12 geros kūdikio sveikatos sąlygų

Pirmosios plytos būsimojo kūdikio sveikatos pamatai turi būti dedami dar devynis mėnesius iki jo gimimo, taip pat pirmaisiais jo gyvenimo metais. Žinoma, nereikėtų atmesti genetinio faktoriaus svarbos - daug kas priklauso nuo to, kokius genus kūdikis gaus iš savo tėvų, vis dėlto ne mažiau svarbi atsakomybė už elgesį ir jų veiksmų teisingumas.

12 žingsnių į vaiko sveikatą

1. Teisingai, teisingai ir iš anksto pasiruoškite būsimam nėštumui. Tai yra pirmasis žingsnis link trupinių sveikatos. Daugelio jaunų žmonių veiksmams būdingas spontaniškumas ir skubotas sprendimų priėmimas: „mums reikia baldų - eik ir nusipirk“, „išvažiavo atostogų - skrydis planuojamas kitą rytą“. Įpratusios taip elgtis, daugelis moterų nepasirengia nėštumui ir visai nežino, ką daryti, atsidurdamos „įdomioje padėtyje“. Kadangi dažniausiai moteris sužino apie nėštumą 6–8 savaičių pabaigoje, niekada nėra imamasi labai svarbių veiksmų negimusio vaiko sveikatai užtikrinti. Todėl kiekviena moteris, kuri galėtų tapti mama „šiandien“, nori pateikti keletą labai svarbių patarimų. Norėdami pagimdyti sveiką kūdikį, būsimi tėvai turi vadovautis sveika gyvensena ir išlaikyti testų seriją, atlikite vyrui lytiniu keliu plintančių infekcijų analizę ir, jei reikia, gydykite. Norėdami sumažinti galimo vaisiaus apsigimimo riziką, būsimoji motina turi vartoti folio rūgštį. Taip pat pageidautina skiepytis nuo gripo. Paskiepijusi tokią vakciną, moteris visą nėštumo laikotarpį patikimai apsaugos save ir savo vaiką nuo viruso veiksmų. Net ir gimus kūdikiui, šios vakcinos apsauginis poveikis pasklis jam per motinos pieną.
2. Po nėštumo priverskite taupyti savo gyvenimo stilių. Tai nereiškia, kad nuo šiol būsimoji motina turėtų praleisti pusę dienos lovoje. Pratimai yra būtini jai ir negimusiam vaikui, jie tiesiog turi tapti šiek tiek kitokie. Mėgstamiems bėgimams užstrigusiuose prekybos centruose geriau rinktis laisvalaikio pasivaikščiojimą ramiame parke (pasivaikščiojimas grynu oru, kuris yra puikus raumenų ir kraujagyslių pratimas ir prisotina kiekvieną ląstelę deguonimi, paruoš motinos kūną gimdymui). Planuodama eiti į kiną, būsimoji mama turėtų gerai pagalvoti, kas jai svarbiau: trumpalaikis malonumas ar būsimų trupinių sveikata (juk dideliame kine greičiausiai bus pavojingų virusų ir bakterijų nešiotojai: stafilokokai, tuberkuliozės bacila, gripas, streptokokai). Kartais infekcija (pavyzdžiui, raudonukė ar herpesas), užfiksuota perpildytoje vietoje, sukelia persileidimą ar vaisiaus mirtį. Tai taip pat atsakinga už tai, kaip pasirinkti ilgai lauktas atostogas.Iš kelionių į daugelį egzotiškų šalių (ypač salų valstybių, tokių kaip Maldyvai, Ceilonas ar Goa), apimtų retų infekcijų ir parazitų, geriau atsisakyti poros, laukiančios kūdikio.
3. Gimdykite natūraliai. Sveika moteris turėtų gimdyti pati, o ne per Cezario pjūvį. Deja, ši operacija, ne taip seniai atlikta griežtai dėl medicininių priežasčių, šiomis dienomis atliekama nepagrįstai dažnai („susitarus su gydytoju“). Natūralus gimimas pirmiausia reikalingas pačiam vaikui. Praeinant per gimdymo kanalą, galingai suaktyvinamas vaiko kūnas, verčiantis jį gaminti daugybę hormonų (norepinefrino ir adrenalino), kurie apsaugo vaisius nuo hipoksijos ir paruošia jį kontaktui su neįprasta išorine aplinka, tokia skirtinga nuo sąlygų, supančių motinos pilvą. Cezario pjūvio operacija, nenatūraliai sutrumpinanti laiką, per kurį kūdikis pereina iš vienos terpės į kitą, į kelių sekundžių tarpą, jam yra didžiulis stresas ir toli gražu nekenksminga sveikatai.
4. Ką tik pagimdžiusi moteris turi reikalauti, kad iš gimdos pašalintas vaikas (dar neapšluostytas nuo riebalų ir neįvyniotas į vystyklą) būtų nedelsiant užpilamas krūtimi. Šis veiksmas skirtas suaktyvinti du nepaprastai svarbius procesus vienu metu: čiulpti refleksą naujagimyje ir laktacijos pradžią motinai. Priešpienis, išskiriamas iš krūties per pirmąsias dienas po gimdymo, yra idealus maistas kūdikiui. Sudėtyje yra daug baltymų ir antikūnų, jis paruošia kūdikio virškinimo sistemą motinos pienui ir aktyvina jo imunitetą. Priešpienio komponentai pasižymi vidurius laisvinančiu poveikiu, nes padeda naujagimio žarnynui pašalinti pirminį kalkonį.
