Hver person har grenser for personlig rom, men ved fødselen av barn blir de personlige grensene ofte "slettet". Hvordan forhindrer barnet ditt fra å krenke dem? Råd fra psykologen Anna Smirnova vil hjelpe deg å etablere personlige grenser og beskytte plassen din mot barn (noen ganger er dette viktig). Hvis du alltid er komfortabel når du kommuniserer med barn, betyr det at alt er i orden med grensene, men hvis du føler deg ukomfortabel, bør du begynne å forsvare dem!
Gi deg til andre, lar dem forsømme ditt personlige rom, gir du etter for territoriet ditt, innsnevrer og bryter dine egne grenser, "tråkker" i halsen. Brudd på det personlige rommet forårsaker protest, irritasjon og noen ganger sinne. Hvis du i tillegg har problemer med å kontrollere følelsene dine, kan det å provosere grensene provosere energitap, sammenbrudd og til og med sykdom. Men før du blir irritert, prøv å sette grenser for deg selv og gjøre andre oppmerksom på deres eksistens.
Med fødselen av et barn er vi forpliktet til å dele vårt personlige rom med ham, men når barnet vokser og modnes, trenger han å tildele et eget territorium. Hvis dette ikke gjøres i tide, kan du støte på problemer som ligner de som er beskrevet i kommentarene til foreldrene:
- "Jeg kan ikke engang rolig gå på toalettet - barnet begynner å oppføre seg og kreve at jeg er i nærheten!"
- "Umiddelbart etter datteren min ble mitt personlige liv intet, for nå sover hun hos meg, og mannen hennes er i et annet rom på sofaen."
- "Voksne barn regner ikke med meg i det hele tatt: de kommer til et landsted uten forvarsel, de setter sine egne regler der."
Hvis foreldrene dine (eller ditt miljø) i barndommen forsømte dine personlige grenser, vil du sannsynligvis selv være dårlig klar over hvordan du bygger og beskytter rommet ditt. Du vil også få problemer med å oppdra barn: det vil være vanskeligere for deg å lære dem å respektere grensene dine.
Ti tips for å lære barnet ditt å respektere dine personlige grenser
Å finne en baby i livmoren er det første og åpenbare bruddet på morens personlige grenser. Opptatt av plassen inne i kroppen gir babyen moren mange problemer, og å dukke opp i huset krever enda mer oppmerksomhet og tid. Nå er det nødvendig å dele territorium, mat med ham, for å skape trygge forhold for babyen.
Denne veien har passert hver enkelt av oss. Foreldre gir barn liv og forutsetninger, og gir videre den akkumulerte erfaringen. Dette er en naturlig livsprosess, men av en eller annen grunn opplever mange foreldre fortsatt misforståelse og smerter.
Brudd på det personlige rommet medfører uunngåelig konflikter - til foreldrene innser verdien av sine grenser og begynner å beskytte dem.
Tegn på at det personlige rommet ditt ble krenket i barndommen:
- hvem som helst kunne bruke tingene dine, og forsøket på å forsvare ens ble kalt grådighet;
- Du følte deg ikke trygg fordi du ble utsatt for fysisk avstraffelse;
- din indre verden er blitt devaluert eller latterliggjort;
- dine forsøk på å forsvare deg selv ble stoppet kategorisk.
Det er grunnen til at du også har blitt moden, ofte vil lide av å bryte grensene dine. Kanskje vil du selv gjøre noe slik at dine personlige grenser praktisk talt slutter å eksistere. Atferden til barnet ditt, hvis du prøver å forsvare sitt eget, vil irritere deg og irritere deg.
Likevel kan du lære å beskytte din indre verden, lære barnet ditt å forsvare sin egen og respektere andres plass. Hvordan gjøre dette?
- For det første må du være klar over at det å være foreldre betyr å kunne dele ditt personlige rom med barnet ditt. Og det er fantastisk at vi har makten til å utruste livet til en ny mann, dele sine egne verdier med ham og i kontakt med barndommen igjen.
