5 taisyklės žiemos pasivaikščiojimui su vaiku

Ar žiemą naudinga vaikščioti su vaiku? Nesusirgsite, peršalęs nebus? Tokius klausimus gali užduoti tik motinos, kurios nieko nežino apie vaikų auginimą. Pasivaikščiokite apie sveikatą, o daugiau yra bendras atsakymas. O dabar pakalbėkime konkrečiau apie žiemos pasivaikščiojimų su vaiku taisykles.

Nuo pirmųjų gyvenimo savaičių, nepriklausomai nuo metų laiko, vaikui reikia gryno oro. Pradėkite vaikščioti -10 laipsnių temperatūroje su kūdikiu mamos / tėčio rankose ir vaikščiokite 15-20 minučių. Palaipsniui didinkite šventinių renginių laiką iki 1,5–2 valandų. Galite išeiti su kūdikiu 1-2 kartus per dieną. Stiprus oro temperatūros minusas (-20) nėra priežastis atšaukti pasivaikščiojimą, o tiesiog būtinybė sutrumpinti gatvėje praleistą laiką iki pusvalandžio. Norite, kad jūsų sūnus ar dukra augtų užkietėję, sveiki ir išsivystę.

1. Kokių drabužių reikia vaikščioti žiemą

• lengvi, nevaržantys judesiai;
• šilta, bet ne karšta;
• atsparus vėjui;
• susidedanti iš kelių drabužių, kad prireikus buvo galima ką nors nusivilkti, pavyzdžiui, lankantis parduotuvėje;
• dengia kaklą ir ausis, bet nepadaro iš vaiko supakuotos „mumijos“.

Negalintis vaikščioti kūdikis turėtų būti apsirengęs šilčiau. Būtina jį uždengti antklode vežimėlyje. Kai tik kūdikis atsistos ant kojų, leisk jam pasitempti sniege, parodyk susidomėjimą šiuo baltuoju stebuklu. Tegul krinta sniege, tegul nustebina ar verkia. Tai yra pasaulio pažinimas.

Vaikščiodami savarankiškai, vaikai sukuria daugiau energijos, jų kraujotaka greičiau. Jie karšti. Mamos turėtų atidžiai stebėti savo vaiko elgesį, nepraleisti akimirkos, kai jam pasidaro šalta. Aktyviam vaiko elgesiui geriau nepersistengti su drabužiais.

Pediatrai perspėja: iki trejų metų amžiaus mažas žmogus nežino, kaip drebėti ir daužyti dantis nuo šalčio, jo kūnas dar nėra suformavęs pakankamo riebalų sluoksnio termoreguliacijai. Motina privalo stebėti šilumos mainus savo vaiko kūne ir laiku reaguoti į temperatūros pokyčius.

TAIP PAT SKAITYKITE: kaip aprengti vaiką pasivaikščioti

2. Daugiau ar mažiau judesių

Vaikas nėra sena moteris, jis neturėtų sėdėti ant suoliuko.Aktyvūs žaidimai, bėgimas, takelių valymas mentele, sniego senio nugriebimas yra nepamirštamos viso būsimo gyvenimo akimirkos, ypač kai mama aktyviai dalyvauja bendruose veiksmuose. Mes išėjome pasivaikščioti su sūnumi ar dukra, atidėkite savo mobilųjį telefoną ir bendraukite tik su vaiku. Fotografuoti galima viską, ką „žaidi“ su savo vaiku.

3. Dėmesys ir tik dėmesys

Įsitikinkite, kad vaikas žaidimų nepersistengia. Kai tik pamatysite, kad vaikas pleiskanoja, jis pradėjo greitai ir sunkiai kvėpuoti, burna praryti šaltą orą, šiek tiek užgesinti jo kvapą. Galite atitraukti skraidančio paukščio dėmesį, eidami pro gražų automobilį, istoriją, pasaką, dainą.

Vežimėlyje esantis kūdikis tiesiog negali pasakyti, kad jam buvo šalta. Tai turėtų pamatyti mama. Letargija, staigus miegas, odos blyškumas - signalai apie galimą kūdikio užšalimą.

4. Išeini ar alkanas į gatvę

Maistas yra kuras mūsų organizmui. Tik gerai maitinamas vaikas bus linksmas, linksmas, aktyvus. Jūs nenorite, kad sūnus ar dukra būtų matomi kiekvienoje artėjančioje parduotuvėje, prašydami nusipirkti bandelę ar traškučius. Valgėme, apsirengėme ir išėjome pasivaikščioti. Tai turėtų būti jūsų gyvenimo ritmas. Užkandį obuolių ar sausainių pavidalu galite pasiimti su savimi. Jei pėsčiomis vilksitės toliau.

5. Tai, ko negali padaryti be

Tiesiog pasivaikščiojimas su vaiku neveikia. Kiekvieną kartą jis nori atrasti nežinomą, susipažinti su jį supančiu pasauliu. Mama turi iš anksto apgalvoti tos dienos pamokų planą.

• Sniegas? Galite išvalyti takelius. Kastuvas, kurį motina laiku išėmė iš maišo, suteiks vaikui džiaugsmo ir leis jam kurį laiką pasiimti.
• Atšildyti? Skulptūra sniego senį ar tvirtovę. Galite žaisti snieglentėmis. Sausos kumštinės pirštinės, o geriausia - dvi poros, padės išlaikyti sausas ir šiltas vaiko rankas.
• Šaltis? Bet ar jūs nevažinėjate su vaiku nuo kalno? Kartu, tik kartu. Jis vis dar yra labai mažas savarankiškoms kelionėms. Rogės, pasiimtos pasivaikščioti, bus į vietą ir pakeliui į namus. Pavargęs vaikas gali būti rogėmis.
• Bet kokiu oru pasiimkite rankinę, termosą su arbata, paketą sausainių užkandžiui ir porą mėgstamų žaislų savo rankinėje.

Paprasta sloga ar negalavimas neturėtų būti kliūtis vaikščioti. Esant grynam orui, nosies užgulimas yra greitesnis, o bendras negalavimas užmiršta. Bent trumpam eikite pasivaikščioti, žinoma, jei vaikas neturi vidurinės ausies uždegimo ar karščiuoja. Čia turėtų veikti tėvų sveikas protas.

Kartais vaikai nenori eiti pasivaikščioti. Yra daugybė priežasčių. Tai paprastas tinginystė ir nenoras apsivilkti žieminių gatvės drabužių, ir daugybė kitų priežasčių. Mama turi meiliai ir įtikinamai įtikinti atžalas eiti pasivaikščioti. Pvz., Pasakyti, kad saulė siuntė vitaminus ir jums jų reikia pasiimti.

Mamos, mielosios, svarbiausias dalykas, kuris turėtų būti bendrų pasivaikščiojimų metu, yra meilė, gera nuotaika, dėmesys ir noras būti kartu. Vaikai užaugs, o prisiminimai liks su jumis ir vaiku. Nepamiršk, kad viskas žmoguje kyla iš vaikystės. Kaip auga jūsų vaikas, koks bus jo charakteris, gyvenimas, priklauso nuo šių bendrų žiemos pasivaikščiojimų.

Gydytojo patarimas: žiemos pasivaikščiojimai su vaiku