Učíme bábätká plávať a potápať sa: ako a kedy začať s novorodencami doma vo vani. Veľa inštrukcií pre video

Väčšina moderných rodičov sa zaujíma o rané vývojové techniky vrátane výcviku plávania pre novorodencov. Čo je to - nový koníček alebo nevyhnutná podmienka pre harmonický vývoj dieťaťa? Je potrebné učiť bábätká plávať, kedy začať a ako to robiť, aby to nepoškodilo zdravie detí? V našom článku sa pokúsime odpovedať na tieto a ďalšie otázky.

Ako je dobré plávanie pre batoľatá?

Od narodenia sú deti už schopné plávať: môžu s potešením zadržiavať dych pod vodou a striekať v kúpeľni. Vysvetľuje to vrodené reflexy - až do narodenia dieťaťa v žalúdku matky bolo v tekutom prostredí. Asi o tri až štyri mesiace táto vrodená reakcia zanikne a bude potrebné naučiť dieťa zostať nad vodou omnoho neskôr.

Podstatou takýchto aktivít s novorodencom však nie je, aby sa stal budúcim olympijským víťazom. Pediatri stále viac hovoria, že deti prinášajú neoceniteľný prínos.

1. Pravidelné vodné postupy učia deti pokojne súvisieť so zmenami teploty. Vďaka kaleniu sa posilňuje imunita, ktorá znižuje pravdepodobnosť prechladnutia, podporuje dynamický fyzický vývoj a pomáha predchádzať mnohým zdravotným problémom.
2. Výsledkom systematických cvičení je vytvorenie správneho, krásneho držania tela, silného svalového korzetu pre chrbticu detí.
3. Vodné cvičenia sú na zlepšenie motorického systému oveľa účinnejšie ako masáž a hladenie. Posilňujú alebo naopak uvoľňujú svaly na chrbte, ramenách, nohách a krku. Mimochodom, mladí plavci skôr začínajú plaziť, vstávať a chodiť (čo môže dieťa urobiť za 1 rok).
4. Keď má dieťa kúpanie malé dýchacie ťažkosti a telo nemá dostatok kyslíka, jeho telo navyše vylučuje červené krvinky (červené krvinky), čo prispieva k zvýšeniu hladiny hemoglobínu.
5. Plávanie a potápanie majú pozitívny vplyv na pľúca a kardiovaskulárny systém, pomáhajú stimulovať prísun krvi do orgánov a normalizovať krvný tlak.
6. Keď dieťa potápa, tečúca voda čistí maxilárne dutiny. A to je prevencia prechladnutia novorodenca. Detský nos sa tiež umyje, odstránia sa všetky baktérie, prachové častice a možné alergény.
7. Vo vode sa dieťa upokojuje, zbavuje strachu. Vodné procedúry tiež posilňujú puto medzi matkou a dieťaťom, trávia čas s dieťaťom pri plávaní, lepšie pochopíte jeho reč tela a gestá, ktoré vám umožnia rýchlo nájsť porozumenie s dieťaťom.
8. Dieťa učené plávať od narodenia sa nebude báť otvorenej vody.

Ďalšie nepochybné plus - veľa detí, plávanie a potápanie, zaspáva rýchlo a nerušia mladú matku takmer celú noc. Ktoré, ako vidíte, sú dôležité!

PREČÍTAJTE SI TÉMU: 

Pozrite sa na článok: čo robiť, ak sa dieťa bojí kúpať v kúpeľni a užitočný článok ako kúpať novorodencov

Pravidlá plávania s dieťaťom

Naučiť novorodenca plávať nebude pre rodičov ťažké, ak dodržíte hlavné odporúčania.

Optimálny vek

Začať s tréningom za tri až štyri týždne. Po prvé, pupočníková rana sa v tomto bode uzdravuje. Po druhé, dieťa priberá na váhe a postupne sa prispôsobuje novej realite. Nakoniec infantilné reflexy (plávanie a dýchanie) ešte nevymreli.

