Nudne pozostawanie w domu z małym dzieckiem: co robić i jak urozmaicić życie

Dekret to prawdziwy test dla każdej kobiety. Przede wszystkim, ponieważ musisz zmienić styl życia, poświęć niektóre ze swoich ulubionych nawyków. W rezultacie wiele kobiet narzeka, że ​​są znudzone siedząc w domu z małymi dziećmi. Porozmawiajmy o tym, jak urozmaicić spędzanie wolnego czasu siedząc w domu z dzieckiem.

Wiele kobiet siedzących w domu z małym dzieckiem jest znudzonych. Co więcej, taka fala nudy może przerodzić się w prawdziwą depresję, dlatego bardzo ważne jest jak najszybsze wyjście z kręgu ciągłego niezadowolenia z życia.

A co najważniejsze: że jesteś znudzony, nie może być nic nagannego, a nawet wstydliwego! W żadnym wypadku nie powinieneś się obwiniać, biorąc pod uwagę złą matkę. Jesteś piękną matką, jesteś tylko osobą, która ma własne potrzeby (zarówno fizyczne, jak i intelektualne), zainteresowania, hobby, bez których życie wydaje się nudne, tracąc swoje zwykłe kolory. I to jest absolutnie normalne! Dlatego od czasu do czasu ukrywamy poczucie winy i zaczynamy rozsądnie rozumować.

Czy boisz się przyznać przed sobą i innymi, że nudzi cię siedzenie w domu z dzieckiem? Bez paniki: ten fakt, choć powoduje silne poczucie winy i bezpośredni wstyd, wcale nie potwierdza, że ​​jesteś złą matką. Wręcz przeciwnie, jesteś zupełnie normalną matką! Nasza strona dla mam kid.htgetrid.com/pl/ postara się to udowodnić i udzielić wskazówek, jak przetrwać ten trudny okres w życiu.

Dlaczego w ogóle robi się nudno?

Będąc w ciąży, każda kobieta rysuje swój przyszły dekret w najjaśniejszych kolorach. Wydaje jej się, że będą to najszczęśliwsze kilka lat w jej życiu. Ale kiedy nadchodzi ten długo oczekiwany czas, okazuje się, że wszystko nie jest tak łatwe i zdrowe, powstaje niezadowolenie, które z łatwością zmienia się w depresję.

Kobieta zadaje sobie pytanie (oczywiście czując się winna): co jest ze mną nie tak, dlaczego się nudzę, czego brakuje, ponieważ moje marzenie się spełniło, mam piękne dziecko itp.? Wszystko jest bardzo proste. Na ramionach współczesnej kobiety spoczywa wiele obowiązków, których nikt nie pomyślał znieść wraz z nadejściem dziecka. Ona, jak poprzednio, powinna (z punktu widzenia stereotypów współczesnego społeczeństwa) świetnie wyglądać, dobrze gotować, utrzymywać czystość i komfort w domu, być dobrym kochankiem itp.)

I nikt nie pyta, czego chce sama kobieta, czy to dla niej łatwe. Sytuacja pogarsza się, jeśli młoda matka nie ma asystentów. Ale im starsze dziecko, tym więcej czasu i wysiłku wymaga.Sześć miesięcy, półtora roku, a kobieta zaczyna zdawać sobie sprawę, że jest już znośnie znudzona ...

Każdy z nich znalazł się w sytuacji, w której trzeba było oderwać się od rozpoczętej pracy, aby poświęcić dziecku czas. Po raz kolejny dziecko podbiega, ciągnie za ubrania słowami: „Mamo, chodźmy się pobawić!”. A ty posłusznie wyłączasz żelazko, wyłączasz niedogotowaną zupę, rzucasz niedowagę bielizny, wyłączasz niedokładnie oglądaną serię lub kończysz niedokończoną rozmowę przez telefon (lub odkładasz inną działalność) i idziesz budować zamki, dom dla Barbie, fryzury dla lalek lub samochodów. Wydawałoby się, ponieważ powinno być bardzo ekscytujące - grać w piratów lub chować, szukać rzeźbionych zabawnych królików i młodych z plasteliny, dawać zastrzyki pacjentom i dawać im pigułki. A wszystko to wygląda fascynująco tylko z boku, a po raz setny już nie jest tak fajnie! Aby czerpać prawdziwą przyjemność z gier dla dzieci, prawdopodobnie sam musisz wpaść w dzieciństwo ...

