Koks vaikas neturėtų būti iki metų: uždraustas maistas ir prietaringi draudimai

Pirmieji kūdikio gyvenimo metai yra labai svarbus ir lemiamas laikotarpis. Šiuo metu jo kūnas „bręsta“, toliau formuojasi jo būsimos sveikatos pagrindas. Daug kas priklauso nuo tėvų veiksmų, todėl motinos ir tėvai labai rimtai atsižvelgia į pagrindinius dalykus: mitybą ir rūpinimąsi vaiku. Ir iš tikrųjų, ir kitu atveju, yra daugybė taisyklių ir apribojimų. Kai kurie iš jų yra tikrai pagrįsti, kiti - iš prietarų ir kliedesių kategorijos. Apsvarstykite, kas iš tikrųjų negali būti vaikas iki metų.

Maisto draudimai

Mitybos apribojimai tampa aktualūs maždaug po 6 mėnesių, tai yra, kai vaikas prasideda maitinti. Tėvai ir močiutės visada gundomi palepinti kūdikį saldžiu, nustebinti jį, duoti jiems naujų produktų ir paragauti naujų skonių. Šį impulsą geriau apriboti, nes vaikas iki vienerių metų negali valgyti visko. Norėdami padėti motinoms - sąrašas produktų, kurių negalima duoti kūdikiui.

1. Konditerijos gaminiai ir „saldumynai“.

Šiai kategorijai priskiriami saldainiai, šokoladas, pyragai ir pyragai, saldumynų parduotuvėje kepiniai. Cukrus tikrai reikalingas ir leidžiamas maiste, tačiau konditerijos gaminiai pavojingi ne tiek dėl cukraus, kiek dėl to, kad juose yra kenksmingų konditerijos riebalų, žemos kokybės augalinių aliejų (palmių, rapsų), įvairių dirbtinių priedų ir dažiklių. Šia prasme vaikui geriau tiesiog suvalgyti gabalėlį cukraus nei saldainius.

Atskirai verta sustoti ties šokolado naudojimu. Kakava yra labai alergiškas produktas, todėl jos negalima įtraukti į kūdikio racioną. Be to, šokoladas pagyvina ir gali išprovokuoti per didelį susijaudinimą.

2. Druska ir marinuoti agurkai.

Kai kūdikis tik pradeda ragauti „suaugusio“ maisto, svarbu, kad jis jaustų „gryną“ maisto skonį, be jokių gerinimo priemonių. Be to, druska sukelia skysčių susilaikymą organizme ir padidina inkstų bei kraujagyslių apkrovą.

Svarbu ne tik įpilti druskos į lėkštę, bet ir pašalinti iš raciono visus sūrius maisto produktus, pavyzdžiui, sūrus krekerius ir šiaudelius, jau neminint marinuotų agurkų ar ypač žuvies.

3. Dešros.

Dešros ir dešrelės neturėtų būti kūdikio meniu. Net aukštos kokybės dešrose yra daug kenksmingų priedų: dažiklių, konservantų, skonio stipriklių. Be to, tokiuose produktuose yra vadinamųjų paslėptų riebalų.

4. Riebi mėsa.

Riebi mėsa yra kiauliena, ėriena, taip pat vandens paukščių (žąsų, ančių) mėsa. Faktas yra tas, kad riebi mėsa yra labai sunkiai virškinama ir sukuria didelę apkrovą kepenims. Atsižvelgiant į vaikų virškinimo sistemos nebrandumą, valgant riebią mėsą, virškinimas gali nutrūkti.

5. Potencialiai alergiškos uogos, vaisiai ir daržovės.

Uogos, vaisiai ir daržovės su raudonuoju pigmentu tradiciškai yra alergiški: braškės, raudoni obuoliai, pomidorai, raudonieji pipirai ir kiti. Be to, citrusiniai vaisiai ir bet kokie egzotiški vaisiai, svetimi mūsų klimatui, yra laikomi alergiškais.