5. Žindykite kūdikį. Privalomas mažiausiai šešių mėnesių žindymas yra tinkamas kūdikio vystymosi ir puikios sveikatos garantas. Visi sveiki ekspertai nenuilstamai tvirtina, kad tai turi išmokti kiekviena mylinti motina. Nuo jos priklauso, koks bus žindymo laikotarpis, nes geriausias laktofonas, vadinamas „dominuojančia laktacija“, yra motinos įsitikinimas, kad ji gali ir turėtų žindyti savo kūdikį. Jei pasąmonės lygmenyje tokio įsitikinimo nėra, pienas arba visai neatsiranda, arba labai greitai išnyksta. Įsitikinusi pati, kad žindymas kūdikiui yra pareiga, kiekviena motina turėtų pasirūpinti tuo, kad tai darytų kuo ilgiau. Šis sunkus darbas tikrai užtikrins gerą trupinių sveikatą, nepakenčiamų nei nuo alerginių reakcijų, nei nuo dažno peršalimo ir visų rūšių infekcijų (patarimai maitinančioms motinoms apie GV).
6. Vaikščiokite su vaiku bent du kartus per dieną nuo pusantros iki dviejų valandų, prisimindami, kad vaikščiojimas su vežimėliu palei judrų greitkelį ar apsipirkimas su kūdikiu rankose ar dirže neturi nieko bendra su pasivaikščiojimu. Geriausia vieta pasivaikščioti yra ramus žalias kiemas arba švarus miesto parkas. Pasivaikščiojimas vietoje, kurioje nėra jokių pramogų, mamai gali atrodyti nuobodus, tačiau kūdikio sveikatai tai tikrai neįkainojama (ar tai neturėtų būti pirmas dalykas, kurio turėtumėte pasistengti?).
7. Pasirūpinkite laiku atlikti profilaktines vakcinas, revakcinacijas ir Mantoux testus: Tai šventa atsakingų ir kompetentingų tėvų pareiga. Pirmosios naujagimio vakcinacijos (BCG ir hepatitas B) turėtų būti atliekamos jo buvimo ligoninėje metu. Atsisakydama skiepyti savo vaiką, motina turėtų žinoti, kad tai darydama ji rizikuoja ne tik jo sveikata, bet ir gyvybe (skiepijimo kalendorius).
8. Kreipdamiesi medicininės pagalbos, niekada neslėpkite nuo gydytojų tikrojo vaizdo, kas nutiko vaikui. Bet kurio pediatro praktikoje yra daugybė atvejų, kai kūdikio gyvenimas buvo pusiausvyroje dėl to, kad jo tėvai bijojo pripažinti, kad numetė trupinius ar patiekė jiems „skanėstų“ (pavyzdžiui, sveikų ir skanių juodųjų ikrų), kurių neturėtų būti vaikų maiste. Tikra istorija apie įvykį, buvusį prieš prastą kūdikio sveikatą, padės gydytojui greitai nustatyti teisingą diagnozę ir suteikti kvalifikuotą pagalbą.
9. Neignoruokite pediatro ir daugelio specialistų atliekamų mėnesinių medicininių patikrinimų jūsų kūdikiui (pagal nustatytą grafiką).. Jie yra būtini, kad, nustatydamas vaiko, turinčio kokių nors nukrypimų nuo sveikatos pusės, gali laiku paskirti tinkamą gydymą. Tėvų neatsargumas kupinas brangaus laiko praradimo: bet kokį defektą (pavyzdžiui, įgimtą šlaunies dislokaciją), kurio taisymas kūdikystėje nesudarytų jokių ypatingų problemų, vėliau bus daug sunkiau ištaisyti.
10. Griežtai laikykitės papildomų maisto produktų įvedimo taisyklių. Apie bet kokius saldumynus ir dešreles kūdikio racione nelieka (tai dažnai pasitaiko rusų šeimose). Fermentinės sistemos vystymasis yra laipsniškas procesas, todėl nesavalaikis produktų tiekimas iš suaugusiųjų stalo į trupinius gali sukelti virškinimo sutrikimus, žarnyno diskineziją, o ypač pamirštais atvejais - vadinamąją žarnyno inversiją (žarnyno invaginaciją) ir net mirtį (apie pirmąjį maitinimą).
11. Niekada ir jokiu būdu nesekite neprofesionaliai vedančių pseudomedicinos programų, rodomų centriniuose televizijos kanaluose, patarimų: tai gali padaryti nepataisomą žalą mažo vaiko sveikatai, todėl jokiu būdu neturėtumėte jais vadovautis. Turėdami visus klausimus, susijusius su trupinių sveikata, turite susisiekti su kvalifikuotu specialistu.
12. Pasitikėdami gydytojais, niekada neneškite jiems jokios atsakomybės už savo vaiką. Visi rūpestingų tėvų, kurie atsižvelgia į gautas medicinos rekomendacijas, veiksmai visų pirma turėtų būti nukreipti į tai, kas iš tiesų yra naudinga ir reikalinga jų trupiniams.

