Šiame straipsnyje paliesime keletą sakraliausių temų, skirtų jaunoms motinoms - toms, kuriose jos kartais bijo prisipažinti ne tik draugams ir artimiesiems, bet net ir sau. Būtent, tai bus apie tai, kodėl jūs kartais jaučiate pyktį ir dirglumą savo vaiko atžvilgiu. Pasak vaikų psichologės Daria Selivanova, kalbėsime apie pagrindines tokių neigiamų emocijų priežastis ir kaip jas pašalinti.
Mamytės tokia tema kalba nenoriai. Tai visiškai nestebina, nes tokios emocijos, susijusios su jūsų vaiku, teoriškai neturėtų būti patiriamos. Pavyzdžiui, pyktis, nerimas, dirglumas - visa tai sukelia jums diskomfortą, tačiau pripažinti tai gali būti labai sunku net sau.
Keletas gyvenimo istorijų
Kartą jauna mama atėjo į registratūrą. Pavadinkime ją Aleksandra. Sūnui Aleksandrai tuo metu buvo 2 metai. Moteris susidūrė su tuo, kad negalėjo palikti savo kūdikio su niekuo, net su artimais giminaičiais. Net prižiūrima tėvo, ji nenoriai paliko sūnų. Priežastis slypi savyje - ji tiesiog labai bijojo savo kūdikio, jo viduje jautė nerimą.
Nėštumas ir gimdymas buvo sunkūs. Berniukas dažnai sirgo. O 11 mėnesių jis paprastai buvo nuvežtas į ligoninę greitosios pagalbos automobiliui. Po to Alexandra nuolat jautė nerimą dėl savo sūnaus, kurio iki šiol nepajėgė atsikratyti. Išėjusi kažkur net trumpam, ji pradeda skambinti namo kas 15 minučių ir klausti apie vaiką. Moterį persekioja nuolatinė baimė, kad kažkas gali nutikti jai nesant su sūnumi. Vaikas taip pat tai jaučia ir nenori jos niekur leisti. Jis nuolat klausia rankomis ir siekia praleisti visą laiką šalia Aleksandros. Tai labai erzina pačią moterį, jai gėda dėl nepagrįstų baimių, tačiau ji nieko negali padaryti.
Dabar įsivaizduokite, kad visus šiuos nerimą keliančius jausmus jūsų viduje verda virdulys. Teoriškai jį reikia išjungti arba pašalinti iš ugnies. Vietoj to, jūs kišate jam į nosį. Jis nustoja švilpti, bet verda toliau.
Antroji mama, vadinkime ją Veronika, kreipėsi į psichologą, turintį šiek tiek kitokią problemą. Jos dukrai tuo metu buvo 3 metai, o su amžiumi jos charakteris tapo vis nepakeliamas. Reaguodama į merginos nepaklusnumą, Veronika anksčiau jautė pykčio ir dirglumo jausmą. Bet anksčiau tai neatrodė tokia problema, nes apskritai kūdikis buvo klusnus. Bet pamažu padėtis ėmė kontroliuoti. Vaikas pradėjo3 metų krizė„Ji pradėjo rodyti personažą, kuris Veroniką labai supykdė. Moteris dažnai įsiveržė į verksmą, mušė dukrą, tačiau tai nedavė apčiuopiamų rezultatų.Veronika buvo beveik beviltiška, nes jos galvoje neatsirado adekvačių minčių, ką daryti tokioje situacijoje. Tuo pat metu ji gėdijosi dėl šių gedimų, stengėsi išlaikyti kontrolę, tačiau tai ne visada pavykdavo.
Mes taip pat skaitome: Mušti ar nemušti vaiko - fizinių vaikų bausmių pasekmės
Ką daryti šioje situacijoje?
Aukščiau pateikti pavyzdžiai neatsitiktinai sujungti į šį straipsnį. Tai yra du skirtingi žmonės, dvi skirtingos situacijos, dvi skirtingos šeimos viena nuo kitos. Tačiau jie turi ką nors bendro - abi mamos laiko save beprotiškomis. Kiekvienas iš jų įsitraukia į šią sistemą ir mes gauname „užburtą ratą“.
