעתי שבריאות אינה הנושא. וברגע שהווסת הראשונה הסתיימה לאחר הפלה, שוב נכנסתי להריון. התקופות החודשיות עברו בדיוק חודש לאחר מכן. כלומר הפלה התרחשה ב- 01/23, הווסת נמשכה ב- 02/26, במרץ נכנסתי להריון. עכשיו אני שוכב עם בתי השנייה שנולדה))) הכל בסדר. אני כותב כדי לתמוך בכל הבנות שיש להן את אותו המצב עכשיו. מכיוון שהיא טיפסה וחיפשה תשובות באותה תקופה, מי, מתי וכמה. אין זמן לבכות. יש רצון - יש מטרה. אם בריא, עשה זאת מייד! אם יש פצעים, אז טפלו ועשו. העיקר לא לחשוב על הרע! בריאות וילדים לך !!!

לנה: אל תאשימו את עצמכם בכלל! יהיה צורך לבדוק במרדף חם ולעבור תוספת. בדיקות - מצא את הכוח בו ותכנן את ההריון שלך עוד יותר - רק זה יחסוך ממך דיכאון ודאגות. אל תשב בבית ואל תנעל, אתה צריך לפעול - דיכאון הוא לא עוזר, אתה צריך להיפטר ממנו בכל האמצעים! גש לרופא ונסה למצוא את הגורם. אם זה ה- B הראשון, לפעמים זה קורה ואף אחד לא יכול להסביר (יש לי כמה דוגמאות כאלה מחברים). אני מאחל לך שיותר מזה מעולם לא קרה לך !!! תכנן את התינוק שלך, רצית אותו ואתה לא יכול להפסיק בגלל כישלון.

מרינה: בנות, לכל אחת יש צלב משלה! צריך להרפות ולחיות הלאה! אנחנו רוצים להביא ילדים לעולם, אז אתה צריך לחיות עם הרצון הזה ואלוהים ייתן! ודרך הדיכאון והלקאה עצמית היא הדרך לשום מקום! את עצמו מתייסר כל העת ובאופן ישיר "מושך את השיער שלי" אני מוציא את עצמי ממצב של צער.

המלצות וידיאו של רפרודוקולוג: הריון לאחר הפלה

הרוב המכריע של הנשים שעברו פעם הפלה הופכות לאמהות מאושרות לתינוקות בריאים - וזו עובדה בלתי מעורערת לחלוטין. הקפידו לזכור שחייכם נמשכים, והם מלאים כמו קודם.

קרא גם:

• כיצד להתמודד עם אישה שאיבדה ילד: טעויות נפוצות. חוות דעת של פסיכולוג
• חוויה של אם ששרדה הפלה

טיפים מניסיון אישי: איך שרדתי הפלה