A 19ª semana de gravidez é um período bastante calmo. Se o bebê nunca empurrou você, ele poderá fazê-lo nos próximos dias. O peso do bebê atingirá cerca de 200 gramas e sua altura atingirá 15 cm.A barriga pode crescer tanto que você sentirá a protrusão inicial do umbigo.
Há quanto tempo o bebê foi concebido?
A 19ª semana obstétrica significa a 17ª desde a concepção. Qual é a melhor maneira de calcular o termo, o que pode causar dificuldades - leia este artigo.
O que acontece com o seu corpo?
Agora, apenas as pessoas mais inobserváveis não sabem sobre sua condição. Para todos os outros, sua barriga redonda já "apareceu". Só pode ser escondido sob roupas muito folgadas. Durante a gravidez com gêmeos, o estômago é arredondado ainda mais.
Foto das barrigas (clique para ampliar):
Ao caminhar, você provavelmente se inclina um pouco para trás. Então a coluna equilibra seu corpo. Talvez você já tenha um conhecido passeio de patos.
Mas isso acontece de maneira diferente. Se você se recuperou um pouco e teve uma boa forma física antes da gravidez, pode simplesmente se maravilhar com a facilidade de seus movimentos. Apenas tome cuidado nas escadas. Não se permita tropeçar, muito menos cair.
Quais outros recursos externos são característicos para você na décima nona semana:
- pele macia, macia e suave, geralmente rosa;
- pigmentação da testa, bochechas e queixo ("máscara de gestante");
- rosto levemente arredondado, lábios levemente inchados;
- há o hábito de colocar a mão no estômago de vez em quando;
- o umbigo pode muito bem inchar;
- o olhar se torna especial e os olhos literalmente brilham.
É interessante. Agora seu útero pesa cerca de trezentos gramas. E o volume de líquido amniótico é de cerca de 0,5 litros.
Sentir
Na décima nona semana, azia e constipação ainda podem ocorrer. Micção freqüente também é uma ocorrência comum. Falta de sono, amor pelo chá e café e excesso de trabalho habitual podem resultar em dor de cabeça.
Muitos desconfortos podem ser aliviados. Leia as nossas recomendações.
Mas há muito de bom! Você já pode sentir seu bebê empurrando. Caso contrário, significa que um minuto incrível da primeira agitação ainda está por vir, mas já está muito próximo.
As diferenças emocionais passaram, em vez delas, tudo na vida é calmo e bom. Você tem muita força. Às vezes, você deseja iniciar um reparo ou realocação em casa. É fácil realizar esse desejo se você apenas comanda. Sem esforço físico!
Até as mulheres magras percebem que ficaram muito menos frias. Mas, ao mesmo tempo, muitas mães grávidas começam a suportar o mau tempo.
Atenção: gestosis!
Você lidou com sucesso com a toxicose precoce. É possível que você não o tenha.E, no entanto, nenhuma mãe está imune à toxicose tardia ou gestose. Esta é uma complicação especial da gravidez, é perigosa para uma mulher e seu feto. A essência do problema descubra aqui.
Possíveis complicações
Embora o segundo trimestre seja considerado o período mais calmo da gravidez, há problemas suficientes aqui.
A ameaça de aborto espontâneo ou desbotamento da gravidez sempre existe. Um forte medo, DPT, queda de gelo ou uma escada íngreme são fatores provocadores. Em alguns casos, as consequências de um evento adverso não aparecem imediatamente.
Se o estômago ou a região lombar doerem, aparecer uma descarga marrom ou com sangue, isso pode ser um sinal do corpo para um possível aborto espontâneo. A gravidez congelada é mais perigosa. Ela pode inicialmente não apresentar sintomas. De qualquer forma, os médicos devem resolver todos esses problemas.
Sua imunidade pode não ter força suficiente para manter a ordem em todo o corpo. Portanto, as mulheres grávidas freqüentemente têm candidíase por conta própria e com hipotermia - cistite. Se for necessário urinar e aparecer vestígios de secreção abundante, amarela ou com odor desagradável, nas roupas íntimas, informe o seu médico.
