Kā tikt galā ar grēmas grūtniecības laikā?

Ja, gaidot bērnu, jūs ciešat no grēmas, mūsu raksts palīdzēs jums noskaidrot viņas cēloņus. Mēs runāsim arī par to, kā novērst tā rašanos grūtniecības laikā un kādas grēmas ārstēšanas metodes izvēlēties, ja jums tas joprojām ir.

Grūtniecība ir grūts pārbaudījums daudzām sievietēm. Labsajūta ilgi gaidītā mazuļa nēsāšanas laikā bieži nav tā labākā: nogurums, slikta dūša, galvassāpes. Grūtniecības laikā parādās kaites, par kurām tu pat agrāk nemaz neiedomājies. Viens no šiem nepatīkamajiem pārsteigumiem bieži ir grēmas.

Tas rodas negaidīti un bez redzama iemesla, taču ar to ir ne tikai iespējams un nepieciešams cīnīties, bet ir arī reāla iespēja novērst tā rašanos.

Grēmas grūsnības cēloņi grūtniecēm

Nepatīkamas sajūtas kuņģī un barības vadā pastiprinās, palielinoties grūtniecības ilgumam. Grēmas visbiežāk rodas otrajā trimestrī. Daudzām sievietēm, kuras ir piedzīvojušas toksikozes mokas, šķiet, ka tas ir tās loģiskais turpinājums. Bet tas nav tālu no gadījuma, šo nepatīkamo simptomu cēloņi ir pilnīgi atšķirīgi.

Tātad, apsveriet grēmas cēloņus topošajām māmiņām:

1. Grūtnieces hormonālais fons piedzīvo būtiskas izmaiņas. Ķermenī strauji paaugstinās progesterona līmenis, kas palīdz samazināt visu gludo muskuļu tonusu, lai gan tā galvenais mērķis ir dzemde. Muskuļu relaksācija ietekmē sfinktera darbību, kas ļauj skābei iekļūt barības vadā.
2. Arī paaugstināts progesterona līmenis traucē normālu darbību muskuļiem, kas ir atbildīgi par pārtikas pārvietošanos no kuņģa zarnās. Sakarā ar to gremošanas process ar laiku palielinās, kas arī veicina grēmas parādīšanos.
3. Dzemdes augšana samazina vietu vēdera dobumā, tai skaitā samazina kuņģa tilpumu un nospiež skābi barības vadā.
4. Izmaiņas hormonālajā fonā palielina kuņģa sulas skābumu, kas saasina diskomfortu grēmas laikā.
5. Grūtniecības pēdējā trimestrī grēmas iemesls bieži ir augļa stāvoklis. Bērns jau ir liels un ar savām kustībām var ne tikai izraisīt grēmas, bet arī darīt to pēkšņi un negaidīti. Šajā gadījumā ir iespējams ne tikai diskomforts barības vadā, bet pat slikta dūša un vemšana.

Diemžēl neviens nav pasargāts no nepatīkamiem pārsteigumiem grūtniecības laikā.Dažas sievietes panes šo periodu pilnīgi normāli, bet vairumā gadījumu pēc grūtniecības perioda vidus pārvarēšanas grēmas kļūst par pastāvīgu un nevēlamu pavadoni.

Grēmas zāles

Dažādu zāļu lietošana grūtniecības laikā ir jāsamazina līdz minimumam. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāpārcieš grēmas un nav ar tām jācīnās. Mūsdienās ir daudz zāļu, kas neitralizē skābi un tajā pašā laikā nekaitē jūsu mazulim.

Šādām grūtnieču grēmas zālēm ir kopīgs nosaukums - neuzsūcoši antacīdi. Viņu darbības jēga ir apņemt kuņģa sienas, neitralizēt un daļēji absorbēt skābi.

Jūs varat lietot zāles grēmas grūtniecības laikā tikai ar ārsta ieteikumu! Ārsts palīdzēs jums izvēlēties pareizās zāles un noteikt drošu devu. Grūtniecēm parasti tiek parakstītas šādas zāles:

• RENNIE. Tā sastāvā esošā kalcija karbonāta un magnija mijiedarbība ar sālsskābi veidojas šķīstošie sāļi. Bet nav vērts to lietot pēdējā trimestrī, tāpat kā jebkuras zāles, kas satur kalciju, tas var izraisīt augļa pārkaulošanos.
• Maalox. Tas ir līdzeklis pret grēmām un absorbējošs. Tas vairākas stundas palīdzēs tikt galā ar diskomfortu.
• Almagel. Šis rīks ilgu laiku atvieglos grēmas, regulējot kuņģa skābumu.

Mūsdienu līdzekļu izvēle grēmas ārstēšanai ir milzīga, taču ne visi no tiem ir nekaitīgi nedzimuša bērna attīstībai. Pat tās zāles, kuras var lietot grūtniecības laikā, var izraisīt nepatīkamas sekas:

1. Papildus sālsskābes eliminācijai antacīdi var noņemt arī derīgās vielas. Ja jūs lietojat vitamīnus vai citas zāles, jums vajadzētu izvairīties no grēmas novēršanas līdzekļu lietošanas.
2. Bieži vien šīs grupas narkotikas izraisa aizcietējumus, un grūtniecības laikā tās bieži notiek bez narkotiku iedarbības dabisku iemeslu dēļ. Tas padara antacīdu uzņemšanu ļoti nevēlamu.
3. Magnijs, kas bieži ir daļa no grēmas novēršanas līdzekļiem, var atrisināt izkārnījumu aizturi, bet tam ir nevēlama ietekme uz augļa attīstību.

