Cum se prepară sânii pentru alăptare

Cum să hrănești viitorul bebeluș, cum să pregătești sânul pentru hrănire este o problemă de interes pentru multe mame, în special pentru cele pentru care este prima naștere. Pentru a face procesul de hrănire cât mai confortabil pentru tine și copilul tău, există mai multe recomandări pentru pregătirea sânului pentru hrănire. Trebuie să începeți pregătirea chiar și în timpul sarcinii. O atenție deosebită trebuie acordată procedurilor pregătitoare pentru femeile cu sfârcurile plate, inversate și sânii excesiv de sensibili.

Orice manipulare cu sânul necesită consultarea prealabilă cu un medic. El va vorbi despre metodele de pregătire pentru hrănire care sunt potrivite pentru tine și, de asemenea, va ajuta la evitarea celor mai frecvente greșeli dintre mamele tinere.

Care este forma sfarcului tău?

Unele mumii cu sfârcurile plate sau sfarcurile inversate încep să se panicheze că acest lucru va interfera într-un fel cu hrănirea și că bebelușul va fi incomod. De fapt, nu este rău. Trebuie doar să vă pregătiți sfârcurile în avans.

Primul lucru de făcut este să verificați formularul. Poate că bănuielile tale sunt nefondate și totul este în regulă cu forma. Luați halonul sfârcului cu două degete (index și degetul mare) și apăsați ușor în jos - dacă sfârcul este tras, forma nu este tocmai potrivită, dacă sfârcul iese înainte, este convenabil pentru hrănirea copilului. De asemenea, un sfârc normal, sub influența frigului, este tras în față și ia o formă convexă, retras - este tras în areolă, plat - nu își schimbă deloc forma.

Sfarcurile plate sau inversate

• Masaj. Dar în puterea ta de a-l schimba ușor, astfel încât să fie mai convenabil să hrănești copilul. O metodă destul de eficientă este masajul. Primul și cel mai simplu este întinderea și strângerea sfarcurilor. Cu două degete, întindeți cu atenție sfarcul, răsucindu-l ușor. Probabil, nu este necesar să ne amintim că mâinile trebuie curățate și unghiile tăiate și depuse? Dar nu exagera - pielea de pe ele este foarte delicată, o puteți deteriora. De asemenea, răsucirea prea mare a sfârcurilor poate provoca un ton crescut al uterului.

Există, de asemenea, o tehnică Hoffman care poate fi folosită pentru a trage sfarcul. Doi degetele ar trebui să fie poziționate la baza sfarcului și să înceapă mișcări moi de frecare cu un deget în sus, celălalt în jos, apoi în părțile laterale. Astfel, aderențele la baza mamelonului plat (sau retras) slăbesc, iar acesta este scos. Este recomandat să faci acest exercițiu timp de câteva minute de 2-5 ori pe zi. Această metodă este un pic controversată, unii experți o consideră eficientă, alții sunt extrem de opuși.

• Sutien special cu inserții speciale și corector de sfârcuri. Sutienul schimbă treptat forma sfârcurilor, făcându-le mai convexe. De asemenea, în farmacie puteți găsi corectoare speciale care acționează pe principiul unei pompe. Dar nu le poți purta deseori - începeți să puneți corecții cu o lună înainte de nașterea copilului cu aproximativ 5 minute pe zi, crescând treptat timpul până la 30 de minute și înainte de a vă angaja în astfel de proceduri, consultați un specialist. După naștere, continuați să purtați corectoare înainte de hrănire timp de 15 minute. Corectoarele și plăcuțele apasă pe zona areolei și ajută sfârcul să se întindă.

• A treia metodă este o pompă de sân. Folosiți-l după ce începeți să hrăniți, dar consultați în avans dacă aveți contraindicații la pompare. De asemenea, ajută la extinderea sfarcurilor.