6. Produktai, gerinantys dujų susidarymą.

Kai kurie produktai provokuoja padidėjusį dujų susidarymą. Jų vartojimas nėra sveikintinas, nes kūdikiui “gaziki„Yra didelis diskomfortas. Tokie produktai yra ankštiniai, kopūstai, vynuogės, melionas.

7. Jūros gėrybės.

Neįmanoma tvirtinti, kad jūros gėrybėse gausu naudingų medžiagų ir baltymų, tačiau net ir žuvis šėrimo schemoje yra paskutinėje padėtyje, o jūros gėrybių kūdikio maiste išvis neturėtų būti. Priežastis yra didelė alerginės reakcijos išsivystymo rizika. Visų pirma mes kalbame apie krevetes, kalmarus, midijas.

8. Grybai.

Nors grybai vadinami „antra mėsa“, jie visai nėra naudingi vaikui. Grybai yra gana sunkus maistas, net suaugusiam žmogui, jie sunkiai virškinami ir absorbuojami organizme. Be to, žinoma, kad grybai „sugeria“ įvairius nuodus, sunkiuosius metalus ir radiaciją.

9. Parduotuvių pagardai, padažai, marinatai ir prieskoniai.

Parduotuvių padažų patiekalams, kečupui ir majonezui sudėtis visiškai prieštarauja sveikos mitybos taisyklėms: šių produktų pagrindas yra dažikliai, kvapikliai ir skonio stiprikliai. Taip pat skonio stiprikliuose ir daug druskos yra sausi pagardai. Su prieskoniais taip pat turite būti labai atsargūs: kai kurie iš jų dirgina virškinamąjį traktą (svogūnai, česnakai), o kai kurie netgi gali sukelti alergiją. Jei norite pagerinti patiekalo skonį, galite apsiriboti šviežiais krapų ar petražolių žalumynais iš savo daržo, neprarasdami proporcingumo jausmo.

10. Gazuoti ir cukrūs gėrimai.

"Soda" yra kenksminga ne tik kūdikiams, bet ir suaugusiems dėl daugelio priežasčių. Pirma, jame yra anglies rūgšties, kuri sukuria stebuklingus burbulus. Patekusios į vidų, šios pūslelės labai dirgina skrandžio gleivinę. Antra, gazuotuose gėrimuose yra dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Trečia, paprastai „soda“ daug cukraus. Beje, norint padidinti cukraus kiekį iš vaiko meniu iki metų, geriau neįtraukti sulčių. Be cukraus, juose taip pat yra vaisių rūgščių, kurios yra per daug agresyvios vaikų skrandžiui.

11. Visas karvės pienas.

Karvės pieno baltymai mūsų organizmui yra svetimi, todėl gali sukelti alergiją vaikui. Be to, karvės pienas sunkiai virškinamas. Nerekomenduojama kūdikių iki vienerių metų amžiaus maitinti nenugriebto karvės pieno nei gėrimu, nei kaip skystą komponentą verdant košę ar gaminant mišinius.

Šia tema: karvės pienas kūdikiui (gali ar ne)

12. Vištienos kiaušinis.

Daugelis mano, kad vištienos kiaušinis yra labai maistingas ir sveikas produktas. Tai tiesa, tačiau vaikui iki metų amžiaus kiaušiniai yra abejotina dieta. Vištienos baltymai yra stiprus alergenas, o trynyje yra daug riebalų, todėl jis naudingas tik labai mažomis dozėmis.

13. Javai be glitimo.

Glitimas yra augalinis baltymas, randamas beveik visuose grūduose. Tai laikoma labai alergiška, todėl jaunesniems nei vienerių metų vaikams geriau neduoti glitimo turinčių grūdų. Jie apima beveik viską, išskyrus kukurūzus, grikius ir ryžius. Ypač nepageidautina kūdikių maiste yra manų košė. Mūsų mamos ir močiutės mėgsta kalbėti apie 5% košę, kurią kūdikis turėtų čiulpti iš buteliuko, tačiau iš tikrųjų manų kruopos košėje, pirma, yra daug glitimo, ir, antra, jos sudėtis yra labai prasta, o joje nėra daug reikalingų. medžiagų augimas ir vystymasis.

