20 semanas de gravidez

Na vigésima semana de gravidez, um homenzinho em seu coração crescerá para cerca de 14 a 16 cm e pesará cerca de 0,26 kg. Sua pele fina se diferencia em camadas. Talvez você ainda esteja esperando o primeiro empurrão do seu filho. Agora você tem todas as chances de esquecer a azia, mas muitas outras manifestações persistem.

Quantos meses?

A vigésima semana é quase cinco meses lunares. Por que lunar? Então (de acordo com as fases da lua) é mais conveniente contar. 40 semanas = 10 meses lunares ou 280 dias.

Meio e meio

Neste momento, cada gestante pode ser parabenizada pelo próximo "equador". Como isso? É simples - 20 semanas obstétricas de gravidez significa que cerca da metade do período que você deixou.

Claro, tudo isso é condicional. Algumas mães dão à luz uma a duas semanas antes do que os médicos esperam. Há quem substitua seu bebê. Tudo o que é importante e interessante sobre os métodos de tempo e cálculo - aqui.

O sentimento de uma futura mãe. Ele se move ou não?

Pelos padrões médicos, em exatamente 20 semanas, as mães que estão esperando o primeiro bebê devem sentir seus tremores. Até então, você sente algum movimento? Há razões para isso:

• você tem uma figura bastante grande, e isso reduz sua sensibilidade;
• polidrâmnio;
• termo calculado incorretamente;
• tamanho pequeno do feto;
• baixa atividade do bebê.

Se você visitar regularmente um médico, ele deve ouvir o coração do seu bebê. Além disso, você estava em um ultrassom. Lá, seu filho é cuidadosamente examinado e verificado quanto a patologia. Portanto, não tenha medo da ausência de solavancos - nada de ruim acontece! Basta dizer ao médico, ele observará mais de perto você e seu bebê.

Se o bebê já lhe agradou os primeiros tremores, não tente rastrear com que frequência ele o faz. Até agora, você sente apenas os movimentos mais ativos das migalhas. Os médicos julgarão a condição do feto pelo número de movimentos posteriormente.

Outras sensações

Você pode experimentar outra alegria. Este é o desaparecimento da azia. Mais uma vez, seu corpo se adapta às mudanças na posição dos órgãos internos. Mas em algumas mães a azia ainda pode persistir. Você pode marcar:

• pequeno inchaço das mãos, pés e rosto, que passam rapidamente;
• mudança de postura e marcha;
• deficiência visual leve (especialmente se foi prejudicada antes da gravidez);
• manchas senis no rosto;
• problemas em adormecer - mesmo tendo coberto com travesseiros, você não está imune ao desconforto;
• sensação de falta de ar, falta de ar ao caminhar ou subir escadas.
• constipação periódica.

Ganho de peso

Agora, a meio termo, é considerado normal se você adicionou 3,5 a 4 kg desde o início da gravidez. São dados médios. Eles podem variar um pouco, dependendo da dificuldade da toxicose precoce (se houver), do apetite atual e da aparência inicial.

Útero e estômago

A pequena "casa", seu útero, está em constante crescimento; depois disso, sua barriga é arredondada. Você notou as primeiras estrias? Compre um creme especial ou use azeite. Agora sua pele pode não ter elasticidade suficiente para lidar com o rápido crescimento do abdômen.

Você está grávida de gêmeos ou triplos? O abdômen é maior e a carga sobre a pele é maior.

Agora e até o nascimento, você pode "se familiarizar" com lutas de treinamento. Imagine: todo o seu estômago se contrai repentinamente por alguns segundos, como se endurecesse. Se isso acontecer raramente e não por muito tempo, não tenha medo. E a repetição constante já é um sinal alarmante, tenha cuidado. Especialmente se a tensão do útero for muito dolorosa.

Foto de barriga (clique para ampliar)

O que dói lá?

A parte inferior das costas e o estômago às vezes puxam? Você tem dores leves? Esses órgãos internos "cedem" ao útero e os ligamentos se estendem gradualmente. Não apenas a parte inferior das costas, mas toda a parte traseira pode doer.

Todas essas sensações são desagradáveis, mas toleráveis. Mas se algo realmente machuca, chame um médico. Abortamento e desbotamento da gravidez são possíveis a qualquer momento.

Descarga

Manchas mucosas marrom, com sangue, amarelo e com forte cheiro são sintomas ruins. Eles requerem atenção médica urgente porque sinalizam processos inflamatórios ou mesmo aborto.

Se a descarga for semelhante à da água, eles hidratam visivelmente a roupa, e isso pode ser um vazamento de líquido amniótico. Deixe o médico pré-natal examiná-lo.

Norma é um muco claro ou branco, sem odor desagradável.

Placenta

Este é um órgão especial, através dele o bebê recebe a nutrição necessária e se livra dos produtos em decomposição. A localização da placenta é muito importante. Se este órgão se formar perto do colo do útero, pode ser perigoso. Você tem uma localização baixa ou placenta prévia? Não entre em pânico, mas tenha cuidado. O médico pré-natal estará observando você de perto.

E outra complicação é a toxicose.

Se você teve toxicose precoce, provavelmente já a esqueceu. Mas também há toxicose tardia, também é gestose. Sobre ele leia aquipara não perder possíveis complicações.

Desenvolvimento fetal

Dentro de você, um homem de verdade cresce. Tem proporções quase iguais às de um recém-nascido. O crescimento é de 14 a 16 cm e o peso é de 260 g.O feto passa quase o dia todo em repouso e se move apenas algumas horas todos os dias. O cérebro minúsculo envia sinais e seu bebê "tenta as forças":

• move os braços e pernas;
• gira com todo o corpo;
• move a cabeça;
• abre e fecha uma boca;
• suga os dedos (geralmente "se depara com" grande);
• às vezes agarra o cordão umbilical;
• infla levemente o peito, como se estivesse respirando.

O pequeno coração bombeia sangue de forma estável. Uma pequena quantidade de líquido entra constantemente no estômago do bebê. É processado na urina e excretado na bexiga fetal. O líquido amniótico é atualizado regularmente, para que o bebê não esteja em um ambiente tóxico.

Mas o intestino ainda não funciona com força total. As partículas que nele permanecem são coletadas em mecônio, as fezes originais. Ele será criado quando o bebê nascer.

Outro processo importante. A pele fina do bebê começa a se dividir em camadas.

Visitas a médicos

Se você ainda não fez o teste de hCG, AFP e hormônios estriol livres (para identificar possíveis patologias), seu médico irá prescrevê-los esta semana. O mesmo vale para o ultra-som.Em uma ecografia, além dos parâmetros básicos do seu bebê, você pode descobrir o sexo do futuro bebê.

Um especialista em ultrassom realizará um exame minucioso do feto. Ele determinará as dimensões gerais, bem como a circunferência da cabeça e o comprimento dos braços e pernas. O médico definitivamente irá compará-los. Além disso, todos os órgãos internos, a condição do coração e os principais vasos, além da localização da placenta, serão verificados.

A posição do bebê no útero ainda não é importante. Antes do parto, ele pode rolar mais de uma vez.

Foto de ultrassom (clicável)

dicas e truques

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1. Coma corretamente: cereais, frutas e legumes, carne, peixe e leite em diferentes formas. Quer algo "prejudicial"? Você pode pagar, mas apenas raramente e em quantidades mínimas. E, é claro, em nenhum caso não se incline ao álcool ou ao cigarro!
2. Se você perceber que de repente sente fome, leve sempre algo para comer com você. Apenas não vá a cafés, cantinas e vários "restaurantes", você não precisa de intoxicação alimentar!
3. Compre balanças simples, se você não as tiver, e controle as alterações no peso corporal.
4. Se o médico receitou vitaminas, siga as recomendações.
5. Tenha cuidado no transporte público, especialmente durante o horário de pico.
6. No metrô, ônibus e assim por diante, não hesite em pedir seu lugar.
7. Evite movimentos bruscos, solavancos, escorregões e quedas.
8. Vida sexual - a seu pedido e por prazer mútuo. Mas existem limitações: uma pequena quantidade de líquido amniótico, gravidez de mais de um bebê, ameaça de aborto, baixa placenta.
9. Inscreva-se nos cursos de uma jovem mãe (você pode se juntar ao seu pai, se ele não for contra).
10. Cuide de suas pernas. À noite, despeje-os de joelhos com água morna e fria alternadamente. Isso fortalecerá os vasos sanguíneos e aumentará o tônus ​​dos pequenos músculos.
11. Converse com seu bebê.
12. Parentes e amigos se esforçam para tocar sua barriga, quer sentir os tremores do bebê? Permita se lhe agrada. Caso contrário, recuse, apenas com calma.
13. Evite todas as emoções fortes. Agora você pode não apenas ficar chateado, mas também se alegrar violentamente. Pode cansá-lo muito, causar um colapso. Seja alegre e feliz, sem explosões de sentimentos diferentes.
14. Se manchas de idade aparecerem no rosto, os cosméticos não poderão escondê-las. Basta fazer um detalhe perturbador em sua imagem - coloque um broche interessante, uma blusa com um garfo estampado, um pingente ou contas. Nos dias de semana - somente se permitido pelo código de vestuário do seu empregador.
15. Faça suas coisas favoritas. Que seja bordado, lendo, tocando um instrumento musical. Só não exagere.
16. Se acontecer, durma sempre durante o dia.
17. Esqueça que existem saltos altos e plataformas no mundo.
18. Faça uma caminhada todos os dias, mas não ande muito.

Todas as futuras mães são um milagre da natureza, e você não é exceção. Lembre-se disso todos os dias.

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Guia em vídeo: 20ª semana de gravidez, o que acontece, tamanho fetal, sensações abdominais, padrões de sono, direção

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