הרבה פעמים תהיתי למה אני, למה לי !!! !!! ??? מדוע עברתי הפלה, כי מבחינתו לא הייתה שום סיבה. מדוע אני, צעיר ובריא, איבדתי את ילדתי הראשונה? עכשיו זה לא משנה. בנוסף, הוא היה ילד רק בשבילי. לרופאים קשה לקרוא אפילו לעובר: זמן קצר מדי.
הייתי מודע לעצמי במשך כמה שעות בהריון והתאוששתי מההפסד במשך כמה חודשים. שנתיים עברו מאז, עכשיו יש לי ילד בריא. ורק עכשיו החלטתי לשתף את הקוראים ברגשותיי ולספר לי מה עזר לי לא להשתגע באותה תקופה נוראית. אני מקווה שהסיפור שלי יעזור לפחות לאישה אחת במצב זה. הדבר הראשון שאני רוצה לייעץ לאלו ששרדו טרגדיה כזו - אל תשמרו על עצמכם צער. בתור התחלה, תגידו את זה.
למה לדבר על זה?
יום אחרי בית החולים פגשתי חברה וסיפרתי לה את כל מה שקרה. התייפחתי והיא בכתה איתי. בפסיכולוגיה, יש את המונח "הכלה", כלומר המאזין, כמו מיכל, לוקח חלק מרגשות המספר. אדם כזה נחוץ בתקופה קשה. אל תהסס לקחת את זמנו ולפנות לו את כל מה שכואב לך, כי אתה קרוב לזה וקרוב לתמיכה.
אם אתה לא אומר לאף אחד מה קורה בחיים שלך, אז לא תוכל לקבל תשובות לשאלות שלך - אחרי הכל, אנשים לא יידעו על הבעיות שלך. כשאתה מדבר על העובדה שאיבדת ילד, מישהו שאתה מכיר יכול לומר: "והיה לי את זה ואז ילדתי שני ילדים." אף אחד לא ייעץ לרופא פלא שבסופו של דבר ירפא אותך. הם יעצו לרופא שלי במדויק - זוג שלא יכול היה להביא ילדים לילדים בני 15 עד שפנתה אליו.
אם אתה נבוך לדבר על הבעיות שלך בחיים האמיתיים, אתה יכול לדבר באופן אנונימי בפורומים, אך אתה צריך לדבר כדי לוודא: אתה לא לבד. מארק צוקרברג המפורסם הודה בראיון שאשתו במשך זמן רב לא הצליחה ללדת ושרדה כמה הפלות, אך בסופו של דבר הכל הסתדר. מארק קורא לא לשתוק, כדי לא להיות היחיד עם מזל כזה ותגובה לגילויים שלו לעתים קרובות יותר לשמוע על תוצאות שמחות.
את מי עלי לספר?
כמובן שיש אנשים שאסור לדעת על חוסר מזלך. לתמיכה אתה צריך ללכת למישהו שאתה סומך עליו.אני מאמין שקודם כל, הכאב מהאימהות הכושלת צריך לשתף את האישה על ידי בעלה - אחרי הכל, זה הכאב הנפוץ שלהם, אחד לשניים. גם אם הוא נסגר למספר ימים, בהמשך אתם עדיין מדברים ומוצאים מילות תמיכה זו לזו.
עבור נשים רבות אם היא אדם קרוב - היא תמיד תבין ותצטער על בתה. אם לדבר על הילד שלא נולד לחברים או לקולגות, כל אישה מחליטה בעצמה. כמובן שאם הבטן כבר הייתה מורגשת, אבל אז הילד נעלם - קשה להסתיר מאחרים, הכל יהיה ברור בכל מקרה. אבל אם רק הקרובים ביותר ידעו על הריון, אסור לדבר על כך לכל הסובבים. מישהו יאהד, אבל מישהו עשוי לאהוב מאחוריו.
לפעמים קל יותר לחלוק בעיות עם אדם זר. כשנסעתי הביתה מבית החולים, נהג המונית התפאר בפני שהיה לו לאחרונה ילד שלישי. וכן, אני עצמי לא יודע למה, עניתי: "והיום איבדתי את ילדתי הראשונה." לא פחדתי לומר דברים כה כל כך לאדם הזה, כי לא נראה אותו יותר. התברר שלנהג המונית היה ילד שלישי, ולאשתו היו חמישה הריונות. ואז התקווה התגנבה: אולי לא איבדתי הכל?