Narkotiku atteikšanai ir daudz iemeslu. Tāpēc labāk ir ķerties pie tautas līdzekļiem vai paciest. Protams, ārkārtējos gadījumos jūs varat izmantot antacīdu palīdzību, taču atcerieties, ka vissvarīgākais ir saglabāt nedzimušā bērna veselību.

LASĪT: Grūtniecības grēmas zāles - 10 apstiprinātas zāles grūtniecēm

Tautas aizsardzības līdzekļi

Pēc šī virsraksta lasīšanas daudzi uzreiz atcerēsies cepamo sodu. Patiešām, soda neitralizē skābi, bet tā rada lielu daudzumu oglekļa dioksīda, kas savukārt veicina bagātīgu kuņģa sulas sekrēciju. Kas attiecas uz soda sniegs tikai īslaicīgu atvieglojumu, negaidiet no tā ilgtspējīgu efektu. Turklāt šis uztura bagātinātājs var izraisīt palielinātu pietūkumu.

LASĪT ZIŅAS: Grūtniecības grēmas soda - plusi un mīnusi

Gadījumos, kad grēmas ne īpaši mocīja, atvieglojums var dot glāzi ūdens vai neceptas ķirbju sēklas. Bet, kā likums, grūtniecības laikā dedzināšana barības vadā var mocīt sievieti vairākas stundas, īpaši pirms gulētiešanas.

Arī ar vājām grēmas izpausmēm piens palīdzēs, ja jūs to bieži dzerat mazās porcijās. Šī līdzekļa iedarbību var pastiprināt, dzērienam pievienojot dažus pilienus fenheļa ēteriskās eļļas.

Nelabvēlīgu simptomu mazināšanai vislabāk ir lietot ārstniecības augus. Viršu vai kentauru novārījums ātri un uz ilgu laiku novērš dedzināšanu barības vadā. Šos augus žāvētā veidā varat iegādāties jebkurā aptiekā.

Protams Pirms ārstniecības augu novārījumu lietošanas labāk konsultēties arī ar ārstu. Vairumā gadījumu ārsti atļauj to lietošanu, jo ārstniecības augiem praktiski nav kontrindikāciju.

ZIŅAS: Tautas līdzekļi grēmas grūtniecības laikā

Grēmas novēršana

Kā jūs zināt, labākās zāles ir profilakse.Protams, grūtniecība nepakļaujas nekādiem noteikumiem, taču pat bērna nēsāšanas laikā grēmas iespēju var samazināt.

Ir vairāki universāli padomi, kas var palīdzēt izvairīties no nepatīkama simptoma.:

1. Centieties izvairīties no spazmolītisko līdzekļu lietošanas, tie var vēl vairāk samazināt sfinktera darbību.
2. Nepārēdiet, jums jāēd mazās porcijās 5-6 reizes dienā.
3. Vakariņām vajadzētu būt vismaz trīs stundas pirms gulētiešanas.
4. Izvairieties no trekniem un ceptiem ēdieniem. Uzturā jāņem vērā skābie piena produkti, vārīti dārzeņi, cepti augļi, vārīta gaļa un zivis. Arī svaiga maize jāizslēdz no patēriņa, tā ir iepriekš jāizžāvē.
5. Neuzņemieties guļus stāvoklī 15-20 minūtes pēc ēšanas.
6. Iekļaujiet diētā caureju veicinošus pārtikas produktus, piemēram, bietes un plūmes. Tie palīdzēs izvairīties no aizcietējumiem, kas izraisa grēmas.
7. No savas ēdienkartes pilnībā izslēdziet smagos ēdienus, kuriem nepieciešama ilgstoša gremošana (sēnes, rieksti, šokolāde).
8. Izvairieties no kustībām, kas var izraisīt grēmas, t.i., saliekšanos un tupus, īpaši pēc ēšanas.
9. Valkājiet vaļīgu ērtu apģērbu, nevelciet vēderu.
10. Starp ēdienreizēm dzeriet vairāk ūdens. Ēšanas laikā nedzeriet ēdienu.
11. Vakariņām jābūt pēc iespējas vieglām, tajās nedrīkst iekļaut gaļas ēdienus.
12. Labāk ir gulēt uz augstiem spilveniem, jo ​​horizontāla pozīcija pastiprina grēmas.

Grēmas grūtniecības laikā - parādība ir izplatīta, tāpēc neliecieties panikā, ja ne zāles, ne tautas līdzekļi viņu nevar izglābt. Visbiežāk tikai dzemdības var novērst nepatīkamu simptomu grūtniecības laikā 🙂

Grēmas vien nevar kaitēt mātei un nedzimušajam bērnam. Bet, ja tā izpausmes ir pārāk spēcīgas un ilgstošas, tad ir vērts doties pie gastroenterologa. Ārsts varēs noskaidrot slimības cēloni gadījumā, ja tas rodas gastrīta vai aknu slimību saasināšanās dēļ.

Video konsultācija

[sc: rsa]