- Forsvar plassen din, og legg merke til hva som er av verdi for deg. Du må bestemme hva du er klar til å dele med barnet, og hva som er tabu for ham. For eksempel, velge en felles drøm, må du innse at voksne, ikke barn, er ansvarlige for intime forhold.
- Folk bør innse at plassen din ikke må forstyrres. Beskytt det som er viktig for deg - for eksempel bør personlig pleieprodukter holdes borte fra barnas øyne. Når du trenger å bruke mer tid på jobb, hobbyen din eller bare for å være alene, bør du kunne forklare dette for barn og andre husholdningsmedlemmer.
- Ta vare på barnets plass også, og hjelp til å organisere det slik at det er aldersmessig passende. For eksempel kan leker som virker gamle for deg være din favoritt for avkommet ditt.
- Du må også sette pris på plassen til alle familiemedlemmer og vise barnet at du respekterer de personlige grensene til familiemedlemmer. Hvis faren forbyr å ta på mobiltelefonen sin, bør du ikke la barnet ta den når far ikke er i nærheten.
- Verdsett og ta vare på kroppen din. Ikke la barnet ditt slå deg selv som en vits. Forklar ham at bare livløse gjenstander kan bli slått. Forsøk å tildele tid til hvile hver dag - barnet skal ikke være konstant i armene.
- Forklar barn at ingen har lov til å skade dem spesifikt eller ikke respektere kroppen deres. Fysiske avstraffelser er uakseptable på grunn av det faktum at barnet på tidspunktet for deres implementering mister trygghetsfølelsen og danner en holdning til seg selv som et objekt som ikke verdsettes.
- Utforsk din egen indre verden. Selv om du er redd for å se på deg selv, må du gjøre dette. Etter å ha lært hva som er mest verdifullt for deg, vil det bli mye lettere for deg å formidle denne informasjonen til dine kjære og å orientere deg nøyaktig hvilke verdier du vil begynne å opprettholde i utgangspunktet. For eksempel ved å gjøre håndarbeid, hevder du din rett til å ha en hobby og til å bruke personlig tid til den. Forsøk å lære å føle din egen verdi, samt overføre den gjennom dine handlinger, tanker og handlinger.
- Respekter barnas syn, deres interesser og følelser. Når du lytter til tenåringen med respekt og prøver å forstå hva han blir guidet av, foretrekker dataspill fremfor kommunikasjon med jevnaldrende, aksepterer han valg av stil eller musikk, vil du miste problemer med krenkelser og ditt personlige rom.
- Du må også lære barnet ditt å respektere andre. Noen mennesker foretrekker å fordømme og kritisere for å føle at de er verdt. Husk: hvis du stadig kritiserer barn, vil de tvile på verdien av din egen indre verden for deg, noe som mest sannsynlig vil provosere et brudd på grensene dine.
Veiledet av disse tipsene, vil du kunne utpeke og observere både ditt eget og barnas plass. Og selvfølgelig, mens du observerer personlige grenser, ikke glem vennlighet og barmhjertighet, uten å skli inn i elementær egoisme.
Vi leser også:
For å gjøre dette må babyen forklares at foreldrene er de samme menneskene som ham, og at de også trenger å bruke tid på å gjøre noe. Men for å si at i det øyeblikket når de er opptatt, gjør de alt utelukkende til beste for barnet.
Fra tidlig barndom prøvde jeg å forklare barna mine om atferdsreglene, og sørget for at alle hadde sine egne personlige ting. Jeg har aldri krevd at et barn skal dele med noen hvis han ikke vil. Hvis barnet besøkte toalettet, prøvde å ikke komme inn i rommet og ikke forstyrre. Barn forstår raskt hva de kan og hva ikke kan, og selv når jeg sov eller var syke, kunne de leke rolig. Det jeg ikke kan si om vennene mine, er henne og hennes seng og toalett, og jeg kan ta gjester bort.