Enhver ammende mor på et eller annet tidspunkt i sin "karriere" føler behov for å uttrykke melk. Selvfølgelig synes vi det er enklere enn mødrene og bestemødrene våre, som sovjetiske straffediatri tvang til å klemme "tørt" etter hver fôring. I dag er det nok informasjon om riktig organisering av amming, som ikke trenger rutinemessig pumping. Likevel kan noen ganger kunnskap om hvordan man uttrykker bryster være til stor nytte.
Hvorfor uttrykke bryster
Det er to typer uttrykk for melk fra brystet: av hensyn til brystet eller for melkens skyld.
Uttrykk for brystets skyld er nødvendig når tilførsel (produksjon) av melk overstiger etterspørselen (behovene til babyen). Melk kommer, men det er ingen som suger den. Kanskje mor på jobb eller amming er over. For profylakse mastitt du må uttrykke deg uten fanatisme, bare når det føles ubehag (komprimering), bare til dette ubehaget forsvinner. Vi må ikke glemme at melk vil komme like mye som ble brukt.
Et mål er også mulig - amming støtte. Hvis det ikke er noen som skal konsumere melk, vil mengden stadig reduseres. Du kan uttrykke morsmelk manuelt i stedet for å suge, eller parallelt med den, hvis babyen suger ineffektivt. Regelen om etterspørsel-tilbud fungerer på samme måte. Jo oftere og mer rikelig uttrykk, jo mer melk vil bli produsert igjen.
Uttrykk for melkens skyld forfølger ett mål - å skaffe et matprodukt. De trengs når det er etterspørsel (baby), men det er ingen forsyning (mor og brystene hennes). Igjen uttrykker mamma seg på jobb for lettelse, men babyen blir hjemme og vil spise. Så han trenger å forlate maten, som først må skaffes.
Hvordan uttrykke bryster med hendene
Opplæring
Dette stadiet kan hoppes over hvis formålet med manipulasjonen er å unngå stagnasjon, fordi en slik dekantering skjer ved høyvann, når brystet sprenges av melk, og det begynner å strømme fra første berøring.
Unntak: hvis det allerede er laktostase, og det er vanskelig å bestemme. I dette tilfellet, før dekantering, er det nødvendig å strekke brystkjertelen i omtrent 15 minutter med pene sirkulære bevegelser - å gni med tuppen på 4 fingre.
I andre tilfeller bør du først ringe tidevannet. Det er mange måter å gjøre dette på, men for hver spesifikk kvinne vil noen av dem fungere perfekt, mens andre vil være helt ubrukelige:
- Du kan ta en varm dusj eller bare legge et varmt vått håndkle på brystet;
- Forenkler retur av melk er også en varm drikke i 10 minutter;
- Lene deg over og rist på brystet;
- Gjør en brystmassasje;
- Tenk på babyen, stemmen hans, lukten (hvis han ikke er i nærheten). Denne psykologiske teknikken hjelper mye.
Sannsynligvis den enkleste måten å få melk på er å gi babyen et bryst slik at han jobber med det, og samtidig uttrykke et annet bryst, da tidevannet kommer til begge kjertlene samtidig. Og ingen andre vil kalle melk så godt som sin "herre".
Trinn-for-trinn-instruksjon
Forbered først en ren beholder for melk, vask hendene, ta en behagelig stilling.
- Ta tak i areolaen med håndflaten din slik at tommelen hviler på toppen og resten på bunnen.
- Bruk miniatyrbildet til å gli fra topp til bunn i retning av brystvorten og bakover uten å ta fingeren fra huden.
- Hjelp deg selv med nedre fingre, klem forsiktig på brystet.
- Når du ser jetfly, ikke dråper, er dette et tegn på at alt er gjort riktig.
- Beveg deg gradvis i en sirkel, og beveg håndflaten din for å uttrykke andre melkefraksjoner.
Fotoinstruksjon:(alle bilder kan klikkes)
Video: Hvordan uttrykke morsmelk med hendene?
Pumpeteknikk av Marmet
Viktige poeng
Merk følgende: Når du uttrykker morsmelk med hendene, skal ikke fingrene fide på huden, men de står på ett sted. Dette for å unngå slitasje i brystet.
- De første minuttene under pumping kan morsmelk skilles ut veldig svakt - dråpe for dråpe er det veldig viktig å ikke slutte å pumpe, og etter en tid vil melken løpe i sild.
- Når melken har sluttet å renne, kan du flytte fingrene til en annen stilling eller flytte til det andre brystet (og deretter fra det til det første igjen)
- Sil ut det ene brystet i minst 5-6 minutter, til melken slutter å renne; deretter fortsette å dekantere den andre. Riktig og fullstendig dekantering i gjennomsnitt tar omtrent 20-30 minutter. Ikke prøv å uttrykke melk på kortere tid.
- Når du utrykker med hendene, trenger du ikke legge mye krefter og ikke komprimere brystet veldig.
- Du trenger ikke trekke og presse sterkt på brystvorten - dette vil ikke lette strømmen av melk, men kan heller føre til sprekker i brystvorten.
Hvis du opplever smerter mens du utrykker, så går noe galt. Ikke fortsett for ikke å bli skadet.
Viktig! Hvis du utrykker for første gang, bør du kontakte legen din eller ammekonsulenten først for å vise deg hvordan du kan uttrykke ordentlig.
Begynnende ammende mødre vil alltid presse melken helt ut av brystvorten, selv om de teoretisk sett vet at det bare kan være rester. Likevel ser det noen ganger ut til at det i det minste flyter noe derfra, mens plagen i selve brystet kan være helt fruktløs. Bare ikke forestill deg at du ikke har melk, og la brystvorten være i fred. Hvis du nylig har født eller rett og slett aldri har gitt uttrykk for før, kan det i begynnelsen kanskje ikke være lett for deg - du må "brystet" brystet. I dette tilfellet kan det være ubehagelig for deg, selv om du gjør alt riktig. Rett før du begynner å dekantere, bruk 15 minutter for massasje (kan kombineres med en dusj), og det vil gå mye enklere.
Selvfølgelig er risikoen stor for å løpe til butikken for en brystpumpe, som, som det ser ut, vil gjøre alt av seg selv. Når du trykker på en knapp (eller knuser en pære), vil en liter melk på mirakuløst vis strømme ut av brystet ditt ... Hvis du tror det, er skuffelse uunngåelig. Fra et ubebygd bryst vil en brystpumpe være like vanskelig å trekke ut melk som hendene dine. Imidlertid er hendene mye mer forsiktige. Bryst kan bli hovent ved hyppig bruk av brystpumper, og areolas vokser i størrelse, mens dine egne hender ikke har noen bivirkninger.
Hvordan lagre uttrykt melk:
Morsmelk skal oppbevares i en lukket beholder, ved romtemperatur i ca 6-8 timer, og i kjøleskap i opptil 2 dager. Vi leser i detalj om lagring av uttrykt melki denne artikkelen. Viktige nyanser i dekantering: det du trenger å vite vi skrev her.
Lengre:Hvordan uttrykke brystpumpe?
Å uttrykke morsmelk manuelt - hvordan gjør du det riktig? Tips for foreldre - Union of Pediatricists of Russia
Det påvirket meg på en eller annen måte ikke spesielt. Begge babyene mine hadde god appetitt og tømte brystene mine med et smell. Men mange av vennene mine led. Informasjonen var knapp, hjelp fra leger er uansett. Dette er nå Internett og brashura og praktiske øvelser. Skjønnhet!
Da jeg fødte en baby, var jeg veldig bekymret for produksjonen av melk. Det virket som om sønnen min ikke spiste opp, og derfor produserte mer melk:
1) det ble ofte uttrykt (sto opp selv om natten) av en brystpumpe, fordi hendene mine ikke trente;
2) ofte sette babyen til brystet (dette er hovedregelen);
3) påførte en varm bleie eller gikk i dusjen;
4) drakk mye væske (laget et avkok av dill og karvefrø).
Og jeg hadde problemer med mitt første barn. Det er mye melk, og barnet spiste ikke så mye. Jeg måtte dekantere. På grunn av dette dannet det seg sprekker, plaget veldig. Den andre babyen var på kunstig, det var ingen melk. Noen ganger tenker jeg at kanskje på grunn av stress forsvant melken - jeg var redd for utseendet til sprekker på brystvortene.
Ja, ja - dette er en ganske tidkrevende prosess, og du må tilnærme deg det med alt ansvar. Selv kom det ofte til uttrykk fordi jeg bare hadde et overskudd av melk og ikke hadde tid til å mate babyen min,)
Hallo! Si meg, er det noen sjanse for amming nøyaktig 6 måneder etter fødselen? .. Jeg vil virkelig fø på en naturlig måte, men jeg må bare blande det. Jeg prøvde å dekantere alle disse seks månedene, men melken forsvant helt fra begynnelsen av stress og først klarte jeg å få 10-20 gram en stund - jeg bestemte meg allerede for at alt skulle ordne seg - men nå forsvant den helt (var syk med temperaturen). Men håpet varmer fortsatt, fordi noen dråper fremdeles skiller seg ut når de trykkes. Si meg, er det fortsatt verdt å prøve og plage brystene dine? Jeg vil være veldig takknemlig for svaret.