Pesquisas e análises
Se você ainda não foi agendado para a triagem, você será encaminhado para um exame pré-natal pelo seu médico. Seu sangue será coletado para hormônios hCG e AFP, bem como para estriol gratuito. Isso permitirá que os médicos verifiquem a ausência de patologias - por exemplo, a doença de Down.
Atenção. O não cumprimento das normas de um dos testes não significa 100% de probabilidade de patologia no seu bebê. Talvez você tenha se preparado incorretamente para a doação de sangue (por exemplo, não conseguiu resistir e comeu). A conclusão sobre os problemas do desenvolvimento fetal é feita com base em estudos repetidos e repetidos.
Dependendo da sua condição e dos exames anteriores, o médico pode encaminhá-lo para testes padrão de sangue e urina - ao nível de açúcar, proteína, hemoglobina e outros indicadores padrão.
Agora (ou um pouco mais tarde), você pode receber um ultra-som. O especialista verificará os indicadores métricos básicos do seu bebê e, possivelmente, informará o sexo da criança (se você ainda não estiver ciente e o bebê voltará com sucesso). Quer que seu filho te surpreenda? Avise o médico que você não quer saber qual é o sexo do feto.
O médico durante o ultra-som deve avaliar a condição da placenta, colo do útero e líquido amniótico.
Desenvolvimento fetal
A principal coisa para o seu bebê agora é a capacidade de crescer e melhorar totalmente. Você fornecerá às migalhas tudo o que precisa com a dieta certa e um bom descanso. E neste momento, o feto:
- o corpo inteiro cresce;
- o cérebro está se desenvolvendo ativamente, as zonas responsáveis pelos cinco sentidos básicos estão sendo aprimoradas nele;
- o baço está "conectado" à formação e fortalecimento do sistema imunológico;
- os músculos do pescoço são fortalecidos para que o bebê já possa virar a cabeça;
- os movimentos dos dedos nos braços e pernas são aprimorados, eles são dobrados em todas as pequenas articulações;
- a quantidade de gordura subcutânea aumenta;
- o sistema respiratório continua a se desenvolver;
- as meninas estão formando ativamente ovos e com uma grande oferta (existem vários milhões);
- cerca de dezoito horas por dia, o feto está em repouso, o resto do tempo em que se move (períodos de atividade e descanso são recrutados vários por dia).
A criança ainda tem espaço suficiente para cair, de modo que seus movimentos não "batem na respiração" e não causam preocupação, mas apenas prazer.
Como está o futuro pai?
No final da décima nona semana, você já experimentou muita coisa. Talvez um pouco cansado. Todo mundo está falando sobre o que é um ótimo momento no segundo trimestre, mas você não quer nada. Apenas sente e assista TV. Ou folheando revistas.
Nesse estado, conflitos são possíveis com seu marido (parceiro). Os homens vêem apenas mudanças externas. É difícil para eles perceberem quais limitações a expectativa de um bebê impõe à sua vida. O que fazer se você não receber a atenção do seu ente querido?
Peça a ele para lhe dar tempo regularmente.Passe esses minutos importantes juntos em caminhadas ou apenas conversando. Crie algum tipo de lição conjunta - mesmo que seja um quebra-cabeça simples! Talvez o pai do seu bebê simplesmente não tenha informações suficientes. Juntos, encontre fóruns em que pais já mantidos compartilhem suas impressões. Você pode encontrar recomendações muito úteis lá.
A principal coisa - não fique sozinho ao lado do outro. Compreensão e respeito mútuos pela "metade" que você precisará em breve.
Para maridos: instruções para lidar com uma esposa grávida
Recomendações
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- Siga uma dieta grávida: legumes, frutas, cereais, carne e peixe.
- Tente beber gelatina com mais frequência se tiver ataques de azia.
