Vem av oss hänger oss inte med drömmar och vill inte att varje dag bara ska få glädjeövningar och vara perfekta ?! Det är underbart när havet av positiva människor och exceptionellt trevliga människor omkring dig lyckas och lyckas! Är ett sådant mirakel möjligt? Naturligtvis kan varje dag på året inte gå smidigt och utan problem, men var och en av oss kan ändra vårt liv så att det finns mycket fler sådana dagar. Det finns 6 regler som hjälper till att skapa positiva. Så låt oss börja!
Metod nummer 1. Bestäm vad orden "perfekt dag" betyder för dig personligen?
När vi börjar svara på oss till denna till synes enkla fråga, visar det sig att vi inte riktigt förstår vad vi menar med ordet "perfekt dag". Så börja med en enkel förståelse av dig själv och dina önskningar. Tänk: vad ger dig glädje och vad gör dig ledsen? Vad påverkar ökningen av ditt självkänsla, och vad är motsatsen? Vad påverkar det när inspiration kommer? Om du helt klart vet vad du vill uppnå i livet, kommer det att bli mycket lättare att planera din ideala dag.
Metod nummer 2. Utan planering - ingenstans!
Planering hjälper dig att förstå vad som måste göras i första hand, samt att lyfta fram huvudområdena i din perfekta dag. De viktigaste är 3: den första är tiden för sig själv. de där. personlig tid (vila, göra saker du älskar, ta hand om dig själv); den andra är tiden för familjemedlemmar (uppmärksamhet på barn, lektioner med dem, gemensamma spel, resor för att besöka släktingar och vänner); den tredje är tiden för fred (arbete, socialt ansvar och hushållsansvar). Naturligtvis kan och bör utvidgas varje område, målade mer detaljerat individuellt för dig själv. Om du lägger till ett annat område blir det bra.
Metod nummer 3. Självkärlek är bra, narcissism är dåligt!
Om vi inte älskar oss själva (för att inte förväxla oss med narcissism!), Vem kommer då att älska oss? Det är därför varje kvinna som skriver sin dag bör lägga till föremålet: "Gör något trevligt för dig själv." Och det spelar ingen roll vad det kommer att vara, det viktigaste är att det ska finnas minst tre sådana bekvämligheter per dag: en kopp ditt favoritkaffe på morgonen, berusad i tystnad vid det öppna fönstret, och kanske en tårta som du inte har hängt dig länge med (figur!), En promenad runt platser (en promenad i en lugn park), eller en kvällskörning genom stadion.Det finns många alternativ, det viktigaste är att sådana små överraskningar hjälper till att förbättra stämningen och återställa energin.
Metod nummer 4. Berätta förväntningarna: "Nej!"
Det finns en så dålig vana - att vänta från andra människor att lyfta humör och skapa bekväma förhållanden. Du bör inte göra det, eftersom vi själva måste ta hand om vår egen lycka, gott humör och en perfekt dag. Vi själva är smedarna av vår egen lycka. Och bra humör också! Varför lägga allt detta på andra människors axlar? När du planerar din dag behöver du inte "lita på" någon person, dvs. ditt schema ska inte bero på någon. När allt kommer omkring, om en person har oförutsedda omständigheter, kommer han inte att kunna uppfylla vad du förväntar dig av honom. Vad händer då? Anklagelser, besvikelse, smärtsam förväntning ... Detta kan frustrera dina planer och allt detta kommer definitivt inte att skapa ett gott humör för dig.
Metod nummer 5. Kom ihåg: hundra fall på en dag kan inte göras om!
När du planerar din ideala dag, närma dig detta realistiskt och kom ihåg att det är omöjligt att göra om en massa saker som har samlats för länge sedan - den perfekta dagen är inte gummi, men du är inte järn. Planera så mycket du kan göra utan en "ras". Annars väntar övertrötthet och besvikelse på kvällen, för ett visst antal fall kommer verkligen inte att slutföras. Ett tillräckligt antal planerade uppgifter sparar dig från överdriven trötthet och en känsla av ofullständighet. Och även om allt kan göras om, med vilka ansträngningar? Är det en perfekt dag? Gå tyst - du kommer att fortsätta: det berömda ordspråket är relevant här som aldrig tidigare.
Tips nummer 6. Kom ihåg om släktingar!
Naturligtvis vill vi alla ha perfekta dagar, veckor, år. Man bör dock inte glömma att nära människor bor nära oss som också har sina egna planer. Strävan efter att skapa ett idealiskt liv för dig själv, du kan bli så bortförd att du glömmer din familj. Men det är de som delar med dig just nu ditt ofullkomliga liv. Därför behöver de helt enkelt vara hängivna till sina planer, för utan stöd från nära och kära är det osannolikt att något kommer att fungera, kommer deras stöd att hjälpa dig att uppnå ditt mål. Och bli inte irriterad över dem om dina planer för dagen inte sammanfaller med deras önskningar. När allt kommer omkring är vi alla levande människor med våra problem, drömmar och livet gör ofta coola anpassningar. Kärleken till nära och kära kan inte planeras. Tänk: vad är vi utan människor nära oss? Och är en perfekt dag möjlig utan dem?
Vi läser också:
