Hur man förbereder brösten för amning

Hur man matar det framtida barnet, hur man förbereder bröstet för utfodring är en fråga av intresse för många mödrar, särskilt de som detta är den första födelsen. För att göra utfodringsprocessen så bekväm som möjligt för dig och ditt barn finns det flera rekommendationer för att förbereda bröstet för utfodring. Du måste börja förbereda även under graviditeten. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt förberedande förfaranden för kvinnor med platta, inverterade bröstvårtor och alltför känsliga bröst.

Eventuella manipulationer med bröstet kräver förhand samråd med en läkare. Han kommer att prata om metoderna för förberedelserna för utfodring som passar dig och hjälper också till att undvika de vanligaste misstagen bland unga mödrar.

Vad är din bröstvårtform?

Vissa mumier med platt bröstvårta eller inverterade bröstvårtor börjar få panik att detta på något sätt kommer att störa matningen och att barnet kommer att vara obekvämt. Faktum är att det inte skadar. Du behöver bara förbereda dina bröstvårtor i förväg.

Det första du ska göra är att kontrollera formuläret. Kanske är dina misstankar ogrundade, och allt är i ordning med formuläret. Ta halot på bröstvårtan med två fingrar (pekar och tumme) och tryck lätt ner - om bröstvårtan dras in är formen inte riktigt rätt, om bröstvårtan sticker framåt är det bekvämt att mata barnet. Dessutom sträcks en normal bröstvårta, under påverkan av kyla, framåt och tar på sig en konvex form, dras tillbaka - dras in i areola, platt - ändrar inte form alls.

Plana eller inverterade bröstvårtor

• Massage. Men i din makt att ändra det något, så att det är bekvämare att mata barnet. En ganska effektiv metod är massage. Det första och enklaste är att sträcka och dra åt bröstvårtorna. Förläng bröstvårtan försiktigt med två fingrar och vrid den något. Förmodligen finns det inget behov att påminna dig om att dina händer bör rengöras och naglarna trimmas och sparas? Men overdriv inte - huden på dem är mycket känslig, du kan skada den. För mycket vridning av bröstvårtorna kan också orsaka en ökad ton i livmodern.

Det finns också en Hoffman-teknik som kan användas för att dra bröstvårtan. Två tummar ska placeras vid botten av bröstvårtan och börja mjuka gnugga rörelser med en finger uppåt, den andra ner och sedan till sidorna. Sålunda försvagas vidhäftningarna vid basen av den plana (eller tillbakadragna) bröstvårtan och den tas ut. Det rekommenderas att göra denna övning i flera minuter 2-5 gånger om dagen. Denna metod är lite kontroversiell, vissa experter anser den vara effektiv, andra är extremt emot.

• Special BH med specialinsatser och bröstvårkorrektorer. BH-en ändrar gradvis formen på bröstvårtorna, vilket gör dem mer konvexa. Även i apoteket kan du hitta specialkorrigerare som verkar enligt principen om en pump. Men du kan inte bära dem ofta - börja sätta på korrekturläsare en månad före barnets födelse med cirka 5 minuter om dagen, gradvis öka tiden till 30 minuter, och innan du arbetar med sådana procedurer, kontakta en specialist. Efter att ha födt, fortsätt att bära korrigerare innan du matar i 15 minuter. Korrigatorer och kuddar trycker på areolområdet och hjälper bröstvårtan att sträcka ut.

• Den tredje metoden är en bröstpump. Använd det efter att du börjat mata, men rådfråga i förväg om du har några kontraindikationer för pumpning. Det hjälper också till att förlänga bröstvårtorna.

Lyssna inte på "rådgivarna" som inte rekommenderar att byta till konstgjord utfodring när bröstvårtorna är för plana (använd inte en dummy och en flaska med napp för utfodring. Kom ihåg att i fall av inverterade bröstvårtor, efter en flaska med napp, kommer du definitivt slåss med " förvirring av bröstvårtor ”hos ditt barn;). Även om du inte hade tid att förbereda bröstet för att föda innan barnet föddes - oroa dig inte, barnet kommer att göra allt själv. I processen att mata med läppens rörelser kommer han gradvis att ändra formen på bröstvårtorna. I det här fallet, försök att använda flaskor, bröstvårtor och dummies till ett minimum.

Vad du ska göra med ökad känslighet för bröstvårtan

Känsliga bröstvårtor gör varje utfodring till en tortyr. Du blir distraherad av obehag, och detta stör den bekväma matningen av barnet. Preliminär beredning av bröstvårtorna hjälper till att bli av med problemet. Det finns flera sätt att göra detta.

1. Grov behå. Tyget bör inte vara för styvt för att inte skada huden, men samtidigt tillräckligt grovt för att hjälpa halo att bli av med överkänslighet.
2. Gå oftare utan en bh - varje dag i 10-15 minuter, ordna luftbad på bröstet (gå runt i lägenheten med ditt nakna bröst). Du kan gå till närmaste butik utan en bh - bara 10-15 minuter räcker. I varmt väder kan du kasta bröstet på gatan i din sommarstuga.
3. Ett annat sätt är en massage med imitation av matning av ett barn. Ta tag i bröstvårtan med två fingrar, pressa försiktigt och börja dra. Men lägg inte för mycket press på mjölkkörtlarna - kroppen kan tänka att utfodringstiden redan har börjat.
4. Gnugga inte i bröstvårtorna eller använd lotion som innehåller alkohol! Dessa manipulationer bryter mot skyddsskiktet på areolan och skadar bröstvårtorna.