[sc name = ”rsa”]

Rodzice muszą całe swoje dzieciństwo, aby naprawdę cieszyć się grą z małymi dziećmi.

Ale zdarza się to bardzo rzadko, szczególnie w naszych czasach, kiedy jest tak wiele pokus i tak wiele interesujących rzeczy! To ekscytujący film, książki i komunikacja z ukochanymi przyjaciółmi oraz możliwość rozmowy przez telefon z dziewczynami. A czym jest sam Internet? Jak widać, zainteresowania mamy i dziecka są zupełnie inne, w wyniku czego kobieta zaczyna bardzo tęsknić. A dzieci, nawet te najmniejsze, czują to bardzo dobrze, wychwytując najmniejsze wahania nastroju swojej matki. I tutaj sumienie zaczyna męczyć, bo dziecko nie jest winne za nic!

Czy istnieje wyjście z błędnego koła

Co więc robić w sytuacji, gdy gry z dzieckiem są znudzone, jak urozmaicić swoje zajęcia rekreacyjne podczas urlopu macierzyńskiego? Czy w ogóle jest to możliwe, czy tylko z zaciśniętymi zębami przetrwać te kilka lat, dopóki dziecko nie pójdzie do przedszkola i nie pojawi się więcej czasu na jego życie osobiste i zainteresowania?

Jest zdecydowanie wyjście.

1. Po pierwsze, musisz szczerze przyznać, że się nudzisz, że jest to główny powód twojego niezadowolenia.
2. Po drugie, aby pozbyć się naturalnego, ale całkowicie niewłaściwego poczucia winy przed dzieckiem. Powtarzamy raz jeszcze: nie można za to winić, zasługuje się również na szczęście i nie jest się zobowiązanym do poświęceń dla długo oczekiwanego macierzyństwa.
3. Po trzecie, musisz spróbować znaleźć i zrozumieć główne powody, dla których się nudzisz.

I wreszcie znajdź wyjście z okoliczności.

Zastanów się nad najważniejszymi powodami, które sprawiają, że siedzenie w domu z małym dzieckiem jest nudne, a także ze wskazówkami, które mogą pomóc ci zmienić świat.

Zmęczenie

I to jest zrozumiałe: na jeden dzień kobieta musi przerobić ogromną liczbę przypadków, które wymagają ogromnych kosztów energii (ciągłe karmienie, kąpiel, zmiana dziecka, aktywne gry, sprzątanie mieszkania, gotowanie i wiele więcej). Wyczerpuje, wyczerpuje, a czasem wpada w prawdziwą depresję. Dziecko wymaga energicznego biegania z nim po domu, a ty nie masz nawet siły, aby wstać.

Co można tutaj zrobić? Radzimy szczegółowo przeanalizować dzień „pracy”, podkreślając najważniejsze i drugorzędne kwestie. Najczęściej kobiety cierpią z powodu niewłaściwych priorytetów. Zdecyduj natychmiast, co jest dla Ciebie ważne, a co drugorzędne i skup się na pierwszym, a na pozostałym - jeśli to możliwe.

