10 användbara tips om hur du kan lära ditt barn att respektera ditt personliga utrymme

Varje person har gränser för personligt utrymme, men vid barnens födelse raderas ofta de personliga gränserna för föräldrar. Hur förhindrar du att ditt barn kränker dem? Råd från psykologen Anna Smirnova hjälper dig att fastställa personliga gränser och skydda ditt utrymme från barn (ibland är det viktigt). Om du alltid är bekväm när du kommunicerar med barn, betyder det att allt är i ordning med gränserna, men om du känner dig obekväm bör du börja försvara dem!

Att ge till andra, låta dem försumma ditt personliga utrymme, du ger upp till ditt territorium, minskar och kränker dina egna gränser, "kliver" i halsen. Brott mot det personliga utrymmet orsakar protest, irritation och ibland ilska. Om du också har svårt att kontrollera dina känslor, kan bryta dina gränser provocera energiförlust, nedbrytning och till och med sjukdom. Men innan du blir irriterad, försök att sätta gränser för dig själv och göra andra medvetna om deras existens.

Med ett barns födelse är vi skyldiga att dela vårt personliga utrymme med honom, men när barnet växer och mognar måste han tilldela ett separat territorium. Om detta inte görs i tid, kan du stöta på problem som liknar de som beskrivs i kommentarerna från föräldrar:

• "Jag kan inte ens lugna gå på toaletten - barnet börjar agera och kräver att jag är i närheten!"
• "Omedelbart efter att min dotter föddes, blev mitt personliga liv intet, för nu sover hon hos mig, och hennes make är i ett annat rum på soffan."
• "Vuxna barn räknar inte alls med mig: de kommer till ett hus utan varning, de sätter sina egna regler där."

Om dina föräldrar (eller din miljö) under barndomen försummade dina personliga gränser, kommer du själv troligtvis att vara dåligt medveten om hur du bygger och skyddar ditt utrymme. Du kommer också att ha problem med att uppfostra barn: det blir svårare för dig att lära dem att respektera dina gränser.

Tio tips för att lära ditt barn respektera dina personliga gränser

Att hitta ett barn i livmodern är det första och uppenbara brottet mot moderns personliga gränser. Barnet tar upp utrymmet inuti kroppen och ger mamman många besvär, och att du uppträder i huset kräver ännu mer uppmärksamhet och tid. Nu är det nödvändigt att dela territorium, mat med honom, för att skapa säkra förhållanden för barnet.

Denna väg har passerat var och en av oss. Föräldrar ger barn liv och förhållanden och förmedlar sin ackumulerade erfarenhet. Detta är en naturlig livsprocess, men av någon anledning stöter många föräldrar fortfarande på missförstånd och smärta.

Brott mot det personliga utrymmet orsakar oundvikligen konflikter - tills föräldrarna inser värdet på sina gränser och börjar skydda dem.

Tecken på att ditt personliga utrymme kränkts i barndomen:

• vem som helst kunde använda dina saker, och försöket att försvara ens kallades girighet;
• Du kände dig inte säker eftersom du utsattes för fysisk straff;
• din inre värld har devalverats eller förlöjligats;
• dina försök att klara dig själv stoppades kategoriskt.

Det är därför du också har mognat ofta av att bryta dina gränser. Kanske kommer du själv att göra något så att dina personliga gränser praktiskt taget upphör att existera. Ditt barns beteende, som försöker försvara sitt eget, kommer att irritera dig och irritera dig.

Ändå kan du lära dig att skydda din inre värld, lära ditt barn att försvara sitt eget och respektera någon annans utrymme. Hur gor man det har?

1. Först och främst måste du vara medveten om att det att vara förälder innebär att du kan dela ditt personliga utrymme med ditt barn. Och det är underbart att vi har kraften att utrusta livet för en ny man, dela sina egna värderingar med honom och i kontakt med barndomen igen.
2. Försvara ditt utrymme och lägg märke till vad som är av värde för dig. Du måste bestämma vad du är redo att dela med barnet och vad som är tabu för honom. Till exempel, välja en gemensam dröm, måste du inse att vuxna, inte barn, är ansvariga för intima relationer.
3. Människor bör inse att ditt utrymme inte får störas. Skydda det som är viktigt för dig - till exempel, personliga vårdprodukter bör hållas borta från barns ögon. När du behöver ägna mer tid åt jobbet, din hobby eller bara vara ensam, bör du kunna förklara det för barn och andra hushållsmedlemmar.
4. Ta hand om barnets utrymme också, hjälpa till att organisera det så att det är åldersanpassat. Till exempel kan leksaker som verkar gamla för dig vara din favorit för dina avkommor.
5. Du måste också uppskatta utrymmet för alla familjemedlemmar och visa ditt barn att du respekterar de personliga gränserna för hushållets medlemmar. Om fadern förbjuder att röra vid sin mobiltelefon bör du inte låta barnet ta den när pappa inte är i närheten.
6. Uppskatta och ta hand om din kropp. Låt inte ditt barn slå dig ens som ett skämt. Förklara för honom att endast livlösa föremål kan slås. Försök tilldela tid för vila varje dag - barnet ska inte ständigt vara i dina händer.
7. Förklara för barn att ingen får skada dem specifikt eller inte respektera deras kropp. Fysiska bestraffningar är oacceptabla på grund av det faktum att barnet vid genomförandet förlorar känslan av säkerhet och bildar en inställning till sig själv som ett objekt som inte värderas.
8. Utforska din egen inre värld. Även om du är rädd att titta inuti dig själv måste du göra det. När du har lärt dig vad som är mest värdefullt för dig kommer det att bli mycket lättare för dig att förmedla denna information till dina nära och kära och att orientera dig exakt vilka värden du börjar upprätthålla i första hand. Till exempel genom att göra handarbete hävdar du din rätt att ha en hobby och ägna personlig tid åt den. Försök att lära dig att känna ditt eget värde, och överföra det genom dina handlingar, tankar och handlingar.
9. Respektera barnens åsikter, deras intressen och känslor. När du lyssnar på tonåringen med respekt och försöker förstå vad han styrs exakt, föredrar datorspel framför kommunikation med kamrater, accepterar hans val av stil eller musik, kommer du att förlora problem med kränkningar och ditt personliga utrymme.
10. Du måste också lära ditt barn att respektera andra. Vissa människor föredrar att fördöma och kritisera för att känna sitt värde. Kom ihåg: om du ständigt kritiserar barn kommer de att tvivla på värdet av din egen inre värld för dig, vilket troligen kommer att provocera ett brott mot dina gränser.

Med hjälp av dessa tips kommer du att kunna utse och observera både ditt eget och barns utrymme. Och naturligtvis, medan du observerar personliga gränser, glöm inte vänlighet och barmhärtighet, utan att glida in i elementär egoism.

Vi läser också:

• Moms personliga utrymme: 7 regler för psykologisk komfort
• Moms personliga utrymme. fruar, kvinnor: vad är det för och hur man ska uppnå det