Príprava kúpeľa

Všetky postupy by sa mali vykonávať v strúhanke v známom prostredí. Pred potápaním umyte kúpeľ bežným domácim mydlom a vypláchnite ho sódou raz týždenne, nezabudnite ho dôkladne opláchnuť. Buďte opatrní pri používaní roztoku manganistanu draselného a bylinných odvarov - dieťa môže prehltnúť tekutiny. Po nadobudnutí základných plaveckých schopností sa môžete presunúť k profesionálnejším lekciám - v bazéne.

Teplota vody

Prvé cvičenia vykonávajte pri priemernej teplote 35 ° C. Postupne sa to dá zredukovať, ale pamätajte - malé deti by nemali plávať vo vode až tri mesiace, ktorých teplota je pod 32 ° C. Ak chcete vytvoriť ideálne podmienky, dávajte si pozor na správanie detí:

• ak dieťa pri potápaní niekoľko minút plače, je pre neho príliš studená voda;
• ak najprv zašepká a potom mlčí a aktívne sa hýbe rukami a nohami, zvolili ste optimálnu teplotu;
• ak je príliš uvoľnená a pasívna, kúpeľ je príliš teplý.

PODROBNOSTI:Optimálna teplota na kúpanie novorodenca

Počas kúpania voda postupne ochladzuje, ale venujte jej čas jej pôvodnej teplote. Toto je význam postupu - stáva sa kalenie batoľatá.

Ako viesť triedy pri plávaní dojčiat?

Postupy s vodou by sa mali vykonávať približne jednu hodinu po jedle: dieťa ešte nemá hlad a mlieko už bolo asimilované. Ďalším dôležitým bodom je zaoberať sa iba ospalými deťmi, aby sa zabránilo slzám a náladám.

Nakláňať sa nad vaňu, zatiaľ čo držíte dieťa vo vode, je dosť ťažké - ide to dozadu aj po plecia. Skúste to urobiť, keď sedíte na stoličke. Dbajte na to, aby ste podlahu kúpeľne zakryli gumovou rohožou, aby nebola taká klzká. Vezmite si čistú plienku so sebou - môžete ju po kúpaní utrieť. Dieťa do neho môžete zabaliť skôr, ako ho prenesiete do škôlky. Ak však v byte nie sú žiadne prievan, lekári odporúčajú trochu navlhčiť kožu omrvinky bez toho, aby ste ju otreli dosucha, a vezmite ju na posteľ nahú. Toto je ďalší účinný spôsob kalenia.

[sc: rsa]

Všetko je pripravené na kúpanie - vaňa je naplnená trochou teplej vody a vaše dieťa má skvelú náladu. Najprv sa rukou dotknite vodnej hladiny a potom do nej ponorte detské nohy. Vertikálne spúšťajte strúhanku bez toho, aby ste prestali hovoriť pokojným a pokojným hlasom.

Pri plávaní dojčiat sa používajú dva typy podpier: pod bradou a pod chrbtom hlavy. V prvom prípade leží dieťa brucho vo vode a držíte hlavu tak, aby brada dieťaťa bola v dlani. V druhej možnosti leží dieťa na chrbte a vy ho chytíte za jeho chrbát. Vyskúšajte obe pozície a vyberte tú pozíciu, ktorá sa vášmu dieťaťu najviac páči.

Základné cvičenia vo vani

(na konci článku je veľa inštrukcií s videom o tom, aké cvičenia môžete robiť s novorodencom vo vani)

Ak si myslíte, že vodné procedúry doma nie sú zaujímavou udalosťou, mýlite sa. Dieťa samozrejme nebude schopné vykonávať zložité kotrmelce pod vedením inštruktora, ale sami môžete vykonať niekoľko jednoduchých manipulácií.

• Šoky a zákruty

Prineste nohy dieťaťa na steny vane. Pocítiť podporu, začne zo strán a pokúsi sa plávať. V tejto fáze je vaša pomoc minimálna - stačí len podporiť omrvinky, ktoré sa obrátia zozadu k bruchu.

