19 nėštumo savaitė

19 nėštumo savaitė yra gana ramus laikotarpis. Jei kūdikis niekada jūsų nebuvo pastūmėjęs, jis tai galės padaryti artimiausiomis dienomis. Kūdikio svoris „pasieks“ apie 200 gramų, o jo ūgis sieks 15 cm. Pilvas gali išaugti tiek, kad pajusite pradinį bambos išsikišimą.

Kiek laiko kūdikis buvo pastojo?

19-oji akušerijos savaitė reiškia 17-ą nuo apvaisinimo. Koks yra geriausias būdas apskaičiuoti terminą, kuris gali sukelti sunkumų - perskaitykite šį straipsnį.

Kas atsitiks tavo kūnui?

Dabar tik patys nepastebimi žmonės nežino apie jūsų būklę. Visiems kitiems jūsų apvalus pilvukas jau „pasirodė“. Jis gali būti paslėptas tik po labai laisvais drabužiais. Nėštumo metu su dvyniais skrandis dar labiau suapvalinamas.

Pilvukų nuotrauka (spustelėkite, jei norite padidinti):

Vaikščiodami tikriausiai šiek tiek atsilenkite. Taigi stuburas subalansuoja jūsų kūną. Galbūt jūs jau turite gerai žinomą ančių pasivaikščiojimą.

Bet nutinka kitaip. Jei prieš nėštumą gana daug atsigavote ir turėjote gerą fizinę formą, galite tiesiog stebėtis, ar lengvai judate. Tiesiog būkite atsargūs laiptais. Neleiskite sau suklupti, dar mažiau - nukristi.

Kokie kiti išoriniai bruožai būdingi jums devynioliktą savaitę:

• švelni, švelni ir lygi oda, dažnai rausva;
• kaktos, skruostų ir smakro pigmentacija („nėščių moterų kaukė“);
• šiek tiek suapvalintas veidas, šiek tiek patinusios lūpos;
• yra įprotis dėti ranką jam ant pilvo dabar ir tada;
• bamba gali šiek tiek išsipūsti;
• žvilgsnis tampa ypatingas, o akys tiesiogine prasme spindi.

Jaučiasi

Devynioliktą savaitę vis dar gali atsirasti rėmuo ir vidurių užkietėjimas. Dažnas šlapinimasis taip pat yra dažnas reiškinys. Miego trūkumas, meilė arbatai ir kavai, taip pat įprastas pervargimas gali sukelti galvos skausmą.

Galima sušvelninti daugelį nepatogumų. Perskaitykite mūsų rekomendacijas.

Bet yra daug gero! Jau galite pajusti, kaip jūsų kūdikis stumia. Jei ne, tai reiškia, kad dar laukia nuostabi pirmojo maišymo minutė, bet jau labai arti.

Emociniai skirtumai praėjo, vietoje jų viskas gyvenime ramu ir gerai. Jūs turite daug jėgų. Kartais net norima pradėti namo remontą ar perkėlimą. Šį norą lengva įgyvendinti, jei tik liepiate. Jokio fizinio krūvio!

Net plonos moterys pastebi, kad joms tapo daug mažiau šalta. Tačiau tuo pat metu daugelis besilaukiančių motinų pradeda kentėti dėl blogo oro.

Dėmesio: gestozė!

Jūs sėkmingai susidūrėte su ankstyva toksikoze. Gali būti, kad to visai neturėjote.Ir vis dėlto nė viena motina nėra apsaugota nuo vėlyvos toksikozės ar gestozės. Tai yra ypatinga nėštumo komplikacija, ji pavojinga moteriai ir jos vaisiui. Problemos esmė sužinok čia.

Galimos komplikacijos

Nors antrasis trimestras laikomas ramiausiu nėštumo laiku, problemų čia yra pakankamai.

Visada egzistuoja persileidimo ar išnykimo grėsmė. Stiprus išgąstis, DPT, kritimas ant ledo ar statūs laiptai yra visi provokuojantys veiksniai. Kai kuriais atvejais nepageidaujamo įvykio pasekmės išryškėja ne iš karto.

Jei skauda skrandį ar apatinę nugaros dalį, atsiranda rudos ar kruvinos išskyros, tai gali būti kūno signalas apie galimą persileidimą. Šaldytas nėštumas yra pavojingesnis. Iš pradžių ji gali nerodyti jokių simptomų. Bet kokiu atveju gydytojai turėtų išspręsti visas tokias problemas.

