Tėvai turi mokyti savo vaikus daugelio veiklų, kurios suaugusiems atrodo elementarios. Iš pradžių kūdikis nežino, kaip laikyti šaukštą, valyti dantis, vaikščioti ant vazonėlio. Net poreikis eiti miegoti kartais priverčia mažą vaiką protestuoti. Jis tikrai nori žaisti ir leisti, o tėvai verčia jį miegoti.
Kol žemės riešutas nesuvokė nakties miego žavesio, suaugusieji turi sugalvoti įvairių gudrybių, kaip jį nuraminti ir paguldyti į lovą. Vėliau paaiškėja, kad to nepakanka. Naktį daugelis kūdikių prabunda kelis kartus, išsigąsta tamsoje ar babaykuose ir pradeda skambinti motinai. Visi vaikai turi savo baimes ir ypatumus, todėl neįmanoma tėvams duoti universalių patarimų, kurie jiems padėtų užtikrinti savo vaikams gerą ir gerą miegą. Tačiau yra keletas principų, kurių laikydamiesi galite greitai išmokyti savo kūdikį laikytis režimo.
1. Jūsų vieta miegoti
Vaikui reikia įrengti atskirą vietą poilsiui, o vaikas turi žinoti, kad būtent čia yra jo poilsio ir miego vieta. Tėvai dažnai labai mažus vaikus paima į lovą. Čia nėra nieko blogo, tiesiog mama ir tėtis turėtų suprasti, kad tai tęsis ne amžinai. Be to, net vaikui reikalingas asmeninis kampelis. Todėl tegul mažylis tuoj pat pripranta, kad turi savo lovą. Priešingu atveju vėliau bus daug sunkiau. išmokykite jį miegoti atskiraiir kada nors tai vis tiek reikia padaryti.
Čia yra keletas naudingų patarimų, kurie padės tėvams sukurti patogią poilsio vietą mažiausiam šeimos nariui:
- Idealiu atveju vaikas turėtų turėti atskirą miegamąjį, kuriame jis galėtų jaustis kaip tikras šeimininkas. Tačiau dažnai kūdikiui tenka dalintis kambariu su tėvais, broliu ar seserimi. Tokiu atveju galite atskirkite vaiko lovą padėdami ekraną, spintelę priešais jį arba pakabinę užuolaidą. Papuoškite vaikų kampelį maloniomis smulkmenomis: plakatais su mėgstamų animacinių filmų personažais, lentyna su žaislais ir pasakų knygomis. Kad kūdikis gerai miegotų, jis turi jausti komfortą ir saugumą aplinkui;
- Leiskite vaikui užmigti su bet kokiais žaislais, kurių jis nori. Kūdikis gali bijoti miegoti vienas. Tačiau rankose su pliušiniu draugu jis jausis apsaugotas. Svarbiausia yra šiek tiek sėdėti prie vaiko lovos, kol jis užmiega, ir įsitikinti, kad tarp žaislų nėra garsiakalbių. Priešingu atveju naktį, netyčia paspaudę, jie garsiai rėkia, kaip myli savo mažąjį šeimininką, o tai jį labai išgąsdins;
- Lovelę geriausia pastatyti kampe arba šalia sienos. Taigi žemės riešutas matys viską, kas vyksta aplink, ir jausis saugus.Šis paprastas triukas padės nuraminti kūdikius, kurie bijo likti tamsoje, nes „baisus monstras“ gali išsišokti iš po lovos;
- Nedėkite vaiko lovos prie lango ar akumuliatoriaus. Priešingu atveju jis vėsis vėsdamas arba žiemą kentės nuo karščio;
- Jei įmanoma, apsaugokite kūdikį nuo galimų alergenų poveikio: ant jo miegamojo sienų nekabinkite dulkių surinkimo kilimų, nuimkite žydinčius kambarinius augalus.
2. Jauki lova
Didesnis dėmesys turėtų būti skiriamas baldams vaikui. Lovelė ir jos šonai turėtų būti tokie aukšti, kad kūdikis išeitų be suaugusiųjų pagalbos. Vis tiek svarbu pasirinkti patogų čiužinįgeriau - ortopedinis. Priešingu atveju kūdikis ilgai melsis ir pasisuks, bandydamas patogiai pozuoti, o galiausiai nubėgs į kambarį pas tėvus.
Kad kūdikio miego vieta būtų patogesnė, papuoškite jo lovą baldakimu. Toks dekoratyvinis elementas atrodo gražiai, be to, leidžia atskirti asmeninę erdvę vaikui, kuris neturi savo kambario. Būdamas po baldakimu, kūdikis bus tikras, kad naktį joks monstras neprasiskverbs į jį. Tai leis jam ramiai miegoti iki ryto.
Pritvirtinkite baldakimą stipriau, kad vaikas jo netrauktų. Tačiau nepamirškite, kad skalbimui audinys turės būti periodiškai pašalinamas. Jame kaupiasi dulkės, kurioms kūdikis gali susirgti.