Allmänna rekommendationer

Även om du inte har några problem med bröstvårtorna, finns det flera rekommendationer för att förbereda dem för utfodring, vilket är värt att observera:

• Försök att undvika att få tvål på bröstvårtorna så att du inte torkar huden - att torka av en glorie med en fuktig handduk;
• Under graviditeten ökar brösten i storlek. För att förhindra att bröstkorgen sjunker måste du bära en korrekt vald bh. Han ska inte klämma in bröstet, vilket stör den korrekta blodcirkulationen. Det rekommenderas att välja linne med breda remmar gjorda av andningsfulla allergivänliga naturliga material;
• Bröstvård Att förbereda bröstet för utfodring inkluderar korrekt hudvård. I sen graviditet rekommenderas att undvika användning av aggressiv kosmetika, vilket leder till övertorkning av överhuden;
• kompresser Du kan göra naturliga avkok av ekbark eller starkt svart te, fukta en bomullsull i lösningen och applicera den på halo i flera minuter. Detta stärker dem och förhindrar utseendet på sprickor. Upprepa proceduren flera gånger om dagen;
• Härdning. Det är mycket viktigt för en framtida mamma att härda brösten, eftersom hon är i ständig spänning under utfodring. Det enklaste sättet är luftbad. Du kan också douse bröstet med kallt vatten. Sänk temperaturen gradvis - du kan inte börja hälla isvattennipplar från de första procedurerna.Hälla bröstet växelvis kallt och varmt vatten har en tonisk effekt. Ett annat sätt är att torka bröstet med isbitar. Du kan göra en frusen avkok av kamomill, ek eller en snöre, vilket är användbart för huden på en halo i bröstvårtan. Is kan inte hållas på länge för att förhindra hypotermi;
• Special BH. Dess form är speciellt utformad för att förbereda det kvinnliga bröstet för matning av barnet. Undvik täta och alltför täta kläder när du bär en sådan behå.
• Massage. Massera bröstet regelbundet och gör cirkulära rörelser runt bröstet. Detta ökar blodflödet och förhindrar smärta under utfodring (bröstmassage);
• Kommunikation med läkaren och med andra mödrar. Barnets väntetid är mycket spännande. Många frågor uppstår i mitt huvud, inklusive hur utfodringen kommer att gå. Du kan prata om detta med din läkare. Fråga honom om allt som intresserar dig. Försök också att prata om detta ämne med andra mödrar, fråga om de problem de stött på och lära av deras erfarenhet. Du kan gå till speciella klasser för unga mödrar, där de visar dig hur du ordentligt sätter barnet i bröstet, hur man förbereder det för utfodring och hur man tar hand om det efter det.

Om du under graviditeten tog ett ansvarsfullt tillvägagångssätt för att förbereda bröstet för framtida utfodring, efter att barnen föddes, kommer processen att vara bekväm och smärtfri för dig. Så snart barnet föddes, lägg smulor på bröstet - han kommer att känna mödrarnas värme, och din kropp kommer att starta de processer som är ansvariga för mjölkproduktionen.

Hur man upprätthåller en bröstform

• Det rekommenderas att bära en speciell behå, som under graviditeten. Det är omöjligt att han pressade bröstet. Överdriven pressning av mjölkkörtlarna kan leda till att mjölken försvinner helt. Köp inte det "för tillväxt" - det är bättre att köpa en ny varje gång bröstet ökar eller minskar. Det rekommenderas att köpa en bh med breda remmar;
• Gör speciella övningar. Tryck upp från golvet eller väggen, pressa ett föremål med handflatorna och placera dem med insidan mot varandra, som i bön, korsa armarna framför dig. Men utesluta att hoppa och springa ett tag;
• Sov inte på magen när bröstet är fullt av mjölk;
• Försök inte att gå ner i vikt dramatiskt första gången efter barnets födelse;
• Mata ditt barn i rätt position (utfodringsposer);
• Gör regelbunden bröstmassage med naturliga oljor.

Vad kan inte göras

• Gnugga bröstet med en grov duk, en frottéhandduk, lägg den grova duken i en behå (så att bröstvårtorna blir mindre känsliga), som läkarna rekommenderade för flera decennier sedan, inte tillåtet. Från detta raderas huden runt bröstvårtorna och täcks av sprickor. Naturen gjorde ursprungligen de kvinnliga bröstenna redo att föda barnet, du behöver bara justera något, om nödvändigt, några punkter för personlig komfort och bekvämlighet för att mata ditt barn;
• Det är omöjligt att dra, massera bröstvårtorna med kraft och även utsätta dem för för starka manipulationer i de senare stadierna, annars kan du orsaka en ökad ton i livmodern och provocera för tidig födsel;
• Det är också omöjligt att smeta bröstvårtor med grädde. Naturlig bröstsmörjning produceras oberoende - det räcker. Lita inte på vackra burkar i butiker och apotek med orden ”mjukgörande kräm för bröstvårtan” - det här är en skicklig marknadsföring. Ett undantag - en kräm kan behövas om sprickor har uppträtt på bröstvårtorna, men med förbehåll för samråd med en läkare. Använd inte heller alkohollotioner.

Vi läser också: de viktigaste tipsen för ammande mödrar

Videokonsultation

Är det nödvändigt att förbereda bröstet för att amma barnet? Vilka myter omger bröstförberedelserna för amning? Behöver du gnugga bröstvårtorna under graviditeten för att göra dem grovare? Vad kommer bröstvårtans sprickor från? Vad du behöver veta och vad du ska vara beredd på innan du börjar amma? Behöver jag smöra mitt bröst för att förbereda det för utfodring? Varför är amningen smärtsamt?

***