Jūsų imunitetas gali būti nepakankamas, kad palaikytumėte tvarką visame kūne. Todėl nėščios moterys dažnai patiria pienligę, o esant hipotermijai - cistitą. Jei jums skauda šlapintis, ant apatinių drabužių atsiranda gausių išskyrų, geltonų ar nemalonaus kvapo pėdsakų, praneškite gydytojui.

Apklausos ir analizės

Jei dar neplanuojate atlikti patikrinimo, gydytojas nukreipia jus į anatominę apžiūrą. Jūsų kraujyje bus paimta hormonų hCG ir AFP, taip pat nemokamai estriolio. Tai leis gydytojams patikrinti, ar nėra patologijų - pavyzdžiui, Dauno liga.

Atsižvelgiant į jūsų būklę ir ankstesnius tyrimus, gydytojas gali nukreipti jus į standartinius kraujo ir šlapimo tyrimus - cukraus, baltymų, hemoglobino lygį ir kitus standartinius rodiklius.

Dabar (arba šiek tiek vėliau) jums gali būti paskirtas ultragarsas. Specialistas patikrins pagrindinius jūsų kūdikio metrinius rodiklius ir, galbūt, pasakys vaiko lytį (jei dar nežinote, ir kūdikis sėkmingai pasisuks). Norite, kad jūsų vaikas jus nustebintų? Įspėkite gydytoją, kad nenorite žinoti, kokia lytis yra vaisiui.

Gydytojas ultragarsu turi įvertinti placentos, gimdos kaklelio ir amniono būklę.

Vaisiaus vystymasis

Dabar jūsų kūdikiui svarbiausia yra galimybė visiškai augti ir tobulėti. Jūs suteiksite trupinius viskuo, ko jums reikia, laikantis tinkamos dietos ir gero poilsio. Šiuo metu vaisius:

• auga visas kūnas;
• smegenys aktyviai vystosi, jose tobulinamos zonos, atsakingos už penkis pagrindinius pojūčius;
• blužnis yra „sujungtas“ su imuninės sistemos formavimu ir stiprinimu;
• stiprinami kaklo raumenys, kad gimusiam kūdikiui jau būtų galima pasukti galvą;
• pagerėja pirštų judesiai ant rankų ir kojų, jie yra sulenkti visuose mažyčiuose sąnariuose;
• padidėja poodinių riebalų kiekis;
• kvėpavimo sistema toliau vystosi;
• mergaitės aktyviai formuoja kiaušinius ir turi didelę atsargą (jų yra keli milijonai);
• maždaug aštuoniolika valandų kiekvieną dieną vaisius ilsisi, likusį laiką juda (aktyvumo ir poilsio laikotarpiai įdarbinami kelis kartus per dieną).

Vaikas vis tiek turi pakankamai vietos, kad galėtų numirti, todėl jo judesiai „neįtakoja tavęs į kvėpavimą“ ir nesukelia tau rūpesčio, o tik džiugina.

Kaip sekasi būsimam tėčiui?

Iki devynioliktos savaitės pabaigos jūs jau daug ką patyrėte. Galbūt šiek tiek pavargęs. Maždaug visi kalba apie tai, koks puikus laikas yra antrasis trimestras, tačiau visiškai nieko nenorite. Tiesiog sėdėti ir žiūrėti televizorių. Arba aplanko žurnalus.

Šioje būsenoje galimi konfliktai su vyru (partneriu). Vyrai mato tik išorinius pokyčius. Jiems sunku suvokti, kokius apribojimus jūsų gyvenimui sukelia kūdikio laukimas. Ką daryti, jei trūksta mylimo žmogaus dėmesio?

Paprašykite jo reguliariai leisti laiką.Praleiskite šias svarbias minutes kartu pasivaikščiodami ar tiesiog kalbėdami. Sugalvokite kokią nors bendrą pamoką - net jei tai ir bus paprastas galvosūkis! Galbūt jūsų kūdikio tėvas neturi pakankamai informacijos. Drauge raskite forumus, kuriuose jau dalyvavę tėčiai dalijasi įspūdžiais. Ten galite rasti labai naudingų rekomendacijų.