Jei vaikas

• Bėganti nosis. Galite išsiurbti gleives siurbliu ar savo burna, praplauti nosies kanalus druskos tirpalu arba lašinti nosį motinos pienu (kaip gydyti sloga naujagimiui);
• Aš pradėjau vandenėti ar supuvusi akis. Sudrėkinęs medvilniniu tamponu druskos tirpalu, galite praskalauti akį nuo išorinio kampo iki vidaus. Tik vienos akies suprakaitavimas yra nerimą keliantis simptomas, kuris gali reikšti, kad užsikimšęs gerklų kanalas. Pediatrijos oftalmologas greitai pašalins problemą ją zonduodamas;
• Karščiavimas pakilo; kūdikis yra karštas liesti. Išardęs kūdikį, jis greitai nušluostomas drėgnu rankšluosčiu ir paliekamas plonoje liemenėje. Po to jūs galite padaryti klizmą naudodami virintą vandenį kambario temperatūroje. Prie kirkšnies ertmių ir pažastų galima pritvirtinti butelius, užpildytus tuo pačiu vandeniu. Jei temperatūra pakyla virš 38,5 laipsnių arba jos fone atsiranda traukuliai, kūdikiui reikia duoti ibuprofeno ar paracetamolio ir nedelsiant kviesti greitąją pagalbą. Jei kūdikio rankos ir kojos, nepaisant aukštos temperatūros, ir toliau išlieka ledinės, pirmiausia turite jas sušilti, kruopščiai trindami kiekvieną pirštą (po masažo netgi galite užsidėti kumštines pirštines ir kojines). Po to galėsite atlikti visus aukščiau nurodytus veiksmus (kaip sumažinti kūdikio temperatūrą);
• Sausa oda (atsižvelgiant į atopinį dermatitą) arba vystyklų bėrimas. Dažnas maudymasis ir kruopštus odos raukšlių valymas tamponu, pamirkytu sterilizuotame kūdikių aliejuje, padės kūdikiui.
• Apatija, letargija, ilgalaikis apetito stoka, bėrimas (mažų dėmių, primenančių poodinį kraujavimą), nenutrūkstamas auskarų riksmas - visi šie simptomai rodo gydytojo iškvietimą ar vaiko nedelsiant paguldymą į ligoninę.

Kūdikio sveikata yra pagrindinė vertybė, kuria turėtų rūpintis mylintys tėvai. Paprastų taisyklių, išdėstytų mūsų straipsnio medžiagoje, laikymasis padės jiems sudaryti optimalias sąlygas, būtinas šiai sudėtingai, bet nepaprastai svarbiai užduočiai įgyvendinti.

TAIP PAT SKAITYKITE: Dažniausios naujagimių ligos, negalavimai ir problemos (MINI KATALOGAS)