האם עלי לעבוד?
ריפוי בעיסוק הציל יותר מאדם אחד מדיכאון. לכן, ברגע שיש כוחות, אל תמשוך עם העבודה לעבודה. הבתים בראשי יתחילו להסתובב: "מה הסיבה? מה הוא יהיה? "
בעבודה אתה יכול לברוח מהצער שלך למשך 8 שעות, לצלול לעניינים, לשוחח עם עמיתים. מישהו חזר מחופשה, ומשתף את רשמיו, מישהו התחתן עם בנו ומראה תמונה מהחתונה, מישהו מתרברב על קניות ... הזרם הזה יתפוס ויסיח את דעתו מהשלילי, והרי המשימות לא יתנו לך להתמקד בבעיה. שלושה חודשים אחר כך, הבנתי שאני מסוגל לשרוד את התקופה הכי קשה, האובדן הזה לא יכול לטרוף אותי, אני יכול להמשיך ולנסות להפוך לאמא שוב.
להיפטר מהדברים
הדברים שלנו מכילים זיכרונות מאירועים שמחים ועצובים. אני זוכר היטב איזו שמלה ונעליים לבשתי כשהגעתי לבית חולים. מאז מעולם לא לבשתי את זה או את זה. אבל בבת אחת מסיבה כלשהי היא לא זרקה את זה. כאילו הדברים האלה הכילו גם את הרגשות שלי, אבל לא יכולתי להרפות אותם.
כשלבשתי את ילדתי השנייה, שמלה "חסרת מזל" זו תפסה לעיתים קרובות את עיניי והזכירה לי ניסיון ראשון לא מוצלח. כשבני נולד, נפטרתי מהדברים האלה. כמובן שהיית צריך לעשות את זה מייד, עדיף לא לתת לכאב שלך לראות אותך בארון.
כאשר החזקתי בידי תינוק בריא וחזק, לא חשבתי מה עליי לסבול. מדוע לסדר את העבר אם יש לי הווה שמח? הנה הוא, "הסוף המאושר" שלי בן 3 פאונד, כרגע חורק על ידיו ודורש חזה. אם לא הצלחתם להפוך לאם פעם אחת, תחשבו תמיד שיום אחד תחזיקו צרור אושר קטן בידכם ותקבלו מזל טוב מקרובי משפחה וחברים. היום המאושר בחייכם בוודאי יגיע! למי אכפת מה היה פעם? ברגע שתמצאו את עצמכם במרכז המוקד של אותו יום שמח, קבלו מזל טוב ואחזו בצרור נפוח. אבל בשביל זה אתה צריך לנשום, להירגע ולהתחיל לחיות. עכשיו.
קרא גם:
- כיצד לשרוד הפלה בהריון מוקדם או מאוחר: עצה מפסיכולוג
- כיצד להתמודד עם אישה שאיבדה ילד: טעויות נפוצות. חוות דעת של פסיכולוג
חוויה אישית נוספת
הסרטון שלי בנושא פסיכוסמטיקה גרם לתגובה גדולה. כן, היו לי שתי הפלות. ככל שהצלחתי להתמודד עם זה, אני מספר במאמר זה. ניסיון אמיתי והמלצות ברורות.
יותר מעורבות בעסקים, יותר! נכון, ברגעים כאלה אתה צריך לעבוד כמה שיותר, חלילה, להיות לבד עם המחשבות שלך. עדיף לטעון את עצמך למקסימום.
לאחר הפלה שמרתי על עצמי הכל הרבה מאוד זמן, במשך חודשיים לא יכולתי לספר לאיש, דאגתי יחד עם בעלי. איש לא ידע על הריון, ולכן היה קשה לפתוח בשיחה עם זרים על כך. ואז היא שרדה אט אט, טחנה, נעשתה קלה יותר ...
נושא כבד. הכל תלוי באדם. למישהו יש כמה הפלות והפלות, אבל אנשים לא דואגים. ולמישהו זה קשה מאוד, במיוחד אם הילד כבר המיוחל. כאן אתה זקוק לעזרת פסיכולוג וגישה חיובית. ואל תחשוב למה יש לי את זה. אנשים רבים מתמודדים עם בעיה כזו, הפלות מתרחשות לעתים קרובות.