Kiedy dzieci zaczną spać całą noc

Po narodzinach dziecka wiele matek zapomina o dobrych nocach, ponieważ sen u noworodków jest niepokojący i wrażliwy. Niektóre dzieci budzą się kilka razy w ciągu nocy, aby się nakarmić, inne drżą z szelestu i pisków. Istnieje trzecia grupa dzieci, które śpią w ciągu dnia, a nocą są aktywne. Wielu rodziców jest zainteresowanych tym, kiedy dziecko zaczyna spać całą noc bez wstawania. Ten problem rozwiązuje się indywidualnie dla każdego, ponieważ przyczyny, które zakłócają sen senny u noworodków, są różne dla wszystkich.

Cechy snu dziecka w zależności od ich wieku

Okres zdrowego snu u dziecka trwa około godziny. Potem przychodzi kolejna faza, podczas której dziecko może obudzić się z głodu lub po prostu się nudzić.

Przeważnie sen u niemowląt jest powierzchowny, więc może obudzić go ostry dźwięk i głośne rozmowy. Nie musisz jednak stawiać palców i milczeć, gdy dziecko śpi. Powinieneś stopniowo dostosowywać dziecko do snu z lekkim hałasem, obcymi dźwiękami: możesz włączyć muzykę klasyczną przy niskim poziomie głośności. W Internecie możesz pobrać odpowiednie nagrania audio (wybieraj z dobrą jakością dźwięku) i włączyć je, gdy umieścisz dziecko w stos. Bliżej sześciu miesięcy dziecko zaczyna spać spokojniej, bez rozpraszania się dźwiękami.

Dziecko potrzebuje zdrowego snu w każdym wieku, ponieważ w dzieciństwie powstaje układ nerwowy. Jak i ile śpi dziecko zależy od jego nastroju, samopoczucia i rozwój. Śpiące dziecko ma większe szanse na poznanie otaczającego go świata, lepiej jeść i wykonywać niezbędne ćwiczenia.

Na podstawie tego, jak dziecko śpi w nocy, można je podzielić na grupy:

1. Dziecko praktycznie nie śpi w nocy. Ludzie mówią o takich noworodkach, które „mylą dzień i noc”. Z wiekiem mogą pojawić się inne problemy, które zakłócają przedłużony i mocny sen dziecka. W pierwszych trzech miesiącach życia dziecka kolka może przeszkadzaćnastępnie - ząbkowanie.
2. Sen dzieci w nocy jest kilkakrotnie przerywany. Często spotykany u noworodków hipertoniczność rąk i nógDlatego nie ponoszą odpowiedzialności za swoje ruchy. W nocy niewłaściwa fala może obudzić dziecko i można się go bać.
3. Dziecko budzi się kilka razy, aby zjeść. Częste karmienie noworodków wiąże się z szybkim wchłanianiem mleka.Dzieciak nie będzie mógł zasnąć z „dudniącym brzuchem”.
4. Dziecko śpi całą noc, nie budząc się. Jest to niezwykle rzadkie u noworodków i jest kontrowersyjną kwestią. Niektórzy pediatrzy zalecają obowiązkowe karmienie nocne.

W zależności od grupy, do której należy dziecko, podano zalecenia, jak pomóc mu spać spokojnie i pewnie w nocy.

Wideo: jeśli dziecko nie śpi dobrze

Jak śpi twoje dziecko?

• Sowa budzi się w nocy, spać w ciągu dnia

Pod wieloma względami młodzi rodzice są winni za to zachowanie dziecka. Konieczne jest częstsze rozmawianie i zabawa z takimi dziećmi w ciągu dnia, ale stan dziecka nie powinien być nadmiernie podekscytowany. W świetle dziennym nie zamykaj zasłon, żaluzji: wpuszczaj światło słoneczne do pomieszczenia.

Wieczorem, przed pójściem spać, weź kąpiele z możliwym dodatek rumianku, seria. Używając ziół, pamiętaj o monitorowaniu stanu skóry dziecka, powodują u niektórych alergie, a zamiast zdrowego snu dziecko może odczuwać dyskomfort i swędzenie. Temperatura wody powinna wynosić 37-38 stopni, dziecko zacznie zamarzać, w wyniku czego ogrzeje się różnymi ruchami ciała, co doprowadzi do stanu podekscytowania.

Staraj się również nie dawać dziecku nowych zabawek przed pójściem spać, pozwól mu otoczyć się już przebadanym środowiskiem. Będzie mu łatwiej zasnąć bez podniecenia świadomości. Przed pójściem spać możesz też zaśpiewać określoną kołysankę lub włączyć specjalnie przygotowaną muzykę. Taki rytuał pomoże dziecku uświadomić sobie, że jest uśpiony.

