Hvem av oss unner oss ikke drømmer og ønsker ikke at hver dag bare skal bringe gledelige øyeblikk og være perfekte ?! Det er fantastisk når havet av positive mennesker og eksepsjonelt hyggelige mennesker rundt deg lykkes og lykkes! Er et slikt mirakel mulig? Naturligvis kan hver dag i året ikke gå problemfritt og uten problemer, men hver og en av oss kan endre livet vårt slik at det er mye flere slike dager. Det er 6 regler som vil bidra til å skape positive. Så la oss begynne!
Metode nummer 1. Bestem hva ordene "perfekt dag" betyr for deg personlig?
Når vi begynner å svare oss på dette tilsynelatende enkle spørsmålet, viser det seg at vi ikke helt forstår hva vi mener med ordet "perfekt dag". Så begynn med en enkel forståelse av deg selv og dine ønsker. Tenk: hva gir deg glede og hva gjør deg trist? Hva påvirker økningen i selvtilliten din, og hva er det motsatte? Hva påvirker det når inspirasjon kommer? Hvis du helt klart vet hva du vil oppnå i livet, vil det være mye enklere å planlegge din ideelle dag.
Metode nummer 2. Uten planlegging - ingen steder!
Planlegging vil hjelpe deg å forstå hva som må gjøres i utgangspunktet, samt fremheve hovedområdene i din ideelle dag. De viktigste er 3: den første er tiden for seg selv. de. personlig tid (hvile, gjøre ting du er glad i, ta vare på deg selv); det andre er tid for familiefolk (oppmerksomhet til barn, leksjoner med dem, felles spill, turer for å besøke slektninger og venner); den tredje er tid for fred (arbeid, sosialt ansvar og husholdningsansvar). Naturligvis kan og bør utvides hvert område, males mer detaljert individuelt for deg selv. Hvis du legger til et annet område, vil det være flott.
Metode nummer 3. Selvkjærlighet er bra, narsissisme er dårlig!
Hvis vi ikke elsker oss selv (ikke å bli forvekslet med narsissisme!), Så hvem vil da elske oss? Det er grunnen til at hver kvinne som skriver dagen sin legger til varen: "Gjør noe fint for deg selv." Og det spiller ingen rolle hva det blir, hovedsaken er at det skal være minst tre slike fasiliteter per dag: en kopp favorittkaffen din om morgenen, full i stillhet ved det åpne vinduet, og kanskje en kake som du ikke har unnet deg lenge (figur!), En tur rundt din elskede steder (en spasertur i en rolig park), eller en kveldskjøring gjennom stadion.Det er mange alternativer, hovedsaken er at så små overraskelser er med på å forbedre humøret og gjenopprette energien som brukes.
Metode nummer 4. Fortell forventningene: “Nei!”
Det er en så dårlig vane - å vente fra andre mennesker for å heve humøret og skape komfortable forhold. Du skal ikke gjøre dette, fordi vi selv må ta vare på vår egen lykke, godt humør og en perfekt dag. Vi er selv smedene til vår egen lykke. Og godt humør også! Hvorfor legge alt dette på skuldrene til andre mennesker? Når du planlegger dagen din, trenger du ikke å "stole på" noen person, dvs. planen din skal ikke være avhengig av noen. Faktisk, hvis en person har uforutsette omstendigheter, vil han ikke kunne oppfylle det du forventer av ham. Hva da? Anklager, skuffelse, smertefull forventning ... Det kan frustrere planene dine, og alt dette vil definitivt ikke skape godt humør for deg.
Metode nummer 5. Husk: hundre saker på en dag kan ikke gjøres om!
Når du planlegger din ideelle dag, nærmer du deg dette realistisk og husk at det er umulig å gjøre om mange ting som er samlet for lenge siden - den ideelle dagen er ikke gummi, men du er ikke jern. Planlegg så mye du kan gjøre uten et "løp". Ellers venter overfetthet og skuffelse på kvelden, fordi et visst antall saker absolutt ikke vil bli fullført. Et tilstrekkelig antall planlagte oppgaver vil redde deg for overdreven tretthet og en følelse av ufullstendighet. Og selv om alt kan gjøres om, med hvilken innsats? Er det en perfekt dag? Gå stille - du vil fortsette: det berømte ordtaket er relevant her som aldri før.
Tips nummer 6. Husk pårørende!
Selvfølgelig ønsker vi alle perfekte dager, uker, år. Vi bør imidlertid ikke glemme at nære mennesker bor i nærheten av oss som også har sine egne planer. I et forsøk på å skape et ideelt liv for deg selv, kan du bli så ført bort at du glemmer familien. Men det er de som deler med deg i øyeblikket ditt ufullkomne liv. Derfor trenger de rett og slett å være dedikert til planene sine, for uten støtte fra kjære er det lite sannsynlig at noe vil ordne seg, deres støtte vil hjelpe deg å nå målet ditt. Og ikke bli irritert av dem hvis planene dine for dagen ikke faller sammen med deres ønsker. Tross alt er vi alle levende mennesker med våre problemer, drømmer og livet gjør ofte det kule tilpasninger. Kjærligheten til kjære kan ikke planlegges. Tenk: hva er vi uten folk i nærheten? Og er en perfekt dag mulig uten dem?
Vi leser også:
