Start amming er en ansvarlig periode for både mor og nyfødt. Noen ganger blir unge mødre møtt med det faktum at babyen spiser morsmelk og får dårlig vekt, ofte slem. Dette indikerer mest sannsynlig brudd på mors kosthold, eller en elementær mangel på melk. Det er når mødre møter problemet med å øke amming av morsmelk slik at babyen får nok og ikke trenger å bli matet med forskjellige blandinger.
Amming og meny til en ammende mor
Først av alt må du ta hensyn til kostholdet til produkter og livsstilen til den ammende moren.
Menyen for dagen må inneholde:
- Kjøtt (fjærkre, fisk);
- Melk eller meieriprodukter (1 liter);
- Cottage cheese (100 gram);
- Ost (30 gram);
- Grønnsaker (500 gram);
- Frukt (300 gram);
- Smør (20 gram);
- Vegetabilsk olje (25 gram).
Bør unngås:
- Et stort antall matvarer rike på karbohydrater (sukker, brød, sukkervarer);
- Eventuelle alkoholholdige drikker;
- Allergiske produkter: sjokolade, kaffe, nøtter, kaviar, sitrusfrukter;
- Krydret krydder og tilsetningsstoffer (løk, hvitløk, paprika).
Vi leser også: Hvilke matvarer kan bidra til å forbedre amming? | hvordan du kan forbedre amming: de 20 mest nødvendige matvarene, og mer om hva du skal spise og hva du skal spise anbefales ikke for HB
Hvordan øke folkemidlene til amming
Hvordan øke amming av morsmelk ved hjelp av forskjellige folkemedisiner, vil mange mødre lære av mødrene og bestemødrene. Det er flere måter som virkelig kan hjelpe.
1. Øk mengden væske du drikker på grunn av bruk av vitamindrikk fra forskjellige urter. Forbedre amming spisskummen, fennikel, anis, dillbrennesle og noen andre. Her er noen få oppskrifter som enkelt kan tilberedes.
En drink laget av karvefrø (15 gram) vil kreve en liter vann, en sitron og hundre gram sukker. Frø helles med varmt vann, skrellet og hakket sitron og sukker tilsettes dem. Alt dette kokes over svak varme i 5-10 minutter. Press. Drikk kjølt 3 ganger om dagen.
Anis-infusjon tilberedes uten tilsetning av andre produkter. Frø helles med kokende vann i en time. Den resulterende infusjonen blir avkjølt. Ta 2 ss 3-4 ganger om dagen. På samme måte tilberedes en infusjon av dillfrø.
Te med melk. Det er bedre å drikke før mating, omtrent en halv time.
Spesielle teer for amming, som inkluderer fennikel, karvefrø, sitronmelisse, anis, gir doble fordeler for å stimulere og øke amming. (Cmammende te og spesiell te for amming)
2. En økning i hyppigheten av amming og amming. Mat babyen skal være på forespørsel, uten å ta en pause om natten. Å føde en baby om natten er nøkkelen til en lang og amming av høy kvalitet i hele fôringsperioden. Det er bedre å nekte streng fôring per time.
Vi leser artikler om fordelene ved amming om natten og på forespørsel:
3. Brystmassasje. Etter fôring, prøv å massere brystet du matet fra. Massasje skal utføres i 5-10 minutter under en strøm av varmt vann. Retning: i sirkulære bevegelser fra brystvorten til periferien.
4. Video
Legemidler for å øke amming
Det er flere måter å øke amming i tabletter.
- Multivitaminer for ammende mødre. Vanligvis er deres utnevnelse foreskrevet av legen som observerte kvinnen under graviditet. Varigheten av inntaket av vitaminer avhenger av varigheten av ammeperioden.
- Homøopatiske midler. For eksempel meloin. Legemidlet er tilgjengelig i form av granuler, som må tas 15 minutter før et måltid. Det kan brukes i hele fôringsperioden.
- Kosttilskudd. Tabletter som inneholder forskjellige vitaminer og gunstige stoffer (kongelig gelé, laktogone urter).
