Mais recentemente, a maioria dos movimentos era inacessível ao bebê. Mas então ele passou 3 meses, e ele começou a tentar pegar o brinquedo. Agora o bebê não está deitado em uma posição e quer se virar de lado, tentando rolar de costas para o estômago. Para cada criança, esses momentos ocorrem individualmente.
Normalmente, as crianças começam a rolar para o lado aos 4 meses, então essa habilidade por 5 meses se transforma suavemente na virada de costas para a barriga. No final do quinto - no início do sexto mês, muitos bebês já podem rolar e voltar - do abdômen para as costas. Também lemos: quantos meses as crianças começam a rolar
Se o pediatra determinou que o desenvolvimento da criança atende aos padrões dos indicadores de idade, não se preocupe se o bebê vai perder alguma coisa ou não aprender. Gradualmente, a criança ganhará todas as habilidades inerentes a ela.
Se, aos seis meses, o bebê não souber e não tentar capotar, será necessário consultar um especialista. O médico examinará a criança, excluirá distúrbios neurológicos e aconselhará uma série de exercícios, massagens e outros procedimentos que ajudarão o bebê a recuperar o atraso.
Ensinamos e ajudamos a criança a rolar - preparação
Aqui estão exercícios para fortalecer os músculos das costas, pescoço, abdômen e prepará-los para novos movimentos, para bebês a partir de três meses:
- Dobre e dobre as pernas do bebê uma a uma de acordo com o tipo de exercício "bicicleta".
- Dê ao bebê o polegar das suas mãos para agarrá-lo. Mova os braços para os lados e depois junte-os, coletando-os no peito do bebê.
- Dê também ao bebê os dedos para agarrá-lo e puxe-o gradualmente pelas alças em sua direção. Com o tempo, o bebê alcançará suas próprias mãos.
- Coloque as migalhas na barriga. Isso pode ser feito já em 1 mês de vida, começando no 1º minuto e aumentando gradualmente o tempo para 10 minutos. O exercício fortalece os músculos do pescoço que seguram a cabeça.
É melhor começar a ginástica após uma massagem preliminar (massagem bebê) A duração dos exercícios é de 15 minutos.
Quando o bebê começa com confiança segure sua cabeça, confiar em canetas, tornar-se mais ativo e curioso, você pode começar a ensiná-lo a virar.
Como ajudar seu filho a se virar
Para tornar o aprendizado mais fácil e mais interessante, forneça ao seu filho as condições para isso:
- a criança deve ser colocada em uma superfície sólida e não dobrada;
- crie uma meta para o bebê na forma de um brinquedo brilhante que ele deseja alcançar;
- a criança deve ser positiva;
- É melhor fazer ginástica nua, enquanto tempera a criança.
A ginástica corretiva para bebês ajudará o bebê a aprender a virar de costas para o estômago:
Exercícios para virar as costas para o estômago:
- Coloque a criança nas costas. Interesse-o com um brinquedo, movendo-o para cima e para baixo sobre a criança a uma distância de 30 cm. Quando vir que o bebê está tentando pegá-lo, coloque o brinquedo em alguma direção da criança, mas para que ele não possa agarrá-lo. Agora, quando o bebê estiver tentando rolar de lado, na direção do brinquedo, você pode empurrá-lo levemente. Talvez isso seja suficiente para a criança rolar.
- Você deita a criança de costas, dobra uma perna na articulação do joelho e a leva para o lado do golpe, de modo que o joelho toque a superfície em que o bebê está deitado. O filho de inércia começará a puxar a alça nessa direção. Ajude-o, dê um dedo para agarrar, mas não puxe. Deixe o bebê puxar-se na direção certa.
- O bebê está deitado de novo, dê-lhe a mão para agarrar e apóie o segundo pelos calcanhares, para que as pernas da criança encostem nele. Se houver apoio nas pernas, será mais conveniente para o bebê rolar de costas para a barriga.
- Coloque o bebê no cano e sente-se atrás dele, e crie apoio para o bebê, para que ele não role de costas. Coloque um brinquedo na frente da criança. Este exercício também fortalece a capacidade de ficar de lado.
- O garoto está novamente do lado dele, você o segura pelo ombro e, ao mesmo tempo, guia a pélvis com a outra mão em direção ao golpe. Em seguida, faça o oposto: conserte a pélvis e puxe o ombro e o punho em direção ao golpe. O objetivo do exercício é estimular o desejo de rolar.
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Exercícios para virar do abdômen para as costas:
- O bebê está deitado de bruços, você está atrasado. Segure o brinquedo na frente da criança. Puxe a mão direita do bebê para frente para que ele possa pegar o brinquedo e, em seguida, mova-o lentamente sobre o bebê e para a esquerda. A criança vai rolar para pegar um brinquedo.
- Quando a criança estiver deitada de bruços, dobre a perna esquerda e mova-a para trás da direita. O garoto tentará ficar de pé e rolar da barriga para as costas. Se não funcionar, ajude puxando a mão levemente. Certifique-se de que o bebê não bata na cabeça durante um golpe agudo.
- Levante o bebê deitado de bruços por um tempo para que ele seja empurrado pelas alças da superfície. Isso já pode ser feito a partir do 1º mês.
Não se esqueça de fazer exercícios nos dois lados e no mesmo número de vezes, para o desenvolvimento uniforme do sistema muscular à direita e à esquerda. Reserve até 3 minutos para cada exercício, algumas vezes ao dia.
Número do vídeo 2
A criança começará a rolar rapidamente e aprender outras habilidades se, além da ginástica, forem executados os seguintes procedimentos:
- massagem (fortalece os músculos, remove o tônus fisiológico, tonifica o sistema nervoso);
- massagem nos dedos (efeito positivo em todo o organismo, especialmente nas habilidades de pensamento e fala);
- natação (fortalecimento das articulações e músculos, formas de postura, desenvolvimento do aparelho vestibular, efeito benéfico no contexto emocional, estimulação da imunidade);
- endurecimento (fortalece o sistema imunológico, pode ser realizado em paralelo com ginástica ou massagem. Sobre o endurecimento);
- fitball - Um ótimo simulador para todo o aparato muscular. Essa ginástica é baseada nos movimentos reflexos do bebê. Você pode começar a praticar com 2 semanas. Existe todo um sistema de exercícios em fitball, que inclui exercícios para desenvolver a habilidade de virar. Fitball Exercises
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- Quando as crianças começam a sentar
- Quando o bebê começa a andar
- Quando as crianças começam a engatinhar
Vídeo: Como fortalecer os músculos das costas de uma criança até um ano
Meu bebê começou a virar em 3,5 meses. Por isso, estávamos envolvidos em nadar, mas nadar, eu segurei na água em minhas mãos, e ele se atrapalhou)))
Bom artigo, gostei. Vou lhe contar como minha esposa ensinou minha filha a rolar. Amarramos algo brilhante à esquerda da criança (se ele é destro), você pode colocar seu brinquedo como favorito, e para que ele não possa pegá-lo com a mão esquerda. Tentando alcançar com a mão direita, a criança gradualmente aprende a rolar. Minha filha rolou de barriga para baixo em cerca de 4,5 meses. O principal é paciência.
Minha filha ainda não consegue virar as costas para a barriga: quando ela tenta e já se virou para o lado, ela avança a manivela, o que a impede. Movo a alça para baixo ou para cima - ela vira, mas até agora não é. Temos agora 5,5 meses. E pelo estômago e pelas costas, ela aprendeu facilmente aos 3 meses de idade: ela levantou a cabeça, sacudiu-a quando olhou em volta, a cabeça pesava mais e a criança caiu de lado e depois de costas. Com o tempo, isso começou a acontecer não arbitrariamente, mas já a pedido da criança.