În niciun caz nu ascultați „consilierii” care recomandă trecerea la hrănirea artificială atunci când sfârcurile sunt prea plate (nu folosiți o manechin și o sticlă cu suzeta pentru hrănire. Amintiți-vă că în cazul sfârcurilor inversate, după o sticlă cu suzeta, veți lupta cu siguranță „ confuzia sfarcurilor ”la copil;). Chiar dacă nu ai avut timp să pregătești sânul pentru hrănire înainte de nașterea copilului - nu-ți face griji, copilul va face totul singur. În procesul de alimentare cu mișcările buzelor, el va schimba treptat forma sfârcurilor. În acest caz, încercați să utilizați sticle, sfârcuri și manechine la minimum.

Ce să faci cu sensibilitatea crescută a sfârcurilor

Sfarcurile sensibile fac din fiecare hrănire o tortură. Sunteți distras de disconfort, iar acest lucru interferează cu hrănirea confortabilă a copilului. Pregătirea preliminară a sfârcurilor va ajuta să scapi de problemă. Există mai multe modalități de a face acest lucru.

1. Sutien grosier. Țesătura nu trebuie să fie prea rigidă pentru a nu răni pielea, dar în același timp suficient de grosieră pentru a ajuta halo-ul să scape de excesul de sensibilitate.
2. Mai des mergeți fără sutien - în fiecare zi timp de 10-15 minute, aranjați băi de aer pe piept (plimbați-vă în jurul apartamentului cu pieptul gol). Puteți merge la cel mai apropiat magazin fără sutien - sunt suficiente doar 10-15 minute. Pe vreme caldă, îți poți dezbrăca pieptul pe stradă în cabana ta de vară.
3. Un alt mod este un masaj cu imitația hrănirii unui bebeluș. Prindeți sfârcul cu două degete, strângeți ușor și începeți să trageți. Dar nu puneți prea multă presiune asupra glandelor mamare - organismul poate crede că timpul de hrănire a început deja.
4. Nu vă frecați sfarcurile și nu folosiți loțiuni care conțin alcool! Aceste manipulări încalcă stratul protector al areolei și rănesc sfârcurile.

Recomandări generale

Chiar dacă nu aveți probleme cu sfârcurile, există mai multe recomandări pentru pregătirea lor pentru hrănire, care merită respectate:

• Încercați să evitați să vă puneți săpun pe sfârcuri, pentru a nu vă usca pielea - ștergerea unui halo cu un prosop umed este suficient;
• În timpul sarcinii, sânii cresc în dimensiuni. Pentru a împiedica pieptul să se afle, trebuie să purtați un sutien selectat corect. El nu ar trebui să strânge pieptul, amestecând circulația sanguină adecvată. Se recomandă alegerea lenjeriei cu curele largi din materiale naturale hipoalergenice respirabile;
• Îngrijirea sânilor Pregătirea sânului pentru hrănire include îngrijirea corectă a pielii. În sarcina târzie, se recomandă evitarea utilizării unor produse cosmetice agresive, ceea ce duce la suprasolicitarea epidermei;
• compresele Puteți face decorații naturale din coaja de stejar sau ceaiul negru puternic, umeziți o vată de bumbac în soluție și aplicați-o pe halo timp de câteva minute. Acest lucru îi întărește și împiedică apariția fisuri. Repetați procedura de mai multe ori pe zi;
• Calire. Este foarte important pentru o viitoare mamă să-și întărească sânii, deoarece se află într-o tensiune constantă în timpul hrănirii. Cea mai ușoară cale sunt băile de aer. De asemenea, vă puteți îmbrăca pieptul cu apă rece. Scădeați treptat temperatura - nu puteți începe să turnați sfârcuri de apă cu gheață de la primele proceduri.Turnați pieptul alternativ, rece și cald, are un efect tonic. Un alt mod este să ștergeți pieptul cu cuburi de gheață. Puteți face un decoct înghețat de mușețel, stejar sau o sfoară, care este utilă pentru pielea unei halo a sfârcului. Gheața nu poate fi păstrată mult timp pentru a preveni hipotermia;
• Sutien special. Forma sa este concepută special pentru a pregăti sânul feminin pentru hrănirea copilului. Când purtați un astfel de sutien, evitați hainele strânse și prea strânse;
• Masaj. Masează-ți periodic pieptul, făcând mișcări circulare în jurul sânului. Aceasta crește fluxul de sânge și previne durerea în timpul hrănirii (Masaj la piept);
• Comunicarea cu medicul și cu alte mame. Perioada de așteptare a bebelușului este foarte interesantă. Multe întrebări îmi apar în cap, inclusiv modul în care va merge hrana. Puteți vorbi despre acest lucru cu medicul dumneavoastră. Întreabă-l despre tot ce te interesează. Încercați, de asemenea, să discutați cu acest subiect cu alte mame, întrebați despre problemele pe care le-au întâmpinat și aflați din experiența lor. Puteți merge la cursuri speciale pentru tinerele mame, unde vă vor arăta cum să puneți copilul în mod corespunzător la sân, cum să-l pregătiți pentru hrănire și cum să aveți grijă de el după aceea.

