Keď sa blíži dátum odchodu z materskej dovolenky, začínajú mladé matky prekonávať pochybnosti a obavy. Dokážem normálne pracovať po takej dlhej prestávke a ako bude dieťa vnímať moju neprítomnosť, zvládne sa bezo mňa? A čo keď nechcem ísť do práce? Je v poriadku nechať vôbec ísť do práce? Opýtali sme sa mamičiek na materskej dovolenke a náborových špecialistov a zhromaždili sme najdôležitejšie tipy pre tých, ktorí prichádzajú do práce po materskej dovolenke.
Pripravte dieťa
Najčastejšie sa mladé matky obávajú, ako bude dieťa reagovať na ich neprítomnosť. A príprava dieťaťa na túto udalosť je prvá vec, ktorú treba začať. Nedávajte chodiť do škôlky v posledný okamih. Adaptačné obdobie pre deti to trvá niekoľko mesiacov a bude dobré, ak to skončí skôr, ako pôjdete do práce. Aj keď nechcete dieťa vziať na záhradu, ale chcete ho nechať so svojou babičkou, musíte sa pripraviť vopred. Nerobte si starosti, ak bude dieťa v prvých dňoch alebo dokonca týždňoch rozmarné, príliš emotívne alebo zle spí - takto sa prejavujú príznaky adaptácie a je to úplne normálne (jedná sa o bežné príznaky závažných zmien v živote). Ak sa však situácia po troch mesiacoch nezmení - oplatí sa ukázať dieťaťu neurológovi alebo psychológovi.
Komentár: Maria Konovalova, počasie:
"Potrebujeme sa porozprávať s dieťaťom, ukázať mu, ako si hrdý, že je už veľký a chodí do škôlky." Dohodnite sa (a nezabudnite), že každý večer si budete navzájom hovoriť všetko, čo sa deje počas dňa, a konzultovať v ťažkých situáciách. A strávite spolu víkend. ““
Nepokúšajte sa oklamať dieťa a odísť, keď je niečím zaneprázdnený. Týmto spôsobom pripravujete svoje dieťa o možnosť rozlúčiť sa s vami. Zbohom je lepšie premeniť sa na rituál, opakovať ho každý deň, čím sa pred rozlúčením zabezpečí emocionálny kontakt.
Usporiadajte život
Najčastejším strachom po obavách o dieťa je strach z veľkého množstva nových zodpovedností. Mama dokonale chápe, že domáce práce ani po tom, čo začne pracovať, nikde nezmiznú: bude musieť venovať čas upratovaniu, vareniu, umývaniu a iným každodenným prácam. Domáce práce s najväčšou pravdepodobnosťou odnesú všetok voľný čas.A už určite nebude taká dobrá hosteska ako predtým, a preto sa začne cítiť vinná a hanebná.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ:10 spôsobov, ako sa zbaviť komplexu „Som zlá mama“
Skúsená matka Maria Konovalová radí okamžite premýšľať a riešiť všetky každodenné ťažkosti a určite nájsť pomocníčky. Príbuzní, susedia, stráženie detírovnako ako upratovacie spoločnosti a práčovne môžu matke zbaviť časti domácich prác. Po starostlivom premyslení všetkých rušivých momentov zmiznú úzkosti.
Priprav sa
Odborníci na rozvoj kariéry potvrdzujú, že mamičky počas materskej dovolenky strácajú určité zručnosti. Pracovné tempo a dynamika sa znižujú, odborné schopnosti sú oslabené, viac času sa venuje vykonávaniu aj tých najjednoduchších úloh. Vyhláška však nemá vinu. Každý zamestnanec sa môže po dlhých prestávkach v práci stretnúť s podobnými ťažkosťami.
Komentár: Julia Novikova, generálna riaditeľka Centra pre rozvoj kariéry:
„Ak sa chystáte vrátiť do práce, musíte sledovať novinky vo vašom odbore a zapojiť sa do samovzdelávania. Teraz je to celkom prístupné: môžete sa zúčastňovať online kurzov a školení, zúčastňovať sa webinárov, počúvať prednášky a čítať odborné články. Pomôže vám to udržať si svoju „pracovnú formu“, držať krok so všetkými správami a profesionálne držať krok so svojimi kolegami. “
Niektorí manažéri praktizujú program mäkkej adaptácie pre ženy, ktoré prešli materskou dovolenkou. Poskytuje sa im práca na diaľku s návštevami v kancelárii niekoľko hodín denne alebo niekoľkokrát týždenne. Neboj sa a pokúste sa ponúknuť túto možnosť svojmu zamestnávateľovi.
Nájdite si prácu podľa svojich predstáv
Ak po vyhláške nemáte kam ísť, začnite hľadať zamestnanie s kompetentným pokračovaním. Mala by odrážať vaše vedomosti, zručnosti, hodnoty a záujmy. Zamestnávateľ by mal zistiť, aké výhody máte pred ostatnými uchádzačmi o zamestnanie a prečo ste pre túto pozíciu ideálne.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Ako úspešne absolvovať pohovor po vyhláške: tipy na úspešný pohovor
Komentár: Julia Novikova, generálna riaditeľka Centra pre rozvoj kariéry:
„Hlavným záujmom zamestnávateľov je neustála„ spätná väzba “a nemocenské mladé matky. Ubezpečte svojho vodcu, vysvetlite, že máte spoľahlivého asistenta v osobe pestúnky alebo babičky. Zamestnávatelia sa tiež často obávajú, že po narodení dieťaťa sa žena už nebude chcieť vydať na služobné cesty a zostať v práci v núdzových situáciách. Hovorte o vedomostiach, ktoré ste dostali vo vyhláške, navrhnite nápady. Zamestnávatelia potrebujú „záblesk do očí“, a nie hackerské vety „Nemôžem už zostať doma“ a „Potrebujem len prácu“.
Ak si chcete založiť vlastný podnik, začnite prezentáciou pre svoju rodinu a priateľov. Sú to oni, ktorí v počiatočných fázach budú vaša podpora a podpora - investori svojho druhu. A tak musia svoj nápad „predať“.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Obchodné mama: ako dosiahnuť úspech v podnikaní a byť dobrou mamou
Pracuj mama
Rozvoj kariéry na materskej dovolenke sa stal módnym trendom. Ale nikto vás nenúti, aby ste ho nasledovali. Túžba zostať v domácnosti je úplne normálna. Ak je finančná situácia vašej rodiny stabilná, prediskutujte túto možnosť so svojím manželom. Čo ak však tieto peniaze dosť chýbajú, ale nechcete ísť do práce? V tejto situácii môžete použiť alternatívne riešenie problému.
Komentár: Anna Polyakova, majiteľka personálnej agentúry:
„Môžete vyskúšať prácu na diaľku - realizovať projekty v čase, ktorý je pre vás vhodný, a zlepšiť profesionálne zručnosti. Napríklad väčšina zamestnancov v našej personálnej agentúre sú matky s deťmi, ktoré pracujú doma. Rastú profesionálne a zároveň si sami určujú množstvo práce, vyberajú projekty na výber zamestnancov a zostavujú si vlastný harmonogram ich vykonávania. ““
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Zarábanie peňazí online pre mamičky na materskej dovolenke
Je dôležité urobiť rozhodnutie, ktoré nemôžete urobiť bez toho, aby ste pracovali, v škôlke alebo opatrovateľke. Ak matka chodí do práce bez veľkého želania, „nemôžem a nechcem“, cítia to deti. V takýchto situáciách môžu prejavovať psychosomatiká (protesty na tele): časté choroby, nevoľnosť ráno a hnačka. Dieťa teda nevedomky pomáha jej matke, aby nechodila do práce a zostala doma.
Riešenie problémov, keď budú k dispozícii
Mnoho matiek zažije extrémny stres, keď príde čas odísť do práce po materskej dovolenke. Ukončujeme sa, v našej fantázii nakreslíme strašné obrázky, kde dieťa v materskej škole trpí a veľmi zle pracujeme. V skutočnosti sa však veci môžu veľmi líšiť.
Bojíte sa o dieťa v materskej škole? Prečítajte si recenzie o vybranej materskej škole a učiteľoch vo vašej skupine, premýšľajte o alternatívnych možnostiach, napríklad, opatrovateľka alebo súkromná materská škola. Bojíte sa, že ste stratili všetky svoje materské zručnosti? Zúčastnite sa online kurzov, sledujte novinky vo svojom odbore, viac sa porozprávajte so svojimi kolegami a diskutujte o aktuálnych udalostiach. Bojíte sa, že nemôžete nájsť prácu? Zverejnite svoj životopis a odpovedzte na maximálny počet voľných pracovných miest. Určite si „skúšobnú dobu“ a skúste to vydržať. Nezabudnite, že bez ohľadu na to, ako sa vaša profesionálna kariéra rozvíja, už máte „matčinu pozíciu“, ktorú nikto nikdy neodnesie.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ:
- 7 hlavných dôvodov, prečo sa nemusí báť pracovať po dekréte
- Chodiť do práce po materskej dovolenke: ako to urobiť, aby nedošlo k zraneniu dieťaťa
- Z pracovného výnosu: 8 vašich výhod oproti iným uchádzačom o zamestnanie
Video konzultácia: pracovať po vyhláške: 5 obáv z každej matky a ako sa s nimi vysporiadať
