Немирно и кратко дете дете пружа много непријатности мајци. Ако следите одређени налог, онда се овај проблем може избећи.
Разлози због којих дијете не спава добро.
- Погрешна дневна рутина. Дете нема довољно времена да спава. Беба од годину и по дана треба да спава ноћу најмање 10,5 сати, током дана - од 1,5 до 2,5 сата.
- Недостатак ритуала пред спавање. Радње родитеља треба поновити - ово може бити купка, лагана масажа, пољубац, читање, пијење или прање зуба.
- Нелагодност у дечјем вртићу. Јака светлост, прљавштина, шум са улице, неудобна пелена, као и играчка која одвлачи пажњу - све то омета.
- Претјерани рад. Превише емоционалне игре, цртани филмови ноћу и умор неће му дозволити да брзо заспи.
- Активна фаза учења. Када беба научи да хода, разговара или учи нове игре, дуго је у узбуђеном стању.
- Лоше се осећам. Било која болест или раст зуба негативно утиче на сан. У сваком случају, потребно је времена да се вратимо на ритуале пре спавања.
