Den urolige og korte søvnen til et barn gir mye ulempe for moren. Hvis du følger en bestemt rekkefølge, kan dette problemet unngås.
Årsakene til at barnet ikke sover godt.
- Feil daglig rutine. Barnet har ikke nok tid til å sove. En halvannet år gammel baby skal sove om natten i minst 10,5 timer i løpet av dagen - fra 1,5 til 2,5 timer.
- Mangel på ritualer ved sengetid. Foreldrenes handlinger bør gjentas - dette kan være et bad, en lett massasje, et kyss, lese, drikke eller pusse tennene.
- Ubehag i barnehagen. Lyst lys, tetthet, støy fra gaten, en ubehagelig bleie, samt et leketøy som distraherer oppmerksomheten - alt dette forstyrrer.
- Arbeid. For emosjonelle spill, tegneserier om natten og tretthet vil ikke la ham sovne raskt.
- Aktiv fase av læring. Når babyen lærer å gå, snakke eller lære nye spill, er han i en spent tilstand i lang tid.
- Føler meg uvel. Enhver sykdom eller voksende tenner påvirker søvnen negativt. Uansett tar det tid å komme tilbake til ritualene før sengetid.
