Nimic nu strica viața unui nou-născut și a părinților săi atât de mult încât deranjează adesea un copil. Balonarea îl chinuiește mult pe bebeluș, împiedicându-l să doarmă normal, să mănânce și să exploreze lumea. Împreună cu el, părinții suferă, încercând să afle cauza creșterii formării gazelor. Anterior, oamenii de știință credeau că colica unui copil este direct legată de alimentația unei mame care alăptează. Dar este chiar așa? Cum afectează produsele pe care le folosește mama mea procesele de formare a gazului la nou-născut?
Studii recente au arătat că nu există nicio relație între alimentația unei mame care alăptează și colici la un copil. Cu toate acestea, opiniile oamenilor de știință în această problemă au fost împărțite. Mai degrabă, acest lucru se datorează intoleranței individuale a mamei și bebelușului. Într-adevăr, în acest caz vorbim doar de preferințe alimentare.
Sfaturi nutriționale pentru o mamă care alăptează
În procesul de cercetare, nutriționiștii britanici au descoperit că marea majoritate a oamenilor mănâncă cantități insuficiente de fibre care sunt benefice pentru organism. Din acest motiv, serviciul național de sănătate al țării recomandă cu tărie ca toate mamele care alăptează să includă cât mai multe alimente bogate în fibre în dieta lor, fără să uite să bea suficiente lichide. Creșterea numărului de alimente cu mame cu fibre trebuie treptat, pentru a nu provoca creșterea formării gazelor. Fiecare femeie ar trebui să mănânce alimente echilibrate și raționale, făcându-și dieta cât mai completă.
Toți nou-născuții au crescut formarea de gaze și colici. Doar unii colici deranjează mai mult decât alții. Însă până în prezent, nu există dovezi directe că există o relație directă între alimentația mamei și colica copilului. O astfel de problemă chinuie cel mai adesea copiii nou-născuți, deoarece sistemul lor digestiv nu este încă suficient de matur. Cu cât copilul devine mai în vârstă, cu atât este mai puțin îngrijorat de colici. Când un copil crește, această întrebare nu mai este relevantă.
Cauza colicilor
Gazele se formează atunci când bacteriile din stomac încep să digere activ carbohidrații din alimente. Gazul din corpul mamei se acumulează în intestine, deci nu intră în laptele matern. În procesul de alăptare, copilul își formează propriile gaze, deoarece bacteriile sale intestinale descompun în mod activ zahărul și amidonul pe care l-a primit din laptele matern.
Specialiștii în lactație și nutriționiștii sunt încrezători că problema colicilor la un copil este asociată nu numai cu nutriția, ci și cu mulți alți factori: de exemplu, în timpul hrănirii unui copil ia pieptul greșit sau lacom, înghițind astfel mult aer. Plânsul sever sau probleme cu mișcările intestinale (constipație frecventă) pot provoca, de asemenea, colici.
Prin urmare, mamele care alăptează modern nu trebuie să se epuizeze cu diete stricte și nu este deloc necesar să refuzați unele alimente - trebuie doar să vă faceți dieta echilibrată. Puteți introduce un produs nou pe zi (o bucată mică dimineața) și apoi în timpul zilei pentru a monitoriza reacția copilului. Dacă totul este în ordine, atunci acest produs poate fi consumat în cantități mari. O dietă variată de mamă este utilă pentru firimituri - laptele matern devine mai hrănitor, în plus, laptele matern transmite gusturile produselor. Astfel, prin sânul mamei, copilul este obișnuit treptat cu o mare varietate de senzații gustative.
CITEȘTE ȘI:
- Colici la sugari: simptome și cum să scapi de copil durerea
- Colica la un copil: 10 concepții greșite comune
- Mituri despre colica infantilă
- Cum se masează burtica unui nou-născut cu colici severe. Video
Școala Dr. Komarovsky: Colică infantilă