Svarbiausia - nebūti vienam šalia kito. Abipusis supratimas ir pagarba „pusei“, kurios jums prireiks gana greitai.

Vyrams: instrukcijos, kaip elgtis su nėščia žmona

Rekomendacijos

[sc: rsa]

1. Laikykitės nėščiosios dietos: daržovių, vaisių, grūdų, mėsos ir žuvies.
2. Pabandykite gerti želė dažniau, jei turite rėmuo.
3. Esant vidurių užkietėjimui, padės slyvos.
4. Mėšlungis reiškia kalio ir kalcio trūkumą. Trūkstamą pieną kompensuokite pieno produktais ir džiovintais abrikosais.
5. Negerkite maisto su arbata ir (arba) kava, ypač jei dažnai skauda galvą.
6. Visada stenkitės miegoti dienos metu, kai tai veikia.
7. Miegokite naktį pakankamai pailsėti. Atminkite, kad miegas savaitgaliais prieš pietus neištaisys miego trūkumo darbo dienomis, jei taip buvo.
8. Vartokite vitaminus ir kitus gydytojo paskirtus vaistus. Ir daugiau vaistų!
9. Pasitarkite su gydytoju dėl būtinybės dėvėti priešgimdinę apyrankę.
10. Rūpinkitės savo kojomis: jos neturėtų sušlapti, neužšalti ir išsipūsti. Dėvėkite patogius batus žemu kulniuku ar labai mažu pleištu. Namuose sėdėdami ar gulėdami pabandykite pakelti kojas.
11. Jūsų apatiniai ir patalynė turi būti natūrali.
12. Seksualinis gyvenimas turėtų suteikti džiaugsmo. Jei ko nors bijote, aptarkite su partneriu ir gydytojais. Intymus gyvenimas turės būti apribotas, jei jums trūksta amniono, laukiatės daugiau nei vieno kūdikio ar kada nors jums grėsė persileidimas.
13. Kai kurie gydytojai nėštumo metu rekomenduoja naudoti prezervatyvus. Manoma, kad tai apsaugos vaisius nuo galimų infekcijų. Be to, nemažai gydytojų mano, kad spermatozoidai gali sukelti gimdos susitraukimus ir išprovokuoti persileidimą. Šis pavojus kyla dėl hormono prostaglandino buvimo sėklos skystyje.
14. Jei namuose turite svarstykles, pasverkite save kiekvieną savaitę, pavyzdžiui, sekmadieniais. Geriau tai daryti nuogai - taip gausite tiksliausius duomenis apie priaugtą svorį. Nėra galimybės? Dėvėkite tuos pačius drabužius. Gydytojai mano, kad norma padidėja 250–300 gramų per savaitę.
15. Nesėdėkite sukryžiavę kojų, nes tai apsunkina kraujo tekėjimą pilvo ertmėje ir apkrauna dubens kaulus bei raumenis.
16. Darykite pertraukėles darbe. Pakeiskite pozą, kurioje sėdite, išeikite į gatvę ar balkoną, jei jų yra, eikite, kur įmanoma. Pasirinkite trumpo poilsio būdus pagal savo darbo tipą.
17. Eidami miegoti ar tiesiog ilsėdamiesi - padėkite pagalves, rankšluosčių ritinius ar panašų daiktą po skrandžiu ir tarp kelių. Dabar pilvą galite paguldyti į lovą tik vienoje padėtyje - ant šono.
18. Negalima išreikšti priešpienyje. Jis turėtų laisvai išsiskirti. Kad ant drabužių ir drabužių neliktų dėmelių, nusipirkite specialių pagalvėlių.
19. Nebijokite treniruočių muštynių. Jei kartais skrandis šiek tiek įsitempia, bet tada viskas praeina - tai normalu. Tiesiog įsitikinkite, kad nėra skausmų.
20. Kalbėkitės su savo kūdikiu, klausykitės mėgstamos muzikos (ne tik su ausinėmis!) Ir drąsiai muškite skrandį.

Šiek tiek daugiau - ir jūs galite išdidžiai pasakyti, kad išgyvenote maždaug pusę nėštumo.

← 18 savaičių       20 savaitė →

Vaizdo vadovas: 19 nėštumo savaičių - judėjimas, tai, kas vyksta, pilvo pojūčiai, pigmentacija, mėšlungis, gimdymo namai

[sc: skelbimai]