Šia tema: vaiko alergija maistui

Prietaringi draudimai

Kodėl negalima duoti vaikui produkto, suprantama bet kuriai kompetentingai mamai. Tačiau be suprantamų gaminių draudimų yra ir draudimų, kurie tvirtai įsitvirtinę žmonių galvose, tačiau juos paaiškinti labai sunku. Šie draudimai kyla iš prietarų sferos; jie daugeliui buvo pažįstami nuo vaikystės, o tapę tėvais žmonės toliau jų laikosi.

• Negalima kirpti plaukų iki metų. Daugelyje kultūrų vaikas iki vienerių metų net neskiriamas. Taip yra dėl to, kad senovėje kūdikių mirtingumas buvo labai didelis ir daugelis paprasčiausiai neišgyveno iki vienerių metų. Galbūt todėl buvo įsitikinimas, kad tokio kūdikio nereikėtų kirpti - jis dar nėra visavertis šeimos narys;
• Negalite bučiuoti kūdikio kulnų - jis pradės vaikščioti vėlai. Toje pačioje serijoje prietaras, kad negalima bučiuoti vaiko ant lūpų - jis kalbės vėlai. Greičiausiai šie draudimai atsirado dėl higienos priežasčių. Bučiuokis ramiai, nėra jokio ryšio tarp bučinių ir vaikščiojimo;
• Kūdikiui neįmanoma žiūrėti į veidrodį. Remiantis prietarais, veidrodyje vaikas gali pamatyti kitą pasaulį, jo praeitį gyvenimą ir jį gali išgąsdinti. Taip pat yra tokių paaiškinimų: vaikas pamatys savo laimę, gali būti drovus, ilgą laiką nepradėti kalbėti, dantys blogai išsiveržs, gali sukelti dažnai pasitaikančias ligas, gali mikčioti, skatinti strabismą, vaiko siela pateks į žiūrimo stiklo langą, veidrodyje susikaupęs negatyvas gali patekti į vaiko sielą, ir tt Tiesą sakant, vaikai labai mėgsta svarstyti apie save, o draudimas greičiausiai atsirado dėl to, kad senovėje veidrodžiai buvo prabangos prekė, o vaikas galėjo aplaužyti dėl aplaidumo. Psichologai mano, kad žiūrėti į vaiką veidrodyje yra netgi naudinga, nes tai prisideda prie vaiko psichikos ir asmenybės vystymosi. Jau nuo 4 mėnesių amžiaus kūdikis pradeda suprasti, kad veidrodyje gali būti rodomi kiti daiktai ir žmonės, nuo vienerių metų kūdikis pradeda suprasti, kad jis pats rodomas veidrodyje. Jei vaikas patiria neigiamas emocijas pamatęs save veidrodyje, tai yra proga kreiptis į specialistus dėl galimo psichinių nukrypimų atmetimo;
• Negalite žiūrėti į miegantį kūdikį - jis augs baisiai. Tai tik iš dalies prietarų ir iš dalies labai tikras modelis. Staiga pabudęs kūdikis gali išsigąsti pamatęs suaugusįjį;
• Negalite vaiko pastatyti ant stalo - gyvenime bus daug verkimo. Šiame prietare taip pat galima įžvelgti tam tikrą modelį: sėdėjimas ant stalo yra pavojingas kūdikiui. Nukritęs jis tikrai daug verkia, tiesiog laikui bėgant ši reikšmė galėjo išblukti;
• Negalite įpūsti kūdikiui į veidą - likimas bus supainiotas. Mūsų protėviai dar kartą stengėsi neliesti vaikų veido. Jie tikėjo, kad tai neduos gero.

Akliai laikytis visų šių draudimų nebūtina, tačiau atsargumo tikrai verta. Tiesa, geriau tai padaryti dėl sveiko proto, o ne dėl prietarų baimių.