Moms personliga utrymme: 7 regler för psykologisk komfort

Alla människor behöver personligt utrymme. Detta är en sådan zon där en person lämnas till sina egna apparater, kan lugnt engagera sig i hobbyer eller bara tänka på något. Lusten att spendera lite tid ensam överensstämmer inte alls med önskan att isolera sig från andra. Enligt experter hjälper ett sådant behov att upprätthålla balans, känna psykologisk komfort och bli lyckligare.

Varje person sätter sina egna gränser för det personliga utrymmet. Det beror på karaktär, temperament, livsstil. Om de ständigt invaderar personligt utrymme orsakar detta psykologiskt obehag och neuros, följt av allvarligare hälsoproblem. Enligt forskare kan kränkning av det personliga utrymmet till och med förkorta en persons liv.

En ung mamma är ständigt med sitt barn och anpassar sitt schema till barnets läge. Ofta, utan att känna stöd och hjälp från nära och kära, upplöses en kvinna helt enkelt i barnets behov och förlorar sig själv. Samtidigt är mamma, som alla andra människor, mycket viktigt att då och då förbli ensam med sig själv för att återställa den känslomässiga bakgrunden.

Hur mamma organiserar ditt personliga utrymme

Det finns flera regler som varje mamma bör anta:

1. Uppskatta ditt personliga utrymme. Du måste inse att du behöver det. Även om du sova med ditt barnDet är inte nödvändigt att beröva dig själv intimt förhållande med make. Detta är valet av vuxna.
2. Du måste ha personliga föremål som ingen annan kan röra vid. Under inga omständigheter. Till och med barnet måste förklaras att det här är mammas kosmetika. Det bör inte bli en del av ett barns liv, för det är en del av ditt liv.
3. När barnet är äldre måste han inse att mamman inte kan bli distraherad i vissa situationer. Varken pappa eller mormor eller någon alls. Det här är bara mammas tid: oavsett vad de gör, hon har rätt till det.
4. Lär dig att respektera ditt barns integritet. Om han inte vill kela nu, tvinga inte honom att göra detta. Om en leksak är väldigt kär för honom, kast inte den i något fall, även om det verkar som om den är gammal och värdelös.
5. Utforska din inre värld. Fråga dig själv då och då om du gör vad du verkligen vill. Om inte, se till att hitta ett sätt och tid att inse vad du vill. Försvara dina intressen i familjen. Det är väldigt viktigt.
6. Inför inte kroppsstraff för ett barn eller använd våld mot andra familjemedlemmar. Detta kommer att förstöra barnets känsla av säkerhet, och i framtiden kommer han att börja behandla sig själv som en person vars värde är mycket godtyckligt. Hans personliga utrymme kommer att förstöras på ett barbariskt sätt. Det visar sig så det är möjligt? Så barnet kommer att börja tänka att det är helt tillåtet att smälla sin mor eller bita sin bror.
7. Acceptera hjälp och låt dig inte tro att du inte förtjänade det. Om din mormor vill barnvakt, låt henne göra det. När allt kommer omkring kommer hon själv att njuta av att kommunicera med sitt barnbarn. Be din make att springa till stormarknaden efter jobbet och köpa stoppning för hans favoritköttbullar. Och kom ihåg hur trevligt det är att ge dig själv minst 15 minuter före sänggåendet att göra en mask eller applicera en skrubba. Njut av dessa procedurer, gör allt utan hast.

Det finns till och med ett sådant skämt. Barn knackar på köksdörren, där mamma stängde och frågar: "Vad gör du där?" Samtidigt dricker hon te med kakor och säger: "Barn, jag gör dig till en god mamma."

En nöjd och lycklig mamma är nyckeln till en bekväm atmosfär i familjen. Förneka därför inte dig själv nöjet att vara ensam och koppla av med läckra te och kakor.

Vi läser också:

• 10 tips för att lära ditt barn att inte störa din integritet
• Moms personliga utrymme. fruar, kvinnor: vad är det för och hur man ska uppnå det
• Hur du gör din dag perfekt - 6 sätt
• Tråkigt att sitta hemma med ett litet barn: vad man ska göra och hur man diversifierar livet?
• 14 sätt att hålla ditt barn upptaget när mamma vill koppla av