Здраво! Моје име је Тутта Ларсен. Ово је пренос за одрасле на ТУТТА ТВ. Како изаћи из уредбе? Постоји ли одговор на ово питање? Надам се да ћемо га данас пронаћи код наше стручне психологиње Ларисе Суркове. Ево, Лариса:
Породични психолог Лариса Суркова: како изаћи из уредбе
Тутта: Постоји ли шанса да жена која је заглавила у породиљском одсуству изађе без операције?
Лариса Суркова: Изађи? Па, наравно. Наравно, постоји живот након декрета и за време декрета. Она мора постојати, она постоји. И веома је важно да и сама жена то жели.
Тутта: Нудимо вам само 5 корака који ће вам помоћи да се вратите у више или мање активан живот, а да притом останете добра мама.
Тачка 1. Да ли желим да изађем из уредбе и шта ово значи за мене?
Врло често једноставно не разумемо о чему се ради. Напокон, декрет није својство које се може прећи - а ви сте то већ оставили, отворите врата. Декрет и излаз из њега су неке радње, то су неке промене у вашем животу. Зато се запитајте: шта желим? Шта желим да променим? А према нашој већ устаљеној традицији, покушајте да то напишете на комад папира: које промене чекам.
Тачка 2. Погледајте се у огледало. Не стидите се, будите искрени према себи
Идите до огледала и проучите се прилично критичким погледом. И реци: "Ваљда морам нешто да променим у себи." Нису све, али у правилу су потребне неке промене. Шта бисте желели да промените у себи? Свидја ми се ова метода када се приближите огледалу с маркерима који су добро избрисани, и примијетите право на огледало: коса је краћа, сукња је аутентичнија, ноге су исправније, килограми одговарају таквој силуети. Кажу да пластични хирурзи то раде пре операције, све цртају директно на особи. И цртамо се по огледалу. Промените се барем помоћу ових граница, овог маркера у огледалу. Јасно одредите себи како бисте желели да изгледате када вас велики свет поново види.
[сц наме = ”рса”]
Тачка 3. Решавајте породичне ствари
Још горе, ако сте отишли с посла на породиљско и повукли са собом кесу проблема. А ваш послодавац, уместо да вам у лице уђе хладног радника који ће решити његове проблеме, решити неке пословне проблеме, добије нове проблеме: „Ох, имам боловање, дете није везано, дадиља касни, чувар је био са мојим супругом уопште“ . Све сте то вукли са собом. Не! Све остављамо код куће. Одлучите ко је са децом. Направите распоред. Ако добијете некога да вам помогне, можда бака или дадиља, мора постојати одређени распоред да вас не би повукли. Замислите да седите на састанку и телефон вам је растрган: "Шта сада?" Где су чарапе? Шта да једу? Шта узети? " Све се мора припремити унапред. Тада ћете мирно напустити декрет. Бићете сигурни да је кућа тиха и глатка.
Такође читамо: 7 аргумената да се не плашите ићи на посао после декрета
Тачка 4. Припремите децу
Јер ово је сидро (имамо такав термин у психологији - сидро) које ће вас задржати. Ако знате да вас дете није пустило да иде, ако се дрема код куће или у башти, туче у хистерији, размислићете о њему. Нећете се бавити каријером, нећете решавати питања на послу, стално ћете размишљати о детету. Стога је врло важна тачка: ако одлучите да напустите декрет - дајте себи времена. Излазак из уредбе не значи сутра. Лежите најмање 2-3 месеца. Ово је период потребан за прилагођавање ваше деце новим условима живота. Ово ће вријеме проћи - и на посао ћете отићи у добром расположењу, у веселом стању духа и бићете спремни да решите било које проблеме.
Тачка 5. Морате схватити колико тачно за вас и породицу треба да се извучете из уредбе
[сц наме = ”огласи”]
Ако се покаже да је зарада коју ћете добити много нижа од новца који морате уложити у дадиљу, кућну помоћницу, баку, вртић, нешто друго, можда вам мотивација неће бити дугачка. Јер како ми то видимо сами? Сада сам све тако лепа, у високим потпетицама, у краткој сукњи, у канцеларији, овде имам паузу за кафу, овде ручам, разговарам са девојкама. Али кад човек живи у овоме 2-3 месеца и присети се да код куће можете лежати на софи са малом књигом у време ручка, док дете иде на часове, или можете уопште у шетњу, могу ићи на одмор 3 месеца, од било кога да не зависим и не чекамо ове две недеље, које још увек не дају лето, мотивација почиње да бледи. Материјална компонента - још увек је важна у нашем животу. Ако вам је циљ само да се прозрачите, стекнете добре утиске, добре емоције, испуцате се, пребаците се, то је сумњиво, боље је размислити о томе како да организујете своје слободно време. Упознати пријатеље, изаћи са супругом у позориште, договорити неке романтичне вечери. Иди на камповање, на крају крајева. Пронађите себи користи у другом.
Тутта: Реците ми, молим вас, нисмо разговарали о времену, старосној граници, када, у принципу, мама има смисла размишљати о напуштању уредбе. Да ли је ово година?
Лариса Суркова: У ствари, свака породица одлучује на свој начин. Будимо искрени да су маме различите. Постоје радохоличне мајке жељне рада, које желе да раде и осећају се угодно на послу и желе да оду што раније. А код куће се осећају лоше. Неудобне су са овим пеленама, прслуцима. За неке то може бити година, некоме то може бити и шест месеци. Јер са положаја детета је још увек врло важан квалитет времена проведеног са њим, а не само количина.
Такође читамо:Одлазак на посао након породиљског одсуства: како то учинити да не бисте повредили дете
Да бих изашао из уредбе, све сам пажљиво смислио и припремио се, како кажу за све прилике. Ово је врло важна тачка, како за мајку, тако и за бебу, јер се ритам живота мајке мења, морате правилно испланирати све како бисте управљали свиме. Наравно, бака ми је помогла, била је увијек у приправности у хитним ситуацијама и потрчала је на мој позив. Да није било ње, не знам како бих то поступила.
Напротив, нисам могао да сачекам да беба има две године како би је вратила у башту и вратила се на посао. Код куће је, наравно, добро, али морате схватити да је комбиновање куће и посла уз правилно планирање сасвим реално.
Али у ствари јесте. Без обзира колико волимо своју децу, живот после њиховог рођења не престаје. Такође остајемо жене и деца наших родитеља. Стога сматрам да би напуштање уредбе требало да има смисла, али не вреди одгађати. Код куће умиру мозгови, што је доказано њиховим властитим искуством.