W jaki sposób i jak można wzmocnić i utrzymać odporność dziecka od 0 do 1 roku

Zdrowie dziecka musi być monitorowane od pierwszych miesięcy. Aby podnieść odporność noworodka, niektórzy rodzice zaczynają intensywnie patronować dziecku lub, przeciwnie, wypróbować wszystkie metody wzmocnienia ciała. Oczywiście dobre zdrowie od dzieciństwa jest gwarancją, że w dorosłym życiu dana osoba będzie zdrowa, ale zawsze należy przestrzegać zasady: "Nie szkodzić".

Odporność noworodków i niemowląt

Wzmocnienie układu odpornościowego u dziecka do roku ma pewne cechy szczególne, ponieważ odporność w tym wieku u dzieci nie jest jeszcze w pełni ukształtowana i ma wiele charakterystycznych cech:

• W ludzkim układzie odpornościowym istnieje dziesięć klas immunoglobulin - przeciwciał ochronnych. U dzieci w wieku do jednego roku tylko jedno z nich jest w stanie aktywnym - jest to immunoglobulina G, którą otrzymuje podczas rozwoju wewnątrzmacicznego. Produkcja wszystkich innych immunoglobulin jest w stanie uśpienia. Do około 6 miesięcy przeciwciała matczyne (immunoglobuliny G) są obecne w ciele dziecka, po sześciu miesiącach ich liczba maleje, ponieważ dziecko zaczyna tworzyć swoją swoistą odporność. Przez pierwsze trzy miesiące ciało dziecka jest chronione wyłącznie przez przeciwciała matczyne, a jego odporność nabiera siły dopiero z roku na rok. Ze względu na takie cechy dzieci w wieku poniżej jednego roku są szczególnie podatne na przeziębienia i alergie.
• Dziecko otrzymuje matczyne przeciwciała w ostatnim trymestrze życia płodowego, dlatego dzieci urodzone przedwcześnie, w wieku 28–32 tygodni, nie otrzymają ich od matki, a po urodzeniu wyróżniają się osłabioną odpornością.

Dlatego zanim zakłócisz układ odpornościowy dziecka, musisz upewnić się, że naprawdę potrzebuje ono wsparcia. Jeśli dziecko miało ARVI 3-4 razy w roku, nie jest podatne na częste alergie, nie należy podejmować żadnych działań awaryjnych w celu zwiększenia odporności.

Doktor Komarowski radzi: wideo na temat odporności

Jakie czynniki wpływają na odporność i jej siłę? Czy to prawda, że ​​podczas ciąży dziecko otrzymuje od matki odporność na wiele chorób? Aby sprawdzić stan układu odpornościowego, czy wystarczy wykonać normalne badanie krwi, czy potrzebujesz konkretnych badań? Evgeny Olegovich Komarovsky odpowie na te i inne pytania.

Znaki odporności

Oto kilka oznak osłabienia odporności dziecka:

• Częsty SARS (co dwa miesiące lub dłużej), z powikłaniami w postaci zapalenia migdałków, zapalenia ucha środkowego.
• Bez gorączki w chorobach zapalnych i zakaźnych.
• Stale powiększone węzły chłonne szyjne i pachowe.
• Zjawisko dysbioza: biegunka, zaparcia, alergiczne zapalenie skóry, skaza.
• Zmęczenie, senność, nastrój, bladość skóry.
• Nadwrażliwość na alergie.

Jak zwiększyć i wzmocnić odporność dziecka?

Istnieje kilka wskazówek, jak podnieść odporność dziecka zaraz po urodzeniu i wesprzeć jego obronę w pierwszym roku:

1. Daj pierwszeństwo karmienie piersią. Nawet jeśli na początku nie ma dużo mleka, nadal stymuluj laktację. Karmienie piersią tak długo, jak to możliwe, zgodnie z najnowszymi zaleceniami WHO: karmienie piersią jest obowiązkowe przez okres do 1 roku, ponieważ mleko jest źródłem składników odżywczych i swoistych przeciwciał dla dziecka, i do 2 lat - najlepiej ze względu na wsparcie psychologiczne, którego dziecko potrzebuje. Dziś dobrze wiadomo, że podczas karmienia piersią dzieci rzadziej chorują, a dzieje się tak nie tylko dlatego, że są lepiej chronione immunologicznie. Korzystniejsze jest także tło psychologiczne (bliskość matki) u tych dzieci
   pomaga wzmocnić odporność.
2. Procedury odpuszczania zwiększyć odporność niemowlęcia. Chłodzenie powietrzem Możesz zacząć od pierwszych dni życia. A w przyszłości dodaj procedury wodne. Nie owijaj dziecka, ucz od najmłodszych lat znosić dyskomfort. Dużo chodź, szczególnie latem i ćwicz gimnastykę.
3. Czystość jest kluczem do zdrowia. Obserwuj porządek dziecka, czystość zabawek, naczyń i artykułów higieny osobistej. O higienie >>>
4. Obserwuj odżywianie dziecka. Zachowaj ostrożność przy wprowadzaniu nowych produktów spożywczych, które mogą powodować alergie. Postaraj się zapewnić dziecku pełną dietę bogatą w witaminy i inne niezbędne substancje, daj dziecku świeże owoce i warzywa. Od 7 do 8 miesięcy dziecko powinno otrzymywać sfermentowane produkty mleczne, są one ważne dla utrzymania mikroflory jelitowej. O żywności uzupełniającej >>>
5. Jeśli dziecko choruje na SARS, nie nadużywaj narkotyków, zwłaszcza immunomodulatorów i antybiotyków, nie obniżaj temperatury przeciwgorączkowej, jeśli wynosi ona poniżej 38,5⁰DO. Większość tych leków jest przeciwwskazana u dzieci poniżej 1 roku życia lub w skrajnych przypadkach jest przepisywana tylko przez lekarza. Pozwól ciału dziecka samodzielnie poradzić sobie z przeziębieniem. Pij multiwitaminy dostosowane do danego wieku.
6. Nie odmawiaj szczepień. Oczywiście dzisiaj istnieje wiele zalet i wad tej metody ochrony dzieci przed chorobami: nieszkodliwość sztucznego szczepienia nie została w pełni udowodniona, istnieje ryzyko powikłań, które powstrzymują wielu rodziców przed szczepieniem swoich dzieci. Niemniej jednak, według badań, zaszczepione dzieci praktycznie nie cierpią z powodu tych niebezpiecznych chorób. A ogniska pozornie rzadkich chorób, takich jak krztusiec, świnka nadal występują. Dlatego jeśli mieszkasz w mieście, często komunikujesz się z innymi dziećmi, podróżujesz do zatłoczonych miejsc i planujesz uczęszczać do przedszkola i szkoły, lepiej zastosować się do ogólnie przyjętego kalendarza szczepień.

Środki ludowe w celu zwiększenia odporności

Oto niektóre napoje i środki ludowe, które można podać dzieciom w wieku do 1 roku w celu zwiększenia odporności:

• Soki: jabłko (bogate w witaminę C) i sok z marchwi (bogate w witaminę A).
• Rosół z dzikiej róży: 250–300 g suszonych lub świeżych owoców w 2 litrach wody, gotować przez 3 minuty i nalegać 3–4 godziny. Bulion można podawać do picia okruchów kilka razy dziennie.
• Duszone morele (suszone morele) i rodzynki: 500 g moreli i 1 łyżka rodzynek - 2 litry wody.
• Musisz zachować ostrożność przy herbatach ziołowych ze względu na prawdopodobieństwo alergii.Czasami możesz podać herbatę rumiankową, ma to dobry wpływ na trawienie i mikroflorę jelitową, zwiększając w ten sposób odporność. Dla dzieci do roku lepiej kupić gotowe herbaty dla niemowląt, w których skład i dawkowanie są już zrównoważone.
• Bliżej roku, jeśli nie ma alergii na miód, możesz dodać pół łyżeczki owsianki zamiast cukru.
• Echinacea dla dzieci poniżej 1 roku życia może być podawana wyłącznie jako wywar. Kolekcja (korzenie, liście lub kwiaty) jest sprzedawana w aptece, napar i podaj ją zgodnie z instrukcjami. Wskazane jest skonsultowanie się z pediatrą przed użyciem.
• Wywary z ziół (kwiat lipy, dziurawiec, rumianek) są przydatne do dodawania do wody w kąpielisku. Takie kąpiele dobrze wspierają obronę organizmu.
• Jeśli już zacząłeś wprowadzać jagody do diety dziecka, najbardziej witaminowe to: borówki brusznicy, żurawina, czarna porzeczka, truskawki, maliny.
• I oczywiście, jeśli matka karmiąca chce zwiększyć odporność niemowlęcia i siebie, ona sama musi jeść dobrze, eliminuj alergeny i przyjmuj witaminy, ponieważ mleko matki jest głównym pokarmem dla niemowląt do 6 miesięcy.

[sc: rsa]

W zdrowej rodzinie dziecko będzie o wiele łatwiej pozostać silnym. Dlatego ważne jest, aby dbać nie tylko o odporność dziecka, ale także o całą rodzinę. Rodzinne wychowanie fizyczne z reguły: gdy dziecko jest jeszcze małe, zabierz je ze sobą na spacery po parku, na stokach narciarskich, idź na basen. Wszystko to nie tylko wzmocni zdrowie rodziców i dziecka, ale sprawi, że relacje rodzinne będą bardziej przyjazne i ciepłe, co nie będzie miało pozytywnego wpływu na ogólny stan każdego z was.

Czytamy również: 10 sposobów na wzmocnienie odporności dziecka

Wideo: 4 najlepsze sposoby na wzmocnienie odporności dziecka. Menu witamin na każdy dzień