Ako as čím je možné posilniť a udržať imunitu dieťaťa od 0 do 1 roka

Zdravie dieťaťa sa musí sledovať od prvých mesiacov. S cieľom zvýšiť imunitu novonarodeného dieťaťa niektorí rodičia začínajú dieťa intenzívne sponzorovať, alebo naopak, skúšajú na ňom všetky metódy na posilnenie tela. Dobré zdravie od detstva je samozrejme zárukou, že v dospelosti bude človek zdravý, ale vždy by ste mali dodržiavať toto pravidlo: „Neubližujte“.

O imunite novorodencov a dojčiat

Posilnenie imunitného systému u dieťaťa do jedného roka má určité špecifiká, pretože imunita v tomto veku u detí ešte nie je úplne formovaná a má niekoľko charakteristických čŕt:

• V ľudskom imunitnom systéme existuje desať tried imunoglobulínov - ochranných protilátok. U detí do jedného roku je iba jedno z nich v aktívnom stave - imunoglobulín G, ktorý dostáva počas vnútromaternicového vývoja. Produkcia všetkých ostatných imunoglobulínov je v pokojnom stave. Až do približne 6 mesiacov sú materské protilátky (imunoglobulíny G) prítomné v tele omrvín, po šiestich mesiacoch sa ich počet znižuje, pretože dieťa začína vytvárať svoju vlastnú špecifickú imunitu. Prvé tri mesiace je telo dieťaťa chránené výlučne materskými protilátkami a jeho vlastná imunita získava silu až po roku. Z tohto dôvodu sú deti mladšie ako jeden rok zvlášť náchylné na prechladnutie a alergie.
• Dieťa dostáva materské protilátky v poslednom trimestri fetálneho života, a preto deti narodené predčasne, vo veku 28 - 32 týždňov, ich nedostanú od svojej matky a po narodení sa vyznačujú oslabenou imunitou.

Preto pred zasahovaním do imunitného systému dieťaťa sa musíte uistiť, že skutočne potrebuje podporu. Ak dieťa malo ARVI 3 až 4-krát ročne, nie je náchylné na časté alergie, neprijímajte žiadne mimoriadne opatrenia na zvýšenie imunity.

Lekár Komarovsky radí: video o imunite

Aké faktory ovplyvňujú imunitu a jej silu? Je pravda, že počas tehotenstva dostáva dieťa imunitu pred mnohými chorobami matky? Na zistenie stavu imunitného systému stačí urobiť normálny krvný test alebo potrebujete nejaké špecifické testy? Evgeny Olegovič Komarovsky odpovie na tieto a ďalšie otázky.

Známky imunity

Tu sú niektoré náznaky oslabenia imunity dieťaťa:

• Časté SARS (každé dva mesiace alebo viac), s komplikáciami vo forme angíny, zápalu stredného ucha.
• Žiadna horúčka pri zápalových a infekčných chorobách.
• Neustále zväčšené krčné a axilárne lymfatické uzliny.
• jav dysbióza: hnačka, zápcha, alergická dermatitída, diatéza.
• Únava, ospalosť, nálada, bledosť pokožky.
• Precitlivenosť na alergie.

Ako zvýšiť a posilniť imunitu dieťaťa?

Existuje niekoľko tipov, ako zvýšiť imunitu dieťaťa bezprostredne po narodení a ako podporiť ochranu dieťaťa počas prvého roka:

1. Uprednostnite dojčenie, Aj keď na začiatku nie je veľa mlieka, naďalej stimulujte dojčenie. Dojčenie čo najdlhšie podľa najnovších odporúčaní WHO: dojčenie je povinné až do 1 roka, pretože mlieko je zdrojom živín a špecifických protilátok pre dieťa a do 2 rokov - pokiaľ možno pre psychologickú podporu, ktorú dieťa naďalej potrebuje. Dnes je dobre známe, že dojčiace deti sú menej náchylné na ochorenie, a to nielen preto, že sú lepšie imunologicky chránené. Priaznivejšie psychologické pozadie (blízkosť matky) je u týchto detí tiež
   pomáha posilňovať imunitu.
2. Popúšťacie postupy zvýšiť imunitu dieťaťa. Vzduchové ochladzovanie Môžete začať od prvých dní života. A v budúcnosti pridajte vodu. Zabalte dieťa, učte od útleho veku znášať nepohodlie. Veľa chodte, najmä v lete, a robte gymnastiku.
3. Čistota je kľúčom k zdraviu. Sledujte poriadok dieťaťa, čistotu hračiek, riadu a vecí osobnej hygieny. O hygiene >>>
4. Sledujte výživu svojho dieťaťa. Pri zavádzaní nových potravín, ktoré môžu spôsobiť alergie, postupujte opatrne. Pokúste sa poskytnúť dieťaťu kompletnú stravu bohatú na vitamíny a ďalšie základné látky, dať dieťaťu čerstvé ovocie a zeleninu. Od 7 - 8 mesiacov by malo dieťa dostávať fermentované mliečne výrobky, ktoré sú dôležité pre udržanie črevnej mikroflóry. O doplnkových potravinách >>>
5. Ak je dieťa choré na SARS, nezneužívajte lieky, najmä imunomodulátory a antibiotiká, neznižujte teploty znižujúce horúčku, ak je pod 38,5⁰C. Väčšina z týchto liekov je kontraindikovaná u detí mladších ako 1 rok alebo sú predpisované v extrémnych prípadoch iba lekárom. Nechajte telo dieťaťa vyrovnať sa s bežnými prechladnutiami. Nápojové multivitamíny prispôsobené pre daný vek.
6. Nezakrývajte očkovanie. Samozrejme, v súčasnosti existuje mnoho výhod a nevýhod tohto spôsobu ochrany detí pred chorobami: neškodnosť umelej imunizácie nebola úplne dokázaná, existuje riziko komplikácií, ktoré mnohým rodičom bránia v očkovaní ich detí. Podľa výskumu však očkované deti tieto nebezpečné choroby skutočne netrpia. A stále sa vyskytujú ohniská zdanlivo zriedkavých chorôb, ako je čierny kašeľ. Preto ak žijete v meste, často komunikujete s inými deťmi, cestujete na preplnené miesta a plánujete navštevovať materskú školu a školu, je lepšie dodržiavať všeobecne akceptovaný vakcinačný kalendár.

Ľudové lieky na zvýšenie imunity

Tu sú niektoré nápoje a ľudové lieky, ktoré môžu byť podané deťom do 1 roka s cieľom zvýšiť imunitu:

• Šťavy: jablko (bohaté na vitamín C) a mrkvová šťava (bohaté na vitamín A).
• Šípkový vývar: 250 - 300 g sušeného alebo čerstvého ovocia v 2 litroch vody, 3 minúty variť a trvať 3 - 4 hodiny. Vývar môže byť podávaný na omrvinky niekoľkokrát denne.
• Dusené marhule (sušené marhule) a hrozienka: 500 g marhúľ a 1 lyžica hrozienok - 2 litre vody.
• S bylinnými čajmi musíte byť opatrní kvôli pravdepodobnosti alergie.Niekedy si môžete dať harmančekový čaj, má dobrý vplyv na trávenie a črevnú mikroflóru, čím zvyšuje imunitu. Pre deti do jedného roka je lepšie kúpiť hotové čaje pre batoľatá, ktorých zloženie a dávkovanie sú už vyrovnané.
• Bližšie k roku, ak nie je alergia na med, môžete do kaše pridať namiesto cukru pol lyžičky.
• Echinacea pre deti mladšie ako 1 rok sa môže podávať iba ako odvar. Zbierka (korene, listy alebo kvety) sa predáva v lekárni, varí a dáva podľa pokynov. Pred použitím sa odporúča konzultovať s pediatrom.
• Dekorácie bylín (lipový kvet, ľubovník bodkovaný, harmanček) sú užitočné na pridanie do vody určenej na kúpanie. Takéto vane dobre podporujú obranyschopnosť tela.
• Ak ste už do detskej stravy začali zavádzať bobule, najviac vitamínov sú: brusnice, brusnice, čierne ríbezle, jahody, maliny.
• A samozrejme, ak chce dojčiaca matka zvýšiť imunitu dojčaťa a seba, musí sama dobre najesť, eliminujte alergény a berte vitamíny, pretože materské mlieko je hlavnou potravou pre dojčatá do 6 mesiacov.

[sc: rsa]

V zdravej rodine bude dieťa oveľa ľahšie zostať silné. Preto je dôležité dbať nielen na imunitu dieťaťa, ale aj na celú rodinu. Pravidelne berte rodinnú telesnú výchovu: keď je dieťa ešte malé, nezabudnite si ho vziať so sebou na prechádzky do parku, na zjazdovky, ísť do bazéna. Toto všetko nielen posilní zdravie rodičov a dieťaťa, ale zlepší priateľské a teplé rodinné vzťahy, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na celkový stav každého z vás.

Čítali sme tiež: 10 spôsobov, ako posilniť imunitu dieťaťa

Video: 4 najlepšie spôsoby, ako posilniť imunitu dieťaťa. Vitamínové menu pre každý deň