Ikke misbruk pillene og vitaminene i industriell produksjon. For å øke mengden melk er det ofte nødvendig å legge babyen til brystet, for å eliminere fremmede irritanter under fôring, stress. Og viktigst av alt, ikke vær nervøs og oppretthold en positiv holdning.
Viktig: Hvordan forstå at babyen ikke er full av morsmelk
Vi leser også: Hvordan gjenopprette amming - 10 hovedanbefalinger
Lite melk eller 13 måter å øke amming
[sc: annonser]
En ganske relevant artikkel for meg, på en gang var det også problemer med melkemengden. Jeg ville ikke ta piller, jeg er imot dette. Jeg kjøpte urtete laktafitol, det hjelper selvfølgelig ikke med en gang. Men etter noen dager går amming gradvis tilbake til det normale.
Jeg hadde problemer med amming den 10. dagen etter fødselen. Jeg var veldig spent, de slo av vannet hjemme, jeg spiste ikke eller drakk noe, og det var nesten ingen melk. Da jeg skjønte dette, dro jeg meg sammen (heldigvis ga de meg vann), jeg spiste normalt, lagde meg flere kopper te for å øke Humana-amming, drakk dem og ... melken kom tilbake. Og jeg søker smått på brystet konstant, hver halvtime eller en time opp til 2 måneder. Og jeg ammet opp til 1 år og 11 måneder.
Da babyen min var 3 måneder gammel, begynte melken min å forsvinne kraftig, jeg var veldig bekymret for det. Når jeg leste artikkelen din, var jeg klar over at det mest sannsynlig skjedde på grunn av det faktum at jeg prøvde å mate babyen i tide, hver tredje time, men det var nødvendig på forespørsel.Jeg løste problemet mitt ved at jeg begynte å drikke mye vann, vanlig te, bare uten sukker, jeg matet det om natten flere ganger (barnet begynte veldig ofte å våkne). Nå lever jeg av etterspørsel, selv om vi allerede er et halvt år gammel, og melk bare kommer))
Stod overfor dette delikate problemet en måned etter fødselen. Det virket som om babyen bare ikke kom fra brystet. Det var bare en tanke - mangel på melk. Jeg vurderte kostholdet mitt, begynte å spise oftere (annenhver time), introduserte matvarer med høyt kaloriinntak. Tre dager senere gikk alt tilbake til det normale. Nå er babyen min 6 måneder gammel, ammer vi helt. Etter å ha lest artikkelen din nå, skjønte jeg at jeg gjorde alt akkurat da.
Jeg prøvde å bevare amming på forskjellige måter: tabletter (laktagon, apilakt), homeopati (meloin), te (bestemors kurv, laktafitol), blandinger (laktamyl), valnøtter. En tid hjalp det, men melken forsvant fortsatt.
Da de ventet baby, bestemte jeg meg for at jeg bare ville amme ham. Jeg var veldig redd for at det ikke skulle være problemer med melk. Som de sier, narkatal. Etter fødselen av babyen var den første måneden i orden. Etter en måned ble melken knapp. Etter råd fra barnelege begynte jeg å ta Lactogon 3-fanen. to ganger om dagen: morgen og kveld etter å ha spist. Og etter 10 dager hadde jeg ingen problemer med melk. Datteren min spiste fra det ene brystet, selv om brystet mitt er lite. Dette overrasket meg veldig, og melken var også feit. Med ett bryst spiste datteren min opptil ett år. Etter et år begynte jeg å spise fra to. Fed opp til 1,7 år.
Jeg prøvde stadig å øke mengden melk etter folkemessige midler, men jeg hadde mindre og mindre tid til meg selv, og etter å ha lest artikkelen, begynte jeg å lete etter te der det ville være passende urter for meg, og Lacto Mom te hjalp meg. Som en del av det er brennesle og fennikel, og melissen har hjulpet og roet seg ned, og alt har blitt justert, det er nok melk.