Fiecare persoană are granițele spațiului personal, dar la nașterea copiilor, granițele personale ale părinților sunt adesea „șterse”. Cum să împiedici copilul să le încalce? Sfatul psihologului Anna Smirnova vă va ajuta să stabiliți granițe personale și să vă protejați spațiul de copii (uneori acest lucru este important). Dacă sunteți întotdeauna confortabil atunci când comunicați cu copiii, înseamnă că totul este în ordine cu granițele, dar dacă vă simțiți inconfortabil, ar trebui să începeți să îi apărați!
Beneficiind altora, permițându-le să-ți neglijeze spațiul personal, cedezi pe teritoriul tău, îngustând și încălcând propriile frontiere, „pășind” pe gât. Încălcarea spațiului personal provoacă protest, iritare și uneori furie. Dacă mai aveți dificultăți în controlul emoțiilor, atunci ruperea granițelor poate provoca o pierdere de energie, o defecțiune și chiar o boală. Dar înainte de a vă enerva, încercați să vă stabiliți granițe și să îi faceți pe ceilalți conștienți de existența lor.
Odată cu nașterea unui copil, suntem obligați să împărtășim spațiul nostru personal cu el, dar pe măsură ce copilul crește și se maturizează, el trebuie să aloce un teritoriu separat. Dacă acest lucru nu se face la timp, atunci puteți întâmpina probleme similare celor descrise în comentariile părinților:
- "Nu pot nici măcar să merg cu calm la toaletă - copilul începe să acționeze și să ceară să fiu aproape!"
- "Imediat după nașterea fiicei mele, viața mea personală a ajuns la nimic, pentru că acum doarme cu mine, iar soțul ei se află într-o altă cameră de pe canapea."
- "Copiii adulți nu mă socotesc deloc: vin într-o casă de țară fără avertisment, își pun acolo propriile reguli."
Dacă în copilărie părinții tăi (sau mediul tău) ți-au neglijat limitele personale, atunci cel mai probabil, tu însuți vei fi slab conștient de cum să-ți construiești și să îți protejezi spațiul. De asemenea, veți avea probleme cu creșterea copiilor: vă va fi mai dificil să-i învățați să vă respecte limitele.
Zece sfaturi pentru a-ți învăța copilul să-ți respecte limitele personale
Găsirea unui copil în pântece este prima și evidentă încălcare a limitelor personale ale mamei. Ocuparea spațiului din interiorul corpului, copilul îi oferă mamei multe inconveniente, iar apariția în casă necesită și mai multă atenție și timp. Acum este necesar să împărtășiți teritoriul, mâncarea cu el, pentru a crea condiții sigure pentru copil.
Această cale a trecut pe fiecare dintre noi. Părinții le oferă copiilor viață și condiții, trecându-și experiența acumulată. Acesta este un proces de viață natural, dar, din anumite motive, mulți părinți întâmpină încă neînțelegeri și durere.
Încălcarea spațiului personal provoacă inevitabil conflicte - până când părinții își dau seama de valoarea granițelor lor și încep să le protejeze.
Semne că spațiul dvs. personal a fost încălcat în copilărie:
- oricine îți putea folosi lucrurile, iar încercarea de a-i apăra pe unul se numea lăcomie;
- Nu te-ai simțit în siguranță pentru că ai fost supus pedepsei fizice;
- lumea ta interioară a fost devalorizată sau ridiculizată;
- încercările tale de a te apăra pentru tine au fost oprite categoric.
De aceea, după ce te-ai maturizat, și tu vei suferi adesea de la ruperea granițelor tale. Poate că tu însuți vei face ceva astfel încât granițele tale personale să înceteze să existe. Comportamentul copilului tău, încercând să-i apere pe ai lui, te va enerva și te va supăra.
Cu toate acestea, puteți învăța să vă protejați lumea interioară, învățați-i copilul să-și apere propriul și să respecte spațiul altcuiva. Cum să facă acest lucru?
- În primul rând, trebuie să fiți conștienți de faptul că a fi părinte înseamnă a putea împărtăși spațiul personal cu copilul. Și este minunat că avem puterea de a dota viața unui om nou, împărtășind din nou propriile sale valori și în contact cu copilăria.