Kiekviena iš šių dviejų moterų turi idėją, ką reiškia būti gera mama. Šią idėją formuoja pati vaikystė ir ji išliks ateityje. Be to, mes darome tai sau: atsižvelgiame į keletą pastabų, o kai kuriuos keičiame. Daugelis šių idėjų formuojasi nesąmoningai. Tai yra, mes negalvojame apie tai, ar mes tikrai taip galvojame, bet laikome tai savaime suprantamu dalyku.
Iš dalies jūsų nuomonė šiuo klausimu formuoja visuomenės nuomonę. Kartais net pediatro ar atsitiktinio žmogaus pastaba gali nusėsti smegenyse ir turėti įtakos jūsų nuomonei ateityje.
Bet kuri mama sąmoningai ar nesąmoningai tiki, kad jos vaiko atžvilgiu yra „teisingi“ ir „neteisingi“ jausmai. „Tinkamieji“ apima meilę, rūpestį, pasididžiavimą, švelnumą, žavėjimąsi. O „neteisingas“ yra pyktis, dirglumas, nepagrįstas nerimas. Kai yra per daug „neteisingų“ jausmų, jauna mama pradeda jaustis beprotiška, ypač jei pati lengvai pasiduoda kylančiam kaltės ir gėdos jausmui.
Beje, pagalvok - kuriam „piggybankui“, tavo manymu, priklauso šie jausmai? Juk kiekvienas žmogus mąsto savaip. Paimkite, pavyzdžiui, gėdos jausmą. Viena vertus, tai nemalonu. O kita - jei mama gėdijasi savo elgesio - galbūt tai yra normalu?
O dabar grįžkime prie „nesąžiningų motinų“ temos, kuri buvo paminėta straipsnio pradžioje. Abi moterys eina užburtu ratu, į kurį pačios pastūmėjo. Priežastis yra jų pačių idėjose apie normalias mintis, priešinančias kylantiems neigiamiems jausmams. Abu jie bandė suburti save, kontroliuodami emocijas, o tai iš esmės buvo neteisinga pozicija. Šis būdas susitvarkyti su savimi ne tik neduos rezultatų, bet ir žalingas. Atkreipkite į tai dėmesį, kad neatsidurtumėte ant to paties grėblio.
Bet kokios „klaidingos“ emocijos kyla reaguojant į tai, kad kažkas jūsų gyvenime netinka. O kai bandai giliau paslėpti šią emociją, bandai tik pabėgti nuo problemos. Bet todėl ji bando „nepastebėti jos“ dar nereiškia, kad ji nustojo jus jaudinti. Dėl šios priežasties įvyksta jūsų gedimai. Nepaisyti problemos neišsprendžiama, o tiesiog atidedama tam tikrą laiką.
Prisiminkite verdančio virdulio pavyzdį. Jo viduje verda jūsų „neteisingos“ emocijos. Užuot nuėmę virdulį nuo viryklės, dėl tam tikrų priežasčių jūs jį kamščiu įkišate į kamštį. Vargu, ar kamštiena ilgai tarnaus - jei virdulį ilgai nepašalinsite nuo ugnies, kamštiena bus tiesiog išmušta, o vanduo ant viryklės užplis.
Jei manote, kad tapote „beprotiškas“, nemėginkite pabėgti nuo savo emocijų ir, be to, neslėpkite jų. Geriau išanalizuokite situaciją - kodėl taip nutinka, kokia yra problema? Jei nerandate atsakymo patys - susisiekite su psichologu. Nebijokite atvirai pripažinti savo jausmų. Iš pradžių gali būti baisu, o tada pajusite palengvėjimą. Dvi mamos, apie kurias kalbėjome, yra normalūs žmonės. Jiems tereikėjo šiek tiek pakeisti požiūrį į savo jausmus.
Mes taip pat skaitome:
- Iš psichologo praktikos: kodėl mes rėkaujame vaikams?
- 3 nuodėmės, apie kurias tyli daugelis jaunų motinų: asmeninė istorija
Video iš super mamų: Kaip neverkti ant vaiko - 3 kliūtys sau