• striekajúcej

Dieťa leží na bruchu, je úplne ponorené do vody a držíte hlavu k brade. Ukážte mu, ako nezvyčajné vyzerajú kruhy, ktoré tečú cez vodu, ak sa trochu postriekate.

• "Plavíme sa na loď"

Východisková pozícia, rovnako ako v predchádzajúcej lekcii. Pred dieťa umiestnite kúpaciu hračku a pokúste sa ju získať a povedzte: „Pozri, naša loď pláva preč. Chytime ju. “ Je potrebné postupne zvyšovať rýchlosť a dĺžku „vzdialenosti“.

• "Osem"

Keď sa dieťa naučí pohybovať sa po priamke, skúste prejsť na ďalšiu lekciu. Môže sa vykonať na chrbte a na bruchu. Nakreslite číslo 8 ako dieťa, pričom individuálne vyberiete rýchlosť priradenia.

• "Hojdačka"

Otočte dieťa na bruchu, držte hlavu za šíjom a bradou tak, aby zostalo nad vodou. Simulujte plávanie tam a späť a zhora nadol (ponorenie a zdvíhanie), čím získate plynulý pohyb.

Pozor, potápame sa!

Asi najťažším prvkom plávania dojčiat je potápanie. A to nie je ťažké pre deti, ale pre rodičov, pretože sa obávajú, že sa ich milované dieťa utopí. Dieťa je však schopné zadržať dych od narodenia, treba mu to len pripomenúť.

Pred ponorením dieťaťa do hlavy by ste sa mali pripraviť. Vyslovte kľúčové slovo „Potápanie!“ a vyhodiť dieťa do tváre. Okamžite zavrie oči a zadržiava dych. Cvičenie zopakujte 10 dní.

Potom je úloha trochu komplikovanejšia: po odsúhlasenej fráze je potrebné na tvár vyfúknuť a posypať vodu. Naučili ste sa túto fázu? Choďte v skutočnosti na dokončenie ponorenia. Pokúste sa urobiť prvé ponory, keď je váš malý plavec v dobrej nálade a podarilo sa mu trochu plávať. Vyslovte známy povel a na pár sekúnd ho spustite príliš hlboko. Neskôr sa čas potápania môže predĺžiť na päť až šesť sekúnd.

Kontraindikácie tried

Pred začatím systematickej úpravy vody sa poraďte so svojím detským lekárom. Vysvetlí, či je táto aktivita vhodná pre vašich potomkov a identifikuje možné obmedzenia. Plávanie je kontraindikované v nasledujúcich zdravotných odchýlkach:

• poruchy pohybového aparátu, ktoré si vyžadujú fixáciu končatín;
• vrodené srdcové ochorenie;
• hnisavá dermatitída;
• prechladnutie a vírusové ochorenia (po liečbe môžete plávať);
• poruchy neurologického typu, ktoré sú sprevádzané kŕčmi.

Pamätajte, že nemôžete trvať na tom, aby deti plávali, plávali a najmä sa potápali. Takéto úsilie nepridá omrvinky zdravia, ale naopak povedie k psychologickým problémom.

Preto je plávanie dieťaťa mimoriadne vzrušujúcou a mimoriadne užitočnou udalosťou. Dieťa sa vrhá do známeho prostredia pre neho, rozvíja svalový systém, posilňuje imunitný systém a učí sa svet okolo neho. Deti, ktoré začali plávať od prvých dní svojho života, sa lepšie prispôsobili podmienkam materskej školy a školy. Nie je to dobrý dôvod na kúpanie sa s dieťaťom?

PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Prehľad populárnych techník pre vývoj v ranom veku pomocou videonávodov a filmov – https://kid.htgetrid.com/sk/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html

PS: Na internete môžete vyhľadávať dve knihy od Nikita Yanushchanets a Z.P. Firsov "Plávať skôr, ako pôjdete" a stiahnuť zadarmo.

Video: Naučiť sa potápať Základné pravidlá a tipy

Výber video inštrukcií pre plávanie detí

Očami matky: Ako naučiť svoje dieťa plávať a plávať