- Apărați-vă spațiul, observând ce este pentru dvs. Trebuie să decideți ce sunteți gata să împărtășiți copilului și ce este tabu pentru el. De exemplu, alegerea unui vis comun, trebuie să vă dați seama că adulții, nu copiii, sunt responsabili pentru relațiile intime.
- Oamenii ar trebui să-și dea seama că spațiul dvs. nu trebuie perturbat. Protejați ceea ce este important pentru dvs. - de exemplu, produsele de îngrijire personală trebuie să fie ferite de ochii copiilor. Când trebuie să dedici mai mult timp muncii, hobby-ului sau doar să fii singur, ar trebui să poți explica acest lucru copiilor și celorlalți membri ai gospodăriei.
- De asemenea, aveți grijă de spațiul copilului, ajutându-l să îl organizeze în așa fel încât să fie potrivit vârstei. De exemplu, jucăriile care vi se par bătrâne pot fi preferate pentru urmașii voștri.
- De asemenea, trebuie să apreciați spațiul tuturor membrilor familiei și să-i arătați copilului că respectați granițele personale ale membrilor gospodăriei. Dacă tatăl interzice atingerea telefonului său mobil, atunci nu ar trebui să lăsați copilul să-l ia atunci când tatăl nu este în preajmă.
- Apreciați și îngrijiți-vă corpul. Nu lăsați copilul să vă bată chiar ca o glumă. Explicați-i că numai obiectele neînsuflețite pot fi bătute. Încercați să alocați timp pentru odihnă în fiecare zi - copilul nu trebuie să fie în mod constant în brațele voastre.
- Explicați-le copiilor că nimeni nu are voie să îi rănească în mod special sau să nu-și respecte organismul. Pedeapsa fizică este inacceptabilă datorită faptului că la momentul punerii în aplicare a copilului pierde complet sentimentul de securitate și formează o relație cu sine ca obiect care nu este apreciat.
- Explorați-vă propria lume interioară. Chiar dacă ești speriat să privești în tine, trebuie să faci acest lucru. După ce ai aflat ce este cel mai valoros pentru tine, îți va deveni mult mai ușor să transmiti aceste informații celor dragi și să te orientezi exact asupra valorilor pe care vei începe să le păstrezi în primul rând. De exemplu, făcând acțiuni, îți afirmi dreptul de a avea un hobby și de a-i dedica timp personal. Încercați să învățați să vă simțiți propria valoare, precum și să o transmiteți prin acțiunile, gândurile și acțiunile voastre.
- Respectați părerile copiilor, interesele și sentimentele lor. Ascultând adolescentul cu respect și încercând să înțelegem exact ce este ghidat, preferând jocurile pe calculator comunicării cu semenii, acceptând alegerea lui de stil sau muzică, veți pierde probleme cu încălcarea și spațiul personal.
- De asemenea, trebuie să-i înveți copilul să-i respecte pe ceilalți. Unii preferă să condamne și să critice pentru a-și simți valoarea. Amintiți-vă: dacă îi criticați în mod constant pe copii, ei se vor îndoia de valoarea propriei lumi interioare pentru dvs., ceea ce probabil va provoca o încălcare a granițelor voastre.
Ghidat de aceste sfaturi, veți putea desemna și observa atât spațiul propriu, cât și al copiilor. Și, desigur, în timp ce respectați granițele personale, nu uitați de bunătate și milă, fără a aluneca în egoismul elementar.
De asemenea, citim:
Pentru a face acest lucru, bebelușului trebuie să i se explice că părinții sunt aceiași oameni ca el și că, de asemenea, trebuie să petreacă timp pentru a face ceva. Dar să spun că, în momentul în care sunt ocupați, fac totul exclusiv pentru binele copilului.
Încă din copilărie am încercat să le explic copiilor mei despre regulile de comportament și m-am asigurat că fiecare are propriile lor lucruri. Nu am cerut niciodată ca un copil să împărtășească cu nimeni dacă nu vrea. Dacă copilul a vizitat toaleta, atunci a încercat să nu intre în cameră și să nu interfereze. Copiii înțeleg repede ce pot și ce nu pot, și chiar când dormeam sau eram bolnav, se puteau juca calm.