- Com prisão de ventre, ameixas podem ajudar.
- Cãibras significam falta de potássio e cálcio. Compensar a escassez de produtos lácteos e damascos secos.
- Não beba alimentos com chá e / ou café, especialmente com dores de cabeça frequentes.
- Sempre tente dormir durante o dia, quando funciona.
- Durma à noite o suficiente para descansar completamente. Lembre-se de que dormir nos fins de semana antes do almoço não compensará a falta de sono nos dias de semana, se foi.
- Tome vitaminas e outros medicamentos prescritos pelo seu médico. E não mais remédio!
- Converse com seu médico sobre a necessidade de usar um aparelho pré-natal.
- Cuide dos seus pés: eles não devem se molhar, congelar e inchar. Use sapatos confortáveis com salto baixo ou cunha muito pequena. Em casa, sentado ou deitado, tente levantar as pernas.
- Sua roupa de baixo e roupa de cama devem ser naturais.
- A vida sexual deve trazer alegria. Se você tem medo de algo, discuta com seu parceiro e médicos. A vida íntima terá que ser limitada se você tiver falta de líquido amniótico, estiver esperando mais de um bebê ou já tiver sido ameaçado por um aborto espontâneo.
- Alguns médicos recomendam o uso de preservativos durante a gravidez. Acredita-se que isso proteja o feto de possíveis infecções. Além disso, vários médicos acreditam que o esperma pode causar contrações uterinas e provocar um aborto espontâneo. Este perigo surge da presença do hormônio prostaglandina no líquido seminal.
- Se você tem balança em casa, pesa-se toda semana, por exemplo, aos domingos. É melhor fazer isso nu - para obter os dados mais precisos sobre seu ganho de peso. Nenhuma oportunidade? Use a mesma roupa para pesar. Os médicos consideram a norma um aumento de 250 a 300 gramas por semana.
- Não se sente de pernas cruzadas, pois isso impede o fluxo sanguíneo na cavidade abdominal e sobrecarrega os ossos e músculos pélvicos.
- Faça pausas no trabalho. Mude a postura em que você se senta, saia para a rua ou varanda, se houver, caminhe sempre que possível. Escolha formas de descanso curto de acordo com o tipo de seu trabalho.
- Quando você for dormir ou apenas relaxar - coloque travesseiros, rolos de toalhas ou algo assim debaixo do estômago e entre os joelhos. Agora você pode colocar sua barriga na cama em apenas uma posição - do seu lado.
- Não expresse no colostro. Deve destacar-se livremente. Para que não haja manchas nas roupas, compre almofadas especiais.
- Não tenha medo de treinar lutas. Se às vezes o estômago estiver levemente tenso por si só, mas tudo desaparecer - isso é normal. Apenas certifique-se de que não há dores.
- Converse com seu bebê, ouça sua música favorita (não apenas com fones de ouvido!) E sinta-se à vontade para acariciar seu estômago.
Um pouco mais - e você pode dizer com orgulho que sobreviveu a metade de sua gravidez.
Guia em vídeo: 19 semanas de gravidez - mudança, o que está acontecendo, sensações abdominais, pigmentação, cãibras, maternidade
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Eu tive um problema de candidíase durante a gravidez, o médico atribuiu uma dieta especial, além de mais frutas, vitaminas e caminhadas ao ar livre. Também é muito importante se comunicar com o bebê, meu pai e eu fizemos isso regularmente))
Eu sou provavelmente um dos poucos que tiveram uma gravidez da melhor forma possível. Sou distinguido por uma estrutura esportiva, ao longo de todo o período ganhei 7 kg de peso. Para mim, o mais importante era ouvir o seu corpo. De manhã, tive que tomar café da manhã para que o dia passasse sem tonturas. O yoga é ainda mais benéfico, os exercícios foram realizados em grupos para mulheres grávidas, sob a orientação de treinadores experientes. No futuro, essas recomendações me ajudaram durante o parto.