Natychmiast po urodzeniu życie każdej matki dramatycznie się zmienia. Pierwszą rzeczą, którą musi zrobić, jest opieka nad małym mężczyzną, jej dzieckiem. Jeśli urodziło się pierwsze dziecko, młoda matka może się martwić, że jego dziecko śpi prawie całą dobę, więc postaramy się odpowiedzieć na to często zadawane pytanie (ile normalnie noworodek powinien spać w pierwszych dniach życia).
Ile godzin dziennie śpi noworodek
Pierwszy miesiąc po urodzeniu dzieci spędzają większość czasu we śnie. Odpowiedź na pytanie, ile godzin śpi noworodek dziennie, jest możliwa tylko poprzez wywołanie ogólnych statystyk średnich - 18-20 godzin. W rzeczywistości każde dziecko jest indywidualne. Czas trwania snu nie jest czasem głównym wskaźnikiem, czy dziecko rośnie i rozwija się dobrze, czy nie.
Jeśli twoje dziecko nie służy oznaki niepokojuma dobry apetyt, akceptowalną temperaturę ciała, zwykłe krzesło - oznacza, że wszystko jest w porządku i pozwól mu spać tyle, ile wymaga jego ciało. Przy dobrym zdrowiu jest całkiem do przyjęcia, że sen noworodka będzie tylko 15 - 18 godzin dzienniea przez resztę czasu się obudzi. To wszystko jest częścią normy.
Wideo: Ile noworodka powinno spać
Ile powinien spać noworodek i jak zorganizować zdrowy sen dziecka:
Normy snu nocnego
Zwykle może to być nocny sen dziecka 8-10 godzinpod warunkiem, że karmisz go na żądanie. Jeśli dziecko śpi z tobą, najprawdopodobniej twój sen będzie spokojniejszy i dłuższy.
Moja matka pachnie mlekiem, czuję bicie serca, ciepło. Dziecko może przyczepić się do klatki piersiowej w dowolnym momencie. Jeśli ćwiczysz oddzielny sen, to przez pierwsze dwa tygodnie po porodzie przygotuj się na to, że musisz spać siedząc obok łóżka. Karmienie z oddzielnym snem lepiej jest ustalić przez zegar, ustaw tryb. Jak pokazuje praktyka, z oddzielnym snem sen dziecka jest krótszy niż ze stawem - nie więcej niż 6-7 godzin.
Przydatne linki do spania i karmienia:
- Korzyści z nocnego karmienia piersią
- Którą metodę karmienia wybrać: zgodnie z reżimem lub wymaganiami
- Kiedy dzieci zaczynają spać całą noc, nie budząc się
- Dlaczego noworodek drży we śnie
Jeśli otulisz dziecko, sen noworodka będzie również spokojniejszy i silniejszy. (Artykuł Plusy i minusy pieluszki)
Dzieciak nadal nie rozróżnia pory dnia i może mylić dzień i noc.Staje się to prawdziwym problemem dla mamy i ona nie może ani zaplanować prac domowych, ani snu, co negatywnie wpływa na jej samopoczucie i laktację. Jeśli tak się stanie, sen dziecka należy delikatnie, ale pewnie obrócić we właściwym kierunku. Nie kładź go zbyt wcześnie wieczorem, prawdopodobnie ustaw czas na sen i staraj się w tej chwili kołysać dziecko, plus lub minus godzinę. Już następnego dnia dziecko powróci do normalnego trybu życia, po południu - w godzinach przebudzenia, w nocy - spać.
Spacery na świeżym powietrzu są bardzo dobre dla snu dziecka. Płuca są nasycone tlenem, dziecko łatwo zasypia, a przy dobrej pogodzie sen w ciągu dnia na ulicy może trwać nawet sześć godzin z rzędu! Ale aby kontynuować karmienie piersią, powinieneś przyłożyć dziecko do klatki piersiowej co najmniej co trzy godziny, nie zapominaj o tym. (Zobacz, ile mleka powinien zjeść noworodek.)
Ile czasu śpi noworodek może zależeć od sytuacji emocjonalnej w rodzinie. Jeśli matka musi odrabiać resztę pracy domowej jak poprzednio, oprócz opieki nad dzieckiem jest bardzo zmęczona i zmęczona. Po porodzie dziecko pozostaje w bliskim kontakcie z matką, więc jej niepokój wpłynie na jego stan emocjonalny. Może budzić się co pół godziny, wymagając opieki, uwagi, pieszczoty matki. Taki brak reżimu szybko wyczerpie całą siłę. Dlatego, aby utrzymać zdrowy sen dla siebie i dziecka, stwórz przytulność i komfort w swoim domu.
Czytamy dalej na temat snu:
- Dlaczego noworodek nie śpi (źle śpi) przez cały dzień: powody, co robić
- Dlaczego dziecko źle śpi w nocy: jak spać dziecko
- Wybierz łóżeczko dla dziecka.
- Czy noworodek może spać na brzuchu? Sen dziecka na brzuchu - zalety i wady – https://kid.htgetrid.com/pl/eto-polezno-znat/mozhno-li-novorozhdennomu-spat-na-zhivote.html.
Sen niemowlęcia: 7 tajemnic bezpiecznego i relaksującego snu dziecka
Moja córka spała spokojnie tylko obok mnie. A w łóżku po chwili obudziła się i płakała, dopóki nie zabrałem go do łóżka ... Jej brzuch prawie nas nie dręczył, po prostu chciała być blisko siostry)))) Dlatego nie udało mi się zrobić prac domowych, jestem bardziej Spałam z dzieckiem, aby mieć siłę, aby się nią opiekować.