S príchodom novorodenca mama začína nový život plný príjemných a málo domácich prác. Dieťa potrebuje starostlivosť a starostlivosť, jej manžel a staršie deti potrebujú pozornosť. A musíte premýšľať napríklad o sebe, aby ste postavu usporiadali. Zdá sa, že jednoducho nie je čas na všetky ostatné záležitosti. Aby matka mohla účinne kombinovať všetky povinnosti a zároveň sa venovať dieťaťu, je potrebné minimalizovať pracovné zaťaženie domácnosti vopred, a to aj pred pôrodom. Ako na to, čítajte ďalej.
- Zdieľajte zodpovednosti medzi blízkymi
Nedávajte absolútne všetky problémy iba na plecia. Aby ste sa pár týždňov po narodení nestratili na unavenú, podráždenú a nahnevanú líšku, premyslite si vopred, ako prilákať blízkych na starostlivosť o dieťa. Napríklad, dedko mohol chodiť v parku s kočíkom niekoľkokrát týždenne a babička mohla pomôcť s domácimi prácami. Budúci otec ho teraz nechal hľadať na internete gymnastika pre novorodencovtak, že potom každý večer sa zaoberať dedičom.
- Prenájom asistenta
Ak nemáte po ruke starú mamu (alebo vzťahy nedovoľujú), ale sú tu peniaze, potom nájdite au pair alebo konkrétne na prechádzky s kočíkom. Komunikujte vopred s potenciálnym služobníkom a načrtnite jej povinnosti. Ak potrebujete chůvu pre staršie deti a au pair u jednej osoby, určite povedzte, ktoré vzdelávacie metódy podporujete a ktoré nie. Je vhodné, aby vám budúci „zamestnanec“ psychologicky vyhovoval, pretože po narodení sa matky stanú príliš citlivými a podráždenými. (Ako si vybrať pestúnku pre novorodenca - tipy a triky)
- Využite výhody civilizácie
V obchodoch so zariadeniami je obrovský výber rôznych domácich spotrebičov, ktoré môžu výrazne uľahčiť život mladej matky. Pomalý sporák tak skráti čas potrebný na prípravu jedla, robotický vysávač vám pomôže vyčistiť byt a umývačka riadu vám ušetrí umývanie nekonečných jedál. Pomyslite na tieto dômyselné vynálezy, ktoré vám prídu vhod, a zakúpte si ich vopred. (Ako môže mladá matka riešiť svoje domáce a domáce práce?)
- Pripravte novonarodené veno
V prvých dňoch bude všetka vaša pozornosť zameraná iba na dieťa, takže plienky by sa mali vyberať, kupovať, prať a hladiť najmenej pár týždňov pred pôrodom. Skúseným matkám sa odporúča, aby nevenovali pozornosť kráse vecí, ale ich funkčnosti. Ale tiež to nestojí za to zbierať oblečenie pre nadchádzajúce mesiace, pretože nikto nemôže povedať, aké bude vaše dieťa za dva alebo tri mesiace - štíhle alebo „v tele“. (Kompletný zoznam vecí pre novorodenca)
- Postarajte sa o svoj vlastný šatník
Váš šatník po pôrode sa významne zmení a nejde len o zmeny v obrázku. V obchodoch teraz nájdete pomerne veľa modelov špeciálneho oblečenia pre dojčiacu matku.Kúpte si oblečenie pre domácnosť a nezabudnite si niečo zobrať, aby ste mohli dieťa bez problémov kŕmiť na ulici, preč a na klinike.
- Varenie potravín pre celú rodinu
Určite po narodení arašidov nebudete mať možnosť bežať okolo supermarketov. Takže si premyslite menu pre svoju rodinu asi mesiac vopred. Do mrazničky vložte knedle, nakrájanú zeleninu, knedle, mäsové guľky a iné polotovary. Získajte tiež rôzne obilniny, cestoviny a konzervy. (Ako zostať blázon po pôrode - tipy pre mladé matky)
- Pripravte svoje staršie dieťa na dieťa
Ak už máte deti, vopred premýšľajte, ako skombinujete starostlivosť o novorodenca a jeho výchovu. Staršie dieťa môže začať žiarliť na „oponenta“ a môže na vás uraziť skutočnosť, že pozornosť mojej matky je teraz oveľa menšia. Pripravte ho na vzhľad dieťaťa v rodine a vymýšľajte spôsoby, ako ho priniesť do starostlivosti o dieťa.
- Získajte prak
Sling uvoľní ruky a budete môcť robiť oveľa viac domácich prác. Je tiež veľmi vhodný na nepretržité prechádzky na čerstvom vzduchu, výlety v doprave a výlety na kliniku. Mamičky s popruhom sú omnoho mobilnejšie ako ženy s kočíkmi. Každý model tohto zariadenia - šál, výrobok s prsteňmi a májový popruh - má svoje výhody a nedostatky, ktoré treba pri výbere zohľadniť. (Ako si vybrať popruh? Ktorý z nich si vybrať: prak s prsteňmi, šnúrkový šál, májový popruh, popruhový batoh, rýchly prak (klady a zápory). Video pokyny - https://kid.htgetrid.com/sk/posle-rodov-dlya-mamyi/slingomama/kak-i-kakoy-sling-vyibrat-dlya-novorozhdennogo-rebenka.html)
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: priestor pre novonarodeného chlapca | Ako zabezpečiť domov pre novonarodené dieťa
Pred pôrodom dôkladne premýšľajte o tom, ako sa zmení váš život a rodinný život s narodením dlho očakávaného dieťaťa. Potom bude pre vás oveľa jednoduchšie zvyknúť si na nový rytmus života a dosiahnuť svoj hlavný cieľ - pokojnú, sebavedomú mamu, zdravé dieťa a otca, ktorý sa po práci ponáhľa domov.
ĎALŠIE:Ako založiť život po narodení dieťaťa?
Veľmi užitočná poznámka o vašom šatníku. Zvyčajne sa počas tehotenstva starajú iba o veno pre dieťa, ale nie o svoje vlastné)) Pre mňa sa to stalo problémom. pretože dieťa v GV, kam ísť na návštevu potrebujete pohodlné oblečenie na kŕmenie. A nakupovanie po pôrode nie je možné. Takže bolo ťažké zistiť, čo je doma.