Mammas personīgā telpa: 7 psiholoģiskā komforta noteikumi

Visiem cilvēkiem ir nepieciešama personīgā telpa. Šī ir tāda zona, kurā cilvēks ir atstāts pats savām ierīcēm, var mierīgi iesaistīties vaļaspriekos vai vienkārši kaut ko padomāt. Vēlme kādu laiku pavadīt vienatnē nemaz nav pielīdzināma vēlmei norobežoties no citiem. Pēc ekspertu domām, šāda vajadzība palīdz saglabāt līdzsvaru, sajust psiholoģisko komfortu un kļūt laimīgākiem.

Katrs cilvēks pats nosaka savas personīgās telpas robežas. Tas ir atkarīgs no rakstura, temperamenta, dzīvesveida. Ja viņi pastāvīgi iebrūk personīgajā telpā, tas rada psiholoģisku diskomfortu un neirozi, kam seko nopietnākas veselības problēmas. Pēc zinātnieku domām, personiskās telpas pārkāpšana var pat saīsināt cilvēka dzīvi.

Jauna māte pastāvīgi ir kopā ar savu bērnu, pielāgojot savu grafiku mazuļa režīmam. Bieži vien, nejūtot tuvinieku atbalstu un palīdzību, sieviete vienkārši izšķīst bērna vajadzībās un zaudē sevi. Tajā pašā laikā mammai, tāpat kā visiem citiem cilvēkiem, ir ļoti svarīgi laiku pa laikam palikt vienam ar sevi, lai atjaunotu emocionālo fonu.

Kā mamma organizē jūsu personīgo telpu

Ir vairāki noteikumi, kas būtu jāpieņem katrai mātei:

1. Novērtējiet savu personīgo telpu. Jums jāsaprot, ka jums tas ir vajadzīgs. Pat ja jūs gulēt ar savu bērnuNav nepieciešams sevi atņemt intīmas attiecības ar dzīvesbiedru. Tā ir pieaugušo izvēle.
2. Jums jābūt personīgām mantām, kuras neviens cits nevar pieskarties. Nekad, nekādā gadījumā. Pat mazulim jāpaskaidro, ka šī ir mammas kosmētika. Tam nevajadzētu kļūt par bērna dzīves daļu, jo tā ir jūsu dzīves sastāvdaļa.
3. Kad bērniņš ir vecāks, viņam ir jāsaprot, ka dažās situācijās māte nevar atrauties. Ne tētis, ne vecmāmiņa, ne kāds. Šis ir tikai mātes laiks: neatkarīgi no tā, ko viņi dara, viņai ir tiesības uz to.
4. Uzziniet, kā ievērot bērna privātumu. Ja viņš nevēlas tagad glāstīt, nepiespiediet viņu to darīt. Ja kāda rotaļlieta viņam ir ļoti dārga, nekādā gadījumā to neizmetiet, pat ja jums šķiet, ka tā ir veca un nevērtīga.
5. Izpētiet savu iekšējo pasauli. Laiku pa laikam pajautājiet sev, vai jūs darāt to, ko patiešām vēlaties. Ja nē, noteikti atrodiet veidu un laiku, lai realizētu to, ko vēlaties. Aizstāvi savas intereses ģimenē. Tas ir ļoti svarīgi.
6. Neieviešiet miesas sodu bērnam un nelietojiet spēku pret citiem ģimenes locekļiem. Tas iznīcinās mazuļa drošības sajūtu, un nākotnē viņš sāks izturēties pret cilvēku, kura vērtība ir ļoti patvaļīga. Viņa personīgā telpa tiks iznīcināta barbariskā veidā. Izrādās, ka tas ir iespējams? Tātad bērns sāks domāt, ka ir pilnīgi pieļaujams slaukt māti vai iekost brālim.
7. Pieņemiet palīdzību un neļaujiet sev domāt, ka neesat to pelnījis. Ja jūsu vecmāmiņa vēlas auklēt, ļaujiet viņai to darīt. Galu galā viņai pašai patiks sazināties ar mazdēlu. Palūdziet vīram pēc darba skriet uz lielveikalu un iegādāties pildījumu savām iecienītākajām kotletes. Un arī atcerieties, cik jauki ir dot sev vismaz 15 minūtes pirms gulētiešanas, lai izveidotu masku vai uzklātu skrubi. Izbaudi šīs procedūras, dari visu bez steigas.

Ir pat tāds joks. Bērni klauvē pie virtuves durvīm, kur aizvērās mamma, un jautā: "Ko tu tur dari?" Tikmēr viņa dzer tēju ar kūkām un saka: "Bērni, es jūs padarau par labu māti."

Apmierināta un laimīga māte ir atslēga ērtai atmosfērai ģimenē. Tāpēc neliedziet sev prieku būt vienatnē un atpūsties ar gardu tēju un kūkām.

Mēs lasām arī:

• 10 padomi, kā iemācīt bērnam neizjaukt jūsu privātumu
• Mammas personīgā telpa. sievas, sievietes: kam tas paredzēts un kā to sasniegt
• Kā padarīt jūsu dienu perfektu - 6 veidi
• Garlaicīgi sēdēt mājās ar mazu bērnu: ko darīt un kā dažādot dzīvi?
• 14 veidi, kā turēt mazuli aizņemtu, kad mamma vēlas atpūsties