Første tur: når kan jeg begynne å gå med en nyfødt baby?

Når de kommer hjem fra sykehuset, står unge mødre umiddelbart overfor mange spørsmål, hvorav de vanligste er når de skal gå på en første tur med en nyfødt. Foreldre hvis babyer ble født om vinteren er spesielt bekymret. De er redde for at barn kan bli forkjølet og bli syke. Når kan et barn arrangere sin første vandring i livet sitt? Hvilke regler bør følges til forskjellige tider av året?

Babyen er imidlertid, som sin mor, ekstremt interessert i frisk luft. Regelmessige turer øker appetitten, forbedrer blodsirkulasjonen, den nyfødte søvnen blir dyp og rolig. Ekstreme temperaturer på gaten og hjemme bidrar til herding av barnets kropp. Sollys hjelper med å produsere vitamin D, som forhindrer babyer rakitt.

Første tur

Selv om noen mødre "drar ut" med babyen allerede neste morgen etter utskrivelse, pediatriske neonatologer anbefaler å rusle i frisk luft bare fra den andre uken av en nyfødt sitt liv, og gi ham tid til å tilpasse seg nye forhold. Du bør begynne med en 15-minutters trening, legge til ti minutter hver dag og bringe den totale varigheten av å være ute av huset til to til tre timer om dagen. Varigheten av turer i høst-vinterperioden er vanligvis mindre enn i den varme årstiden.

For at den første turen skal bli en ekte glede for babyen og moren, må du ta hensyn til værforholdene, smellenes helse, samt årstiden.

Vi går om sommeren

Mange foreldre mener feilaktig at i sommermånedene kan du gå med et barn umiddelbart etter utskrivningen, uten å begrense tiden brukt på gaten. Imidlertid er det i den varme sommeren, spesielt midt på dagen, risikoen for at babyen får heteslag på grunn av overoppheting av kroppen. Ikke glem at varmeutvekslingssystemet ennå ikke er modent nok hos barn under tre måneder. Derfor bør du ta sommervandringer på alvor og følge de grunnleggende reglene:

• Velg klær laget av naturlige materialer, slik at det ikke irriterer den følsomme huden til det nyfødte. Unngå å kjøpe barnevognmadrasser laget av syntetisk stoff.
• Hvis temperaturen når 30 grader, bør vandringstiden flyttes til morgen og kveld, slik at sommervarmen ikke forstyrrer barnet.
• Beskytt babyens hud mot direkte sollys. Sett en hette på hodet for å unngå solstikk.
• Gå flere ganger om dagen, med fokus på tidsplanen for fôring av babyen. Lange turer er ikke veldig praktisk, fordi barnet fortsatt trenger å skifte klær, og du vil ha andre bekymringer og problemer.
• Ta en flaske kokt vann eller et napp utenfor. Hvis barnet våkner og gråter, kan han bli distrahert i kort tid.

LES DETALJER: 10 regler for å gå med et barn i sommervarmen

Vi går på høsten og våren

I lavsesongen er været ofte skiftende: den lyse solen viker raskt for kraftig regn. I høst-vårperioden kan barnet lett bli forkjølet. For å forhindre en rennende nese og hoste anbefales barneleger å følge enkle regler:

• Gå ikke i regnvær. Spesielle regnfrakker skaper en særegen drivhuseffekt inne i vognen, noe som påvirker babyens helse negativt. En regnfrakk er praktisk hvis du trenger å løpe hjem under en plutselig nedbør.
• Selv om solen er lys ute, må du ikke skynde deg å kle av deg barnet for å unngå hypotermi og forkjølelse. Bruk spesielle overalls for demi-sesongen, de holder varmen godt, slik at huden kan puste.
• Hvis været er tørt, solrik, kan den første turen forlenges opp til 15 minutter. Ta varigheten på morgen- og kveldspromenaden til halvannen time.

Vi går med barnet om vinteren

Det er den kalde årstiden som skaper størst tvil når det gjelder å gå med små barn. På grunn av kraftig frost og en gjennomstikkende vind kan et barn i lang tid sitte igjen uten frisk kald luft. Men du må fremdeles gå, og viktigst av alt: du må følge de grunnleggende reglene for barnesikkerhet:

• Om vinteren er det bedre å organisere den første avkjørselen til barnet på gaten den 14. dagen etter fødselen. Hvis været tillater det (-5 minusgrader), må du gå 15 minutter. Hvis temperaturen synker til 15 grader, reduser tiden for den første turen til 10 minutter.
• Du kan ikke gå inn i hagen med en nyfødt i sterk frost eller en gjennomstikkende vind. Uansett hvor varm du biter babyen, kan nesen og kinnene fryse. Bytt utkjørselen til gaten ved å sende barnehagen eller en "gå" på balkongen.
• Den totale varigheten av en vintertur bør ikke overstige halvannen time. Gå ut to ganger om dagen.
• Vær spesielt oppmerksom på babyklær. Få en transformator jumpsuit. Han vil ikke bare holde varmen, men vil tillate ham å skifte klær nesten umiddelbart uten å forstyrre den følsomme søvnen.

Generelle anbefalinger

1. Få en spesiell barnevogn til ditt nyfødte: den må være på hjul med støtdempere, med flat bunn, med en madrass laget av naturlige materialer (hvordan du velger en barnevogn).
2. Først må du kle deg og gjøre deg klar for en tur til mamma, og først da - utstyr babyen slik at han ikke overopphetes og ikke svetter, og venter til du er klar.
3. Gå en tur mellom måltidene med barnet ditt. Dette vil forlenge tiden for fellesturer og vil ikke la babyen fryse, samt forbedre søvnen.
4. Velg et rolig sted for en spasertur unna veier og trafikkbelastning av biler. De mest passende stedene er et torg, parkområder eller en lekeplass.
5. Ikke glem å legge et par dummier i den "omreisende" vesken. Tross alt, hvis babyen gråter i lang tid i den kalde luften, kan den få vondt i halsen.
6. Hvis været er dårlig, ikke frata barna muligheten til å puste inn frisk luft. En vanlig tur kan erstattes med søvn på en innglasset balkong eller loggia. Selvfølgelig bør du ta vare på babyens trygge søvn. Beskytt den mot trekk, se at ingenting falt på den fra nabobalkonger.

Vi leser også: Hva kan jeg ta en tur med barnet mitt?

Når du ikke kan gå med en nyfødt

Til tross for alle fordelene med å gå i frisk luft, kan de noen ganger skade babyen.Hvis han blir syk, har han høy feber, vær hjemme i all slags vær, og ventilerer hele tiden barnehagen. For øvrig bør spørsmålet om den første avkjørselen fra huset med en syk eller for tidlig baby avgjøres bare med din barnelege.

Unngå å gå under ugunstige værforhold: for varmt (over +30) eller frostig (under -15) vær, regn eller en kraftig kald vind vil gi mer negativt enn godt.

Frisk luft er viktig for en nyfødt baby og moren. Regelmessige turer vil styrke barnas kropp, samt forbedre humøret og gi deg den nødvendige fysiske belastningen, noe som vil hjelpe deg å komme raskt i form etter fødselen.

Video: Hvor lang tid og under hvilke forhold tar det å gå med en nyfødt?