Następnym krokiem jest zastanowienie się, jak możesz trochę rozładować swój „pracujący” dzień, ponieważ po prostu nie można cieszyć się rozmową z dzieckiem, gotowaniem obiadu jedną ręką, prasowaniem drugiej, bawieniem się z dzieckiem itp. Żyj łatwiej! Nie wyprasowana pościel nigdzie nie pójdzie (zawsze można ją prasować jutro), dziś nie miał czasu na mycie podłóg? - Umyj się jutro! Przypadki zawsze były, są i będą, należy je traktować „filozoficznie”.A mąż może, tak dalece jak to możliwe, połączyć się z pracą domową, nawet jeśli on pracuje (ty również pracujesz na swój własny sposób i nie wiadomo jeszcze, czyja praca jest trudniejsza). To wspaniale, jeśli możesz omówić swój problem z mężem, poprosić o pomoc i znaleźć wspólne wyjście.

Nie próbuj jednocześnie być idealną matką, żoną i kochanką - nie wystarczy siły.

Niemożliwe jest, aby małe dziecko utrzymywało dom w idealnym stanie i wszyscy to rozumieją.

Czytamy również: Dlaczego jesteś zmęczony? Siedzisz w domu! Lub notatkę dla mężów, którzy nie rozumieją wszystkich „uroków” urlopu macierzyńskiego

Jak zawsze nie ma czasu

Brak wolnego czasu jest drugim ważnym powodem prowadzącym do tego, że kobieta doświadcza ciągłego niezadowolenia, siedząc w domu ze swoim dzieckiem. Najbardziej żywe potwierdzenie tego: fora dla matek są po prostu pełne skarg na to, jak mało czasu im zostało.

Co powiedzieć? My, kobiety, jesteśmy zmysłowymi stworzeniami. Pilnie potrzebujemy pozytywnych emocji, które dają nam piękne sukienki, makijaż, ulubione filmy i książki, rozmowy z przyjaciółmi i tak dalej. I w dekrecie ta potrzeba nie znika. Dla każdego z nas, aby czuć się szczęśliwym, ważne jest, aby znaleźć czas dla siebie, naszych hobby i małych radości.

Co można zrobić w obliczu ostrej presji czasu? Cóż, po pierwsze, jeśli prawidłowo oceniłeś i ustaliłeś priorytety (patrz poprzedni rozdział), prawdopodobnie zrozumiałeś, co możesz zaniedbać w ciągu dnia, aby przeznaczyć dla siebie darmową minutę.

[sc name = ”ads”]

Po drugie, nie powinieneś się wstydzić i prosić o pomoc krewnych (męża, dziadków, dziadków, a czasem przyjaciół). Będziesz zaskoczony, ale nawet minimalna zmiana scenerii (na przykład zostawiłeś dziecko z babcią, ale poszedłeś na manicure, spotkałeś przyjaciela, odwiedziłeś basen itp.) Może bardzo zmienić twój nastrój i energetyzować! Po powrocie do domu nawet po krótkim odpoczynku (czasem wystarczy godzina lub dwie) tak bardzo tęsknisz za dzieckiem, że zabawa z nim sprawi Ci przyjemność przez długi czas!

Uwierz mi, możliwe jest (i konieczne) znalezienie i znalezienie czasu dla siebie w każdych okolicznościach, jeśli poprawnie rozdzielisz wszystkie te same priorytety. Na szczęście żyjemy w czasach wysokiej technologii, a dziś każdy z nas ma pralkę, urządzenie do gotowania i wiele innych, co znacznie upraszcza życie i oszczędza czas.

Czytamy również: 7 urządzeń gospodarstwa domowego potrzebnych każdej mamie

Czasami, aby złagodzić stres i przełączyć się, wystarczy położyć dziecko do łóżka, zrobić sobie pachnącą herbatę i po prostu cieszyć się chwilą, odpuszczając wszystkie zmartwienia. I może być wiele takich udogodnień (kawa w parku, gdy dziecko śpi w wózku, wieczorna kąpiel, podczas gdy dziecko bawi się z tatą, coś pysznego, rozmawia z dziewczyną przez telefon itp.)