Dacă în timpul sarcinii ați adoptat o abordare responsabilă pentru pregătirea sânului pentru hrănirea viitoare, după nașterea copilului, procesul va fi confortabil și nedureros pentru dumneavoastră. De îndată ce copilul este născut, puneți firimituri pe piept - va simți căldura maternă, iar corpul tău va începe procesele responsabile de producerea laptelui.

Cum să mențineți o formă a sânului

• Este recomandat să purtați un sutien special, ca în timpul sarcinii. Este imposibil să-și strângă pieptul. Stoarcerea excesivă a glandelor mamare poate duce la dispariția completă a laptelui. Nu-l cumpărați „pentru creștere” - este mai bine să cumpărați unul nou de fiecare dată când sânul crește sau scade. Este indicat să cumpărați un sutien cu curele largi;
• Faceți exerciții speciale. Împingeți-vă de pe podea sau de pe perete, strângeți ceva cu palmele, așezându-le cu partea interioară una spre cealaltă, ca în rugăciune, încrucișați-vă brațele în fața voastră. Dar exclude săriturile și alergările pentru o perioadă;
• Nu dormi pe stomac atunci când pieptul este plin de lapte;
• Nu încercați să pierdeți în greutate în mod dramatic prima dată după nașterea copilului;
• Hrănește-ți bebelușul în poziția corectă (pose de hrănire);
• Faceți masaj regulat al sânului cu uleiuri naturale.

Ce nu se poate face

• Frecați sânul cu o cârpă grosieră, un prosop terry, puneți cârpa grosieră într-un sutien (astfel încât sfârcurile să devină mai puțin sensibile), așa cum au recomandat medicii în urmă cu câteva decenii, nepermis. Din aceasta, pielea din jurul sfârcurilor este ștersă și acoperită cu fisuri. Natura a făcut inițial sânii de sex feminin gata să hrănească bebelușul, trebuie doar să ajustați ușor, dacă este necesar, câteva puncte pentru confortul personal și comoditatea hrănirii copilului;
• Este imposibil să trageți, să masați sfarcurile cu forță și să le supuneți și unor manipulări prea puternice în etapele ulterioare, altfel puteți provoca un ton crescut al uterului și provoca nașterea prematură;
• De asemenea, este imposibil să ungeți sfarcurile cu cremă. Ungerea naturală a sânului este produsă independent - acest lucru este suficient. Nu aveți încredere în borcanele frumoase din magazine și farmacii cu cuvintele „cremă de înmuiere a sfârcurilor” - aceasta este o mișcare iscusită de marketing. O excepție - poate fi necesară o cremă dacă au apărut fisuri pe sfârcuri, dar sub rezerva consultării cu un medic. De asemenea, nu folosiți loțiuni de alcool.

De asemenea, citim: cele mai importante sfaturi pentru mamele care alăptează

Consultare video

Este necesară pregătirea sânului pentru hrănirea copilului? Ce mituri înconjoară pregătirea sânilor pentru alăptare? Aveți nevoie să frecați sfârcurile în timpul sarcinii pentru a le face mai grosiere? De la ce sunt fisurile sfarcului? Ce trebuie să știți și la ce să fiți pregătiți înainte de a începe să alăptați? Trebuie să mă smulg pieptul pentru a-l pregăti pentru hrănire? De ce alăptarea este dureroasă?

***