Jeśli dziecko ma nadpobudliwość, która uniemożliwia mu dobre spanie, można zastosować pieluszki. Spory toczą się na ten temat. Niektórzy pediatrzy przebywający już w szpitalu położniczym odradzają pieluszki. Zachowanie każdego dziecka jest indywidualne i nie przestrzega surowych zasad: niektóre dzieci śpią spokojnie w kamizelkach, a inne budzą się z ich ruchów. Do trzech do czterech miesięcy możesz otoczyć dziecko, przynajmniej przed snem, co pomoże mu spać bez rozpraszania się rękami i nogami. (Pieluszki: „FOR” i „AGAINST”)

• Dziecko śpi spokojnie, ale czasem budzi się

Wyjaśnia to zarówno przyczyny tymczasowe (kolka, ząbkowanie), jak i pewne niedogodności fizyczne. W takich przypadkach konieczne jest przeanalizowanie tych przebudzeń. Być może pieluszka jest pełna lub dziecko czuje się niekomfortowo.

Ustaw temperaturę w pomieszczeniu, aby promować spokojny sen: przewietrzyć pomieszczenie, zwiększyć lub zmniejszyć wilgotność. Jeśli noworodek jest karmiony piersią, może po prostu nie ma wystarczającej ilości piersi matki, aby ją uspokoić. Należy zauważyć, że gdy odmawiasz karmienia piersią, dziecko zaczyna spać całą noc bez nocnego karmienia. Ale nie spiesz się, aby odstawić dziecko od klatki piersiowej, może to prowadzić do odwrotnego efektu: dziecko zacznie się denerwować i płakać. Optymalni pediatrzy rozważają czas po roku od urodzenia. (kiedy odstawić dziecko od piersi?)

• Dziecko budzi się w nocy z głodu

Najczęstszy przypadek, gdy dziecko budzi się, aby zjeść jedzenie. W pierwszych miesiącach po urodzeniu zaleca się częste karmienie małymi porcjami. Z wiekiem wzrasta wymagana dzienna ilość spożywanego jedzenia: dziecko je mniej, ale częściej. Codzienna dieta w miarę starzenia się staje się bardziej zróżnicowana: wprowadza się owoce, przeciery warzywne, płatki zbożowe, zupy (pierwsza przynęta: jak zaczac) W takim przypadku dziecko może również zasnąć w nocy z głodu. Chociaż czasami takie przebudzenia mogą być po prostu związane z przyzwyczajeniem. Spróbuj zastąpić karmę mlekiem lub mieszanką zwykłej wody. Jeśli dziecko nie zasypia i jest niegrzeczne, jest głodne.

Normalny wiek dla odsadzanie w nocy ma dziewięć miesięcy. Ale nie spiesz się, aby myśleć, że w tym czasie dziecko przestanie jeść w ciemności. Jak powiedzieli, rozwój dziecka jest indywidualny, a jeśli dziecku przeszkadza ząbkowanie, jest mało prawdopodobne, aby spał spokojnie. Inni pediatrzy nie zalecają unikania nocnych posiłków, dopóki nie osiągną wieku jednego roku.Jeśli karmisz piersią, należy je kontynuować przez cały okres karmienia piersią lub odciągać w nocy. Prolaktyna, niezbędna do laktacji, jest wytwarzana tylko w nocy.

Małe dzieci nie mogą znieść głodu, w przeciwieństwie do dorosłych. Należy pamiętać, że dziecko zaczyna spać całą noc bez jedzenia, kiedy staje się do tego zdolne psychicznie i fizycznie. Jeśli zdecydujesz się odmówić nocnego karmienia, musisz to robić stopniowo. Istnieje wiele wskazówek, które pomogą w tym procesie.

1. Większość dziennej ilości spożywanej żywności powinna być podawana dziecku w ciągu dnia.
2. Utrzymywanie jasnej codziennej rutyny.
3. Przed pójściem spać należy dobrze karmić dziecko, aby dłużej spało.
4. Zastąpienie mleka / mieszanki woda lub herbata dla dzieci w nocy. Zmniejszenie objętości porcji nocnej.
5. Dziecko powinno zasnąć samodzielnie. Tak więc, kołysząc go trochę w ramionach, w kołysce lub w łóżeczku, musisz pozostawić dziecko w senności.

• Dziecko nie śpi w nocy po ukończeniu pierwszego roku życia

Kiedy dziecko się starzeje, istnieje możliwość ustnej umowy z nim. W tym wieku dla dziecka ważna jest wewnętrzna atmosfera w rodzinie, niezbędna pieszczota i opieka. Im spokojniejsze relacje między rodzicami, tym silniejszy układ nerwowy i sen dziecka.

Na temat snu dziecka

• Jak uśpić dziecko bez łez i kaprysów;
• Dziecko nie śpi dobrze w ciągu dnia;
• Dziecko do roku nie śpi dobrze w nocy;
• Dziecko często zaczyna się we śnie;
• Czy dziecko może spać na brzuchu?

Zwróć uwagę na swoje dziecko: jego pragnienia i problemy. Pomoże to dziecku spać spokojnie i pewnie w nocy, aw ciągu dnia będzie się rozwijać i uczyć. Kiedy dzieci zaczynają spać całą noc, mama i tata mają więcej wolnego czasu, w tym na dalsze uzupełnianie rodziny.

Wideo: Zasady snu dziecka