Zmęczony byciem mamą. Jak nie zwariować na urlopie macierzyńskim:

Zróżnicuj zajęcia z dzieckiem

Czy chcesz, aby Twoje dziecko dorastało inteligentnie i dobrze rozwinięte? Czy uważasz, że nauczanie dziecka jest nudne i nieciekawe? Dzięki ogromnej liczbie nowoczesnych technik i urządzeń, możesz zmienić proces uczenia się w fascynujący proces (zarówno dla dziecka, jak i dla ciebie). Nie zaniedbuj tej okazji! Nie krępuj się kupować wszelkiego rodzaju farby na palec, projektantów, widelce i rób to z przyjemnością. A co najważniejsze - włącz fantazję, zawsze możesz wymyślić coś interesującego dla was obu!

Ponadto, w zależności od możliwości finansowych, oferowane są profesjonalne kursy, podczas których nauczyciele będą angażować się w Twoje dziecko (i ten czas możesz poświęcić samemu sobie).

Mamy chwytają wszelkiego rodzaju pomoce naukowe i techniki, aby ciężko pracować każdego dnia z okruchami. Po co? Aby powiedzieć moim znajomym na następnym spotkaniu: „Znamy już zęby Esenina, a to półtora roku!”

W tej sprawie bardzo ważne jest, aby nie przesadzić. Wszystkie zajęcia są dobre z umiarem, a silna presja może zniechęcić dziecko do nauki.Być może idealną opcją byłyby zajęcia we wczesnej szkole rozwojowej 1 lub 2 razy w tygodniu, którymi dziecko będzie naprawdę zainteresowane. A co najważniejsze, nie musisz narzucać rzeczy i starać się uczyć swoje dziecko, na co jeszcze nie jest gotowy (na przykład uczyć czytać przed upływem trzech lat). O wiele lepiej jest grać z nim w ciekawe i rozwijające się gry. Więc nie idźcie za daleko, niech wszystko będzie stopniowo i we właściwym czasie.

Znudzony bez pracy

Faktem jest, że kobiety, które przed dekretem aktywnie budowały karierę, namiętnie kochały swoją pracę lub po prostu prowadziły aktywny biznesowy styl życia, nie mają dość tych wrażeń. Zwłaszcza, gdy obserwują swoich odnoszących sukcesy kolegów, którzy bez spowalniania osiągają sukces pracy.

W takim przypadku zastanów się, jak możesz zrealizować się, siedząc na urlopie macierzyńskim. Może to być praca w niepełnym wymiarze godzin w tym samym miejscu pracy lub inny rodzaj działalności, w którą możesz się zaangażować bez szkody dla rodziny. Na przykład możesz zgodzić się z szefem i pracować na pół etatu lub zabrać trochę pracy do domu. Jeśli nie jest to możliwe, możesz spróbować opanować każdy inny rodzaj działalności, który nie wymaga pełnego zatrudnienia (istnieje wiele opcji: marketing sieciowy, praca w Internecie itp.) W ten sposób możesz realizować, rozwijać się, a pieniądze nigdy nie będą zbyteczne tam są.

Czytamy również: Pracuj w domu dla matek na urlopie macierzyńskim bez oszustw i inwestycji - 8 najlepszych ofert pracy na 2018 rok

Brak komunikacji

Wraz z nadejściem dziecka nawykowa komunikacja staje się znacznie mniejsza. Jest to zrozumiałe: dla przyjaciół, którzy nie mają dzieci lub tych, których dzieci dorosły, nie są szczególnie zainteresowani rozmową na temat karmienia piersią i chorób dziecięcych. Z powodu tego braku kobiety bardzo się nudzą.

Co robić w tej sytuacji? Szukaj w swoim kręgu tych, którzy tak jak ty niedawno urodzili dziecko lub właśnie przygotowują się do tego wydarzenia. Możesz zaproponować wspólne spędzanie czasu. Możesz chodzić lub odwiedzać się nawzajem. Wspólne interesy są bardzo powszechne. A zabawa z dzieckiem w towarzystwie innych dzieci i ich matek jest zawsze przyjemniejsza.

Zbyt monotonne gry

Co może być gorszego niż monotonia? Oczywiście dzieci są bardzo zainteresowane bieganiem i skakaniem przez cały dzień, bawiąc się ulubionymi zabawkami, czego nie można powiedzieć o tobie. Te same gry, dzień po dniu, są niezwykle męczące i nudne.

Jak być? Włącz wyobraźnię i wymyśl różne gry i zajęcia, które zadowolą was oboje. Opcjonalnie: poproś dziecko, aby rysowało farbami palcami na niepotrzebnych tapetach i przyłączyło się do tej fascynującej aktywności, gotowało z dzieckiem zabawkę, myło naczynia dla dzieci i wymyśliło wiele zabawnych aktywnych gier. Aby ci pomóc - bańki mydlane, mozaiki, piasek kinetyczny, plastelina, rozwijający się konstruktorzy, sztaluga, na której możesz tworzyć swoje pierwsze arcydzieła i wiele więcej.

I bądź bardziej uważny na swoje dziecko, nie daj mu do zrozumienia, że ​​jesteś z nim ciężarem do zabawy. Ostatecznie to nie jego wina, że ​​masz zbyt wiele rzeczy do zrobienia. Dużo lepiej zaangażować go w prace domowe (oczywiście w granicach rozsądku). Poproś dziecko, aby wzięło udział w gotowaniu (na przykład może bardzo dobrze kroić warzywa lub owoce nożem do zabawy), sprzątając mieszkanie (na przykład, aby pomóc ci powiesić ubrania, odłożyć zabawki, wytrzeć kurz na małym stole itp.). Uwierzcie mi, większość dzieci z wielką przyjemnością i entuzjazmem przyjmuje takie prośby! Kolejnym ogromnym plusem takiej aktywności jest to, że dziecko uczy się czegoś nowego, czuje się konieczne i przydatne.

6 sposobów na zabawę dziecka bez zabawek. Gry edukacyjne z dzieckiem 1-3 lat:

Ale jeśli po wypróbowaniu wszystkich tych metod nadal marzysz o ucieczce z domu, możesz spróbować wynająć opiekunkę. I nie myśl, że jest w tym coś wstydliwego, ponieważ przenosząc część obowiązków na inną osobę, będziesz miał więcej możliwości komunikowania się ze swoim ukochanym dzieckiem.

Jak widać, uczynienie życia dekretem bardziej zróżnicowanym i żywym jest dość realne, najważniejsze jest, aby nie stracić serca i trochę się zastanowić. Pamiętaj też o jednej banalnej prawdzie: aby pracować, będziesz miał życie, a dziecko będzie małe tylko raz. W końcu są to najszczęśliwsze lata, które będziemy pamiętać nie raz w przyszłości. Powodzenia dla ciebie i twoich dzieci!

PRZECZYTAJ TAKŻE:

• „Mam dość bycia matką”: 5 wskazówek, jak budować życie z dzieckiem po roku
• Co ważne jest, aby mężowie pamiętali o żonach na urlopie macierzyńskim?
• Dziecko nie powinno drażnić!
• PRZESTRZEŃ OSOBISTA MAMY: 7 ZASAD, O KTÓRYCH ZAPOMNIMY
• Jak zwariować po porodzie - wskazówki dla młodych matek
• 14 sposobów na zajęcie dziecka, gdy mama chce się zrelaksować
• Jak ustalić życie po urodzeniu dziecka?
• Jak młoda matka może sobie poradzić z obowiązkami domowymi i dziecięcymi?
• Jak sprawić, by Twój dzień był idealny - 6 sposobów

Kiedy mama się nudzi z dzieckiem. Diary of Mom - Psycholog