Sfaturi pentru părinții divorțați: cum să crești un copil după o prăbușire a familiei

Divorțul nu este în prezent neobișnuit. Conform statisticilor dezamăgitoare, aproximativ jumătate din căsătoriile din Rusia se despart. Deși atitudinile publice față de divorț devin mai tolerante, dezintegrarea familiei este un stres grav pentru toți membrii săi. Copiii suferă în special din cauza asta. Sarcina părinților este de a ajuta copilul să supraviețuiască divorțului de părinți și de a-și diminua efectele negative asupra procesului educațional.

Divorțează prin ochii unui copil

Copiii aflați într-o situație de divorț simt o tensiune nervoasă intensă. Din pacate, în cele mai multe cazuri, separarea de mamă și tată le provoacă traume psihologice. O excepție sunt circumstanțele când părintele pleacă, a cărui prezență a provocat un mare disconfort. De exemplu, când o mamă divorțează de tatăl ei alcoolic, care făcea furori și își bătea soția și copiii. Cu toate acestea, de cele mai multe ori urmașii sunt foarte îngrijorați și nu doresc ca părinții lor să se împrăștie. Psihologii disting câteva reacții generalizate ale copiilor, care depind în mare măsură de vârstă.

• De la naștere până la 1,5 ani. Frizurile nu sunt încă în măsură să înțeleagă ce se întâmplă în familie. Reacția la divorțul părinților la această vârstă depinde în principal de experiențele mamei, deoarece acestea simt subtil starea ei psihologică și o adoptă. Alunul își poate arăta emoțiile prin capricii, chinuri, nervozitate, refuzul de a mânca, probleme cu somnul. Disconfortul psihologic poate afecta sănătatea: boli frecvente, exacerbarea bolilor congenitale;
• De la 1,5 la 3 ani. Relația emoțională a copilului cu părinții la această vârstă este foarte puternică. Ele sunt centrul micului său univers, așa că plecarea unuia dintre ei va fi dificil de experimentat. Emoțiile pot afecta și sănătatea fizică, manifestându-se în probleme cu apetitul și somnul. Se întâmplă ca copilul să devină nemotivat agresiv: lupte, mușcături. Unii bebeluși revin la formele de comportament ale sugarului: supt sfârcurile, refuzul de a merge la olă;
• De la 3 la 6 ani. În această perioadă, copiii au o înțelegere vagă despre ce este divorțul părinților. Ei suferă de faptul că unul dintre părinți nu mai trăiește cu ei. Preșcolarii tind să se învinovățească pentru acest lucru. Manifestări la nivel fizic: apetit slab, somn. Pot apărea diverse temeri și fantezii. Se întâmplă ca urmașii să se comporte agresiv împotriva părintelui cu care trăiesc. Manifestările comportamentului riscant, neascultarea, rănile devin tot mai frecvente;
• De la 6 la 11 ani. Stresul trăit de copil din cauza divorțului de părinți poate fi agravat de criza de 7 ani, care coincide cu internarea la școală.Dacă adaptarea la școală este însoțită de o situație nefavorabilă la domiciliu, acest lucru poate cauza probleme cu școala, reticența de a merge la școală, conflicte cu semenii, comportament asocial. La această vârstă, copiii înțeleg deja ce este divorțul, de multe ori le este teamă că nu vor vedea unul dintre părinți, nu vor putea comunica cu el. Temerile pot apărea și în legătură cu viitorul cuiva, ceea ce pare vag și înfricoșător. Unii copii cred că își pot reconstrui familia, încercând să-și împace părinții. Dacă acest lucru nu reușește, copiii se simt înșelați, abandonați;
• 11 ani și mai mari. Adolescenții sunt deja capabili să înțeleagă ce este un divorț, dar pe plan intern nu îl pot accepta. Pe fondul hormonilor furibunzi, totul este perceput aproape de inimă. Adolescenții experimentează resentimente și dezamăgire, deseori există un sentiment de inutilitate și abandon. Plecarea unuia dintre părinți poate fi percepută ca o trădare, o reacție la care există încălcări ale comportamentului: absenteism, consum de alcool, fumat. Se întâmplă invers: un copil devine un fiu sau o fiică ideală, încercând astfel să realizeze reconcilierea părinților.

La orice vârstă, este foarte dificil pentru un copil psihologic atunci când mama și tata decid să divorțeze. Părinții trebuie să își stabilească un obiectiv pentru a depăși pretențiile reciproce și să învețe să interacționeze, ținând cont de interesele copilului.

Sfaturi pentru părinții divorțați

1. Decizia corectă într-o situație de divorț va fi custodia comună a copilului. Se întâmplă că este foarte dificil de făcut, deoarece foștii soți își provoacă reciproc o mulțime de emoții conflictuale și chiar negative. Cu toate acestea, este necesar să faceți acest lucru pentru a minimiza traumele psihologice ale copilului de divorțul părinților. Psihologii spun că atunci când fostul soț și soție mențin o relație calmă și uniformă, continuă să aibă grijă în comun și să crească copiii, atunci copiii se simt normali.
2. Nu evitați să vorbiți cu copilul dvs. despre un divorț. Nu poți minți și spune că unul dintre părinți a plecat într-o lungă călătorie de afaceri. Cel mai bine este să vorbești deschis cu copilul tău. Este bine dacă ambii părinți participă la conversație. Starea psihologică a copilului după divorț depinde în mare măsură de modul în care are loc această conversație.
3. Într-o atmosferă relaxată, spuneți-ne că mama și tata se despărțesc pentru că nu mai pot fi fericiți împreună. Asigurați-vă că menționați că divorțați unul de celălalt, dar nu cu copilul. Despartirea ta nu este vina lui. Amândoi încă îți place și îți vei iubi copilul, vei comunica și petreci timp împreună, deși cineva va trăi separat.
4. Nu vă puteți certa și insulta reciproc în prezența unui copil. Încercați să discutați dezacordurile și disputele cât mai pașnic posibil, fără a implica descendența în conflicte.
5. Nu-i criticați fostul soț sau soție cu copilul. Dacă copilul este critic față de fostul soț în absența sa, nu trebuie să-l încurajezi sau să-l susții în acest sens.
6. Nu puneți copilul într-o situație la alegere între părinți și nu vă opuneți fostului soț. Un copil iubește și are nevoie de fiecare dintre voi.
7. Nu folosiți copiii ca intermediar între voi: forțând să transmită mesaje furioase, să ceară bani, să pescuiască informații despre viața lui personală. Dacă aveți ceva de spus fostului (fostului), faceți-l personal.
8. Opriți încercările copilului de a vă manipula cu amenințări pe care le va lăsa să trăiască cu un alt părinte. Acest lucru îl va învăța să vă controleze și să afecteze negativ dezvoltarea morală.
9. Nu umiliți urmașii descoperind în comportamentul său trăsături de asemănare negativă cu fostul său soț. „Tot în tată! (către mamă!) ”- astfel de fraze pot provoca și mai mult comportament negativ și potrivite pentru ambii părinți.
10. Nu învinovăți niciodată copilul pentru problemele tale, tulburarea vieții personale, dificultățile casnice. Aceasta este vina adulților și nu îți poți stârni iritarea.
11. Nu interzice celuilalt părinte să vadă copilul. Deși locul de reședință al urmașilor este stabilit de instanță, mama și tata ar trebui să fie în apropiere.De acord când și cât timp va petrece copilul cu toată lumea și nu încalcă dreptul de a comunica cu fostul său soț.
12. Fii deschis în comunicarea cu copilul, evitând totodată detalii inutile. Copilul are un sentiment subtil de fals, de aceea este mai bine să vorbești despre experiențele sale într-un limbaj accesibil pentru el. Deci va înțelege că nu este singur în sentimentele sale. Pe de altă parte, nu-ți pune problemele pe el, s-ar putea să nu fie pe umărul lui, oricât de vârstă ar părea.
13. Arată-ți dragostea și afecțiunea cu generozitate. Este mai mult decât oricând necesar pentru un copil în acest moment dificil. La nivel subconștient, mulți copii se tem că dacă părinții lor se îndrăgostesc unul de celălalt, atunci pot cădea cu ușurință din dragoste. Arătați că nu este așa.
14. Acordă-i copilului tău cât mai multă atenție: citiți, implicați creativitate împreună. Încercați să vă extindeți cercul social, astfel încât copilul dvs. să fie distras de problemele familiei, să petreceți mai mult timp în afara casei în plimbări comune, jucând sport.
15. Ajută-i pe urmașii să stabilească obiective realizabile și să le atingă. Nu vă lăudați laudele, dar nu evitați pedeapsa corectă.
16. Încercați să fiți un exemplu pentru copilul dvs.: nu acționați imoral, nu vă blocați, învățați să depășiți splina și să vă bucurați de viață - și cu siguranță se va alătura dvs. în acest lucru!

Dacă părinții reușesc să se pună de acord între ei după divorț și să-și patroneze copilul împreună, acest lucru îi va afecta cel mai bine starea de bine psihologică.

Influența pozitivă a custodiei comune după divorț

• Copilul se simte în siguranță. Participarea la viața copilului ambilor părinți îi oferă un sentiment de încredere în iubirea lor, un efect pozitiv asupra stimei de sine. Acest lucru ajută o persoană în creștere să accepte rapid și cu ușurință faptul separării persoanelor apropiate.
• Custodirea comună a părinților îi oferă copilului un sentiment de stabilitate, de viață ordonată. Acest lucru permite, la fel ca într-o familie completă, să formeze un sistem de reguli, recompense și pedepse. Procesul este încrezător în viitor, știe la ce să se aștepte de la ceilalți și la ce se așteaptă de la el.
• Copilul învață să facă față în mod eficient dificultăților. Având în fața ochilor mei experiența părinților care au depășit cu succes diferențele și au putut să coopereze pentru un scop comun, copilul își adoptă modelul de comportament în situații dificile.

Divorțul nu este o sentință pentru un copil. Înțelepciunea și dragostea părinților, capacitatea lor de a face compromisuri și de a uita insultele reciproce îl vor ajuta să facă față stresului și să-l depășească cu cea mai mică pierdere psihologică.

De asemenea, citim:

• Cum să-i spui copilului tău despre divorț - sfatul psihologului
• „Sunt numai de unul singur”: 5 motive pentru care mamele nu depun degeaba pentru îngrijirea copilului
• Soțul a abandonat copilul: ce ar trebui să facă mama
• Cum să supraviețuiești unui divorț cu doi copii: 7 opțiuni pentru mamă
• De ce soții își înșală soțiile însărcinate - comentarii ale bărbaților și sfaturi ale unui psiholog