Физички подаци о човеку постављени су од његовог рођења, а будући спортски успеси зависе од тога колико је бебе био писмен у раном детињству. Дакле, много тога овиси о родитељима и њиховом приступу развоју мрвица. Чувени дечији лекар Комаровски Е.О. зна све о томе како од детета одгајати будућег првака.
Манеге: предности и недостаци
Наравно, употреба игралишта је погоднија за родитеље. Уосталом, увек знају да је беба на сигурном и могу да се баве својим послом. У исто време, бројна праћења показују да се деца која нису провела пуно времена у арени, позитивно упоређују с вршњацима у физичком и интелектуалном развоју. Уосталом, таква деца имају прилику да се активно крећу, да уче свет око себе, да испробају све напамет и открију нове хоризонте за себе.
Правила за компетентни физички развој мале деце
Др Комаровски дели са нама корисне савете који ће помоћи у успостављању физичког васпитања детета од првих месеци његовог живота:
- Главна ствар је почети на време. На време - односно од првих дана након што се беба роди. Наравно, физичка активност треба да одговара старости мрвица. Дакле, новорођенчад се препоручује периодично шири се по трбуху, развијте фине моторичке способности, дајући беби разне играчке, радите масажу, окупајте бебу у великој купки тако да се може активно кретати током водених процедура.
- Не жури. Нема потребе прилагођавати догађаје, све би требало ићи на природан начин. Ако је беба време је да седнемо или устајте на ноге, али он још увек не успева, не брините и не бржите дете. Уосталом, тело сваког детета је индивидуално и савладаће све потребне вештине када му за то дође време.
- Нагласак на природним покретима. Ходање, савијање, кукање, пузање, бацање, скакање - ови покрети су природни за дететово тело, физички је спремно за њих. Али сложеније активности (сомерсаулт, конопци и друге вежбе) се више не сматрају природним, тако да можете и без њих, посебно у раној доби. То не значи да им нису потребне, али боље је савладати такве вештине под вођством стручњака.
- Регуларност. Физичка активност треба да буде свакодневна. И овде не говоримо о сложеним сетима вежби, већ о једноставним оптерећењима. То су свакодневно пливање, активне игре на свежем ваздуху и код куће. Али гледање телевизије и играње са уређајима је боље ограничити.
- Одсуство преурањених вертикалних оптерећења на кичми. Нема потребе да прерано покушавате да ставите дете или га ставите на ноге. Не забрањујте да ли дете жели да седи или устане, али немојте да помажете! Не помозите да седнете, не помозите да устанете! Дечја кичма још није спремна за таква оптерећења, тако да је рана употреба свих врста носивих конструкција (ходалице, скакачи) изузетно непожељна. Али охрабрујте на сваки начин и стимулишу пузање.
- Подстицање. Потребно је да беба сама покаже жељу за савладавањем ове или оне моторичке вештине. На пример, ако говоримо о деци у првим месецима живота, можете покупити светли предмет који ће привући пажњу мрвица. Дете ће желети да га размотри ближе, додирне, повуће ручке према њему. А ако мрвице ставите на стомак и ставите овај предмет крај себе, беба ће имати жељу да се привуче на њега. Тако ће моторичка активност бебе бити природна, а не супротна његовим жељама.
- Стварање услова. Дете треба да има слободног простора у коме се може активно кретати. И како беба одраста, тако би требало да постоји више таквог простора. У том случају морате водити рачуна о сигурности: уклоните предмете који могу наудити беби, сакрити оштре углове намештаја. Набавите спортску опрему: шведски зид, прстенове, попречну греду, лопту, обруч, коноп за прескакање.
- Постаните пример. Дете на крају почне да копира понашање родитеља. А, ако мама и тата стално проводе вријеме сједећи за рачунаром или испред телевизора, разговарати с бебом о предностима физичке активности нема смисла.
Такође читамо: како ојачати новорођенчад: 4 вежбе
