1. Деца воле покрет. Активни су и стално заузети. Од раног јутра до касне ноћи, они трче, скачу и стварају буку. Зашто би ходао ако можеш трчати. Зашто бисте мирно сједили на столици ако можете договорити борбу са јастуцима. Добар пример који треба следити. Крећите се, будите енергичнији и на тај начин ћете повећати виталност и сагорјети калорије.
2. Деца нису везана за храну. Имају осећај пропорције. Ако су пуни, онда, за разлику од одраслих, неће на силу гурнути подхрањене у себе. Послушајте своја осећања и развијте навику да говорите СТОП на време.
3. Деца су природна. Трче голи, потпуно стидљиви од овога. Већина одраслих није задовољна собом. Не могу прихватити себе онаквима какви јесу, покушавајући да се ускладе са наметнутим идеалима. Спавај гола. Ако никога нема код куће, ходајте голи по стану (барем понекад 🙂). У овом се облику погледајте у огледало, а притом се ослободите осећаја неспретности. Почните, коначно, да волите себе таквог какав јесте.
4. Деца су флексибилна и флексибилна. Они су попут пластелина. Савијају се и савијају док заузимају незамисливе позе. Сазревши, изгубили смо радост тих сензација. Часови јоге, извођење једноставних вежби истезања помоћи ће да останете здрави и пуни виталности дуги низ година.
5. Деца устају рано и одлазе раније у кревет. Ујутро су активни и весели. Можете ли то рећи о себи? Најкорисније време за спавање почиње у 22 сата. У овом тренутку мозак се потпуно опушта, а тело максимално одмара. Сваки сат спавања до 24.00 је 2 сата после. Зато је вредно искључити телевизор, напустити Интернет и отићи на спавање.
6. Деца воле искреност. Не крију своје емоције. Плачите када је тужно, а смејте се када је забавно. Лицемјерје им је страно и они увек кажу оно што мисле. У комуникацији са дететом, разумемо како се он осећа. Да ли се то може рећи за одрасле?
7. Деца су задовољна сваком угодном ситницом. Скупи компјутер и играње снежних кугла донијет ће им исту радост. Са занимањем посматрају овај свет и истражују га, зраче срећом и оптимизмом. Одрасли цијене угодне емоције у новчаном износу. Куповина скупог паметног телефона донијет ће им више радости него изласци с пријатељима у природу. Погледај око себе. Примјетите мале детаље и уживајте у њима.
8. Деца нису усредсређена на непријатна искуства. Узнемирени су због недостатака, али не могу дуго остати у лошем расположењу. Одрасла особа годинама може да задржи љутњу и бес. Посматрајте дете и учите од њега да га се ослобађа непријатних емоција.
9. Деца се знају опустити. Могу заспати док једу или се скидају након шетње. Суптилно осећају када им тело и нервни систем требају одмор. Одрасли могу годинама остати у стању хроничног умора, не схватајући да је то управо оно што негативно утиче на њихову квалитету живота. Одмарајте се пре него што осетите умор. Не бојте се зауставити се на време и повратити снагу.
10. Деца могу да виде нове ствари. За њих сваки дан носи пуно непознатог. У стању су да примете такве ситнице на које одрасла особа неће обраћати никакву пажњу. Ако научите да видите свет дечјим очима, можете га обојати новим бојама и вратити изгубљену свежину перцепције.
Ипак: 10 ВАЖНЕ и ефикасне животне лекције које су завиривале у деце
А деца живе у стању "овде и сада" и знају уживати у тренутним ситуацијама. Још увек нису гомилали негативна сећања или искуства и не преживе га годинама као одрасли. То се може научити и од деце.
Кад смо били мали, заиста смо жељели бити одрасли. А сада када сте постали одрасли заиста желите бити мали! Радујте се било којим ситницама, изразите искрене емоције, искрено волите своје пријатеље, све и све око себе!
С дјецом требате бити увијек искрени, јер изгубити дјететово самопоуздање да му се врати, мала дјеца су задовољна сваком смијешном ситницом коју одрасли једноставно не примијете. Живети лепше је главна ствар коју деца науче.