Mes taip pat skaitome: kaip išsirinkti lovelę vaikui
3. Užtemdomos užuolaidos
Hormonas melatoninas padeda užmigti ir miegoti. Tai yra hormonas, kuris organizme gaminamas tamsoje. Todėl įsitikinkite, kad gatvės lempučių ir pravažiuojančių automobilių žibintų šviesa nepatektų į vaiko kambarį. Norėdami tai padaryti, turėtumėte nusipirkti užtemdytų užuolaidų iš nepermatomo audinio arba žaliuzių. Tokiomis sąlygomis vaikas pradės gaminti melatoniną, todėl jis užmigs.
4. Nakties šviesa
Net daugelis suaugusiųjų jaučia diskomfortą visiškoje tamsoje, kai prabunda naktį. Tik tėvai žino, kad pabaisų nėra, ir vaikai rimtai galvoja, kad kažkas gyvena po lovomis. Todėl, pabudę naktį piko tamsoje, vaikai pradeda verkti ir skambinti motinai. Juos nuraminti gali būti gana sunku.
Palikite įtrauktą naktinį apšvietimą darželyje: jo silpna šviesa netrukdys miegoti, bet padės kūdikiui nusiraminti, jei jis pabus viduryje nakties. Galbūt vaikas netgi gali užmigti be tėvų buvimo.
5. Žaislas miegui
Neleidžiate vaikui visko miegoti? Tada nusipirk jam specialų žaislą, su kuriuo jis miegos. Leiskite vaikui pasiimti sau naują draugą, kuris jį apsaugos ir gąsdins močiutę visą naktį. Pasirinkęs tokią apsaugą, kūdikis nebijos bijoti būti vienas.
Kaip naktinis amuletas tai padarys paprastas meškiukas ar zuikis. Tačiau parduotuvėse galite rasti specialių miegui skirtų žaislų, kurie skleidžia garsą. Dabar tėvams nerekomenduojama leisti vaikams miegoti visiškoje tyloje, nes jie gali labai sunerimti dėl bet kokio šurmulio. Tam sukuriami šiuolaikiški miego žaislai. Jie imituoja mano motinos širdies plakimo garsą, riksmą gimdoje, lietaus ir jūros bangų garsus. Kiekviename žaisle yra miego jutiklis. Jei kūdikis atsibunda vidury nakties, automatiškai įsijungia užprogramuotas triukšmas, kuris vėl užmigdo kūdikį.
6. Eteriniai aliejai
Eteriniai aliejai, kurie turi raminamąjį poveikį, padeda paruošti vaiką miegui. Jie taip pat pasižymi baktericidinėmis ir antiseptinėmis savybėmis. Prieš eidami miegoti, išsimaudykite kūdikį keliais lašais eterinių aliejų arba įdėkite aromatinę lempą į jo lovelę. Visa tai padės kūdikiui greitai pasinerti į Morfėjaus rankas ir ramiai miegoti iki ryto.
Prieš naudodamiesi eteriniais aliejais, pasitarkite su pediatru, nes jie gali išprovokuoti alergiją vaikui.
Mes taip pat skaitome:
- 5 slapti būdai, kaip užmigdyti kūdikį (GYVENIMO PAMOKOS MAMAI)
- Kaip priversti vaiką miegoti be ašarų ir pagirių
- Išradingas triukas - kaip priversti vaiką miegoti per 1 minutę
Kaip išmokyti užmigti / 5 kūdikio miego taisyklės!
Kaip priversti kūdikį miegoti be ašarų
Mano kūdikis negali miegoti be įjungtos naktinės šviesos. Ten yra tantrumų, kurie vykdo medžioklę.
Mes įjungiame naktinį šviesą, kai pasaka, ir ramiai užmiega prie jo!
Bet vyriausia dukra, kai mažojo buvo taip paprašyta dainuoti lopšines!
Iki pirmųjų gyvenimo metų vaikas miegojo su manimi. Na, o mano kūdikis nenorėjo miegoti vienas, o gulėti buvo žymiai lengviau. Tada prasidėjo perkvalifikavimo procesas. Tai truko daugiau nei mėnesį. Mes žaidėme vaidmenų žaidimą „Įdėk lėlę miegoti“. Vaikas pirmiausia padėjo žaislą į lovą, kažką jam dainavo, o tada mama padarė tą patį. Dabar nėra jokių tantrumų, kai sakau, kad laikas mažajai baenkai (ji vis dar miega su žaislu). Be to, prieš miegą turime nusiprausti, išsivalyti dantis ir nueiti į puodą.
Asmeniškai aš suteikiu sūnui 5 minučių masažą prieš miegą ir per naktį darau ramią lopšinės muziką, tuo pačiu užmigdamas 5 minutes. Močiutė man rekomendavo šį metodą.)