6 saker för att hjälpa barnet somna

Föräldrar måste lära sina barn många aktiviteter som verkar grundläggande för vuxna. Till att börja med vet inte barnet hur man håller en sked, borstar tänderna, går på en kruka. Även behovet av att gå i säng får ibland ett litet barn att protestera. Han vill verkligen leka och skämma bort, och hans föräldrar får honom att gå i säng.

Även om jordnöten inte har insett charmen i en natt sömn, måste vuxna uppfinna olika knep för att lugna honom och lägga honom i säng. Senare visar det sig att detta inte räcker. På natten vaknar många spädbarn flera gånger, blir rädda för mörkret eller babaykas och börjar ringa sin mamma. Alla barn har sin egen rädsla och särdrag, därför är det omöjligt att ge föräldrarna universella råd som hjälper dem att ge sina barn en sund och sund sömn. Det finns dock vissa principer, iakttagande av vilka du snabbt lär ditt barn att följa behandlingen.

1. Din plats att sova

Barnet måste utrusta en separat plats för vila, och barnet måste vara medveten om att det är här hans plats för vila och sömn. Föräldrar tar ofta mycket små barn i sängen. Det är inget fel med det, bara mamma och pappa bör förstå att detta inte kommer att vara evigt. Förutom, även ett barn behöver ett personligt hörn. Låt därför den lilla omedelbart vänja sig med att han har sin egen säng. Annars blir det mycket svårare senare. lära honom att sova separatoch en dag är det fortfarande nödvändigt att göra det.

Här är några användbara förslag som hjälper föräldrar att skapa en mysig plats att koppla av för den minsta familjemedlemmen:

• Helst bör barnet ha ett separat sovrum där han kan känna sig som en riktig värd. Men ofta måste barnet dela ett rum med sina föräldrar, sin bror eller syster. I det här fallet kan du göra det separera barnets säng genom att placera en skärm, en garderob framför honom eller hänga en gardin. Dekorera barnhörnet med trevliga små saker: affischer med karaktärerna i dina favoritkarikonturer, en hylla med leksaker och sagor. För att barnet ska sova bra måste han känna komfort och säkerhet runt sig;
• Låt barnet somna med alla leksaker han vill ha. Barnet kan vara rädd att sova ensam. Men i armarna med en plysch vän kommer han att känna sig skyddad. Det viktigaste är att sitta lite vid barnets säng tills han somnar och se till att det inte finns några högtalare bland leksakerna. Annars på natten, när de av misstag pressas, skriker de högt om hur de älskar sin lilla herre, vilket kommer att skrämma honom mycket;
• En spjälsäng placeras bäst i ett hörn eller bredvid en vägg. Så jordnöten ser allt som händer runt och känner sig trygg.Detta enkla trick hjälper till att lugna barn som är rädda för att stanna kvar i mörkret, eftersom ett "skrämmande monster" kan krypa ut under sängen;
• Placera inte ditt barns säng nära ett fönster eller batteri. Annars kommer han att förkylas under luftning eller drabbas av värme på vintern;
• Om möjligt, skydda barnet från effekterna av potentiella allergener: hänga inte damm som samlar mattor på väggarna i hans sovrum, ta bort blommande inomhusväxter.

2. En mysig säng

Ökad uppmärksamhet bör ägnas åt möbler för barnet. Spjälsängen och dess sidor bör vara så höga att barnet kommer ut utan hjälp av vuxna. Fortfarande viktigt välj en bekväm madrassbättre - ortopedi. Annars kommer barnet att slänga och vända sig under lång tid, försöka ta en bekväm ställning och så småningom springa in i rummet till föräldrarna.

För att göra barnets sovplats bekvämare, dekorera hans säng med en tak. Ett sådant dekorativt element ser vackert ut och låter dig också separera personligt utrymme för ett barn som inte har sitt eget rum. När han befinner sig under taket kommer barnet att vara säkert på att inga natten kommer att penetrera honom på natten. Detta gör att han kan sova ordentligt tills morgonen.

Fäst taket starkare så att barnet inte drar den på sig själv. Glöm dock inte att tyget måste tas bort regelbundet för tvätt. Det ackumuleras damm, vilket barnet kan utveckla en allergi mot.

Vi läser också: hur man väljer en spjälsäng för ett barn

3. Mörkläggningsgardiner

Hormonet melatonin bidrar till att somna och sova ordentligt. Detta är ett hormon som produceras i kroppen i mörkret. Se därför till att ljus från gatulampor och strålkastare från förbipasserande bilar inte tränger in i barnrummet. För att göra detta bör du köpa mörkläggningsgardiner gjorda av ogenomskinligt tyg eller persienner. Under sådana förhållanden kommer barnet att börja producera melatonin, så att han somnar.

4. Nattljus

Även många vuxna upplever obehag i absolut mörker när de vaknar på natten. Endast föräldrar vet att monster inte finns, och barn tycker allvarligt att någon bor under sängarna. Därför börjar barnen gråta och ringa sin mor på kvällen på kvällen. Att lugna dem kan vara ganska svårt.

Lämna det inkluderade nattljuset i barnkammaren: dess svaga ljus stör inte sömnen, men hjälper barnet att lugna sig om han vaknar mitt på natten. Kanske kan barnet till och med somna utan närvaro av föräldrar.

5. En leksak för att sova

Låt inte barnet ta allt i sängen? Köp sedan honom en speciell leksak som han kommer att sova med. Låt barnet plocka upp en ny vän till sig själv, som kommer att skydda honom och skrämma mormor hela natten. Med ett sådant skydd kommer barnet inte längre att vara rädd för att vara ensam.

Som en nattamulett kommer en vanlig nallebjörn eller en kanin att göra. Men i butikerna kan du hitta speciella leksaker för att sova, som ger ljud. Nu rekommenderas inte föräldrar att lägga barnen i sömn i absolut tystnad, eftersom de kan bli mycket oroade över alla raslingar. För detta skapas moderna leksaker för att sova. De imiterar ljudet från min mammas hjärtslag, buldrar i livmodern, ljudet av regn och havsvågor. Inuti varje leksak finns en sömnsensor. Om barnet vaknar mitt på natten, kommer det programmerade bruset automatiskt att slås på, vilket återigen lindrar barnet.

6. Eteriska oljor

Eteriska oljor, som har en lugnande effekt, hjälper till att förbereda barnet på sömn. De har också bakteriedödande och antiseptiska egenskaper. Bada ditt barn innan du går i säng med ett par droppar eteriska oljor eller lägg en aromlampa i hans spjälsäng. Allt detta hjälper barnet att snabbt kasta sig ner i armarna på Morpheus och sova sundt tills morgonen.

Innan du använder eteriska oljor, kontakta en barnläkare, eftersom de kan provocera en allergi hos ett barn.

Vi läser också:

• 5 hemliga sätt att sova ditt barn (LIFE HACKS for MOM)
• Hur man sover ett barn utan tårar och vagaries
• Ett genialt trick - hur man kan sova ett barn på 1 minut

Hur man lär sig att somna / 5 regler för babysömn!

Hur man sover ett barn utan tårar